12 Minutes Core and Back Workout | Bodyweight Exercises | Back Pain Relief

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 10

  • @DeebaBaskar-lx2gc
    @DeebaBaskar-lx2gc หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @hayleySuzanne01
    @hayleySuzanne01 9 หลายเดือนก่อน

    Love this! Can u please do a longer version because I hurt rotator cuff and this keeps it in line with what physio has me doing as lower back also started to act up 🙄 x😢

    • @CoachSofia
      @CoachSofia  8 หลายเดือนก่อน

      Sounds good! You can also just do 2 more rounds!

  • @Helen-b1p8h
    @Helen-b1p8h ปีที่แล้ว

    Love all your videos.

  • @armandoneri3607
    @armandoneri3607 ปีที่แล้ว

    Good exercises. Thanks.

  • @DeebaBaskar-lx2gc
    @DeebaBaskar-lx2gc หลายเดือนก่อน

    Hi mam periods cramps hip pain relief exercises

  • @dohnmoore
    @dohnmoore ปีที่แล้ว

    Are you still doing this?