Boa tarde Eu tenho 69 anos e fiquei com problema psicológico e ficava na cama e no sofá só deitada sem me movimentar isso por de 10 anos , não aguento andar estou obesa para eu ir ao médico é preciso que alguém me ajude ,fico tremendo e desenquilibrada , pedindo a Deus um lugar para sentar , não aguento ficar de per por 5minutos as pernas e quadril endurecer e perco as forças , gostei desse vídeo e comecei a fazer , ainda não consegui fazer mas tentei, isso foi bom , o pequeno esforço que fis , sei que continuando vou conseguir , obrigada professor Deus abençoe grandemente sua vida.
Sou personal, dou aula para uma idosa de 79 anos, mto gratificante ver a evolução dela, diminuindo as dores, tendo mais equilíbrio, isso nos motiva mto. Parabéns pelo seu trabalho!!! 👏🏼
Caro Professor Aurélio, sou fisioterapeuta e gostei muito tanto dos exercícios como da sua didática. Você é muito querido! Parabéns pelo trabalho e obrigada por contribuir.
Você está de parabéns..meu pai tem 90 anos, sofreu um AVC e tenho feito seus exercícios com ele...ele pede pra fazer...está ajudando muito. Que Deus te abençoe sempre.
Elana, minha esposa caia direto . Fábio, meu filho compro uma bicho que fica pretendo impedindo ela de cair e de fato, depois disso ela nunca mais caiu. Elana gosto mais de ovos frito e eu de cozidos, então Fabio tem mais trabalho
Eita Glória a Deus Cada um vidio melhór do quê outros. é um Dr professor ámo seu trabalho.. de ❤ Deus te Abémçoe sémpre . filho... Cidade CAXIAS do Maranhão. ténho muintas Gratidão pôr nós ajudár. Com tantas Gentilezas .. Gratidao Gratidão Dr. ❤
Olá, Tanha! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Meu Deus como vc explica tudo direitinho, eu e minha irmã nos sentimos com um personal em nossa casa, muito obrigada de todo coração e por favor continue nos ajudando. Que Jesus e Maria lhe guarde.
Olá bom dia professor Alfieri, faço esses exercícios todos os dias pela manhã, estou recuperando o meu equilíbrio, graças à DEUS! Muito agradecido pelas postagens e gostaria de ver mais alguns exercícios para melhorar ainda mais o equilíbrio, DEUS o abençoe!!!
Minha mãe está morando.comigo a 3 meses iniciou fisioterapia a um mês mas conheceu a pesquisar e te achei , é tudo que minha mãe precisava ,pois perdeu o equilíbrio e a segurança ,ela tem 73 anos , obrigada vc foi luz enviado por anjos , obrigada
Olá bom dia professor Alfieri, estou fazendo esses exrcícios todas as manhãs, e adorando cada dia mais, tenho melhorado o equilíbrio a cada dia, muito obrigado!
Olá, Dora! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Parabéns para as aulas do Aurélio e Py Flores, são Maravilhosas.!! Tenho 69 anos e já fiz 5 aulas ( 3 vezes por semana). Estou adorando!! Até agora consegui concluir todas se dificuldades !!
Olá bom dia professor Alfieri, ótimo vídeo, estou fazendo todas as manhãs, estou melhorando a cada dia, muito obrigado pela postagem, que DEUS o abençoe !!!
Tenho Ataxia Cerebelar, faço esses exercícios diariamente, confesso que estou muito melhor. Pois esses trabalham os musculos mais simples que temos e de forma segura! Faço às 6h da manhã quando acordo, antes de ir ao trabalho. Estou andando bem melhor, sem falar que minha postura está bem melhor. Alio esses exercícios com a Terapia Ocupacional. muito bom mesmo!
Olá bom dia professor Aurélio, estou fazendo esses exercícios todas as manhãs tambem, estou sentindo-me cada vez melhor , está sendo uma benção para mim, muito obrigado pela postagem
Sou portadora de Parkinson e estes são os exercícios recomendada pela fisioterapeuta neurologista. Obrigada Aurélio, você ajuda a humanidade inteira🙏🙏🙏🙏🙏
Amei esses exercícios sou estudante de fisioterapia e quero atuar na área da Geriatria e amo aprender cada vez mais fico muito feliz acada vídeo seu... obrigada. 😊
Aurélio eu tenho 64anos e já cai muinto não tinha espricacao pára os meus tombos só depois que vi esse vídeo q descobri era falta de equilíbrio gratidão Deus te abençoe muito
Sou Nair tenho .71anos Caio de mais . Descubro esses filho de DEUS. No ytub comecei no dia 30 de dezembro estou gostando.. Moro sol cinto muita dor .no joelhos as batata das pernas endurece tem dias que faço. Todos outro não Mais .te agradeço...pela sua iniciativa de presenciar com esses.exsecicio.. Deus. Te proteija
Excelente...tenho76 anos...ja cai inumeras vezes...agora to tomando mais cuidado... Importante para meu filho amado Ricardo( Especial de Deus)...que tem falta de equilíbrio e as vezes trava...por insegurança...vou fazer e tb ele.Deus o abençoe!!!
Oi Professor Aurélio, Deus te abençoe, eu descobri seus vídeos a 1 mês, vou fazer 70 anos no dia 31 de março, não estou fazendo todos os dias, faço duas vezes por semana, por falta de tempo, estou amando , estou fazendo o da caixa , muito bom, posso fazer também o da cadeira, sentada nela? Achei muito importante. Deus o abençoe.
