Bài Tập Aerobic Giảm Cân Nhanh Tại Nhà - Đốt Cháy 500 Calo Trong 38 Phút
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- #Oanhnguyenacademy #Oanhnguyen #aerobic
---------------------------------------¬--------------------------
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL: / oanhheidi
✔ Theo dõi kênh EMIFARM: / oanhskyfall
--------------------------------------
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0916.209.467
✔️ Fanpage: / oanhnguyenofficial
✔️ Gmail: Oanhheidi@gmail.com
--------------------------------------
👉 Đăng ký khóa đào tạo HLV Aerobic chuyên nghiệp:
m.me/OanhNguye...
👉 Lớp tập aerobic online tại nhà: m.me/OanhNguye...
👉 Thực đơn giảm cân 30 ngày: m.me/OanhNguye...
👉 Hội NGHIỆN AEROBICS ✅ / 671230576966802
--------------------------------------
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ FANPAGE: Emifarm 👉 / emisportdotapnu
✔️ Shopee: shp.ee/42xqnt9
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: m.me/OanhNguye...
--------------------------------------
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục đơn giản dành cho người mới bắt đầu.
Đặc biệt trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập đơn giản dành cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt khác, trong kênh của mình cũng có những bài tập dành cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ít nhất 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của mình sẽ mang lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để chúng ta có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
--------------------------------------
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
---------------------------------------¬--------------------------
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho mọi người, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
---------------------------------------¬--------------------------
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.
---
#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #tậpaerobic
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
Mình là Lê thị Hồng Anh, email này của con trai , cũng ko rành lắm nhưng rất cảm mến bạn 🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Biết ơn cô Oanh và team đã có video tập luyện bổ ích ❤❤❤❤❤❤
@@PhuongNguyen-yp9hf
Mình sáng dậy tập 30phut+ăn uống điều chỉnh,chỉ ăn no vừa,(chỉ ăn rau,cá,trứng,trái cây)sau 7giơ k đc ăn,sau 1thang giảm 5ki😊
@@ngocvanhothi5714 siêu lắm c yêu ơi
Cô giáo Oanh thật tuyệt vời xuất sắc quá
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Mình rất cám ơn bạn đã giúp mình những bài tập hữu ích trong lúc mình đang hết sức cố gắng để hồi phục sức khỏe 🥰🥰🥰❤️❤️❤️,
Tuyệt vời quá Cô giáo xinh đẹp oi
Dạ chúc chị yêu nhiều sức khỏe ạ
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Mong ra nhieu bài bốc lửa như này
Dạ em cảm ơn c yêu ạ
C luôn có ty bền vững tập vs E Oanh rất thích 😊❤❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Bài tập mới phê quá cô oanh ơi nhạc hay quá
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Rất dễ tập.
Bài tập bổ ích
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
Cảm ơn em nha. Bài tập rất đã
tuyệt voi e.va các c e đep
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Rất tốt,rất dễ tập theo❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️
Hai từ xuất sắc quá cô giáo oi
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Đều đẹp quá
Đẹp quá côɓ giáo
Tuyệt vời quá cô ơi
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Tuyệt vời quá cô giáo ơi❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Minh đang tập theo rất hứng thú nhưng thấy trên mạng nói tập giật bụng nhiều sau bị đau lưng làm mình hoang mang quá 😢
Dạ c yêu tập sai kĩ thuật đó ạ
Tuyệt vời quá
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Sáng mai tập bài này rất thích tập bài của Oanh Nguyễn
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Hay quá
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Hay quá em oi❤
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Ra thêm bài đi cô giáo ơiiii
@@haoan5754 dạ đợi em nha c yêu
C ơi bài hát phút 35’ c có biết tên bài là gì không ạ
❤❤❤❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
❤
Dạ em cảm ơn chị đã quan tâm và đồng hành cùng các video của Oanh Nguyễn, chúc chị yêu luôn khỏe đẹp ạ 😍
Cô cho e hỏi bài này đốt bn calo ạ
@@ThuyNguyen-qc4tr khoảng 300 calo c ạ
E xin nhạc bài này ạ
Dạ em cảm ơn chị đã luôn đồng hành và theo dõi các video của em ạ! 😘😘😘😘 Chị ấn theo dõi Fanpage facebook.com/OanhNguyenOfficial hoặc Hotline/ Zalo: 0916.209.467 để được hỗ trợ về các khóa tập và sản phẩm sớm nhất ạ!❣️❣️❣️