Muito Obrigado pelo retorno, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Sandra, muito obrigado pelo retorno! Simmm, você está certinha, esses exercícios ajudarão bastante para melhorar a circulação e recuperar a energia! se Inscreva no canal Sandra, se quiser saber mais sobre a Fraqueza Muscular e como podemos reverter: Esse é o link do meu ultimo vídeo para assistir sobre Fraqueza Muscular: th-cam.com/video/7Wj1WOvG_BE/w-d-xo.html Esse outro é o link do meu livro digital, Ebook: MEU EBOOK "Fraqueza Muscular Nunca Mais: Como Reverter a Sarcopenia e Recuperar a Força com Exercícios e Alimentação Saudável" fraquezamuscular.com.br/
Muito Obrigado pelo retorno Elza, fico feliz de saber que está adorando!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos novos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Sou eu quem agradece pela mensagem de retorno, fico feliz de saber que gostou!! Que Deus Abençoe!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Socororoo Muito Obrigado pela Mensagem, e viva São Luis do Maranhão!! Esse é o link do meu ultimo vídeo para assistir sobre Fraqueza Muscular: th-cam.com/video/7Wj1WOvG_BE/w-d-xo.html Esse outro é o link do meu livro digital, Ebook: MEU EBOOK "Fraqueza Muscular Nunca Mais: Como Reverter a Sarcopenia e Recuperar a Força com Exercícios e Alimentação Saudável" fraquezamuscular.com.br/
Gostei e estou precisando vou começar por em prática esses exercícios porque tenho certeza que vai me ajudar bastante. Porque já tem um pouco de fraqueza nas pernas e também um pouco de perda muscular, acho que se pôr em prática os exercícios vou conseguir melhorar bastante 👍
Simmm Terezinhaa, bora colocar em prática. A curto prazo parece exercícios simples, mas a médio e longo prazo você vai sentir diferença no dia a dia, na energia. Agradeço de coração pela mensagem e se inscreva no canal, temos conteúdo toda semana Terezinhaa, se quiser saber mais sobre a Fraqueza Muscular e como podemos reverter ou conheça alguém que precise: Esse é o link do meu ultimo vídeo para assistir sobre Fraqueza Muscular: th-cam.com/video/7Wj1WOvG_BE/w-d-xo.html Esse outro é o link do meu livro digital, Ebook: MEU EBOOK "Fraqueza Muscular Nunca Mais: Como Reverter a Sarcopenia e Recuperar a Força com Exercícios e Alimentação Saudável" fraquezamuscular.com.br/
Muito Obrigado pela mensagem Fernando e desejo um grande abraço da capital paulista a você e sua família, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pela mensagem!! Se inscreva no canal que todas as semanas conteúdos novos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Joaquinaaa Muito Obrigado pelo retorno, fiquei feliz mesmo de saber que amou!! Deus abençoe você e toda família!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pelo retorno Marcia, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pela mensagem, boraa fazer Wanda, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Imagina Alda, espero que ajude, Muito Obrigado pelo retorno!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pelo retorno Aparecida, faça sim, vai ajudar bastante, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
kkkkkk, simmm Wagner, essa escada no dia a dia vira um condicionamento físico natural. Muito Obrigado pela mensagem Wagner e se mantenha ativo!! Caso queira saber mais ou conheça alguém que precisa sobre a Fraqueza Muscular e como podemos reverter: Esse é o link do meu ultimo vídeo para assistir sobre Fraqueza Muscular: th-cam.com/video/7Wj1WOvG_BE/w-d-xo.html Esse outro é o link do meu livro digital, Ebook: MEU EBOOK "Fraqueza Muscular Nunca Mais: Como Reverter a Sarcopenia e Recuperar a Força com Exercícios e Alimentação Saudável" fraquezamuscular.com.br/ Se Inscreva no Canal!!
Alcineia, agradeço pela mensagem de retorno, feliz que tenha gostado!! Já se inscreva no canal temos conteúdos novos todas as semanas, e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pelo retorno! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos novos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Então bora se movimentar Arlete, Muito Obrigado pelo retorno, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pelo retorno, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pelo retorno Edna, fico feliz de saber que gostou!! Então, respondendo a sua dúvida, quem tem prótese pode sim realizar esses exercícios, como você vai estar sentada nesse caso não tem contra indicação, ok? Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pelo retorno Angela, procure iniciar com esses exercícios durante alguns dias, a ideia é que o movimento das articulações e a ativação dos músculos melhore a circulação na região e com o tempo e o movimento essa dor seja aliviada, mas importante procurar um médico se as dores persistirem, ok? Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Muito Obrigado pelo retorno Alziraaa, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Se você quiser saber mais sobre como reverter a Fraqueza Muscular clique no link do meu livro digital: fraquezamuscular.com.br
Importantes dicas!! Quedas são perigosas para todos, se pudermos evitar, melhor ainda!!
