Simplesmente façam mamães, 29 semanas por aqui e treinando desde o início da gestação sem muito aumento de peso, sem inchaço, sem dores nas costas, sem pressão alta ou diabete e nenhum tipo de dor com os exames ótimos e muita disposição
Olá Carol, espero que esteja tudo bem consigo. Eu sou a Joice Teixeira estou grávida de 10 semanas, gosto muito dos teus vídeos. Quero seguir até ao fim da gestação
Oiii Carol Td bom? Sugestão de vídeo para TH-cam: exercícios para fortalecer assoalho pélvico e para ajudar no parto normal, para mamães que não podem ter o acompanhamento de fisioterapia pélvica; E exercícios para grávidas para fortalecer a coluna, já que mudamos o eixo gravitacional nesse período. Beijos Amo te acompanhar.
27 semanas por aqui, devido a esse calor está muito difícil fazer caminhadas mais intensas na rua. Comecei hoje os exercícios, amei. Foi a melhor solução que encontrei!!+
Carol, você acaba de se tornar minha salvação. Estou no início da gravidez e estava louca aqui por não conseguir encontrar treinos pra manter minha rotina.
Não acreditoooo q vc lançou exercícios gravidinha, te acompanho seu canal já fazem uns 3 anos, sempre pesquiso por algo do tipo "exercício para bumbum" e agora pesquisei exercício para gestante, e minha musa inspiradora aparece! Muito obrigada lindona! Te admiro agora ainda mais ❤ Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco 😊
Estou de 18 semanas, tive sangramentos no começo, e parei com os treinos agora q posso fazer estava arranjando desculpa em ter q procurar, daí q vem a notificação do seu treino kk acho q acabou as desculpas 😂 daqui a pouco vou fazer com certeza!! Obrigada Carol
Exatamente o q aconteceu comigo, mas agora com 28 semanas a barriga está pesando e o cansaço está muito maior. Mas bora continuar no foco até onde der.
Com 14 semanas me sentindo muito cansada e aqui procurando coragem p iniciar esses treinos! Carol sua linda parabéns pela nene e por ser essa mulher determinada e focada👏👏👏
Boa noite Carol,eu estou com 13semanas,adorei essa aula, eu estava com um pouco de medo de voltar a fazer exercícios mesmo com autorização dos meus médicos, eu me senti super confortável com o exercícios e mais animada. Não para de dar mais exercícios por favor e muito obrigada pela ajuda.
Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus. Salmos 43:5
Eu corro desde o começo, agora só caminhada rápida 5km todos os dias e meus alongamentos em casa, comendo saudável, zero azucar, zero embutidos, zero refrigerantes, zero comida da rua, e está tudo bem sem problemas e bem ativa.
Tudo de bom esses exercícios, sempre fiz, faço caminhada desde antes de engravidar e agora com 36 semanas e 2 dias fazendo os exercícios, e continuando a caminhada, obrigada Carol 😘
Onde eu pego mais exercícios bons para gestantes sabe? Voltei ontem com as caminhas e hj comecei os exercício... pois parei as caminhadas com 5 semanas e agora com 14 semanas estou retornando.
Boa tarde minha querida Carol, a grávida mais linda 🤗😍🤰💞!! Fiz esse e o de ontem a noite, tô acabada 🦵🦵💪🏃♀️🤪🥵🥵🔥, mais tô feliz por ter conseguido ir até o final. Uma ótima tarde pra todas as borbetes 🥰❤! Q todos ficam com Deus 🙏❤😘.
Estou de 11 semanas, estava criando coragem pra fazer exercícios, mas hoje ela veio kkkkkkk Amei 💕
ปีที่แล้ว +6
Amooo os exercícios da Carol, emagreci 5kg ano passado ... Agora eu tô bem parada kkkk 12 semanas, bora me movimentar! Eu engravidei um pouco acima do peso nessa gestação, então não posso engordar muito.
