Hamują rozwój RAKA. Są w każdym sklepie spożywczym. [Odkłamujemy węglowodany cz. 2]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
  • 👉 ODKŁAMUJEMY WĘGLOWODANY CZ. 1
    • Zdrowe i szkodliwe węg...
    ---
    👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
    ---
    👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
    ---
    👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
    ---
    ↓ SPIS TREŚCI
    ---
    0:00 Wstęp
    2:25 Dieta śródziemnomorska a rak piersi
    3:06 Dieta śródziemnomorska a rak jelit
    5:33 SCFA zapobiegają rakowi piersi
    6:07 W raku piersi wykrywa się za małe stężenie SCFA
    7:13 Błonnik z ziaren najsilniej hamuje raka jelit
    9:12 Rośliny strączkowe w profilaktyce nowotworów
    10:31 Jabłka w profilaktyce nowotworów
    11:12 Oliwa z oliwek w profilaktyce nowotworów
    ---
    ↓ PIŚMIENNICTWO
    ---
    RAK PIERSI META-ANALIZA
    tcr.amegroups.com/article/vie...
    NIEDOBÓR KTÓRKOŁAŃCUCHOWYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH U KOBIET Z RAKIEM PIERSI
    aacrjournals.org/cancerres/ar...
    ROLA SCFA W PROFILAKTYCE NOWOTWORÓW
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29049...
    www.sciencedirect.com/science...
    BŁONNIK Z ZIAREN NAJLEPIEJ CHRONI PRZED RAKIEM JELITA
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    STRĄCZKI, ORZECHY I RAK PIERSI
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32475...
    JABŁKA
    pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000...
    OLIWA Z OLIWEK
    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    ---
    Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

ความคิดเห็น • 237

  • @MarekSkoczylasPL
    @MarekSkoczylasPL  ปีที่แล้ว +48

    Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

    • @mariafk9270
      @mariafk9270 ปีที่แล้ว +8

      Witam serdecznie Panie doktorze 🌻.. coś wspaniałego nam pan przekazuje , dziękuję i pozdrawiam 👍🌻:,-)

    • @hedwigkowalsk3457
      @hedwigkowalsk3457 ปีที่แล้ว +7

      Chce się podzielić z Panem jak wyleczyłam kobietę z choroby Morbus croum kaszą je zmienna w dwa tygodnie , Dziadek mój od dzieciństwa hodował na cały przewódpokarmowy kiedy w czasie wojny został aresztowany w obozie do jedzenia była tylko kasza jęczmienna dwa razy dziennie i wyzdrowiał;

    • @magdalenamaria5120
      @magdalenamaria5120 ปีที่แล้ว +1

      Bardzo dziękuję za rzeczowe i mądte
      Filmiki na temat zdrowia.Pozdrawiam

    • @danapredella8557
      @danapredella8557 ปีที่แล้ว +2

      Piosenki w wykonaniu Celine Dion

    • @szlagierowo-informacyjno2023
      @szlagierowo-informacyjno2023 ปีที่แล้ว +1

      Za to pom idor nie jest wskazany z problemami nerkowymi...

  • @alleksa12345
    @alleksa12345 ปีที่แล้ว +122

    👍czyli tak naprawdę ważny jest zdrowy rozsądek w żywieniu.

    • @georgeeko
      @georgeeko ปีที่แล้ว +24

      Nie tylko żywieniu ale wszędzie lepiej posługiwać się rozsądkiem

    • @ArtBorow
      @ArtBorow ปีที่แล้ว +7

      Każdy ma inne pojęcie zdrowego rozsądku. W wyborze diety warto kierować się radami specjalistów i środowiska naukowego.

    • @annasuska2222
      @annasuska2222 ปีที่แล้ว +18

      Zdrowe odżywianie i zdrowy rozsądek -
      W życiu oraz w zdrowiu nastanie porządek!

  • @mariolawojciechowska961
    @mariolawojciechowska961 ปีที่แล้ว +50

    Zawsze tak myslalam chociaz nie znalam danych naukowych.Czasami nasza intuicja tez prowadzi nas w dobra strone😄

  • @janrynkiewicz3246
    @janrynkiewicz3246 ปีที่แล้ว +21

    Pięknie się słucha Pana wykładów. Krótko i zwięźle. Ma Pan wspaniałą dykcję, świetną intonację głosu i piękny tembr. Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.