Tenho 79anos e já cai muito,por arrastar os pés. Faço seus exercícios diariamente e tenho melhorado muito. Agradeço de coração sua ajuda. Obrigada e Deus o abençoe.
QUERIDO PROF AURÊLIO, SEUS EXÉCICIOS SÃO FANTÁSTICOS e o Sr é um gentelman para ensinar. Obrigada por tanta gentileza para com às pessoas. DEUS te abençoe sempre. Amém
Olá bom dia professor Alfieri, estou fazendo esses exercícios todas as manhãs, estou melhorando o meu equilíbrio, estou com 81 anos e já caí inúmeros tombos, na rua e dentro de casa por falta de equilíbrio, mas, graças a Deus estou melhorando, faço também Pilates duas vezes na semana, porem estava sentindo que faltava alguma coisa, creio que agora vou continuar a melhorar, DEUS o abençoe por esses ótimos vídeos!
Você é abençoado por Deus. O carinho que você tem ensinando para o idoso é maravilhoso! Teu o 69 anos e estou fazendo todos os dias e me sentindo bem melhor. Deus te abençoe
Aurélio.. estou reproduzindo seus vídeos para fazer exercícios junto com meu irmão 85, cunhada 81, irmã 74.....virei personal deles....é muita alegria e satisfação....seus exercícios são excelentes para eles.....fazemos 3 vezes na semana.... adoram. ..e rimos muito ...Obrigada amigo, você e eu vamos deixar eles em forma.👏👏👏👏👏🙏🙏👍😘
Olá bom dia professor Aurélio, continuo com esses exercícios, todos os dias sem faltar nem um dia, estou melhorando a cada dia , muito obrigado pelas postagens! Gostaria de ver mais vídeos para melhorar ainda mais o equilíbrio !
Sou Tânia, tenho 57 anos e já preciso muito destes exercícios. Viro muito o pé e perco o equilíbrio também. Agradeço e aguardo mais exercícios. Deus abençoe.
Muito obrigada! Os exercícios são bom de fazer com seu incentivo é satisfatório.ténho 72 anos e estou andando meio que sem firmeza .vc é muito pacencioso pra ensinar Parabéns Deus te abençoe os idosos precisam de pessoas com essa dedicação.9bg.
Parabéns professor, estou fazendo os exercícios há três semanas, estou amando. Tenho 68 anos, tenho reagido bem aos exercícios, sem tontura e sem se segurar. Amei!
Ana Maria de Portugal,Querido professor, eu sou sua fã, faço Exercicios quase todos os dias, tenho 78 anos,.também tenho alguns conhecimentos, mas a pessoa sozinha não faz nada,, eu gosto muito dos seus ,videos, parabéns, O meu muito obrigado. gratidão
Olá Aurélio,tenho 60 anos,estou acompanhando vc há alguns dias. Levei um tombo na rua há 15 dias atrás e foi de lado. Meu joelho machucou muito e daí resolvi procurar alguém que desse esse tipo de exercícios. Estou gostando muito. Deixa as coisas $ melhorar que com certeza vou ser membro. Salvei 5 tipos de exercícios prá idosos e estou gostando muito. Deus te abençoe.
Olá tenho 47 anos e tenho diagnóstico de ATAXIA CELEBELAR então tenho muito desequilíbrio 24hrs por dia, e esses exercícios por incrível q pareça está me ajudando bastante, obrigado.
Que maravilha esses exercícios para idosos e o melhor de tudo..... sem aquela gritaria de Bommmmmm diaaaaaa. Era muito bom antes, aulas normais. Parabéns por essa aula.
Olá, Eliana! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Dom dia Aurélio a segunda vez que te acompanho no TH-cam fazendo exercícios em casa na cadeira fiz todos os movimentos tenho 73 anos faço hidroginástica faço caminhada mas adorei trabalhar minha postura contigo sofro muito com dores na coluna Lomba/ cervical amei não vou perde mas obrigada deus te abençoe te ilumine amei bjssss.Salvador Bahia
Tenho 77 anos e sempre fiz exercicios no Centro de Idosos onde vivo. Mas veio o "ficar em casa" e tive que parar . Foi quando descobri voce no TH-cam. Gosto de seus videos e voltei a minha rotina de fazer exercicios todos os dias. Obrigada.
Te 71 anos com 38 anos quebrei a perna esquerda. Quatro dedo antes do tornozelo cinto muitas dores e tenho artrose ainda ando .por teimosia. Vivo tomando remédio.. pra deninuer as dores. Amei os seus exercícios . Estou gostando Obregada por ter aparecido .na minha .vida . Moro no interior da Bahia entrará Deus abençoe
Aurélio faço sempre melhorei muito o último exercício se olharmos um ponto fixo faremos com más facilidade.deus te de saúde nosso amigo gratidao sempre
Olá bom dia professor Alfieri, faço esses exercícios todas as manhãs, e estou melhorando a cada dia, já caí não sei quantas vezes mas, andei machucando a cabeça duas vezes levei vários pontos, machuquei a mão e levei alguns pontos o braço, fora as vezes que caí sem se machucar, tenho 81 anos, estou fazendo Pilates e Fisioterapia tbm, porém esses exercícios estão me ajudando muito mais, obrigado pelas postagens
Olá, Terezinha! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Estou com problemas de equilíbrio no andar há 2 anos. Fiz vários exames da cabeça, solicitado pelo neurologista, e não tenho nada grave. Tudo normal Fiz exames oftalmológico e, por eu ser monocular, parte do olho esquerdo perdida, descobri que esta é a causa do meu desequilíbrio e eu tenho que acostumar com esta situação - orientação médica. Tenho 77anos e vivi 75anos sem tonturas. Quero eliminar este problema com exercícios em casa e assim que vencido, caminhada. Terminei de fazer os exercícios com utilização da caixa de sapato. Tive dificuldade no último exercício, perna esquerda, tive que segurar na cadeira. Vou repeti-lo até conseguir soltar a mão de apoio. Todos os demais, não segurei. Estou agradecida pelo ótimo encontro.