Começando hoje, 15 semanas e 6 dias. J estava fazendo exercícios antes mas por recomendação médica parei, hoje já posso voltar. Espero voltar aqui com 36 semanas firme e forte pra compartilhar excelentes resultados.
Amei seu conteúdo Carol, antes da gravidez tentava manter uma rotina de alongamento e desde que descobri a gravidez mantive, mas procurava por algo focado para este momento. Estou de 14 semanas e desde seu primeiro vídeo que eu vi já estou te seguindo, vai fazer parte da minha gestação ❤ obrigada pelo conteúdo.
Vc tá certíssima Carol prioridade é o bebê 👏🏻👏🏻! Até por que eu parei com os exercícios durante a minha gestação e hj meu corpo está até melhor do que antes
Oi Carol estou gravida de 22 semanas e tenho que fazer exercícios para gestantes porque tenho diabete gestacional e preciso ter uma dieta justa e exercícios
Já fazia os exercícios da Carol, estou super bem na gravidez sem complicações, exames ótimos manhã mesmo já começo esse, pois estou grávida de quarto meses 😊
Eu estou adorando Carol o seu exercício de treinos para grávidas são exercícios muito leves Isso é muito bom para as grávidas excelente treino e eu te dou os parabéns por esse maravilhoso treino Carol grande guerreira Sem dúvida nenhuma vai like pelo teu treino
Amei o treino, estou com 18 semanas esperando o Théo e apesar de achar um pouco difícil, dei meu máximo e fui até o fim. Obrigada por esse conteúdo de qualidade. Bjs❤
Iniciando meu primeiro trimestre com a melhor ❤ já treinava em casa com a Carol antes da gestação , pegava pesado nos pesos e caneleiras , agora tô gravidinha e tô fazendo com cautela seguindo os vídeos dela
Carol... Eu fiquei grávida de tanto acompanhar os seus exercícios gravidinha rsrs... Agora estou maratonando todos os seus vídeos para grávidas, para fazer tudo certinho nesse momento liiindo da minha vida!!
Oii Carol te admiro muito!!! Você me inspira sua musa fitness. Então eu treino faz dez anos, porém agora estou grávida de 35 semanas e prefiro treinar em casa agora e escolhi treinar com você squi e estou adorando é Mara, obrigada mamãe Gatona ❤
Bom dia, Carol e Diana ! Quero agradecer pelo seu trabalho. Estava com dor nos joelhos e cheguei a ficar meio deprimida por isso, por conta de ser jovem. Depois dos seus alongamentos e treinos, a dor foi embora ! Ontem até andei um trajeto longo de salto e não senti dor ! Você é show e o seu trabalho melhora a vida das pessoas; que privilégio é você poder ganhar a vida influenciando tão positivamente ! Lindo feriado pra vcs !
Sou ex fisiculturista e estou parada faz 2 meses da academia. Parei de competir em 2018 mas continuei treinando. Estou gravidinha de 7 semanas mas ja sinto bastante cansaço por causa do sedentarismo. Sempre assisti seus vídeos e agora grávida é gostoso estar aqui ainda. ❤️
Estou de 12 semanas. Estava fazendo musculação. Porém precisei parar por dois meses por questões financeiras. Comecei a treinar com esse vídeo. Muito obrigada.
Me salvou Carol! Eu sempre fiz exercícios em casa, e dança também e fiquei grávida. Nas primeiras semanas fiquei com medo de fazer exercícios, mas agora minha médica liberou e até recomendou que eu voltasse. E até agora estava perdida sem saber o que podia e o que não podia. Mas ótimo essa sequência, obrigada!!
Ja me inscrevi , ja tenho um bb de 1 ano e to gravida de novo , primeira gravidez engordei MUITO e acabei com a pressao alta , nessa vou fazer diferença ❤
Já começou ou vai esperar mais um pouco? Eu tô de 6s e já queria começar, mas não vou fazer agachamentos agora e sem peso. Somente 4 apoio, elevação pélvica e outros que não precise de força.