  • @barbaraalicja5730
    @barbaraalicja5730 ปีที่แล้ว +27

    dzień dobry - ja mieszkam w Warszawie - nad Wisłą - i chcę odżywiać się tym - co jest na polach i w oborach mojego kraju - pozdrawiam Pana doktorze

    • @jozef1253
      @jozef1253 ปีที่แล้ว +7

      Nawet na wsi wszystko jest na nawozach,i bez opryskiwania nic nie urośnie,od kolegi dostałem ziemniaki bez nawozów i u mnie też nie urosły bez nawozów, drzewka w sądzie kupiłem w szkółce i bez opryskiwania choroby je brały,po kilku latach kupiłem od starego dziadka nowe drzewka i te rosną i owocują jak należy

  • @AnNa-si5mw
    @AnNa-si5mw ปีที่แล้ว +61

    Mogłby Pan być lektorem filmowym Pana głos jest bardzo ładny.

    • @janusznosacz1935
      @janusznosacz1935 ปีที่แล้ว +13

      Masz racje glos super

    • @karollorek6344
      @karollorek6344 ปีที่แล้ว +1

      Ale bardzo monotonny, barwa jest spoko. Jednak do lektora mu daleko. Powinien pójść na kurs głosu, żeby nauczył się intonować.

    • @MarekSkoczylasPL
      @MarekSkoczylasPL  ปีที่แล้ว +25

      Nie mam zamiaru zostać lektorem. Mówię jak najlepiej potrafię... i to wszystko.

    • @esterka1770
      @esterka1770 ปีที่แล้ว +2

      No i dowiedziała się pani..😉

    • @Witek5555
      @Witek5555 ปีที่แล้ว +1

      @@MarekSkoczylasPL Wydaje mi się, że głos jest nagrany i podłożony pod obraz. Jeśli tak jest, to oczywiście świadczy tylko o profesjonalnym podejściu do prowadzenia kanału :)

  • @annaziokowska6090
    @annaziokowska6090 ปีที่แล้ว +25

    Z zainteresowaniem śledzę odcinki w tym temacie, który uważam za bardzo istotny w naszym żywieniu.Czekajac na kolejny,serdecznie pozdrawiam Panie Doktorze.

  • @terresapatt7682
    @terresapatt7682 ปีที่แล้ว +33

    Szanowny panie doktorze wychowałem sie na chlebie i kartoflach a często w wojnę i tego nie było a teraz próbuje wszystkie nowe dyjety i ciągle coś mnie boli co to znaczy jak da mnie Bóg że pojadę w tym Roku do Polski to chętnie Pana odwiedzę życzę panu dużo zdrowia i samych slenecznych dni w życiu osobistym Teresa from Florida USA

    • @schizofrenik595
      @schizofrenik595 ปีที่แล้ว +14

      Ale ten chleb I kartofle byly bez chemii, uhodowane na gnoju

  • @lidiaherdzik1705
    @lidiaherdzik1705 ปีที่แล้ว +23

    Jak zwykle bardzo przydatne i ważne wiadomości Panie Doktorze. Bardzo dziękuję 🌷

  • @zofiakwasiborska338
    @zofiakwasiborska338 ปีที่แล้ว +49

    Jestes wspanialy lekarz .. dzielisz sie swoja wiedza.. Dziekuje..Pozdrawiam 🌻🌻

    • @jadwigahadowska1197
      @jadwigahadowska1197 ปีที่แล้ว +2

      Bardzo jestem zadowolona z kanału który niesie tyle zytelnyvh wiadomości korzystam na bieżąco jednak nie mogę wszystkiego zapisać mówi Pan bardzo szybko czy jest może jakaś książka o tych wiadomosciach

  • @farciarz5000
    @farciarz5000 ปีที่แล้ว +22

    Dziękuję za misyjną pracę doktorze 👍

  • @ghudrew
    @ghudrew ปีที่แล้ว +34

    Dziękuję za jak zwykle bezcenny material 👍

  • @michabdg9794
    @michabdg9794 ปีที่แล้ว +14

    Dziękuję za te cenne informacje 🙂 życzę zdrowia panie doktorze

  • @seba4321444
    @seba4321444 ปีที่แล้ว +52

    Panie Doktorze gdyby w niedalekiej przyszłości była możliwość zrobienia filmu o pyłku pszczelim byłbym wdzięczny. Pozdrawiam.

