วิธีฝึกดึงข้อ ด้วยยางยืด

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2021
  • สนใจยางยืดออกกำลังกาย ทักเพจ GiantBarz ได้เลยนะครับ
    / giantbarz
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️9:56Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️Simple Run RU
มุมมอง 477K
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!14:08ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!
ดึงข้อไม่ขึ้น!? สอนดึงข้อ (Pull-Up) อย่างละเอียด!Fitjunctions
มุมมอง 697K
การออกกำลังกายด้วยยางยืด14:17การออกกำลังกายด้วยยางยืด
การออกกำลังกายด้วยยางยืดเครือข่ายคนไทยไร้พุง
มุมมอง 118K
CAMPปลิ้น | EP.74 เจอคนนี้มีแต่ต้องตะโกนว่า “สวยย!!!”27:41CAMPปลิ้น | EP.74 เจอคนนี้มีแต่ต้องตะโกนว่า “สวยย!!!”
CAMPปลิ้น | EP.74 เจอคนนี้มีแต่ต้องตะโกนว่า “สวยย!!!”โคตรคูล
มุมมอง 204K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามเหยียบสีแดง!🔴 | Minecraft Shorts00:59มายคราฟ แต่ ผมห้ามเหยียบสีแดง!🔴 | Minecraft Shorts
มายคราฟ แต่ ผมห้ามเหยียบสีแดง!🔴 | Minecraft ShortsTEEKUNGZ
มุมมอง 186K
skibidi toilet multiverse 03507:50skibidi toilet multiverse 035
skibidi toilet multiverse 035DOM Studio
มุมมอง 7M
แม่ค้าร่ำไห้ ขายของไม่ได้เพราะคนๆ เดียว l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 3 พ.ค.6713:36แม่ค้าร่ำไห้ ขายของไม่ได้เพราะคนๆ เดียว l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 3 พ.ค.67
แม่ค้าร่ำไห้ ขายของไม่ได้เพราะคนๆ เดียว l ตลาดข่าว - ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 3 พ.ค.67ข่าวเวิร์คพอยท์ 23
มุมมอง 882K
พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว | Why you need to be alone sometimes | คำนี้ดี EP.51125:26พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว | Why you need to be alone sometimes | คำนี้ดี EP.511
พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว | Why you need to be alone sometimes | คำนี้ดี EP.511THE STANDARD
มุมมอง 911K
Pull up พื้นฐาน เทคนิคเพิ่มแรง ตั้งแต่ Beginner11:08Pull up พื้นฐาน เทคนิคเพิ่มแรง ตั้งแต่ Beginner
Pull up พื้นฐาน เทคนิคเพิ่มแรง ตั้งแต่ BeginnerTLLK
มุมมอง 35K
ยางยืดแต่ละสี เลือกใช้งานอย่างไร ?0:54ยางยืดแต่ละสี เลือกใช้งานอย่างไร ?
ยางยืดแต่ละสี เลือกใช้งานอย่างไร ?TLLK
มุมมอง 25K
สาย bodyweight ใช้ยางยืดออกกำลังกายไปทำไม ?1:01สาย bodyweight ใช้ยางยืดออกกำลังกายไปทำไม ?
สาย bodyweight ใช้ยางยืดออกกำลังกายไปทำไม ?TLLK
มุมมอง 18K
สอนทำ muscleup บนบาร์ภายใน 5 นาที7:29สอนทำ muscleup บนบาร์ภายใน 5 นาที
สอนทำ muscleup บนบาร์ภายใน 5 นาทีTLLK
มุมมอง 44K
How to Wrap your Hands for Muay Thai, Boxing, or Kickboxing - Closed Palm Style5:15How to Wrap your Hands for Muay Thai, Boxing, or Kickboxing - Closed Palm Style
How to Wrap your Hands for Muay Thai, Boxing, or Kickboxing - Closed Palm StyleVivek Nakarmi - Pentagon MMA
มุมมอง 12M
Video Series - Nordic Walking Technique - Part #1 - Long Steps6:35Video Series - Nordic Walking Technique - Part #1 - Long Steps
Video Series - Nordic Walking Technique - Part #1 - Long StepsNordic Walker
มุมมอง 40K
ดึงข้อยังไงก็ไม่ขึ้น อย่าข้ามพื้นฐาน !0:26ดึงข้อยังไงก็ไม่ขึ้น อย่าข้ามพื้นฐาน !