Simmm, dicas e orientações que podem fazer a diferença no dia a dia para prevenir quedas. Muito Obrigado pelo feedback!!
Muito bom
Muito bom
Muito Obrigado pelo retorno, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Gostei principalmente para circulação.
Sandra, muito obrigado pelo retorno! Simmm, você está certinha, esses exercícios ajudarão bastante para melhorar a circulação e recuperar a energia! se Inscreva no canal
Sandra, se quiser saber mais sobre a Fraqueza Muscular e como podemos reverter:
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Eu estou adorando ❤
Muito Obrigado pelo retorno Elza, fico feliz de saber que está adorando!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos novos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Obrigado por nos ensinar estes exercícios
Que D'us abençoe a tí abundantemente
Sou eu quem agradece pela mensagem de retorno, fico feliz de saber que gostou!! Que Deus Abençoe!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
São Luís Maranhão
Socororoo Muito Obrigado pela Mensagem, e viva São Luis do Maranhão!!
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Se Inscreva no Canal!!
Gostei e estou precisando vou começar por em prática esses exercícios porque tenho certeza que vai me ajudar bastante. Porque já tem um pouco de fraqueza nas pernas e também um pouco de perda muscular, acho que se pôr em prática os exercícios vou conseguir melhorar bastante 👍
Simmm Terezinhaa, bora colocar em prática. A curto prazo parece exercícios simples, mas a médio e longo prazo você vai sentir diferença no dia a dia, na energia.
Agradeço de coração pela mensagem e se inscreva no canal, temos conteúdo toda semana
Terezinhaa, se quiser saber mais sobre a Fraqueza Muscular e como podemos reverter ou conheça alguém que precise:
Esse é o link do meu ultimo vídeo para assistir sobre Fraqueza Muscular:
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Abraço Dú e meu muito obrigado a você aqui do norte catarinense. Valeu demais!!!
Muito Obrigado pela mensagem Fernando e desejo um grande abraço da capital paulista a você e sua família, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Gostei parabéns vou fazer
Muito Obrigado pelo retorno, se inscreve no canal!!
👏👏👏show de bola!
Muito Obrigado pela mensagem!! Se inscreva no canal que todas as semanas conteúdos novos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Descobri o seu canal agora....Amei...Muito obrigada e Deus abençoe você e sua família cada vez mais e mais....Amémmm
Joaquinaaa Muito Obrigado pelo retorno, fiquei feliz mesmo de saber que amou!! Deus abençoe você e toda família!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
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Muito Obrigado pelo retorno Marcia, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Vou fazer, obrigada.
Muito Obrigado pela mensagem, boraa fazer Wanda, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Obrigada pelas dicas
Imagina Alda, espero que ajude, Muito Obrigado pelo retorno!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Gostei vou fazer
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Subir essa escada do teu lado aí, fortalece as pernas também viu, bom dia
kkkkkk, simmm Wagner, essa escada no dia a dia vira um condicionamento físico natural.
Muito Obrigado pela mensagem Wagner e se mantenha ativo!!
Caso queira saber mais ou conheça alguém que precisa sobre a Fraqueza Muscular e como podemos reverter:
Esse é o link do meu ultimo vídeo para assistir sobre Fraqueza Muscular:
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Se Inscreva no Canal!!
Gostei muito vou fazer ❤❤
Alcineia, agradeço pela mensagem de retorno, feliz que tenha gostado!! Já se inscreva no canal temos conteúdos novos todas as semanas, e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Gratidão!!!!
Muito Obrigado pelo retorno! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos novos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Gostei muito vou fazer obrigado
Muito Obrigado pela mensagem Antônia, bora fazer os exercícios e se inscreve no canal!!
Estou precisando desses exercícios
Então bora se movimentar Arlete, Muito Obrigado pelo retorno, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Adorei tenho Artrite artrose no joelho parabens
❤❤
Muito Obrigado pela mensagem, se inscreve no canal!!
Muito bom. Já tô fazendo.Grata
Agradeço pela mensagem, bora faze os exercícios. Se inscreve no canal!!
gostei muito ja vo vaser
Muito Obrigado pelo retorno, fico feliz de saber que gostou!! Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Obrigada pelas informações!! Para quem já teve o fêmur quebrado e tem prótese, é recomendado?
Muito Obrigado pelo retorno Edna, fico feliz de saber que gostou!! Então, respondendo a sua dúvida, quem tem prótese pode sim realizar esses exercícios, como você vai estar sentada nesse caso não tem contra indicação, ok? Se inscreva no canal que todas as semanas temos conteúdos e se quiser saber mais sobre fraqueza muscular, sarcopenia e a importância dos exercícios, tenho um ebook (livro digital) completo sobre esse assunto no link: fraquezamuscular.com.br
Tenho dores nas pernas
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Não deu pra ver nada
Olá Maura, poxa, a imagem estava ruim? Me fala o que não conseguiu ver!
Gostei vou fazer
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Estou precisando desses exercícios