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緊張、こわばりで、何もかも、カチカチです👵ありがとうございます❤嬉しくて、たまりません🎶
全部しなくていいよ。この一言がどんなに気持ちを楽にしてくれているか。🙇有難う御座います。極力頑張ります。いつも見ています
優しさが溢れてる
頭目が、疲れます。😅睡眠不足です👵ありがとうございます❤
自律神経失調症からの復活頑張ります！
声に、お顔だち❤しぐさ❤素晴らしいです👵ありがとうございます🎉何かしら、全身が、ほどけまし😮た🎐嬉しくて、たまりません🎶🎵☀
最近 先生の動画に出会い 自分の困ってる体調に当てはまっているので 見て実践しています。変わってくると良いなぁガンバります
やっとというか、ようやく体調の悪くなるときの原因がよくわかりました。とてもわかりやすく聞きやすい動画です。今まで色んな整体にも通いましたが、これからは、こちらの改善法をやっていきたいと思います😊
感激的な説明です。分かりやすいし納得します。ありがとうございます❗
常にストレスフルの状態が続いているので実践してみます
わかりやすい説明をありがとうございます。自律神経が爆走中です。教えていただいたことをして少しでも慢性過換気症候群が良くなればと思います。
分かりやすいです！30過ぎて自律神経が乱れやすくなったなと感じています。参考にさせていただきます。
私の、ぼーっとした頭にストレートにお話しが入ってきました。最近急に暑くなり、身体が追い付いて行けません😖でも、この動画を拝見して、出来るかも！と思えました😀一度に沢山の情報を吸収するのは無理なので、ひとつひとつ自分に合うものを、身につけさせて頂こうと思います😊分かり易く、優しい動画を、どうもありがとうございます😀✨もっと早く、このチャンネルに出会いたかったです🙆
コメント読んで下さり、マークをつけて下さり、どうもありがとうございます😀他の動画も興味深く拝見し続けていってます！本当に分かり易いです😄ありがとうございます！
①目と頭②体のこわばり③リズム
納得のお話です‼️当たり前の事が意外と分かってないって思いました。
ありがとうございます。いつかは治るといいなぁ。
勉強になりました🤔早速、試してみます！
自律神経失調症から、うつ病になりました。早く知りたかったです。今からやります！ありがとうございます😊
まさに私もその状態です。前段階として坐骨神経痛もありました。うつ病歴も長いです。睡眠も短く一日に数回に分けて寝ています。
目が悪いから、寝られない…のか❓寝られない…から、目が悪い？のか❓と、いつも、いつも、思って、きました！ありがとうございます❤
勉強になりました！今日から生活に取り入れます。ありがとうございました😃
分かりやすい説明です！チャンネル登録と言われてはじめて素直に登録した（笑）
素敵なお話しありがとうございます‼️応援してます～
高評か、ありがとうございました
耳が、難聴のためにキケ得ないので、ざっくりでもよいので、テロップで、ながしてもらえませんか
なるほどね。分かりやすく説明されれば納得。早速実行だね。
わかりやすく教えて頂きありがとうございました私左手先じんじんして夜中も目が覚め痛みます原因は小指骨折です少し🤏楽になりたいとおもいます
役に立ちます！効くといいな〜
頭に血がのぼる、腫れる身体の余裕、心の余裕の関係身体のこわばりで睡眠が浅くなる呼吸が浅くなると何故強張るのか 等生物学的観点から、メカニズムを詳しく説明して頂けると、それが、何故良いのかの因果関係がより理解しやすいと感じました。自分でも調べます。
眠れるんです。が、疲れが取れないその他症状が辛いです。特に春先から夏が辛いです。冬のままがいい。
春先から体調崩す人多いですよね。眠っても疲れが取れない、整体も良いのでしょうが私はたまたま鍼で治りました。なかなか腕の良い鍼灸師いませんけど探してみる価値ありますよ。