Eu queria ter achado esse treino antes! Já curti e estou comentando para ajudar a espalhar! Estou com 24 semanas e amei! Senti pegar bastante pernas e braços, sem incomodar minha Grazi na barriga!
Raimunda Fernandes, grávida de 32 semanas, aqui ansiosa à espera do meu primogênito Nícolas... E transpirando bastante após fazer uma caminhada e finalizar esse treino maravilhoso com você....
Simplesmente façam mamães, 29 semanas por aqui e treinando desde o início da gestação sem muito aumento de peso, sem inchaço, sem dores nas costas, sem pressão alta ou diabete e nenhum tipo de dor com os exames ótimos e muita disposição
Tô fazendo também, 18 semanas por aqui, que Deus abençoe o seu parto 🥰🙏
Olá Carol, espero que esteja tudo bem consigo. Eu sou a Joice Teixeira estou grávida de 10 semanas, gosto muito dos teus vídeos. Quero seguir até ao fim da gestação
Estou de 23 semanas, muitos problemas pessoais e desconfiando de depressão, vou iniciar esses treinos agora para tentar ocupar a mente
Em 2024 acompanhando e fazendo os exercícios, com 21 semanas de gestação ❤❤
Oiii Carol
Td bom?
Sugestão de vídeo para TH-cam: exercícios para fortalecer assoalho pélvico e para ajudar no parto normal, para mamães que não podem ter o acompanhamento de fisioterapia pélvica;
E exercícios para grávidas para fortalecer a coluna, já que mudamos o eixo gravitacional nesse período.
Beijos
Amo te acompanhar.
th-cam.com/video/Rzstsi41As8/w-d-xo.html
Ela tem um treino parecido. Espero ter ajudado.
27 semanas por aqui, devido a esse calor está muito difícil fazer caminhadas mais intensas na rua. Comecei hoje os exercícios, amei. Foi a melhor solução que encontrei!!+
Carol do céu agora terei que fazer essa play list também 😂 gravíssima aos 42 anos meu Deus 3 meses já
Moça, me fala se vc conseguiu fazer os exercícios e se foi tudo bem com vc. (Tenho 42 anos tbm, grávida de 20 semanas)
Amei, depois de viver desfalecida, sem fazer nenhum exercício, agora com 14 s e 6 dias retomei os exercícios. Graças a Deus 🙏🏾
Carol, você acaba de se tornar minha salvação. Estou no início da gravidez e estava louca aqui por não conseguir encontrar treinos pra manter minha rotina.
Eu vendo o vídeo sentada e com sono,pensa numa preguiça de fazer exercícios que a gente sente na gravidez 😂eu não sei o que acontece
Verdade viu sempre fiz exercicio em casa pulava corda mais depois que a engravidei não consegui manter a disposição
Mas assim, vou fazer 4 meses, não aguento mas ficar sem atividade fisica
eu tô aqui na mesma igual a você 5 meses depois😂😂😂😂😂😂
@@rosesousa7639 estou na mesma. É sono que não acaba mais
Não acreditoooo q vc lançou exercícios gravidinha, te acompanho seu canal já fazem uns 3 anos, sempre pesquiso por algo do tipo "exercício para bumbum" e agora pesquisei exercício para gestante, e minha musa inspiradora aparece! Muito obrigada lindona! Te admiro agora ainda mais ❤
Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco 😊
Estou de 18 semanas, tive sangramentos no começo, e parei com os treinos agora q posso fazer estava arranjando desculpa em ter q procurar, daí q vem a notificação do seu treino kk acho q acabou as desculpas 😂 daqui a pouco vou fazer com certeza!! Obrigada Carol
Exatamente o q aconteceu comigo, mas agora com 28 semanas a barriga está pesando e o cansaço está muito maior. Mas bora continuar no foco até onde der.
hahahaha issooo aii. boraa Juu
Estou com 6 semanas mais com barriga de 35 kkk bora se cuidar! ❤
Socorro kkkkk eu tbm.....