Você é maravilhoso,calmo para ensinar..Tenho 69 anos,faço pilates:3 vezes por semana.Eu estava com um desequilíbrio,agora andando bem melhor...Vou mostrar esses para minha terapeuta...
Olá, Theodora. Tudo bem? Para nós é uma alegria receber essa mensagem, pois mostra que estamos no caminho certo. Muito obrigada! Conte sempre conosco. 🥰
Sou uma idosa de 76 anos que está procurando ajudar outra idosa de 88 anos, eu ainda tenho boa mobilidade porém minha amiga não. Inclusive está com um dos lados do ombro quebrado. Tenho acompanhado seus exercícios e tentado aplicá-los em mim e em minha amiga. Temos conseguido bons resultados e com o reconhecimento inclusive dos familiares dela. Muito obrigada mesmo por partilhar conosco o seu maravilhoso conhecimento.
Muito obrigada por esse exercício, tenho 59 anos feitos agora em dezembro de 2024.Mas, devido a Ansiedade não fiz mais exercícios e cheguei a cair 4 vezes na rua.qndo estou andando, do nada pareço bêbada.😂 E me desiquibro, meu marido não entende e diz que é falta de atenção. Comecei hoje essa série, outras já faço caminhada pra idosos na cadeira. O Cardiologista liberou exercícios. Desde do começo do ano estou fazendo exercícios contigo. Eu não andava 100mt parava umas 2x, agora estou andando bem sem dores e sem cãibras. Daqui a pouco vai ser sem quedas e equilibrada. NAMASTÊ🙏
Olá, Mallu! Tudo bem? Sinto muito que você esteja passando por esse problema. Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos! E esperamos que você fique bem! 🥰
Então eu tenho 69 anos cai muitas vezes. Sinto medo sair na rua para não cai.Entao esse vício está me ajudando muito. No si última parte de colocar o pé na caixa e soltar a mão fiquei um pouco insegura.Mas faço o vidro n1 e depois executo esse.Maravilha e obrigado
Adorei seus exercícios e sua paciência tenho parkinson e não tenho equilíbrio , tenho 64 anos só o que me incomoda e falta de equilíbrio ,tomo prolopa e pisa ,vou fazer todos os dias Deus abençoe grandemente sua vida.
Adoro seus exercícios. Este da caixa de sapato a primeira vez pra mim foi difícil pelo neurinoma que tenho mas estabilizado. Hoje é a quarta vez que faço, estou conseguindo fazer sem segurar. Olha só a diferença. Obrigada por ter te encontrado. Os exercícios de sentar e levantar consegui quiser em cada vez. Valei garoto.
Professor sou Maria Cassiano do Nascimento do Juazeiro do Norte Ceará. Tenho 80 anos e seus exercícios estão me ajudando... Obrigada. Minha filha me inscreveu no seu canal e assisto pelo TH-cam suas aulas.
Olá, Ines! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos! 🥰
Bom dia,comecei hoje esse exercício,estou amando,tenho 67 anos,já li o seu livro,você é um abençoado,faço pelo aplicativo ativo,e te sigo nas redes sociais,vou repassar,❤❤
Olá, Ruth! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Tenho 68/1053, e nesta idade passei como Presd do CMI_Cinselho do Idoso, e hj há bastantes informações, mas falta política públicas, nas três áreas(Municipal, Estadual e Federal) mas vejo grandes respeito ao idoso neste caminhar.
Sou Eliana, tenho 59 anos todas as vezes que cai, foi que és escorreguei e está semana és escorreguei no piso molhado levei um capote que bati cookies no chão está preto de rouxidão, mas GRAÇAS A DEUS 🙏😘, não quebrou nada, obrigado pelos exercícios😘
Bom dia Aurélio estou no sítio mais fez os exercícios embora tenha comentário em relação na caixa pois tenho pernas curtas mais assim tenho feito os outros exercícios.um bom fim de semana.
