Nigdy, przysięgam, mój brzuch nigdy tak nie palił jak tutaj. Po pierwszym ćwiczeniu już czułam, że ten trening, to będzie dosłownie petarda. Zapisane na więcej❤
Brzuch płonął. Byłam cała mokra po dance cardio. Wpadł ten zestaw i pozamiatał. Mój narzeczony ćwiczył wraz ze mną i mówi, że bardzo mocno dobił brzuch. 😅
Jeśli mój brzuch to grill to właśnie spaliłam na nim karkówkę 🤣 o jak piekło 🔥 Świetny set na brzuch. Zaczynam uwielbiać treningi #MIXIT krótkie, konkretne, zawsze da się je gdzieś wcisnąć. No i potrafią sponiewierać 😀 Ten brzuch wpadł po HIIcie i już mi było naprawdę wszystko jedno 🤣 #FORMAWMAJU
Idealny dodatek do treningu biegowego. Cała seria super fajna. Jestem zachwycona profesjonalizmem, przemyśleniem treningów i trafianiem w potrzeby i początkujących i zaawansowanych. Naprawdę kanał na światowym poziomie.
Przez pół roku robiłem sobie po 100 małych brzuszków dziennie. Myślałem że ten trening nie zaskoczy. Poćwiczyłem w środę to zakwasy mnie do niedzieli trzymały :D 😀
O kurde, ale morderczy zestaw! 😱 Zawsze podczas bloków na brzuch mam lajcik, a tutaj walczyłam o życie 🤣 Idealna długość treningu, bo wiecej by mój grill nie zniósł 🙈
Intensywny trening mięśni brzucha 🔥 ja nie wiem dlaczego nie czuje palenia albo nie czuje temperatury ale na pewno czuję jak się te mięśnie spinają i nie raz po prostu nie mogłem już wytrzymać 😅 Pozdrawiam 😃
Nigdy, przysięgam, mój brzuch nigdy tak nie palił jak tutaj. Po pierwszym ćwiczeniu już czułam, że ten trening, to będzie dosłownie petarda. Zapisane na więcej❤
Brzuch płonął. Byłam cała mokra po dance cardio. Wpadł ten zestaw i pozamiatał. Mój narzeczony ćwiczył wraz ze mną i mówi, że bardzo mocno dobił brzuch. 😅
Jestem pod wrażeniem ile dla nas nagrywasz. Dziękuję 😍❤️
Kochana robie już z Tobą półtora miesiąca tylko te brzuszki a efekt Wooow dziekuje
Jeśli mój brzuch to grill to właśnie spaliłam na nim karkówkę 🤣 o jak piekło 🔥 Świetny set na brzuch. Zaczynam uwielbiać treningi #MIXIT krótkie, konkretne, zawsze da się je gdzieś wcisnąć. No i potrafią sponiewierać 😀 Ten brzuch wpadł po HIIcie i już mi było naprawdę wszystko jedno 🤣 #FORMAWMAJU
Wlasnie zrobilam ten trening i brzuch mi plonie, swietne 10 minutowki dzieki!
Ekstra🎉 tego mi było dziś trzeba. Idealne dopełnienie po rowerku z pracy kiedy nogi dostaną już co dobre a brzuch ma niedosyt 😊😊 dzięki ❤
Kocham Cię za to, że podczas każdego treningu z bólu mam myśli w głowie "nienawidzę Cię!!"😂
Idealny dodatek do treningu biegowego. Cała seria super fajna. Jestem zachwycona profesjonalizmem, przemyśleniem treningów i trafianiem w potrzeby i początkujących i zaawansowanych. Naprawdę kanał na światowym poziomie.
