Mouvement constant: Yoga au rythme de la respiration (yoga dynamique)
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2022
- Bienvenue dans ce cours de Yoga où le mouvement est le guide. Je te propose aujourd’hui un flow que nous allons d’abord décomposer puis répéter au rythme du souffle pour y amener de la fluidité. Ce type de pratique laisse place à l’intuition, à la fluidité et à la liberté du corps. Pratique comme une danse et laisse le souffle te guider. La chaleur et l’énergie vont monter. Un travail sur les chakras racine, sacré, le plexus solaire et également le chakra de l’intuition, 6ème chakra.
Aucune posture compliquée mais la rapidité des enchaînements peut rendre le flow de niveau intermédiaire.
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Quel flow top! L.intensité, ta voix qui nous guide, bref vraiment très réussi et bien challengeant aussi! Merci bcp🙏
Waouh ... merci beaucoup 😊
Merci pour ce flow qui me permet de voyager sur mon tapis et pour ta voix qui m'emmène toujours ailleurs 💛
Merci beaucoup !
Merci pour ce magnifique flow a un tres beau rythme, ce calendrier de Fevrier commence tres bien :)
Génial ! Je suis contente que ce flow et le calendrier de février te plaisent !
Très belle pratique ! J'adore son rythme. Merci pour la belle chaleur !
Merci à toi 😊
Quelle énergie et quel lâcher prise, merci Delphine pour cette séance 🙏
Merci à toi Stefania 😊
Bonjour Delphine, Merci beaucoup pour cette séance tellement agréable, pour les explications claires en début de séance, pour la force et la douceur qui se libèrent de mon corps au fur et à mesure, pour ce sentiment de joie qui monte et pour ta bienveillance. Belle journée.
Merci à TOI pour ton très beau commentaire 🙏
Formidable moment, merci encore, Delphine !
Avec plaisir 🙏
Très belle pratique, fluide et dynamique. Namasté
😊 merci Dominique
Merci pour cette séance que j'ai faite de bon matin et qui m'a mis une énergie incroyable pour la journée.
Génial !
Bonjour Delphine et voilà comment bien commencer et cette energie tout au long de la journée merci 🤸♂️🙏
Oh oui ! belle journée à toi Nathalie
Merci pour cette belle séance. Merci pour la chaleur et l'energie positives. Merci pour tes mots d'apaisement et d'amour. Tout simplement MERCI. Namasté
Merci à toi Dorothée pour ta bienveillance 😊
Incroyable séance. J'ai adoré cette douce puissance. Merci Delphine 🙏
Merci à toi Marie pour ton partage 😊
Merci. C'est exactement ce qu'il me fallait. J'ai adoré ! Je referai !
Top 👍
j'adore le coté calme de vos videos merci! je pratique avec vous depuis athénes!
Super !
Merci Delphine, cette pratique était tout simplement parfaite ❤ Je la conserve dans mes enregistrements. Ma préférée jusqu’à maintenant 😊
Génial !
Quelle belle séance. Merci Delphine
Merci à toi Ana Maria 🙏
Très bel enchaînement. Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Avec plaisir 😊
Bonjour Delphine j adore ce flow et lorsqu on le fait en fin de semaine cela nous prouve bien que le yoga nous apporte la force et le bien-être..bonne fin de semaine et bon wk.. merci 🙏
Super ! bonne fin de semaine Nathalie
Merci Delphine. Pour un niveau intermédiaire moins de consignes et juste le nom des postures suffiraient selon moi . Skandasana sans beaucoup d’échauffement au début : un défi risqué pour moi . Très bel enchaînement 🙏🦋
Merci pour ton avis !
J'ai adoré ce flow. Fluide et j'étais bien échauffée pour le dernier. Effectivement, plus on pratique plus on s'échauffe d'où la fluidité. C'était vraiment chouette. J'adapte au mieux selon ma non-souplesse. Et quant à la chaleur : avec 28° et 75% d'humidité, je transpire toujours !😄
Merci Delphine et belle soirée.
Merci à toi pour ton partage! J'adore cette séance moi aussi!