Pensei que só era eu
É a segunda gestação??? Pq estou grávida do segundo e a barriga é o dobro do tamanho kkkk
Eu também 😂😂😂
Tô com medo até de ser gêmeos
Kkkkllkk morta kkkkkkk to de 24 semanas
Com 14 semanas me sentindo muito cansada e aqui procurando coragem p iniciar esses treinos! Carol sua linda parabéns pela nene e por ser essa mulher determinada e focada👏👏👏
Se não fosse essa mulher… eu tava na deprê… estou grávida, e seus exercícios me ajudam tanto! Sou grata por sua vida Carol! ❤
Eu tô grávida de 36s me sentindo um lixo,mais enfim começar a malhar hj
@@vivihbuquerque8474 ooooh mana!!! Não se sinta assim! Foco e força que tudo dará certo! E felicidades pelo seu bebezinho!
@@agathamatoss obrigada mana, felicidades pra vcs tbm😉
Vc perdeu peso?
To com 19 semanas e bora começar a se cuidar 🙌❤️
Meninas, façam as flexões em pé pra não ter o perigo de escorregar e bater o barriga no chão, isso é super importante.
Acabei de fazer estou de 2 meses ja estava sentindo falta da academia e achei a Carol ❤ ja amoo
Boa noite Carol,eu estou com 13semanas,adorei essa aula, eu estava com um pouco de medo de voltar a fazer exercícios mesmo com autorização dos meus médicos, eu me senti super confortável com o exercícios e mais animada. Não para de dar mais exercícios por favor e muito obrigada pela ajuda.
Bom dia 🌹
Tô grávida de 8 meses e tô amando os exercícios tô fazendo de acordo com meu ritmo meu bebê e surpresa ❤🎉
Por mais exercícios para gestante ♥️🙏 obrigada, Carol!
Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus.
Salmos 43:5
Comecei hoje. Estou com 3 meses e muito sedentária. Espero q eu consiga ir até o final da gravidez 🙏
2
Estou com 1mes vou continuar fazer esses exercícios pra quando ganhar bb já ganhar em forma kkk antes de engravidar eu fazia em casa direto.
Dkfj
tbm
Simplesmente maravilhosa… adorei as dicas … estou de 25 semanas e por aqui já voltei a treinar. Bjss
Eu corro desde o começo, agora só caminhada rápida 5km todos os dias e meus alongamentos em casa, comendo saudável, zero azucar, zero embutidos, zero refrigerantes, zero comida da rua, e está tudo bem sem problemas e bem ativa.
Que força de vontade parabéns!!! Vi que é possível ter uma gestação mais ativa
@@Calmaqueeuestougrávida e não ganhar peso demais, já tô com 38.5 s, ganhei menos de 10kg, tô ativa. Continuo a alimentação saudável. 🙏🏻😊
Nunca fiquei grávida, mas achei super legal o treino.Mostra que elas podem viver uma vida normal inclusive na gestação.
sim simmm
obrigada Carol ensinar exercícios gestante
Estou com 5 semanas ❤ acabei de começar os exercícios do seu canal gratidão
Não forca muito espera ate as 12 semanas
Eita essa mamãe está a cada dia mais linda minha gente 🤩🤩🤩😘
anaaa, obrigadaa
@@carolborba♥️
Tudo de bom esses exercícios, sempre fiz, faço caminhada desde antes de engravidar e agora com 36 semanas e 2 dias fazendo os exercícios, e continuando a caminhada, obrigada Carol 😘
Onde eu pego mais exercícios bons para gestantes sabe? Voltei ontem com as caminhas e hj comecei os exercício... pois parei as caminhadas com 5 semanas e agora com 14 semanas estou retornando.
Vc está cada vez mais linda Carol, vc e minha inspiração a cada dia.
Sou feliz e por isso eu malhoooooo.
Nao me abandona!
Que gracinha gente! Que venha com muita saúde..🤩🤩
amemmm Denii
Amei Carol! Aqui estamos de 37 semanas, fazendo tudo com muito cuidado e sempre com o meu marido por perto.