Bom dia Aurelio obrigada por estes maravilhoso vídeos, tem 75:00 anos sempre pratiquei exercícios na terceira idade por causa da pandemia aprendi fazer com vc tá fazendo muito bem pra saúde pq tem muitos que vc encima que não tem na cademia graças a Deus faço sempre que possível o dia que treno eu durmo melhor obrigada Deus abençoe vc sempre
Amei tds os vídeos está me ajudando mto com minha sogra de 91 que está com fraquesa nas pernas mas é super ativa e meu marido que está com começo de parkson e memória meio lenta. MUIIIIIIITO OBRIGADO, DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
Oi Professor ,obrigado ,fazem 2 semana que eu e meu marido estamos fazendo, amei demais e esta fazendo toda a diferencia na nossa vida,ja estava desenganada achando que nao ia muito longe pois sentia dor em tudo, agora estamos felizes e bem dispostos.Parabens e obrigado pelo carinho que nos trata.Abracos Tenho 58 anos e meu marido 61
Oi Sr Aurélio. Comecei com esse vídeo e gostei. Vou fazer todos os dias. Fiz direitinho mas sem tirar a mão da cadeira. No último exercício foi que consegui não segurar na cadeira. Meu nome é Ana Maria e tenho 83 anos. Em Fevereiro tive um AVC que me deixou todo o lado esquerdo sem movimento . Operei uma carótida. Fiquei sem andar uns dois meses e com algumas fisioterapias estou andando mas com medo de tropeçar na rua. Caminho sozinha na rua e bem devagar. Em casa ando melhor por conta do chão liso. Estou fazendo fisioterapia por conta do meu Plano de Saude 3 vezes na semana, mas quero fazer todos os dias. Vou fazer os seus exercícios que eu sei que o sr. tem outros vídeos mais. Que Deus nos abençoe!!!!
Olá, Ana. Tudo bem? Agradecemos por compartilhar sua história com a gente! E ficamos felizes por ter gostado dos exercícios 🥰 Sabemos que esse pode ser um momento desafiador para você. Continue firme em seu tratamento e conte conosco!
Boa tarde
Eu tenho 69 anos e fiquei com problema psicológico e ficava na cama e no sofá só deitada sem me movimentar isso por de 10 anos , não aguento andar estou obesa para eu ir ao médico é preciso que alguém me ajude ,fico tremendo e desenquilibrada , pedindo a Deus um lugar para sentar , não aguento ficar de per por 5minutos as pernas e quadril endurecer e perco as forças , gostei desse vídeo e comecei a fazer , ainda não consegui fazer mas tentei, isso foi bom , o pequeno esforço que fis , sei que continuando vou conseguir , obrigada professor Deus abençoe grandemente sua vida.
Sou personal, dou aula para uma idosa de 79 anos, mto gratificante ver a evolução dela, diminuindo as dores, tendo mais equilíbrio, isso nos motiva mto. Parabéns pelo seu trabalho!!! 👏🏼
Oi Boa noite! Venham conhece meu canal! Gratidão! 🙏
Obrigada pelo carinho
Caro Professor Aurélio, sou fisioterapeuta e gostei muito tanto dos exercícios como da sua didática. Você é muito querido! Parabéns pelo trabalho e obrigada por contribuir.
tenho 81 anos e nunca precisei tanto de exercicios como esses; Muito agradeço por sua dedicação e paciência.
Tenho 82 anos e consegui fazer todos os exercícios. 🎉🎉🎉
Obrigado pelo carinho .❤❤ ❤
Tenho 65 anos, adorei os exercícios de equilíbrio pois estou me recuperando das pernas pois sentia dores. Muito obrigado pelo carinho.
Você está de parabéns..meu pai tem 90 anos, sofreu um AVC e tenho feito seus exercícios com ele...ele pede pra fazer...está ajudando muito. Que Deus te abençoe sempre.
Tenho 74, estou de cama há 5 meses e caí 3 vezes em casa. Gostei muito do vídeo . Vou instalar na TV da sala e vou começar agora mesmo.
Tenho 79 anos eu faço o exercícios número 2 posso fazer também o da caixa de sapato também estou com pouca força nas pernas obrigada
Q
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Já cai varia veses
Elana, minha esposa caia direto . Fábio, meu filho compro uma bicho que fica pretendo impedindo ela de cair e de fato, depois disso ela nunca mais caiu. Elana gosto mais de ovos frito e eu de cozidos, então Fabio tem mais trabalho
Eita Glória a Deus Cada um vidio melhór do quê outros. é um Dr professor ámo seu trabalho.. de ❤ Deus te Abémçoe sémpre . filho... Cidade CAXIAS do Maranhão. ténho muintas Gratidão pôr nós ajudár. Com tantas Gentilezas .. Gratidao Gratidão Dr. ❤
Olá, Tanha! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Meu Deus como vc explica tudo direitinho, eu e minha irmã nos sentimos com um personal em nossa casa, muito obrigada de todo coração e por favor continue nos ajudando. Que Jesus e Maria lhe guarde.
Estou vendo agora !!!! Tenho 61 anos isso é TD q eu queria! q benção! Deus te abençoe muito pela dedicação 😘🙏
Olá bom dia professor Alfieri, faço esses exercícios todos os dias pela manhã, estou recuperando o meu equilíbrio, graças à DEUS! Muito agradecido pelas postagens e gostaria de ver mais alguns exercícios para melhorar ainda mais o equilíbrio, DEUS o abençoe!!!
Minha mãe está morando.comigo a 3 meses iniciou fisioterapia a um mês mas conheceu a pesquisar e te achei , é tudo que minha mãe precisava ,pois perdeu o equilíbrio e a segurança ,ela tem 73 anos , obrigada vc foi luz enviado por anjos , obrigada
Olá bom dia professor Alfieri, estou fazendo esses exrcícios todas as manhãs, e adorando cada dia mais, tenho melhorado o equilíbrio a cada dia, muito obrigado!
Aurélio cada dia te admiro , mais ,e mais vc é presente de Deus para todos nós.
Olá, Dora! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Parabéns para as aulas do Aurélio e Py Flores, são Maravilhosas.!! Tenho 69 anos e já fiz 5 aulas ( 3 vezes por semana). Estou adorando!! Até agora consegui concluir todas se dificuldades !!