    • @grazynaarciszewska9524
      @grazynaarciszewska9524 ปีที่แล้ว +11

      Na YT jest świetny wykład Apiterapia - wykład prof. dr hab Ryszarda Czarneckiego. Dużo mówi o pyłku pszczelim. Niestety pan profesor już nie żyje, ale jego wiedza pozostała

    • @edytakowalska8753
      @edytakowalska8753 ปีที่แล้ว

      Naprawdę Warto obejrzec

  • @olgazdunczyk5624
    @olgazdunczyk5624 ปีที่แล้ว +33

    Świetne wiadomości. Pozdrawiam serdecznie

  • @ewakowalczyk7517
    @ewakowalczyk7517 ปีที่แล้ว +5

    Dziękujemy, kolejne cenne info👍👍

  • @xy6297
    @xy6297 ปีที่แล้ว +23

    Bardzo wartościowy odcinek. Dziękuję i pozdrawiam

  • @elzbietadomanska1430
    @elzbietadomanska1430 ปีที่แล้ว +6

    Dziękuję za wartościowy przekaz.

  • @tomaszozog7135
    @tomaszozog7135 ปีที่แล้ว +28

    Dzięki za wyczerpujące info. Brakuje mi jednak informacji o wpływie GMO i glifosatu na nasze szeroko pojete zdrowie, którymi niestety skażona jest większość zbóż...

    • @MarekSkoczylasPL
      @MarekSkoczylasPL  ปีที่แล้ว +16

      Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pan glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko pasze na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pan go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie

    • @annastanko8938
      @annastanko8938 ปีที่แล้ว +12

      @@MarekSkoczylasPL Czy nie lepiej byłoby nie zjadać glifosatu,zamiast go neutralizować? Poza tym wątpię by dało się zneutralizować glifosat.

    • @schizofrenik595
      @schizofrenik595 ปีที่แล้ว +5

      @@annastanko8938 napewno lepiej nie zjadac glofosatu, ale wtedy powinno sie jesc tylko produkty uprawiane we wlasnym ogrodzie, a i to moze byc skazone opryskami z powietrza

  • @ewamoszczynska1348
    @ewamoszczynska1348 ปีที่แล้ว +7

    Dziękuję za filmik i pozdrawiam serdecznie.🌻

  • @wiolettadanek6853
    @wiolettadanek6853 ปีที่แล้ว +4

    Dziekuje Panu doktorowi za kolejna dawkę niezbędnej wiedzy tak potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania w tym chaosie informacyjnym.👌

  • @irenachuchra3013
    @irenachuchra3013 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję bardzo za tak jasne wiadomości 💞

  • @mariawieckowska8005
    @mariawieckowska8005 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję serdecznie Panie Doktorze, pozdrawiam z Irlandii

  • @nikosnikos2663
    @nikosnikos2663 ปีที่แล้ว

    Dziękuję za całą Pana pracę😊
    Pozdrawiam serdecznie

  • @danielkopec679
    @danielkopec679 ปีที่แล้ว +6

    Dziękuję za ten odcinek

  • @gabriele8776
    @gabriele8776 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za ciekawy filmik i serdecznie pozdrawiam🍀🦋

  • @elas.8806
    @elas.8806 ปีที่แล้ว +1

    Wspaniały odcinek! Dziękuje🌞

  • @lilianazotocha730
    @lilianazotocha730 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję panie doktorze za ciekawy wykład. Zawsze oglądam pana wspaniałe wykłady.Życzę wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie. Małgosia z Łodzi. ☀🍀👍👍

  • @alaj7922
    @alaj7922 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję bardzo ze ten temat. Rozwiewa wiele moich wątpliwości i potwierdza wewnętrzne intuicje na temat diety. Od jakiegoś czasu interesuję się zdrowym jedzeniem, ale nigdy nie zdecydowałam się na restrykcyjne stosowanie jakiejś określonej diety. Przepisy zawsze były jedynie inspiracją i nigdy do końca nie uwierzyłam, że czegoś "nie można" jeść wcale (no, chyba, że mówimy o typowo "plastikowym" jedzeniu typu sklepowe białe pieczywko, fast food czy inna przetworzona żywność). Zawsze słuchałam organizmu, który mi podpowiadał, co będzie dla niego korzystne. I to - jak się okazuje, jest najlepsza strategia, bo choć stosowałam to, co niegdyś niewskazane, to teraz hop! Pan Marek znalazł dowody, że jednak można, że to nawet zdrowsze i potrzebne! Swoją drogą nigdy nie chciało mi się wierzyć, ze pełnoziarnisty chleb jest złem a owoce należy omijać. Dlatego dziękuję za tę serię, będzie świetnym potwierdzeniem i uzupełnieniem tego, co natura sama podpowiada. W niej nic się nie dzieje, nic nie rośnie na darmo.

