A didatica do twin é INCRIVEL. É impressionante a habilidade e a facilidade que ele tem de ensinar, ele ensina de uma forma leve de maneira que QUALQUER IMBECIL consegue entender perfeitamente qualquer tema. Muito obrigado professor
Twin o brabo 👏🏾👏🏾exemplo de ser humano. Quem sabe a história dele no TH-cam com seus patrocinadores sabe.. ( se ele abrisse um only fans, eu pagaria kkkkk )
Leandro Twin, seu canal, do Laércio e o Muzy são raridades na internet de credibilidade, conhecimento que não estão focados no lucro, na fama e o marketing. Raridades!!! Foco no promover esporte e saúde, não vemos joguinhos, exibicionismo, ostentação e exibicionismo. Parabéns, continuem assim, talvez não ganhem milhões, mas tem credibilidade e dignidade humana.
Muito boa essa sua atitude, Leandro. Cada vez mais eu percebo que as pessoas mais inteligentes e sensatas não aceitam fazer marketing dessas apostas em prol de prejudicar outras pessoas por dinheiro.
Top esse vídeo!!! Eu estava incomodada ainda com o restinho de gordura na barriga e flanco , mas meu corpo sozinho já tinha decretado o limite na minha reeducação alimentar onde perdi 10 kg em 3 meses comendo bastante inclusive, com acompanhamento de uma nutri e um endócrino. Hoje quero definir por gosto meu mesmo , estético.
Leandro é um cara incrível. Além de ser fera demais na sua área e ter um puta conhecimento ainda é transparente. Parabéns por não aceitar divulgar cassino e coisas que afetariam negativamente o seus inscritos. 👏🏻👏🏻
Valeu Twin! O que vc faz vai além de dar dicas sobre musculação, e sim uma direção para melhorar a vida das pessoas, isso necessita tambem do cognitivo de cada um, se fosse tão simples estudar e aprender haveria milhões de médicos, engenheiros e advogados afora. Se eu tivesse condições neste momento com certeza seria uma honra ser direcionado por vc. Abração e siga firme guerreiro!
Seus vídeos são ótimos! Quando eu quero aprender algo sobre dieta e musculação vou logo no seu canal. E que o pessoal não quer pensar so quer algo pronto
Valiosas dicas quem é inteligente sempre tira o de melhor pra vida , eu amo suas explicações sempre me ajuda muito pois estou em fase de perder gorduras e treino em casa então aprendo muito obrigada Twin❤
Sinceramente o melhor conteúdo de todos aqui no TH-cam. De longe um cara que tem conhecimento e faz questão de falar que não divulga coisas ruins para seus inscritos. Espero que mantenha essa palavra.
@@LeandroTwin Renato Cariani/Grouth vive elogiando ex presidente e fazendo ( vários vídeos) com candidato a São Paulo. Pelo menos você faz video pra todo mundo sem distinção
Excelente vídeo Rodrigo! Minha esposa fala que eu estou exagerando nos treinos, kkk. Sou apaixonado por corrida e musculação. Malho 6 x na semana (de segunda a sábado), às 05h da manhã tb, e corro 4x na semana (terça, quinta,sexta e domingo) e nado 2 x(terça e quinta). Corro depois da musculação, só no domingo que faço o longão (18km). Inclusive minha esposa está dizendo que estou com a cara acabada pq estou exagerando. Mas acho que não estou. Ou será que estou? Kkkk. Valeu pelo vídeo
Professor, eu tenho 60 kg e 1,60 m. Sou o que chamam de "falso magro", então apesar da minha pele ser fina nos ombros, peito, pescoço, face e etc, parece que toda gordura do meu corpo se concentra nos meus flancos. Fica bem estranho quando me vejo no espelho. Infelizmente no momento, eu tenho uma rotina que não me permite frequentar uma academia, e não consigo fazer uma dieta verdadeira porque sinto muita fome 😅. O que você sugere no meu caso?