Yu Sa さん返信ありがとうございます。
不思議なんですが…昔、主人が苦しい悪夢によくうなされていて、祖母に相談したら、お塩を部屋の四隅においてごらんと言われました。その夜からピタリと治りました！最近は、なんかベッドに横になったとたん、落ち着かなくて嫌な気持ちで、無理に寝ようとしても寝苦しかったですが、小皿にお塩、お米をパラリとして、手を合わせて感謝するようにしてみました。突然よく眠れるようになりましたよ。
最近倉庫の仕事労働時間が長く自律神経悩んでました。寝れなくていつもふわふわした感じでした❗少しずつやって見ます。
この15分の動画で 最重要課題の塊を ぼ〜んと我々に投げかけてくれている 我々はそれを拾い命に刻んでいくだけ『有難い』
かなり勉強になりました
初めて拝見しました。すごく為になるいいお話ありがとうごさいます！色々と実践したいと思います！ひとつだけ申し上げたいんですが…BGMが、ちょっと要らないかなと。せっかくのいいお話があまり頭に入ってこないので。出来たら無音でお願いします。
苦しい本当に苦しい
自律神経からくる期外収縮お治す方法わありますか？
昔から生あくびが止まらない現象を意識的に定期的にやってたけど、脳を冷ます為のあくびだってわかってはいたけれど、スマホとか電磁波だけでも脳は熱くなるんですね。勉強になりました！
はじめまして🍀今日初めて動画拝見しました！自律神経 との戦いは もう20年近く続いています！気圧、夏だと湿度、冬だと気温と寒気の影響をもろに受けます！季節の変わり目はもう、健康な方には まず 理解して頂く事が難しく、気持ちがだれてるとか、病は気から、で冷たい目で見られますね～💦先生は 説明とリズムがお上手です～✨メモ📝しながら、今日は5つ程の、動画を拝見しました！おでこ回しと、こめかみぐるぐるはビックリ‼️何か重たくキンキンしていましたが、何回か繰り返ししてみたら、こんなに凝っていたのかと。かたーくなっていたのが良くわかりました！鎖骨ぐるぐるは、何故か以前から自分が自然に手がいき、左右暇さえあればほぐしていたので、ムダじゃなかったと。痛い所には手がいきますよね長くなりました。勿論登録しましたし、タイトルチェックしましたお願いがあります。今困ってる事があります。心配事を多分無意識の内に気になっていると、胃が痛くなり、もう３ヶ月経ちます。胃カメラしても異常はなく薬は、胃痙攣レベルの痛みがきたら、漢方をのみホットパックして、お腹マッサージします。その内、疲れて寝付いてますもし、出来ましたら、胃の痛みの理由や痛みの和らげ方を教えて頂けましたら幸いです。御世話になりますが、宜しくお願い致します🍀
よく考えたら健康を維持できる仕事なんてほぼないんじゃないか...
こんばんは！めぐりズムでも良いんですか？ババなので、疲れが取れないのと、早く目が覚めますー。春に貰い事故で辛いです。
初めて動画見ました♪朝日を浴びることについて、質問なんですが、7時半頃から20分間通勤で歩きます♪これも、効果ありますよね？でも、やっぱり朝起き立てが1番いいのですよね？
犯罪被害に遭い対人恐怖症になってからストレスが溜まる様になってから頭の芯が冴えて眠れませんでした…
私も同じです。PTSDになってから十分な睡眠を取れなくなってしまいました。
不眠症で眠れない
ヤバそうですよ早目治療しないと
昼にどか食いしてしまったら吸収に時間がかかってまだ消化できていないからその時はお腹空いた時でいいと思ってるんですが、同じ時間帯にのほうがいいんですか？そうでない場合もお腹空いた時に食べてるんですが、時間を一定にして同じ時間にお腹を空かせるということでいいんですか？
複雑性PTSDで自律神経壊れた。
風呂とか入る時間半日ズレたりがザラにあるから主観では普通だけど人間としては普通じゃなかったのかなーって
一般的に自律神経失調症って精神の病気だったんだなあ。ほんと最近知った
黄金の5分。さぼってました。必ずします。
あざーす!