Que exercicios otimos, rstava precisando deles e faco com alegria.Obrigada por sua disponibilidade.Tenho 75 e meu esposo 85.Te amamos muito.
Eu precisodeste exercíciosNilza Lopes de Itaperuna e e
Olá bom dia professor Alfieri, ótimo vídeo, estou fazendo todas as manhãs, estou melhorando a cada dia, muito obrigado pela postagem, que DEUS o abençoe !!!
Tenho Ataxia Cerebelar, faço esses exercícios diariamente, confesso que estou muito melhor. Pois esses trabalham os musculos mais simples que temos e de forma segura! Faço às 6h da manhã quando acordo, antes de ir ao trabalho. Estou andando bem melhor, sem falar que minha postura está bem melhor. Alio esses exercícios com a Terapia Ocupacional. muito bom mesmo!
Olá bom dia professor Aurélio, estou fazendo esses exercícios todas as manhãs tambem, estou sentindo-me cada vez melhor , está sendo uma benção para mim, muito obrigado pela postagem
Sou portadora de Parkinson e estes são os exercícios recomendada pela fisioterapeuta neurologista.
Obrigada Aurélio, você ajuda a humanidade inteira🙏🙏🙏🙏🙏
❤️ ❤️ ❤️
Estou vendo pela primeira vez. Muito bom para idosos, também para quem nunca fez exercícios. Forma de começar com muito cuidado.
Aprendi vários exercícios c vc, sou cuidadora dos meus pais idosos, e faço alongamento c minha mãe tds os dias. Obrigada pelas dicas
Tenho 71anos fiz todos os exercícios. Exelente domíngo. Gratidão
Amei esses exercícios sou estudante de fisioterapia e quero atuar na área da Geriatria e amo aprender cada vez mais fico muito feliz acada vídeo seu... obrigada. 😊
😊😢h😊
Aurélio eu tenho 64anos e já cai muinto não tinha espricacao pára os meus tombos só depois que vi esse vídeo q descobri era falta de equilíbrio gratidão Deus te abençoe muito
Sou Nair tenho .71anos Caio de mais .
Descubro esses filho de DEUS. No ytub comecei no dia 30 de dezembro estou gostando..
Moro sol cinto muita dor .no joelhos as batata das pernas endurece tem dias que faço. Todos outro não
Mais .te agradeço...pela sua iniciativa de presenciar com esses.exsecicio.. Deus. Te proteija
Eu tenho 68 anos e estou adorando estas aulas de educação física estou .e sentindo muito bem obrigada Marilza Andrade E j
Excelente...tenho76 anos...ja cai inumeras vezes...agora to tomando mais cuidado...
Importante para meu filho amado Ricardo( Especial de
Deus)...que tem falta de equilíbrio e as vezes trava...por insegurança...vou fazer e tb ele.Deus o abençoe!!!
Oi, Verita. Ficamos felizes em saber que você e seu filho fazem os exercícios juntos! Obrigado por compartilhar conosco. 🥰
Muito bom excelente exercícios, meu esposo tem 93anos faz todos os dias seus exercícios tem ótimo equilíbrio.
Que legal!!!
Eu sou fisioterapeuta e gostei muito dos exercícios parabéns.
Sylvia
Gostei muito Aurélio esse ainda não tinha visto. Tenho 82anos
Oi Professor Aurélio, Deus te abençoe, eu descobri seus vídeos a 1 mês, vou fazer 70 anos no dia 31 de março, não estou fazendo todos os dias, faço duas vezes por semana, por falta de tempo, estou amando , estou fazendo o da caixa , muito bom, posso fazer também o da cadeira, sentada nela? Achei muito importante. Deus o abençoe.
Tenho 79anos e já cai muito,por arrastar os pés. Faço seus exercícios diariamente e tenho melhorado muito.
Agradeço de coração sua ajuda.
Obrigada e Deus o abençoe.
Gostei muito.
QUERIDO PROF AURÊLIO, SEUS EXÉCICIOS SÃO FANTÁSTICOS e o Sr
é um gentelman para ensinar. Obrigada por tanta gentileza para com às pessoas. DEUS te abençoe sempre. Amém
Oi, Creusa. Ficamos felizes que tenha gostado. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.
Olá bom dia professor Alfieri, estou fazendo esses exercícios todas as manhãs, estou melhorando o meu equilíbrio, estou com 81 anos e já caí inúmeros tombos, na rua e dentro de casa por falta de equilíbrio, mas, graças a Deus estou melhorando, faço também Pilates duas vezes na semana, porem estava sentindo que faltava alguma coisa, creio que agora vou continuar a melhorar, DEUS o abençoe por esses ótimos vídeos!
Sou OLIVIA tenho 82 anos, tenho dores no joelho, estou fazendo os exercícios com esperança de conseguir caminhar melhor, obrigada
Você é abençoado por Deus. O carinho que você tem ensinando para o idoso é maravilhoso! Teu o 69 anos e estou fazendo todos os dias e me sentindo bem melhor. Deus te abençoe
Boa noite. tenho 73 e já faço exercícios com vc já 1 ano. de fato estava procurando este e OPA apareceu bem hoje. ótimo. amo vc..obgada.