Quelle belle séance. Bravo
Merci à toi 😊
Merci super séance, quel bonheur de sentir son corps bouger, comme tu dis !
ha ha je suis contente que tu aies aimé !
Flow parfait pour se vider la tête, Merci Delphine.
Génial ! Merci à toi Maréva 🙏
Super séance rythmée que je découvre ce soir! Merci beaucoup !
Avec plaisir 😊
J'ai adoré ce flow! Merci 😘
Génial !
merci encore pour cette nouvelle séance! je l'ai tellement aimée!!! je me suis sentie beaucoup plus fluide dans mes mouvements et plus souple!!! çà fait tellement du bien! les séances portent leur fruit :-)
Génial !
Habituellement je suis moins attirée par les séances de yoga dynamique, mais je fais les séances du planning du mois de Juin et vraiment : belle découverte ! Merci pour ce flow que j'ai adoré 😊😊
Oh génial ! Bravo pour ta régularité 👏
@@delphinemarieyoga surtout merci a toi, j'adore ta façon d'enseigner ✨ C'est avec plaisir que je déroule le tapis chaque jour et te retrouve pour un flow 😊
Très belle séance. Merci pour cette vidéo, parfaite le matin avant d'attaquer la journée. Belles vacances
Merci Valentine 😊
Merci Delphine, j’ai beaucoup aimé, j’étais bien « dans le flow » 🌻
ha ha super !
Super pratique merci Delphine
Merci à toi !!!
J ai adoré ce flow. trempee et tellement bien, Merciiii
ha ha merci à toi !
Quelle séance énergisante Grand merci et belle journée à tous Namasté
Merci ! belle journée à toi également
Une fois de plus, super flow! Merci beaucoup 🙏🏽
Merci à toi Delphine 😊
Top !!! merci 🙏🙏
Avec plaisir 😊
Géniale cette séance fluide et dynamique j'adore !! Merci 🙏
Top ! je suis contente 😊
Waouh 💥🙏😊 Merci 🙏
Avec plaisir 😊
Merci pour cette belle séance 🙏👍♥️
Avec plaisir 😊
Super, j'ai adoré cette séance ! Merci beaucoup ! 🥰
Avec plaisir 😊
Wouah, séance vraiment agréable.
Énorme merci
Génial ! Je suis contente que cette séance t'ait plu !
Génial, j'ai adoré, merci beaucoup
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup pour cette formidable séance, c était génial 🥰
Oh je suis contente que cette séance t'ait plu !
Merci Delphine pour ce flow
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup, très belles explications
Belle journée à vous
Merci beaucoup 😊
Superbe séance pour la rentrée ! Merci
Merci à toi David !
🤩🤩merci Delphine pour ce flow. J'ai vraiment adoré.🙏 Quel lâcher prise formidable!!
Oh génial 👍
Magnifique flow merci 🙏 je ressens vraiment une belle énergie et de la force avec les guerriers ☀️ tout à fait dans la ligne "joie" de ce mois d'août
Merci Sarah de partager ces instants de "joie"
Magnifique séance, très très agréable, parfait pour moi, merci Delphine 🙏🏼
Waouh génial !
J’ai adoré et j’ai encore besoin de consignes afin de me rassurer et meme si j’en fais presque chaque jour! Merci tellement ❣️
Avec plaisir 😊
Quel flow extraordinaire 🥰 je suis remplie d'énergie positive après cette séance🧘 Merci Delphine
Waouh, merci Nadine de partager ton énergie positive 🤩
Super flow j’ai adoré merci ☺️
Merci 🙏
Merci pour cette belle séance ! J'ai ressenti une énergie, une force et une sérénité incroyables après cette pratique 🧘♀️
Génial ! Objectif atteint 👍
Malgré la chaleur ambiante (déjà le matin assez tôt), j'ai adoré cette séance où tout est bien décomposé et expliqué au début, puis on en profite complètement ensuite en suivi. Et même les postures plus challengeantes passent de mieux en mieux ! Merci beaucoup Delphine !
Génial !