E em questão de quem parou de treinar por 3 meses e perdeu muito músculo, voltando no déficit da pra ganhar músculo? Quebrei a mão e fiquei 4 meses sem treinar voltei a 3 semanas
'-' Essa pergunta com esse gesto foi estranha, Leandro. Se não fosse pela frase seguinte.... 😂 "Estou dando o que pra vocês? 👌" .... "Estou dando a bússola: Norte; Sul; Leste; Oeste."
Lendrão, faz um vídeo falando mais sobre o Bacon! Você disse em outros vídeos que até 30% de gordura saturada na dieta não atrapalha tanto, poderia utilizar o bacon dentro desses 30% de gordura saturada numa dieta de hipertrofia para uim indivíduo magro? comer o bacon todos os dias, mesmo que nessa quantidade moderada, faria mal? dá uma luzz, abraços!!!
creators.insiderstore.com.br/LeandroTwin
Cupom: Twin
Eu gosto demais do Leandro, mas acho ele muito mentiroso, procurei "Leandro Twin + Como esquecer a morena" e não achei nada
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Hahahahaha ele já deve ter visto teu comentário e tá gravando
Tem sim, o q mais tem é vídeo te motivando a ir pra academia kkkkkk ele só não deixou claro q o intuito sempre foi esse
😂😂😂😂😂😂
Leandro twin + “como trocar correia de Marea”
Como andar 100 km no Marea sem pegar fogo
Essa foi boa kkkk
A didatica do twin é INCRIVEL. É impressionante a habilidade e a facilidade que ele tem de ensinar, ele ensina de uma forma leve de maneira que QUALQUER IMBECIL consegue entender perfeitamente qualquer tema. Muito obrigado professor
Twin o brabo 👏🏾👏🏾exemplo de ser humano. Quem sabe a história dele no TH-cam com seus patrocinadores sabe.. ( se ele abrisse um only fans, eu pagaria kkkkk )
Cara vc é nota 10, dicas sinceras e muito transparente. Parabéns pelo trabalho.
Tudo que vc tem vc merece mano, n tenho o que falar de vc, seu conteúdo mudou minha vida, obrigado
Leandro Twin, seu canal, do Laércio e o Muzy são raridades na internet de credibilidade, conhecimento que não estão focados no lucro, na fama e o marketing. Raridades!!! Foco no promover esporte e saúde, não vemos joguinhos, exibicionismo, ostentação e exibicionismo. Parabéns, continuem assim, talvez não ganhem milhões, mas tem credibilidade e dignidade humana.
Esse se manteve fiel, desde quando começou aqui 🎉🎉❤
O Leandro faz, de longe, os melhores vídeos do youtube! Obrigado por todo o conhecimento partilhado!
Acompanho o canal há uns 5 anos ou mais! Leandrão ser humano incrível! Continue assim
Parabéns pela integridade Twin! Tu é foda irmão.
Muito boa essa sua atitude, Leandro. Cada vez mais eu percebo que as pessoas mais inteligentes e sensatas não aceitam fazer marketing dessas apostas em prol de prejudicar outras pessoas por dinheiro.
Top esse vídeo!!! Eu estava incomodada ainda com o restinho de gordura na barriga e flanco , mas meu corpo sozinho já tinha decretado o limite na minha reeducação alimentar onde perdi 10 kg em 3 meses comendo bastante inclusive, com acompanhamento de uma nutri e um endócrino. Hoje quero definir por gosto meu mesmo , estético.
Leandro é um cara incrível. Além de ser fera demais na sua área e ter um puta conhecimento ainda é transparente. Parabéns por não aceitar divulgar cassino e coisas que afetariam negativamente o seus inscritos. 👏🏻👏🏻
Resumindo... tem que malhar o corpo todo, e dieta. E tbm não é rápido o resultado.
Obrigada kkk..achei q tivesse alguma dica fora da realidade cruel kkk
Mestre! Você é foda! Obrigado por ser honesto e transparente! É visível sua índole, consigo sentir! Vamo que vamo!