Você está uma grávida linda!!!
jeniiii, que n=venha com muita saude
Boa tarde minha querida Carol, a grávida mais linda 🤗😍🤰💞!! Fiz esse e o de ontem a noite, tô acabada 🦵🦵💪🏃♀️🤪🥵🥵🔥, mais tô feliz por ter conseguido ir até o final. Uma ótima tarde pra todas as borbetes 🥰❤! Q todos ficam com Deus 🙏❤😘.
amemmm leonoor
Estou de 11 semanas, estava criando coragem pra fazer exercícios, mas hoje ela veio kkkkkkk
Amei 💕
Amooo os exercícios da Carol, emagreci 5kg ano passado ... Agora eu tô bem parada kkkk 12 semanas, bora me movimentar!
Eu engravidei um pouco acima do peso nessa gestação, então não posso engordar muito.
Eu estou começando hj... pois é minha primeira gestão é a médica pediu para fazer caminhada e além disso comecei a fazer os exercício da Carol.
Gravida de 38 semanas esperando meu Cláudio Ismael ansiosa e me exercitando o máximo para tudo dar certo em nome de jesus
Boa tarde Carol. Grávida linda Deus abençoe vc grandemente abençoe a Diana e o Rafa. Família linda abençoada por Deus. ❤❤❤❤
amemm Verinhaaa
Bom dia Carol! Estou gravidinha e estou amando fazer seus treinos...Obrigada mesmo.
maginaaa, Sofii, muito feliz pela sua companhiaa
10 semanas e voltando agora com exercícios. Amei ❤
Parabéns pela gravidez, que Deus abençoe vc, sua gestação, sua família! Tá ainda mais linda Carol! Deus te abençoe abundantemente mais! Bjs
amemm carolzinhaaa
Nossa que legal , não sabia claro que agora já deve ter nascido mas não sabia ..Deus abençoe sua vida e sua família 🙏🏾
Muito obrigada Carol! Sou gestante e dona do lar... posso dizer que esse foi o melhor momento do meu dia viu ❤
Treino com você faz bastante tempo, Descobri esses dias que estou grávida mas o desânimo tá difícil, estou procurando treinos mais tranquilos
Começando hoje, 15 semanas e 6 dias. J estava fazendo exercícios antes mas por recomendação médica parei, hoje já posso voltar. Espero voltar aqui com 36 semanas firme e forte pra compartilhar excelentes resultados.
Nova inscrita aqui gravidez do meu milagre estou de 12 semanas bora si exercitar porque faz bem tanto para mae quanto para meu bebezinho 🥰🙌🏿🌈
Hj completando 32 semanas ,e graças a Deus consegui fazer o treino.Obrigado Carol 😘
Muito bom.. não sabia que grávida podia contrair o abdome aprendi hoje 😁 Amo suas aulas 🎉
Adorei esse vídeo 😻 mais vídeos assim lindona, pra gestante que não tem muito costume em treinar. Grávida de 14 semanas
Treino maravilhoso para as gravidinhas 🤰
simmm
Amei 😍 comecei a fazer hj. Estou de 24 semanas. Estou esperando uma menininha 💓Maria Alice 💓
Boom diaaaa lindezas Carolzinhaaa e Didi🤰❤bom dia para todas borbetes e as gravidinhas
bomm dia ivoninhaaa
@@carolborba bom diaa 🌹❤😘
Carol,trás mais treinos pras gravidas.
Amei seu conteúdo Carol, antes da gravidez tentava manter uma rotina de alongamento e desde que descobri a gravidez mantive, mas procurava por algo focado para este momento. Estou de 14 semanas e desde seu primeiro vídeo que eu vi já estou te seguindo, vai fazer parte da minha gestação ❤ obrigada pelo conteúdo.
Vc tá certíssima Carol prioridade é o bebê 👏🏻👏🏻! Até por que eu parei com os exercícios durante a minha gestação e hj meu corpo está até melhor do que antes
comm certeza né Ma!!
Estou de 8 meses bebê quase chegando. Simplesmente Amei o canal e com certeza irei acompanhar depois da gestação.