Aurélio.. estou reproduzindo seus vídeos para fazer exercícios junto com meu irmão 85, cunhada 81, irmã 74.....virei personal deles....é muita alegria e satisfação....seus exercícios são excelentes para eles.....fazemos 3 vezes na semana.... adoram. ..e rimos muito ...Obrigada amigo, você e eu vamos deixar eles em forma.👏👏👏👏👏🙏🙏👍😘
Oi Boa noite! Venham conhece meu canal! Gratidão! 🙏
Olá bom dia professor Aurélio, continuo com esses exercícios, todos os dias sem faltar nem um dia, estou melhorando a cada dia , muito obrigado pelas postagens! Gostaria de ver mais vídeos para melhorar ainda mais o equilíbrio !
Adoro teus exercícios eu tenho 80.anos. obrigada.
Olá bom dia! Estou adorando esses exercícios, faço todas as manhãs , não fico tonto, cada dia melhor, muito obrigado ao professor Aurélio!
Aurélio vc e uma bênção. Consegui fazer todos exercícios de 30 seg.
Sou Tânia, tenho 57 anos e já preciso muito destes exercícios. Viro muito o pé e perco o equilíbrio também. Agradeço e aguardo mais exercícios. Deus abençoe.
Muito obrigada! Os exercícios são bom de fazer com seu incentivo é satisfatório.ténho 72 anos e estou andando meio que sem firmeza .vc é muito pacencioso pra ensinar Parabéns Deus te abençoe os idosos precisam de pessoas com essa dedicação.9bg.
Parabéns professor, estou fazendo os exercícios há três semanas, estou amando. Tenho 68 anos, tenho reagido bem aos exercícios, sem tontura e sem se segurar. Amei!
Muito bem eú tenho 75 ànos moro sozinha vó tenta fazer
Parabéns professor tenho 62 anos estou gostando não fazia mas agora estou fazendo obg
Oi Boa noite! Venham conhece meu canal! Gratidão! 🙏
Comecei agora, mas estou gostando, Ana Maria
Graças a Deus. Elana começou há 1 semana e já desistiu. Disse que é incomodo e que ela consegue fazer, por mais que caia direto na casa. Saúde
É maravilhoso esse exercício Aurélio. Tenho 83 anos, com a vida ainda muito ativa. Mas a falta de equilíbrio está presente e tem atrapalhado.
Ana Maria de Portugal,Querido professor, eu sou sua fã, faço Exercicios quase todos os dias, tenho 78 anos,.também tenho alguns conhecimentos, mas a pessoa sozinha não faz nada,, eu gosto muito dos seus ,videos, parabéns, O meu muito obrigado. gratidão
Oi, Ana. Obrigado por estar conosco. Parabéns pela dedicação à saúde.
Olá Aurélio,tenho 60 anos,estou acompanhando vc há alguns dias. Levei um tombo na rua há 15 dias atrás e foi de lado. Meu joelho machucou muito e daí resolvi procurar alguém que desse esse tipo de exercícios. Estou gostando muito. Deixa as coisas $ melhorar que com certeza vou ser membro. Salvei 5 tipos de exercícios prá idosos e estou gostando muito. Deus te abençoe.
Maria Nazaret coelho eu tenho 72 anos a dificuldade que eu tenho é curando ando que eu vou lá e cá ma eu comece agora mas.estou adorando obrigada
Oi boa noite tenho 66 e consegui fazer todos os exercícios obrigada sou de Cáceres MT
Tenho 72 anos, e desde que comecei a fazer já me sinto melhor. Obrigada pela ajuda.
Fantástico os exercícios de equilíbrio pra idosos. Agradeço
Olá tenho 47 anos e tenho diagnóstico de ATAXIA CELEBELAR então tenho muito desequilíbrio 24hrs por dia, e esses exercícios por incrível q pareça está me ajudando bastante, obrigado.
Tenho 74 anos amei esse exercício cosegui finalizar todos equilíbrios é o que mais gosto obrigado por nos proporcionar excelente exercício
OI, Eraldina. Ficamos felizes que tenha gostado. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.
Que maravilha esses exercícios para idosos e o melhor de tudo..... sem aquela gritaria de Bommmmmm diaaaaaa. Era muito bom antes, aulas normais. Parabéns por essa aula.
Olá, Eliana! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Dom dia Aurélio a segunda vez que te acompanho no TH-cam fazendo exercícios em casa na cadeira fiz todos os movimentos tenho 73 anos faço hidroginástica faço caminhada mas adorei trabalhar minha postura contigo sofro muito com dores na coluna Lomba/ cervical amei não vou perde mas obrigada deus te abençoe te ilumine amei bjssss.Salvador Bahia
Tenho 77 anos e sempre fiz exercicios no Centro de Idosos onde vivo. Mas veio o "ficar em casa" e tive que parar . Foi quando descobri voce no TH-cam. Gosto de seus videos e voltei a minha rotina de fazer exercicios todos os dias. Obrigada.
Aurélio vc é uma bênção. Eu amo os seus exercícios. Tenho 76 anos de idade. Um bom dia.
Te 71 anos com 38 anos quebrei a perna esquerda. Quatro dedo antes do tornozelo cinto muitas dores e tenho artrose ainda ando .por teimosia.
Vivo tomando remédio.. pra deninuer as dores.
Amei os seus exercícios . Estou gostando Obregada por ter aparecido .na minha .vida . Moro no interior da Bahia entrará Deus abençoe
Amei esses ecercicios pois estou necessitando de melhorar meu equilibrio.
Aurélio faço sempre melhorei muito o último exercício se olharmos um ponto fixo faremos com más facilidade.deus te de saúde nosso amigo gratidao sempre
Oi, Irene. Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.