  • @beataadamczyk3643
    @beataadamczyk3643 ปีที่แล้ว +5

    Super odcinek dziękuję I pozdrawiam......

  • @katarzynarado8793
    @katarzynarado8793 ปีที่แล้ว +7

    Dziękuję Panie Doktorze za przekazywanie cennej wiedzy. Błonnik pochodzący ze zbóż jest konieczny dla zdrowych jelit. Bardzo dużo błonnika zawierają otręby pszenne, bo aż 42g na 100g. Bardzo dobrze komponuje się z owsianką dając smaczne i pożywne śniadanie.

  • @antonowka5940
    @antonowka5940 ปีที่แล้ว +8

    Dzięki Doktorze🍀

  • @magdad2913
    @magdad2913 ปีที่แล้ว +20

    Z niecierpliwością czekam na kolejne odcinki :))

  • @bozenasokol2944
    @bozenasokol2944 ปีที่แล้ว +2

    Dziekuje za cenne informacje

  • @zofianosek6777
    @zofianosek6777 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo cenne informacje p. doktorze dziekuje♥️❤️i Pozdrawiam z Londynu 😊

  • @renatag1942
    @renatag1942 ปีที่แล้ว +1

    odcinek bardzo mi się podobał. dziękuję

  • @jadwiganowakowska2815
    @jadwiganowakowska2815 ปีที่แล้ว +3

    Serdeczne Dzieki ❤️

  • @ewamil9531
    @ewamil9531 ปีที่แล้ว +2

    Dziekuje ,P Marku za bardzo ,madre I cenne informacje
    Szczesc Boze

  • @teresamally4237
    @teresamally4237 11 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję bardzo, cenne wiadomości, pouczające.

  • @doro2817
    @doro2817 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję pięknie 🤩👍♥️

  • @annakupidura842
    @annakupidura842 ปีที่แล้ว +13

    Dziekuje bardzo serdecznie ❤️

  • @teresalasek3735
    @teresalasek3735 ปีที่แล้ว +2

    Witam. Panie Doktorze bardzo prosimy następna książkę o dietach gdyby można te przepisy, które Pan podaje. Mam pana książkę dałam też w prezencie dzieciom. Pozdrawiam serdecznie.

  • @VisMaior2011
    @VisMaior2011 ปีที่แล้ว +83

    Kalafior,brokuł,kapusta i jabłka to najbardziej pryskane pożywienie.Proszę sobie wyobrazić, że jabłko nim zostanie zerwane pryskane jest minimum 25 razy.Problem trującego jedzenia to nie tylko problem tych sieciowych pseudosklepów spożywczych,to problem poziomu wiedzy konsumenta jak szukać i gdzie szukać dobrego i w miarę zdrowego jedzenia.

    • @jacekogrodnik8464
      @jacekogrodnik8464 ปีที่แล้ว +31

      Dzisiaj bez oprysków tj środków ochrony roślin ciężko wyprodukować dobre owoce. Problem nie polega na tym że rolnicy stosują środki ochrony roślin tylko na tym że konsumenci niezbyt chętnie sięgają po gorsze owoce. Takie na których są jakieś plamy czy skazy. Najlepiej sprzedają się ładne wymuskane owoce. Gdyby konsumenci nie kupowali tych pięknych dużych owoców to rolnicy zużywali by mniej chemii do produkcji płodów rolnych ogólnie mówiąc. Dlaczego ponieważ gorszej jakości owoce można wyprodukować z niewielką minimalną ilością środków ochrony. Gdybym mieszkał w mieście i musiał bym kupować owoce to wybierał bym te mniej urodziwe mniejsze nawet wiedząc ze nie są tak smaczne jak te piękne duże. A tych pięknych to nie chciałbym nawet kijem dotykać.
      W tym przypadku nie sprawdza się powiedzenie ze jesteśmy tym co jemy,
      Co o tym sądzicie?

