A propos technik oddychania. Możemy liczyć na komentarz odnośnie racjonalności zastosowania i benefitów z tego płynących (bądź nie) aktualnie popularnych metod oddechowych Wima Hof'mana?
na tym fimie w czesci teoretycznej jest powiedziane ze brzuch w przekroju ma podczas wdechu sie powiekszac, natomiast w jakims innym filmie ( w ktorym byla porownana pozycja siedzaca do kolarza) bylo powiedziane ze jak podczas siedzenia brzuch sie powieksza to porazka. Na podstawie dwoch filmów z tego samego kanalu nie mam pojecia nadal jak prawidlowo oddychac.
Po urodzeniu się syna obserwowałem jak oddycha w przekonaniu że to właśnie będzie naturalny oddech. No cóż, chyba u wszystkich niemowlaków naturalny oddech to mało szlachetne nadymanie balona.
Zastanawiam się czy osoba z wysuniętą do przodu głową może wykonywać te ćwiczenia? U zdrowej osoby chyba nie będzie problemu, ale przy takiej anomalii nie będzie się ona pogłębiać i uciskać dróg oddechowych? I czy to prawda, że skrzywienie kręgosłupa w odcinku szyjnym przez nie naturalną pozycją C3 C4 C5 utrudnia wysyłanie impulsów do prawidłowej pracy przepony?
A propos technik oddychania. Możemy liczyć na komentarz odnośnie racjonalności zastosowania i benefitów z tego płynących (bądź nie) aktualnie popularnych metod oddechowych Wima Hof'mana?
Super merytorycznie, super ciekawie. W ogóle super! Proszę o więcej!
na tym fimie w czesci teoretycznej jest powiedziane ze brzuch w przekroju ma podczas wdechu sie powiekszac, natomiast w jakims innym filmie ( w ktorym byla porownana pozycja siedzaca do kolarza) bylo powiedziane ze jak podczas siedzenia brzuch sie powieksza to porazka. Na podstawie dwoch filmów z tego samego kanalu nie mam pojecia nadal jak prawidlowo oddychac.
@Rozum|Ciało, mam pytanie: dlaczego w prezentowanych ćwiczeniach, przy wydechu i opuszczaniu ramion rolujemy głowę?
Dzień dobry, miednica ma być pionowo czy w lnaturalnym przodopochyleniu?
👍
Po urodzeniu się syna obserwowałem jak oddycha w przekonaniu że to właśnie będzie naturalny oddech. No cóż, chyba u wszystkich niemowlaków naturalny oddech to mało szlachetne nadymanie balona.
Dziecko zaczyna "trenować" stabilizację i oddech dopiero po urodzeniu🙂
ale wdech brzucheme czy klatką piersiową?
Jak uzyskać talie w kierunku cylindrycznym a nie zawężona?
Zastanawiam się czy osoba z wysuniętą do przodu głową może wykonywać te ćwiczenia? U zdrowej osoby chyba nie będzie problemu, ale przy takiej anomalii nie będzie się ona pogłębiać i uciskać dróg oddechowych? I czy to prawda, że skrzywienie kręgosłupa w odcinku szyjnym przez nie naturalną pozycją C3 C4 C5 utrudnia wysyłanie impulsów do prawidłowej pracy przepony?