Jesteś idealnym trenerem, profesjonalna, wymagająca a jednocześnie miła. Uwielbiam cię ❤😊
Przez pół roku robiłem sobie po 100 małych brzuszków dziennie. Myślałem że ten trening nie zaskoczy. Poćwiczyłem w środę to zakwasy mnie do niedzieli trzymały :D 😀
O kurde, ale morderczy zestaw! 😱 Zawsze podczas bloków na brzuch mam lajcik, a tutaj walczyłam o życie 🤣 Idealna długość treningu, bo wiecej by mój grill nie zniósł 🙈
MEGA! Wal ta seria mix it mi bardzo leży, bo akurat żeby sobie dorzucić 1 bloczek po skończonym treningu. Mega mega mega
Super są te twoje nowe krótkie treningi ! Brzuch mnie tak palił , wow. Zaraz jeszcze pośladki i góra i trening zrobiony 😅😊🎉
Uwielbiam Twoje krótkie filmiki jupi. Dziękuję bardzo
Super pomysł z tą serią 😃👏 mozna zrobić krotki i efektywny trening nawet w przerwie od pracy a brzuch pali jak 🔥🔥🔥
Robiłam ten zestaw w czwartek i chociaż czułam pracę brzucha to wypadał mi się dosyć delikatny, ale dzisiaj mam zakwasy na brzuchu 😅
Jezu.... Po przerażającej tabacie... Mam czego chciałam, dzięki karteczki jesteś bombą 🎉😅
Fajna ta seria Mix It 🙂 skorzystam na pewno!
Właśnie zrobiłam ekspres brzuch i patrzę, że zrobiłaś kolejną, nowszą❤
Świetne są te 10 minutowe ćwiczenia. Jak dla mnie bardzo przydatne!😊
Świetny zestaw 😍
Super trening!! Brzuch płonie 😍
Trening mega 🤩. 1 raz przy robieniu rowerka musiałam robić przerwy bo tak bolało 🙈🙈
Intensywny trening mięśni brzucha 🔥 ja nie wiem dlaczego nie czuje palenia albo nie czuje temperatury ale na pewno czuję jak się te mięśnie spinają i nie raz po prostu nie mogłem już wytrzymać 😅 Pozdrawiam 😃
Oj pali, pali. Świetna seria mix it 😄
Super seria mix it. Pali 🔥
Super🔥❤
Lubię te krótkie treningi, dają czadu 😂
Jedyny,krótki po którym czuć,że mięśnie pracowały .
Brzuch zrobiłam na koniec serii MIX IT i to było "dobicie" 🙈🔥❤️
Super, będę mogła ułożyć sobie sama trening 🎉
właśnie o to chodzi w tej serii, korzystaj do woli!
@@codziennie_fit czekam na kolejne,może z hantlami, ze sztangą lub gumami? 😍
@@AD-sl3fx mam już nagrane z hantlami na ramiona :) w planach też będą mix ity ze sprzętem, ale to pewnie w późniejszym czasie 💕
@@codziennie_fit super czekamy 😀
Pali pali i to mocno rub więcej taki fajny
😮😢🎉
Swietny 🙃 czuć brzuszek 😊
A coś dla równowagi na plecy (dolne) będzie w tej serii?
❤
Trening wygląda super, zdecydowanie sprawdzę.
Gdzie można kupić takie światła jak to czerwone i niebieskie?
Ja tam czuje bardziej plecy niz brzuch podczas tych brzuszkow ;( nie czuje, zeby az tak palilo...czy cos robie nie tak?
❤️🙏💪
Pierwszy trening po którym mam zakwasy na brzuchu 🤭
Po ilu tygodniach widac efekty w spalaniu tkani tluszczowej?😅
Auć. Zrobiłam po Przerażającej Tabacie i muszę chyba wyżąć matę :P
Widać efekty?? Jak tak to po jakim czasie ??
Chyba najdłuższe 10 minut w moim życiu
sadzone jajka i kiełbaski i wszystko można usmażyć, bo tak pali 💪
Dooobry trenio! 🔥
Czy przyklejać odcinek lędźwiowy kręgosłupa do maty?
Mój brzuch umarł 😂🎉
Myślałam, że to faceci robią bardziej wymagające ćwiczenia ale porównując zestawy 10 minutowe byłam w błędzie 😂
😂😂
2:00 to muszę wykonywać częściej to ćwiczenie może wypłata będzie częściej😂
Hej ile ważysz ?
co to było to ja nie mam pytań, chyba wychodzę z tego treningu z kaloryferem od ręki 😂
Brzuchów. Jajulo
❤