Merci beaucoup pour cette séance... Faite à l'instant elle m'a fait un bien fou !! Je me sens à la fois détendue et pleine d'énergie !! Besoin de mettre le cerveau sur pause, juste suivre la respiration, j'adore 😍
Merci Delphine 😘
Parfait !!!
Elle est top cette séance ! Très challengeante mais intuitive, j'en ai fait une partie les yeux fermés. Merci ! 🙏
Bravo Marine, c'est top 👏
Profitez de ce jour de fraîcheur pour faire ce flow challenging mais tellement chouette! Une nouvelle fois merci Delphine🙏
ha ha comme quoi un sursis dans la chaleur estivale fait du bien !!!
Une seance idéale, j'ai eu du mal au début c'était difficile et après j'ai compris le rythme et le flow, ça a été d'une fluidité incroyable ! Je suis super contente, merci Delphine 🥰
Bravo à toi !
Bonjour Delphine Marie, je t'ai découverte sur Instagram il y a quelques jours, je viens de suivre ma première séance de yoga avec toi, j'ai vraiment beaucoup aimé !! Merci infiniment ! J'ai hâte de découvrir tes autres cours et je participerai avec plaisir à ta cagnotte Tipeee, merci pour tout, Namasté 🙂
Merci et bienvenue par ici !
Super séance, j'ai du mal encore à rester au même endroit sur le tapis mais ça va venir !😉 Merci !😊
Oh oui ça va venir !
Très beau flow 🙏🙏🙏 Les battements de mon cœur qui s'accélèrent, la chaleur qui m'envahit, et la joie ressentie. Merci Delphine, pour ce superbe moment 😘
Waouh merci Jade pour ton beau commentaire !
@@delphinemarieyoga un immense MERCI à toi 🤍🤍🤍
Trop bien cette séance merci❤! Si tu sors un programme 1 mouvement par respiration avec ce genre de séances j achète de suite 😍 (je sais qu'il y a prana flow mais trop longues les séances et niveau trop élevé pour moi 😰)
Merci Inès! Je comprends pour la longueur des séances de prana flow. Les as tu essayées? car le niveau n'est pas forcément supérieur à celui ci. Je propose une posture avancée à la fin mais en donnant plein d'options et tu n'es pas obligé d'essayer. Le reste du flow est accessible!
Ouch pas facile ! J ai en tout cas bien rigolé , pour le coup les mouvements étaient pas vraiment avec ma respiration ! Je vais m entraîner , le flow est super sympa , merci 🙏
N'hésite pas à ralentir la vitesse de lecture de la vidéo, cela devrait aider
Merci pour cette pratique. Juste ce qu il me fallait. Namatse.
Super !
merci 😄J'essaie demain matin ! ce n'est pas trop intense pour débuter la journée ?
C’est moins énergisant que des salutations au soleil. 😉
En lecture 0,75 👌🙏
N'hésite pas si besoin à ralentir la vitesse de lecture de la séance comme suggéré par @Tarik Benhabiles
Viens de la terminer Quelle intensite mais quelle bonheur ! Je commence la journée pleine d'energies positives ! et l'exercice de pranamaya du début parfait ! juste une petite question comment diminue t'on la vitesse de la vidéo ?🤣 merci et belle journée
Pour régler la vitesse de lecture de la vidéo sur ordinateur, une fois que tu es sur la vidéo, tu as en bas à droite de l'écran une roue crantée qui te permet de régler cette vitesse. Sur Smartphone ou tablette le réglage se faire par le biais des 3 points verticaux en haut à droite de l'écran.
@@delphinemarieyoga merci !
Super vidéo . Dis moi Delphine je voulais te demander si tu met le legging directement sans rien en dessous ou tu met quand même un string ? Moi avec une culotte j'ai l'impression de perdre en élasticité
Je mets le legging directement sans rien d'autre !
@@delphinemarieyoga merci . Superbes vidéo comme toujours en tout cas .
Si il y'a moyen d'avoir des cours privés sur watsapp ça serait pas mal .( je suis conscient que cela prend du temps et je suis donc prêt à payer pour un bon prix !)