    • @addiopomidory
      @addiopomidory ปีที่แล้ว +8

      Podpowiesz jak szukać takiego jedzenia? Poza samodzielną uprawą

    • @janinakiczynska3722
      @janinakiczynska3722 ปีที่แล้ว +4

      Ok, zgadzam się że za dużo jest tych szkodliwych oprysków dla zdrowia ludzkiego ,mam działkę i nigdy nie stosowałam chemicznych oprysków tylko ekologiczne środki normalna higiena i mam piękne zdrowe jabłka ,wystarczy dokładnie sprzątać ,nigdy zgniłych jabłek nie zostawiam pod koronami drzew tylko sprzątam i usuawam aby nie rozwijały się choroby grzybowe np,

    • @00gogi00
      @00gogi00 ปีที่แล้ว +7

      Mimo że owoce i warzywa są pryskanie nadal lepiej je zjeść niż nie zjeść

    • @oleklukas4448
      @oleklukas4448 ปีที่แล้ว +5

      @@jacekogrodnik8464 gdyby rolnicy nie gonili tak za kasą, to by nie pryskali na okrągło.

  • @jadwigalichacz5978
    @jadwigalichacz5978 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję bardzo

  • @barbarabarbara2768
    @barbarabarbara2768 ปีที่แล้ว +3

    Odcinek bardzo się podobal😂

  • @grazyna867
    @grazyna867 ปีที่แล้ว +78

    A fityny i lektyny nie ograniczają witamin i minerałów w pełnej absorbcji do organizmu? Proszę poruszyć tę kwestię w następnych odcinkach.

    • @tadeuszjaworski5816
      @tadeuszjaworski5816 ปีที่แล้ว +11

      Też mam taką wątpliwość a poza tym jak to jest, że wiele badań wzajemnie się wyklucza?

    • @domingo33gda
      @domingo33gda ปีที่แล้ว +4

      wszedzie sa plusy i minusy spraw wazne by plusy przewyzszały minusy.. bo cos takiego jak same plusy raczej nie istnieje

    • @pawlo8307
      @pawlo8307 ปีที่แล้ว +4

      Tylko wypadku jak będziesz namaczać np : fasolę przez kilka dni po tem jeszcze zfermentujesz .

    • @mioszmarczewski3778
      @mioszmarczewski3778 ปีที่แล้ว +3

      dziękuję za ten wpis. O lektynach słyszałem już wcześniej, ale dopiero książka ''Mit chorób nieuleczalnych i wielki biznes'' pana Jacka Safuty, który sam się wyleczył ze stwardnienia rozsianego... polecam tą lekturę, mnóstwo odnośników do badań, zależności między koncernami i rządami i ich badaniami, mnóstwo wiedzy o toksynach w dzisiejszym jedzeniu i porad, jak uniknąć chorób. Polecam, polecam....

  • @chrisdziu9264
    @chrisdziu9264 ปีที่แล้ว +1

    Serdecznie pozdrawiam ì życzę wszystkiego najlepszego.

  • @siostraewa3363
    @siostraewa3363 ปีที่แล้ว +3

    Pouczający filmik, jak zwykle fachową wiedza i rady. Już stosuję radę, nie jem bułek i powoli odzwyczajam się od chleba oraz jem więcej warzyw,owoców, płatków owsianych ...:-)

  • @dorotakalymskii9444
    @dorotakalymskii9444 ปีที่แล้ว +4

    Dziękujemy

  • @bazia7957
    @bazia7957 ปีที่แล้ว +36

    Byłam na diecie niskowęglowodanowej prawie przez rok. Na początku czułam się bardzo dobrze, ale po paru miesiącach już niestety nie. Nigdzie nie znalazłam informacji, że z dietą niskowęglowodanową trzeba bardzo uważać, a szczególnie w okresie menopauzy. Teraz odżywiam się różnorodnie. Słucham swojego organizmu i dobrze mi z tym.

    • @barbarapraska9775
      @barbarapraska9775 ปีที่แล้ว

      ?

    • @joannat7281
      @joannat7281 ปีที่แล้ว +4

      Tak trzymaj słuchać swojego ciała.

    • @magorzatap.4739
      @magorzatap.4739 ปีที่แล้ว +3

      Zawsze trzeba uważać i jeść tak, żeby się dobrze czuć.

  • @ukaszolszewski6312
    @ukaszolszewski6312 ปีที่แล้ว +6

    Dziękuje.

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak3658 ปีที่แล้ว

    Pięknie Dziękuję!