ดึงข้อยังไงก็ไม่ขึ้น อย่าข้ามพื้นฐาน !TLLK
มุมมอง 154K
ดึงข้อไม่ได้เริ่มฝึกอย่างไรดี ? How to pull up1:00ดึงข้อไม่ได้เริ่มฝึกอย่างไรดี ? How to pull up
ดึงข้อไม่ได้เริ่มฝึกอย่างไรดี ? How to pull upTLLK
มุมมอง 383K
บัวขาวเกือบโดนน็อค 😭😨🔥 Buakaw almost got dropped! .#reaction #มวยไทย #muaythai #kickboxing01:01บัวขาวเกือบโดนน็อค 😭😨🔥 Buakaw almost got dropped! .#reaction #มวยไทย #muaythai #kickboxing
บัวขาวเกือบโดนน็อค 😭😨🔥 Buakaw almost got dropped! .#reaction #มวยไทย #muaythai #kickboxingAntoine Pinto - อองตวน ปินโต
มุมมอง 1.4M
ไฮไลท์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 สัปดาห์ที่ 36 : ลิเวอร์พูล พบ สเปอร์ส10:30ไฮไลท์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 สัปดาห์ที่ 36 : ลิเวอร์พูล พบ สเปอร์ส
ไฮไลท์ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 สัปดาห์ที่ 36 : ลิเวอร์พูล พบ สเปอร์สTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.1M
Camera Man 🎥00:13Camera Man 🎥
Camera Man 🎥czvjnik
มุมมอง 22M
🔵 ลมหายใจเฮือกสุดท้าย หากหงส์หักคอไก่ไม่สำเร็จ หมดสิทธิ์แชมป์อย่างเป็นทางการทันที ! | บอบู๋ Official21:12🔵 ลมหายใจเฮือกสุดท้าย หากหงส์หักคอไก่ไม่สำเร็จ หมดสิทธิ์แชมป์อย่างเป็นทางการทันที ! | บอบู๋ Official
🔵 ลมหายใจเฮือกสุดท้าย หากหงส์หักคอไก่ไม่สำเร็จ หมดสิทธิ์แชมป์อย่างเป็นทางการทันที ! | บอบู๋ Officialบอ บู๋ Channel
มุมมอง 103K
เกินคาด! เพียว อัจฉราพร หลุดโผ!! โค้ชเผยรายชื่อหัวเสา 2 คน | VNL202405:49เกินคาด! เพียว อัจฉราพร หลุดโผ!! โค้ชเผยรายชื่อหัวเสา 2 คน | VNL2024
เกินคาด! เพียว อัจฉราพร หลุดโผ!! โค้ชเผยรายชื่อหัวเสา 2 คน | VNL2024plernplernpaireuy
มุมมอง 88K
LIVEหลังเกม ลิเวอร์พูลvสเปอร์สl บอ.บู๋ น้าแมว เอส อนงค์ ตังกุย lซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด 5.5.6735:33LIVEหลังเกม ลิเวอร์พูลvสเปอร์สl บอ.บู๋ น้าแมว เอส อนงค์ ตังกุย lซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด 5.5.67
LIVEหลังเกม ลิเวอร์พูลvสเปอร์สl บอ.บู๋ น้าแมว เอส อนงค์ ตังกุย lซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด 5.5.67Siamsport
มุมมอง 72K
#จระเข้ฟาดหาง! 🐊 ช็อตนี้ของ "กุมารดอย" ดูกี่ทีๆก็ต้องบอกเลยว่างดงาม00:14#จระเข้ฟาดหาง! 🐊 ช็อตนี้ของ "กุมารดอย" ดูกี่ทีๆก็ต้องบอกเลยว่างดงาม
#จระเข้ฟาดหาง! 🐊 ช็อตนี้ของ "กุมารดอย" ดูกี่ทีๆก็ต้องบอกเลยว่างดงามRWS - Rajadamnern World Series
มุมมอง 479K
From knocked down to knockout - Ayjay is TOUGH. 💪 He's back at the table TONIGHT.00:19From knocked down to knockout - Ayjay is TOUGH. 💪 He's back at the table TONIGHT.
From knocked down to knockout - Ayjay is TOUGH. 💪 He's back at the table TONIGHT.Power Slap
มุมมอง 1.5M