Sensacional, o cara cheio de conhecimentos e boa didática
Boa Leandrão, você é um cara honesto, sincero e íntegro. Um exemplo a ser seguido 💪🏻
Valeu Twin! O que vc faz vai além de dar dicas sobre musculação, e sim uma direção para melhorar a vida das pessoas, isso necessita tambem do cognitivo de cada um, se fosse tão simples estudar e aprender haveria milhões de médicos, engenheiros e advogados afora.
Se eu tivesse condições neste momento com certeza seria uma honra ser direcionado por vc.
Abração e siga firme guerreiro!
Parabéns irmão! Coração bom, honesto e íntegro! Parabéns por não se vender às bets q estão destruindo milhares de lares no país.
A melhor didática do TH-cam 👏👏👏
Obrigado por se manter integro aos seus valores e ensinar a gente, uma inspiração e tanto!
Vc é muito educado Leandro. Tem pessoas que não merecem atenção!!
Não perco um vídeo. Parabéns pelo conteúdo e boa conduta.
Voce é incrivel Leandrao. Pelo conteúdo, que é sempre incrível e pelos seus valores pessoais.
Você é nota 10 professor, não vende seus principios por valor nenhum 👏👏👏
Seus vídeos são ótimos! Quando eu quero aprender algo sobre dieta e musculação vou logo no seu canal. E que o pessoal não quer pensar so quer algo pronto
Leandro vc e demais graças às suas dicas eu eliminei mais de 10 kilos ... muito obrigado
Leandro, parabéns por resistir as bets!! Respeito máximo 👏🏾👏🏾👏🏾
500k é realmente tentador parabéns por manter seus valores
Valiosas dicas quem é inteligente sempre tira o de melhor pra vida , eu amo suas explicações sempre me ajuda muito pois estou em fase de perder gorduras e treino em casa então aprendo muito obrigada Twin❤
Leandro faz um video falando sobre a melhor suplementação para mulheres na menopausa.
Hahahahahahahaha parabéns pela paciência, Leandro!
Você é fera demais, obrigado por tanto conteúdo rico ❤
Leandro, vc me faz amar musculação. Obrigada ❤
Gratidão 🙏
Vc é top 10!!
Um abraço para o floquinho.
Nem vi o videi ainda mas confio de olhos fechados ja cheguei deixando o like
Esse cara é top, muito obrigado pela aula
Twin você é fera irmão
Baita aula! Parabéns Leandro!
Conteúdo bem explicado e direto.
Muito bom.
Tu é o cara. Nota 10
AFF VC É O MELHOR
Sinceramente o melhor conteúdo de todos aqui no TH-cam. De longe um cara que tem conhecimento e faz questão de falar que não divulga coisas ruins para seus inscritos. Espero que mantenha essa palavra.
Muito obrigado pela força
BOA GOSTEI 💪
4:48 desculpa professor 😅
Já gostei de você não divulgar cassino e afins 🎉 e ainda mais das orientações. Muito boas!
Você é ótimo 😊
opaaa, se der faz um vídeo depois sobre a Ciproterona, to querendo tomar mas meu medo é que diminua a minha testosterona natural
Krl eu iria pesquisar sobre cara kkk os flancos me incomodam muito aí twin faz um vídeo sobre, esse cara lê mentes só pode kkk
Leandro com seu conteúdo sempre impecável, por favor não se envolva em política 🙏😉
Leandro Twin mais tema mais não dar a resposta 😂😂😂😂. O Okralin funciona ou não ? Ficou de fazer o teste e dar a resposta, um abraço.
É clickbait, mas eu dou like só porque é Twin
Fã de Matanza aqui tbm 🤘
Ensine musculação ao seu filho e ele não terá tempo pro tigrinho 😂
Obrigado ❤
Que bom que a Insider (diferente da outra marca que você promove NÃO mistura política com musculação
Sério que tem isso Marco? Qual a marca? Não vi
@@LeandroTwin Renato Cariani/Grouth vive elogiando ex presidente e fazendo ( vários vídeos) com candidato a São Paulo.
