Hello ! Je reposte une version sans bug sonore de ma vidéo d'hier en espérant que ça vous aide haha ! 👍 🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
Hello Malcolm! Merci pour cet entraînement, un peu plus ambitieux que mes entraînements habituels, ça va me donner un objectif de progression et je l'espère progresser! 👍😊
Immense merci Malcom pour cet entraînement. Testé et validé hier en version intermédiaire en piscine olympique. Avec la belle surprise de pouvoir avaler plus de 3000m, ce dont je doutais. Mais les séries sont logiques, bien construites et donnent envie de se surpasser 💪🏻.
Je t'aime toi! Hihihi! Je nage depuis 1 ans et demi 3 x sem. En alternant diverses nages et outils et longueurs, etc. Tes trucs me parle! 😉 Merci je vais essayer ça!
Merci, super entrainement, malheureusement je n'ai pas pu faire les séries avec matériel avant la fermeture de la piscine. Mais déjà une très bonne séance au regard de ce que je faisais ces derniers temps
Ça doit venir de ta technique de nage qui consomme beaucoup d'énergie sans te faire avancer tant que ça, battre des jambes consomme énormément d'énergie
Hello ! Je reposte une version sans bug sonore de ma vidéo d'hier en espérant que ça vous aide haha ! 👍
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
Effectivement qq pbs de son hier mais ça n a pas empêché une compréhension globale
🎉🎉TOP Merci de tout coeur Malcolm , t'assures de ouf !!! 💯💯 😃😃💦 Force à Tous ! 🤿🤿✊✊
Merci je vais tenter le niveau intermédiaire grâce à toi !
Un gros big up. Merci pour la pédagogie et la compréhension de tes vidéos.
Merci pour ces conseils 😊
Merci apprentissage natation pour cet entraînement ! Vivement les prochaines vidéos d'entraînement !!!
Hello Malcolm! Merci pour cet entraînement, un peu plus ambitieux que mes entraînements habituels, ça va me donner un objectif de progression et je l'espère progresser! 👍😊
Immense merci Malcom pour cet entraînement. Testé et validé hier en version intermédiaire en piscine olympique. Avec la belle surprise de pouvoir avaler plus de 3000m, ce dont je doutais. Mais les séries sont logiques, bien construites et donnent envie de se surpasser 💪🏻.
Je t'aime toi! Hihihi! Je nage depuis 1 ans et demi 3 x sem. En alternant diverses nages et outils et longueurs, etc. Tes trucs me parle! 😉 Merci je vais essayer ça!
Instinctivement, je faisais, un peu ça. 😁😉 Niveau initiation.
Merci pour l’entraînement, je teste cette semaine 😁
Merci pour tous ces conseils !
Trop génial!Merci!
Magnifique
Merci, super entrainement, malheureusement je n'ai pas pu faire les séries avec matériel avant la fermeture de la piscine. Mais déjà une très bonne séance au regard de ce que je faisais ces derniers temps
Hello je me prépare pour le Bnssa je te remercie malcolm
Encore un grand merci pour tes conseils 👍
💪
Avec ma compagne, on s'est dit que l'on viendra à un stage spécial Triathletes au chalet de Bakea 🤩
Bonjour,
Merci pour cette vidéo.
Quel est le temps de récupération entre les séries?
Hey ! Tu as tous les détails de l'entraînement dans la description 👌
Pyramide intéressante, tu n’as pas donné les allures ?
Si je comprend bien , pour un niveau intermédiaire ,on part pour du 3000 m???
Wouah c chaud faire 100m d'un coup.
Bonjour Malcom. J'ai effectué la série débutant... déjà assez long.
Je galère encore pour faire plus de 200m en crawl sans faire de pause... Je fais pourtant de la muscu et du cardio plusieurs fois par semaine. WTF?
ahaah rien avoir . moi aussi c'est pareil je fais 20km course a pied et 90km velo mais dure de faire 1km en natation
Tout est dans le rythme et la technique... Perso je galère aussi, mais ça vient petit à petit 😉
Ça doit venir de ta technique de nage qui consomme beaucoup d'énergie sans te faire avancer tant que ça, battre des jambes consomme énormément d'énergie
Merci pour l’ajustement de ta vidéo 😃