Grávida de 33 semanas e estava mesmo à procura de um treino e me aparece a sua notificação, Carol 😍
ferzinhaaaaa
Oi Carol estou gravida de 22 semanas e tenho que fazer exercícios para gestantes porque tenho diabete gestacional e preciso ter uma dieta justa e exercícios
Já fazia os exercícios da Carol, estou super bem na gravidez sem complicações, exames ótimos manhã mesmo já começo esse, pois estou grávida de quarto meses 😊
Ja treino com vc a muito tempo e essa semana descobri a minha gravidez ,agora vou estar sempre aqui nos treinos de gestante !
Tbm descobri pouco tempo a gravidez to muito no início mais da um medo né
Eu estou adorando Carol o seu exercício de treinos para grávidas são exercícios muito leves Isso é muito bom para as grávidas excelente treino e eu te dou os parabéns por esse maravilhoso treino Carol grande guerreira Sem dúvida nenhuma vai like pelo teu treino
Amei. Parabéns pela aulinha! Estou de 25 semanas ❤
Estou com 26 semanas, meu primeiro exercício com vc,já senti cansaço 😂
Parabéns pela baby, Carol. Estou de 26 semanas e estava fazendo o básico do básico so pra ñ ficar parada , mas que bom que agora temos vc , conosco.
simmm, vamos juntas
Amei o treino, estou com 18 semanas esperando o Théo e apesar de achar um pouco difícil, dei meu máximo e fui até o fim. Obrigada por esse conteúdo de qualidade. Bjs❤
Também iniciei hoje estou com 16 semanas.
Olá que maravilha. Preciso agradecer por essas aulas incríveis. Estou de 15 semanas e adorando os exercícios. Obrigada. Tudo de bom 🧩
Iniciando meu primeiro trimestre com a melhor ❤ já treinava em casa com a Carol antes da gestação , pegava pesado nos pesos e caneleiras , agora tô gravidinha e tô fazendo com cautela seguindo os vídeos dela
Amei, obrigada, Carol estou com 20 semanas e faço seus treinos desde o início.
Bom dia Carol , Bom feriado pra vc e sua familia💞💞💗❤❤
daniii
Estou de 10 semanas! Adorei o treino!
Bom dia carol! Não estou gravida maiiis fiz o treino! Não te deixo nuncaaaaa.....💓💓💓🤩🤩😘😘😘
isso msmm clau, nao me abandona nuncaaaa
Bom dia 🌺 Carol sua lindaaaa 🥰🥰
Parabéns Carol,pelo excelente trabalho
16 semanas. Iniciando agora. Estava muito sedentária. Gratidão Carolzinha você e um máximo. Deus abençoe grandemente vc e sua bebê Diana🥰💝
Estou com 36 semanas e acompanhando tudo por aqui. Obrigada, Carol🫶🏻
Menhotas aii Carol..Que a Nossa Diana V ao mundo com muita saúde e paz!! Estou orando a Deuss por vocês duas viu..beijos
Amo vc te sigo há muitos anos sigo sua dicas para meus alunos amo di mais em vc....
Estou no início da gestação, ainda não sei de qntas semanas e me sentindo muito pesada,vou começar a fazer 🙌🏼🙏🏼🥰👏🏼
Não qro ganhar muito peso
Carol... Eu fiquei grávida de tanto acompanhar os seus exercícios gravidinha rsrs... Agora estou maratonando todos os seus vídeos para grávidas, para fazer tudo certinho nesse momento liiindo da minha vida!!
Oii Carol te admiro muito!!! Você me inspira sua musa fitness. Então eu treino faz dez anos, porém agora estou grávida de 35 semanas e prefiro treinar em casa agora e escolhi treinar com você squi e estou adorando é Mara, obrigada mamãe Gatona ❤
Bom dia musa adorei treino 😘
marcinhaaa, bom diaaa
Adorei! Hj é feriado e não tive aula de pilates. Achei q a aula aqui foi uma ótima substituta.
