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🎉런지 연습해봐야겠네요~큰도움이되겠어용~^^❤
@@실크-y6t 실크님은 보기에도 근육질 이던데요 ㅎ
수직런지가 제일 힘들다고 남다은 선수에게 말했더니 그만큼 다리근육이 없어서 그런다고함 .~
![[홈발레]다리 찢기 위한 필수 스트레칭(초보자용. 기초 스트레칭)](http://i.ytimg.com/vi/TDJ6BcBeO3E/mqdefault.jpg)
🎉런지 연습해봐야겠네요
~큰도움이되겠어용~^^❤
@@실크-y6t 실크님은 보기에도 근육질 이던데요 ㅎ
수직런지가 제일 힘들다고 남다은 선수에게 말했더니 그만큼 다리근육이 없어서 그런다고함 .~