お昼寝とかしてもおけ？
こんにちは(^o^)
76
疲れてますが、朝立ちがやばいですw
ny
筋肉がどんどん剥がれていくよ
鬱病という甘え
鬱病を甘えとするお前の人生ハンパネー
鬱病を甘えとする甘えた考え方ですね。
貴方素敵な人生やな
甘えじゃないよ！なった人にしか分からないツラい症状ばかりなんだよ！うつ病じゃなくて、良かったな！
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やっとというか、ようやく体調の悪くなるときの原因がよくわかりました。
とてもわかりやすく聞きやすい動画です。
今まで色んな整体にも通いましたが、これからは、こちらの改善法をやっていきたいと思います😊
感激的な説明です。分かりやすいし納得します。ありがとうございます❗
常にストレスフルの状態が続いているので実践してみます
わかりやすい説明をありがとうございます。自律神経が爆走中です。教えていただいたことをして少しでも慢性過換気症候群が良くなればと思います。
分かりやすいです！30過ぎて自律神経が乱れやすくなったなと感じています。参考にさせていただきます。
私の、ぼーっとした頭にストレートにお話しが入ってきました。最近急に暑くなり、身体が追い付いて行けません😖でも、この動画を拝見して、出来るかも！と思えました😀
一度に沢山の情報を吸収するのは無理なので、ひとつひとつ自分に合うものを、身につけさせて頂こうと思います😊
分かり易く、優しい動画を、どうもありがとうございます😀✨
もっと早く、このチャンネルに出会いたかったです🙆
コメント読んで下さり、マークをつけて下さり、どうもありがとうございます😀
他の動画も興味深く拝見し続けていってます！
本当に分かり易いです😄
ありがとうございます！
①目と頭
②体のこわばり
③リズム
納得のお話です‼️当たり前の事が意外と分かってないって思いました。
ありがとうございます。
いつかは治るといいなぁ。
勉強になりました🤔
早速、試してみます！
自律神経失調症から、うつ病になりました。早く知りたかったです。今からやります！ありがとうございます😊
まさに私もその状態です。前段階として坐骨神経痛もありました。うつ病歴も長いです。睡眠も短く一日に数回に分けて寝ています。
目が悪いから、寝られない…のか❓寝られない…から、目が悪い？のか❓と、いつも、いつも、思って、きました！ありがとうございます❤
勉強になりました！今日から生活に取り入れます。
ありがとうございました😃
分かりやすい説明です！
チャンネル登録と言われて
はじめて素直に登録した（笑）
素敵なお話しありがとうございます‼️応援してます～
高評か、ありがとうございました
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なるほどね。分かりやすく説明されれば納得。早速実行だね。
わかりやすく教えて頂きありがとうございました私左手先じんじんして夜中も目が覚め痛みます原因は小指骨折です少し🤏楽になりたいとおもいます
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頭に血がのぼる、腫れる
身体の余裕、心の余裕の関係
身体のこわばりで睡眠が浅くなる
呼吸が浅くなると何故強張るのか 等
生物学的観点から、メカニズムを詳しく説明して頂けると、それが、何故良いのかの因果関係がより理解しやすいと感じました。
自分でも調べます。
眠れるんです。
が、疲れが取れないその他症状が辛いです。特に春先から夏が辛いです。冬のままがいい。
春先から体調崩す人多いですよね。眠っても疲れが取れない、整体も良いのでしょうが私はたまたま鍼で治りました。なかなか腕の良い鍼灸師いませんけど探してみる価値ありますよ。
Yu Sa さん
返信ありがとうございます。
不思議なんですが…
昔、主人が苦しい悪夢によくうなされていて、祖母に相談したら、お塩を部屋の四隅においてごらんと言われました。その夜からピタリと治りました！