Olá bom dia professor Alfieri, faço esses exercícios todas as manhãs, e estou melhorando a cada dia, já caí não sei quantas vezes mas, andei machucando a cabeça duas vezes levei vários pontos, machuquei a mão e levei alguns pontos o braço, fora as vezes que caí sem se machucar, tenho 81 anos, estou fazendo Pilates e Fisioterapia tbm, porém esses exercícios estão me ajudando muito mais, obrigado pelas postagens
Oi Aurélio boa tarde . Eu amo todos os exercícios que você nos encima .
Os dos equilíbrios acho que vai ajudar muito os idosos .
Olá, Terezinha! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Rapaz, amei este exercício,cuido de um casal de idosos sedentários, agora eu sei como trabalhar eles.
Estou com problemas de equilíbrio no andar há 2 anos. Fiz vários exames da cabeça, solicitado pelo neurologista, e não tenho nada grave. Tudo normal
Fiz exames oftalmológico e, por eu ser monocular, parte do olho esquerdo perdida, descobri que esta é a causa do meu desequilíbrio e eu tenho que acostumar com esta situação - orientação médica.
Tenho 77anos e vivi 75anos sem tonturas. Quero eliminar este problema com exercícios em casa e assim que vencido, caminhada.
Terminei de fazer os exercícios com utilização da caixa de sapato. Tive dificuldade no último exercício, perna esquerda, tive que segurar na cadeira. Vou repeti-lo até conseguir soltar a mão de apoio. Todos os demais, não segurei.
Estou agradecida pelo ótimo encontro.
Sou de Juiz de Fora MG Tenho 71 anos adoro seus exercícios. Conceição Obrigada. Boa noite. Vou mandar para minhas amigas
Você é maravilhoso,calmo para ensinar..Tenho 69 anos,faço pilates:3 vezes por semana.Eu estava com um desequilíbrio,agora andando bem melhor...Vou mostrar esses para minha terapeuta...
Olá, Theodora. Tudo bem? Para nós é uma alegria receber essa mensagem, pois mostra que estamos no caminho certo. Muito obrigada! Conte sempre conosco. 🥰
Obrigada Professor , Deus lhe abençoe 🙏🙏
Boa noite Aurélio, estamos fazendo os exercícios, eu e o meu esposo,eu tenho 76 anos e o meu esposo vai fazer 79 anos em Júlio ,e muito bom,
Oi Boa noite! Venham conhece meu canal! Gratidão! 🙏
Tenho 72 anos , artrose nos joelhos e muita fraqueza muscular, adorei os exercícios de equilíbrio e me senti confortável! Obrigada!
Sou uma idosa de 76 anos que está procurando ajudar outra idosa de 88 anos, eu ainda tenho boa mobilidade porém minha amiga não. Inclusive está com um dos lados do ombro quebrado. Tenho acompanhado seus exercícios e tentado aplicá-los em mim e em minha amiga. Temos conseguido bons resultados e com o reconhecimento inclusive dos familiares dela. Muito obrigada mesmo por partilhar conosco o seu maravilhoso conhecimento.
Olá, Maria. Tudo bem? Obrigada pelo seu comentário💚💙
Parabéns pela calma e paciência pra nós ajudar.
Fiz pra incentivar a mãezinha de 86anos. Japão 🇯🇵😍
Muito obrigada por esse exercício, tenho 59 anos feitos agora em dezembro de 2024.Mas, devido a Ansiedade não fiz mais exercícios e cheguei a cair 4 vezes na rua.qndo estou andando, do nada pareço bêbada.😂
E me desiquibro, meu marido não entende e diz que é falta de atenção.
Comecei hoje essa série, outras já faço caminhada pra idosos na cadeira. O Cardiologista liberou exercícios. Desde do começo do ano estou fazendo exercícios contigo. Eu não andava 100mt parava umas 2x, agora estou andando bem sem dores e sem cãibras.
Daqui a pouco vai ser sem quedas e equilibrada.
NAMASTÊ🙏
Olá, Mallu! Tudo bem? Sinto muito que você esteja passando por esse problema. Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos! E esperamos que você fique bem! 🥰
Então eu tenho 69 anos cai muitas vezes. Sinto medo sair na rua para não cai.Entao esse vício está me ajudando muito. No si última parte de colocar o pé na caixa e soltar a mão fiquei um pouco insegura.Mas faço o vidro n1 e depois executo esse.Maravilha e obrigado
sou de jaboatão gosto muito da sua aula tenho 66 cai e me machuque seu exercicio me ajudou.
Excelente conteúdo, sequencia de exercício muito uteis, e fáceis de serem realizados.
💚💙
Jose Ferreira 92 anos fiz os 1e2 completei com segurança gostei Muito Amém,,obrigado
Estou fazendo seus exercícios com a minha de quase 70 anos, ela está amando e conseguindo acompanhar direitinho suas aulas. Obrigada!!
Oi, Adriana. Ficamos felizes em saber! Continuem firmes com os treinos! Vocês estarão cada vez mais próximas de seus objetivos. 😉
Já cai umas 5 vezes ,não consigo usar chinelos tropeço nos propios pés,mas ,é fifícil encontrar esses exercícios,muito bons
Estou gostando mto.
Oi, Edena. Ficamos muito felizes em saber que os exercícios estão sendo úteis para você. 💚 💙
Muito bem excelente faculdade e eficiente Parabéns
Adorei seus exercícios e sua paciência tenho parkinson e não tenho equilíbrio , tenho 64 anos só o que me incomoda e falta de equilíbrio ,tomo prolopa e pisa ,vou fazer todos os dias Deus abençoe grandemente sua vida.