Bom dia, Carol e Diana ! Quero agradecer pelo seu trabalho. Estava com dor nos joelhos e cheguei a ficar meio deprimida por isso, por conta de ser jovem. Depois dos seus alongamentos e treinos, a dor foi embora ! Ontem até andei um trajeto longo de salto e não senti dor ! Você é show e o seu trabalho melhora a vida das pessoas; que privilégio é você poder ganhar a vida influenciando tão positivamente ! Lindo feriado pra vcs !
carol!!!1 fico muito feliz em ajudar sempreee! obrigada pela sua companhia
Carol amo seus vídeos, estou grávida de 12 semanas ,estou gostando do seu treino ❤👏🏻🥰😍😘💖
Também estou e tô fazendo treino com a Carol hehe❤
Sou ex fisiculturista e estou parada faz 2 meses da academia. Parei de competir em 2018 mas continuei treinando.
Estou gravidinha de 7 semanas mas ja sinto bastante cansaço por causa do sedentarismo. Sempre assisti seus vídeos e agora grávida é gostoso estar aqui ainda. ❤️
Estou de 12 semanas. Estava fazendo musculação. Porém precisei parar por dois meses por questões financeiras. Comecei a treinar com esse vídeo. Muito obrigada.
Me salvou Carol! Eu sempre fiz exercícios em casa, e dança também e fiquei grávida. Nas primeiras semanas fiquei com medo de fazer exercícios, mas agora minha médica liberou e até recomendou que eu voltasse. E até agora estava perdida sem saber o que podia e o que não podia. Mas ótimo essa sequência, obrigada!!
Que legal que você está grávida, parabéns 👏 que venha com muita saúde. Sempre fiz seus exercícios e agora tô aqui gestante também 😍 😅. 🙏🤰
Ja me inscrevi , ja tenho um bb de 1 ano e to gravida de novo , primeira gravidez engordei MUITO e acabei com a pressao alta , nessa vou fazer diferença ❤
Estou com 9 semanas e na minha segunda gestação, nessa quero poder me cuidar mais, diferente da outra que fiquei bem sedentária.
Já começou ou vai esperar mais um pouco? Eu tô de 6s e já queria começar, mas não vou fazer agachamentos agora e sem peso. Somente 4 apoio, elevação pélvica e outros que não precise de força.
Muito bom mesmo esse exercício fiz estava com dor nas pernas que exercícios bom estou de 1 mês
Eu queria ter achado esse treino antes! Já curti e estou comentando para ajudar a espalhar! Estou com 24 semanas e amei! Senti pegar bastante pernas e braços, sem incomodar minha Grazi na barriga!
Oi Carol, tbm estou gravidinha e hoje 14 semanas e 5 dias! Já vou começar o dia me exercitando. Obrigada pelo treino. ❤️
Carol, querida ,por favor, dá dicas de posições para quando tivermos fazendo os exercícios os joelhos ficam doendo, obrigada. Adoro seu canal. Bjs
Começando hoje com 15 semana e 4 dias 🤰
Eu igual 🤰🏻💜
15 semanas e 4 dias hoje🤩 começando.
Tava ansiosaaaaa por esses vídeos. Rs te amo Carol, obrigada por tanto!! Boa hora ❤
isaaaa, linda
Estou com 16 semanas 🥰 malhei pesado até 9 semanas, mas depois que descobri a gravidez fiquei com receio de continuar
Com 22 semanas e muita dor nas costas e no ciático. Bjo Carol
Que amor de barrinha 😍😍😍😍
simmmm
Raimunda Fernandes, grávida de 32 semanas, aqui ansiosa à espera do meu primogênito Nícolas... E transpirando bastante após fazer uma caminhada e finalizar esse treino maravilhoso com você....
com 11 semanas hj , estava com dor nos pés e bem estressada, diz esse treino e me senti mais leve
Bom dia treinadora aqui as 08:37 da manhã dia 16 de junho de 2022 uhul 💃
bomm diaa Graa