Pelo menos você faz video pra todo mundo sem distinção
@@LeandroTwin pergunte ao Cariani quantos mil inscritos ele perdeu JUSTAMENTE depois da live com ex.presidente
Excelente vídeo Rodrigo! Minha esposa fala que eu estou exagerando nos treinos, kkk. Sou apaixonado por corrida e musculação. Malho 6 x na semana (de segunda a sábado), às 05h da manhã tb, e corro 4x na semana (terça, quinta,sexta e domingo) e nado 2 x(terça e quinta). Corro depois da musculação, só no domingo que faço o longão (18km). Inclusive minha esposa está dizendo que estou com a cara acabada pq estou exagerando. Mas acho que não estou. Ou será que estou? Kkkk. Valeu pelo vídeo
pelo comentário da sua esposa, tu não está repondo essa energia gasta... tu tem que diminuir os treinos ou comer bastante carboidrato.
Professor, eu tenho 60 kg e 1,60 m. Sou o que chamam de "falso magro", então apesar da minha pele ser fina nos ombros, peito, pescoço, face e etc, parece que toda gordura do meu corpo se concentra nos meus flancos. Fica bem estranho quando me vejo no espelho. Infelizmente no momento, eu tenho uma rotina que não me permite frequentar uma academia, e não consigo fazer uma dieta verdadeira porque sinto muita fome 😅. O que você sugere no meu caso?
academia e dieta xD
Pesquisei “Leandro twin aposta digital” e o TH-cam retornou um vídeo do Crackiani, como assim????????
Para vc aceitar propostas de cassininhos teria que contar uma historinha triste sobre seu avô 😂😂😂😂
E em questão de quem parou de treinar por 3 meses e perdeu muito músculo, voltando no déficit da pra ganhar músculo?
Quebrei a mão e fiquei 4 meses sem treinar voltei a 3 semanas
Sigo a Tempos Aguardando o Onlyfans do Leandrao😂❤😂❤😂 o Miserável Vive Deixando a Gente na Espectativa!! 😂😂😂
Calma lá Tadalafila
Leandro twin + como fazer kefir de gengibre.
'-'
Essa pergunta com esse gesto foi estranha, Leandro. Se não fosse pela frase seguinte.... 😂
"Estou dando o que pra vocês? 👌"
....
"Estou dando a bússola: Norte; Sul; Leste; Oeste."
Bom dia..Como faço para baixar o aplicativo da Growh suplementos?Vc tem o telefone deles?
Lendrão, faz um vídeo falando mais sobre o Bacon! Você disse em outros vídeos que até 30% de gordura saturada na dieta não atrapalha tanto, poderia utilizar o bacon dentro desses 30% de gordura saturada numa dieta de hipertrofia para uim indivíduo magro? comer o bacon todos os dias, mesmo que nessa quantidade moderada, faria mal? dá uma luzz, abraços!!!
O problema não é só isso, tem que ver a quantidade de sódio tbm. Produtos industrializado não são saudáveis e tem MT sódio.
Nossa eu sou falsa magra e mesmo treinando, fazendo cardio e dieta ainda tenho gordura no quadril. 😢
Top.
Leandrão,falar com burro é difícil d+ hahahahaha
🗣🎤🎼🎹Uma dieta incomoda muita gente, uma dieta pra uma sem vergonha q nem eu, incomoda, incomoda, incomoda muito mais! 🎵🎶🎹😅
mas você não da a resposta 😤
Mas Leandro!!!
Voce nao da a resposta kkkk
Achei o anel do Twin muito apertado
19:47 LÁ ELE KKKKKK
👏🏻👏🏻👏🏻
✌️
Ele veio mimiii, veio mimiiii, miii enche o saco
😂😂