Adoro seus exercícios. Este da caixa de sapato a primeira vez pra mim foi difícil pelo neurinoma que tenho mas estabilizado. Hoje é a quarta vez que faço, estou conseguindo fazer sem segurar. Olha só a diferença. Obrigada por ter te encontrado. Os exercícios de sentar e levantar consegui quiser em cada vez. Valei garoto.
Tenho 70 anos e prótese nos dois quadris, estou fazendo seus exercícios, bem devagar, já cai bastante, estou adorando e melhorando
Oi, Marizilda. Ficamos felizes pelos seus resultados. Continue firme com os exercícios. 👏
Professor sou Maria Cassiano do Nascimento do Juazeiro do Norte Ceará. Tenho 80 anos e seus exercícios estão me ajudando... Obrigada. Minha filha me inscreveu no seu canal e assisto pelo TH-cam suas aulas.
Muito bom este exercício . Tenho um problema na perna direita. Tropeço muito e já cai muitas vezes. Obrigada Aurelio!
Comecei a três dias!
Consegui fazer a sequência! Muito obrigada! Vou fazer tds os dias!!’
Muito bem, Leila! Parabéns pela dedicação!
Tenho 77 anos faço esses exercícios todos os dias .Deus lhe abençoe sempre
Parabéns por cuidar da sua saúde, Maria! 👏
Bom dia tenho setenta e seis anos fui bem no equilíbrio adoro todos os exercícios que faço obrigada Jesus te abençoe Ines
Olá, Ines! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos! 🥰
Bom dia,comecei hoje esse exercício,estou amando,tenho 67 anos,já li o seu livro,você é um abençoado,faço pelo aplicativo ativo,e te sigo nas redes sociais,vou repassar,❤❤
Olá, Ruth! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!
Tenho 68/1053, e nesta idade passei como Presd do CMI_Cinselho do Idoso, e hj há bastantes informações, mas falta política públicas, nas três áreas(Municipal, Estadual e Federal) mas vejo grandes respeito ao idoso neste caminhar.
Eu sou Eliane tenho 69 anos mais de vez enquanto estou caindo comecei esta semana estou gostando obrigada Deus te abencoe
Sou Eliana, tenho 59 anos todas as vezes que cai, foi que és escorreguei e está semana és escorreguei no piso molhado levei um capote que bati cookies no chão está preto de rouxidão, mas GRAÇAS A DEUS 🙏😘, não quebrou nada, obrigado pelos exercícios😘
Bom dia Aurélio estou no sítio mais fez os exercícios embora tenha comentário em relação na caixa pois tenho pernas curtas mais assim tenho feito os outros exercícios.um bom fim de semana.
Oi, Eunice. Parabéns pela dedicação. Continue firme com os exercícios. 💚
Bom dia Aurelio obrigada por estes maravilhoso vídeos, tem 75:00 anos sempre pratiquei exercícios na terceira idade por causa da pandemia aprendi fazer com vc tá fazendo muito bem pra saúde pq tem muitos que vc encima que não tem na cademia graças a Deus faço sempre que possível o dia que treno eu durmo melhor obrigada Deus abençoe vc sempre
Amei tds os vídeos está me ajudando mto com minha sogra de 91 que está com fraquesa nas pernas mas é super ativa e meu marido que está com começo de parkson e memória meio lenta.
MUIIIIIIITO OBRIGADO, DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
Oi Professor ,obrigado ,fazem 2 semana que eu e meu marido estamos fazendo, amei demais e esta fazendo toda a diferencia na nossa vida,ja estava desenganada achando que nao ia muito longe pois sentia dor em tudo, agora estamos felizes e bem dispostos.Parabens e obrigado pelo carinho que nos trata.Abracos
Tenho 58 anos e meu marido 61
Ótimos exercícios, parabéns professor. Consegui fazer todos is exercícios, duas vezes. Tenho 73 anos, tenho mal de Parkinson.
Oi Sr Aurélio. Comecei com esse vídeo e gostei. Vou fazer todos os dias. Fiz direitinho mas sem tirar a mão da cadeira. No último exercício foi que consegui não segurar na cadeira. Meu nome é Ana Maria e tenho 83 anos. Em Fevereiro tive um AVC que me deixou todo o lado esquerdo sem movimento . Operei uma carótida. Fiquei sem andar uns dois meses e com algumas fisioterapias estou andando mas com medo de tropeçar na rua. Caminho sozinha na rua e bem devagar. Em casa ando melhor por conta do chão liso. Estou fazendo fisioterapia por conta do meu Plano de Saude 3 vezes na semana, mas quero fazer todos os dias. Vou fazer os seus exercícios que eu sei que o sr. tem outros vídeos mais. Que Deus nos abençoe!!!!
Olá, Ana. Tudo bem? Agradecemos por compartilhar sua história com a gente! E ficamos felizes por ter gostado dos exercícios 🥰 Sabemos que esse pode ser um momento desafiador para você. Continue firme em seu tratamento e conte conosco!
Eu sou Isabel tenho me sentido muito bem com esses exercícios , ja cair muitas vezes mas estou bem agora , o que mais me encomenda é o ciático .
Oi, Isabel. Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Continue firme!
Tenho 50 anos, tenho dificuldades de levantar os pés, desde criança. Agora fiquei arrasando, ja cai, tropeço muito,amei