最近は、なんかベッドに横になったとたん、落ち着かなくて嫌な気持ちで、無理に寝ようとしても寝苦しかったですが、小皿にお塩、お米をパラリとして、手を合わせて感謝するようにしてみました。突然よく眠れるようになりましたよ。
最近倉庫の仕事労働時間が長く自律神経悩んでました。寝れなくていつもふわふわした感じでした❗少しずつやって見ます。
この15分の動画で 最重要課題の塊を ぼ〜んと我々に投げかけてくれている 我々はそれを拾い命に刻んでいくだけ
『有難い』
かなり勉強になりました
初めて拝見しました。すごく為になるいいお話ありがとうごさいます！
色々と実践したいと思います！
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自律神経からくる期外収縮お治す方法わありますか？
昔から生あくびが止まらない現象を意識的に定期的にやってたけど、脳を冷ます為のあくびだってわかってはいたけれど、スマホとか電磁波だけでも脳は熱くなるんですね。勉強になりました！
はじめまして🍀
今日初めて動画拝見しました！
自律神経 との戦いは もう20年近く続いています！気圧、夏だと湿度、冬だと気温と寒気の影響をもろに受けます！季節の変わり目は
もう、健康な方には まず 理解して頂く事が難しく、気持ちがだれてるとか、病は気から、で冷たい目で見られますね～💦
先生は 説明とリズムがお上手です～✨メモ📝しながら、今日は5つ程の、動画を拝見しました！
おでこ回しと、こめかみぐるぐるはビックリ‼️何か重たくキンキンしていましたが、何回か繰り返ししてみたら、こんなに凝っていたのかと。かたーくなっていたのが良くわかりました！鎖骨ぐるぐるは、何故か以前から自分が自然に手がいき、左右暇さえあればほぐしていたので、ムダじゃなかったと。痛い所には手がいきますよね
長くなりました。勿論登録しましたし、タイトルチェックしました
お願いがあります。今困ってる事があります。
心配事を多分無意識の内に気になっていると、胃が痛くなり、もう３ヶ月経ちます。胃カメラしても異常はなく薬は、胃痙攣レベルの痛みがきたら、漢方をのみホットパックして、お腹マッサージします。その内、疲れて寝付いてます
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よく考えたら健康を維持できる仕事なんてほぼないんじゃないか...
こんばんは！
めぐりズムでも良いんですか？
ババなので、疲れが取れないのと、早く目が覚めますー。
春に貰い事故で辛いです。
初めて動画見ました♪
朝日を浴びることについて、質問なんですが、7時半頃から20分間通勤で歩きます♪
これも、効果ありますよね？
でも、やっぱり朝起き立てが1番いいのですよね？
犯罪被害に遭い対人恐怖症になってからストレスが溜まる様になってから頭の芯が冴えて眠れませんでした…
私も同じです。PTSDになってから十分な睡眠を取れなくなってしまいました。
不眠症で眠れない
ヤバそうですよ早目治療しないと
昼にどか食いしてしまったら吸収に時間がかかってまだ消化できていないからその時はお腹空いた時でいいと思ってるんですが、同じ時間帯にのほうがいいんですか？そうでない場合もお腹空いた時に食べてるんですが、時間を一定にして同じ時間にお腹を空かせるということでいいんですか？
複雑性PTSDで自律神経壊れた。
風呂とか入る時間半日ズレたりがザラにあるから主観では普通だけど人間としては普通じゃなかったのかなーって
一般的に自律神経失調症って精神の病気だったんだなあ。ほんと最近知った
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あざーす!
お昼寝とかしてもおけ？
こんにちは(^o^)
76
疲れてますが、朝立ちがやばいですw
ny
筋肉がどんどん剥がれていくよ
鬱病という甘え
鬱病を甘えとするお前の人生ハンパネー
鬱病を甘えとする甘えた考え方ですね。
貴方素敵な人生やな
甘えじゃないよ！
なった人にしか分からないツラい症状ばかりなんだよ！
うつ病じゃなくて、
良かったな！