  • @tomaszsikora6634
    @tomaszsikora6634 ปีที่แล้ว +5

    Ten wykład jest w 100% zgodny z moim tokiem rozumowania. Dziękuję za potwierdzenie tego co zawsze uważałem za słuszne, czyli jemy wszystko z umiarem i zdrowym rozsądkiem. Zawsze uważałem że keto jak również inne diety eliminacyjne to diety nienormalne i nienaturalne. Wyobrażacie sobie ludzi w średniowieczu sprawdzających indeks glikemiczny i zawartość węglowodanów w żywności?

  • @jadwigap.j.1128
    @jadwigap.j.1128 ปีที่แล้ว +2

    Dziekuje ,jak zwykle ciekawe wiadomosci.Pozdrawiam.

  • @korneliavonreth8170
    @korneliavonreth8170 ปีที่แล้ว +3

    Tak bardzo podobal!!

  • @komukoperek
    @komukoperek ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję :)

  • @greenelka2016
    @greenelka2016 ปีที่แล้ว +18

    Rośliny strączkowe są tym pokarmem,który występuje w wielkich ilościach w dietach Niebieskich Stref

  • @barbarakazmierska990
    @barbarakazmierska990 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję 😊

  • @jasiaj3370
    @jasiaj3370 ปีที่แล้ว +39

    Co do oliwy z oliwek , to nie jest pewne ,jaką kupimy w sklepie ,bo polskie inspekcje tego nie badają ,pod katem zdrowia klienta. A były doniesienia ,że włoska taka oliwa zawierała zarodki pleśni ,podobnie te słynne orzechy brazylijskie. I bądź tu człowieku mądry , co kupować i co bezpiecznie zjadać.

    • @kamiljj6809
      @kamiljj6809 ปีที่แล้ว +6

      zamiast kwiatów na parapecie trzeba sobi robic mini ogrodki:), albo pracowac w swoich ogrodach.. oczywiscie prawdziwe eko.

    • @ulysses1685
      @ulysses1685 ปีที่แล้ว +5

      @@kamiljj6809 ale taki mini ogródek w mieście to gwarancja kadmu w roślinach z tych mini ogródków balkonowych.

    • @ewamaliszewska9657
      @ewamaliszewska9657 ปีที่แล้ว +5

      Zalecana jest oliwa z oliwek ,ja kupuję olej lniany,konopny z czarnuszki z Zamojszczyzny mieszkam w Płocku.Są to oleje na zimno tłoczone, spożywamy w ciągu jednego miesiąca.Zamawiam małe ilości , ponieważ wiem że jest krótki termin ważności. Gdybym kupiła we Włoszech , wiedziałabym że mam pewny produkt.Jestem zachwycona Pana Panie Doktorze Wiedzą Jaką Pan Przekazuje.Życzę dużo zdrowia.

    • @mimowszedzie7356
      @mimowszedzie7356 ปีที่แล้ว +1

      @@ewamaliszewska9657 oliwki z italii sa skupiwane przez chiny za grosze i tam jest produkcja oliwy,pomidory rowniez

    • @jolantakowalska775
      @jolantakowalska775 ปีที่แล้ว

      @@ewamaliszewska9657 Pani Ewo można prosić o jakiś adres producenta takich oleji i w malych dawkach ?? Bardzo dziękuję muszę je używać a chodzi o jakość takiego oleju. Druga sprawa to polski produkt z ziemi na której żyjemy czyli dostosowany do naszych potrzeb. Tak dziala natura sądzę.

  • @paweljuzwiuk342
    @paweljuzwiuk342 ปีที่แล้ว +23

    Witam Panie doktorze chciałbym się coś dowiedzieć o dmso i msm

  • @ucjajaworska5620
    @ucjajaworska5620 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję

  • @annastaszewska9181
    @annastaszewska9181 ปีที่แล้ว +13

    Dzikuję.😊

  • @WS-uo1cm
    @WS-uo1cm ปีที่แล้ว +12

    Proszę dla słuchaczy omówić jeszcze dietę Okinawską stulatków. Pozdrawiam serdecznie 🌿

  • @izabelaszczerbicka865
    @izabelaszczerbicka865 ปีที่แล้ว

    Bardzo dziękuję.

  • @misiek5204
    @misiek5204 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo proszę o podanie obszerniejszej listy zdrowych zalecanych produktów.

  • @annasuska2222
    @annasuska2222 ปีที่แล้ว +21

    Dieta śródziemnomorska - jedna z najzdrowszych na świecie
    Warto jest tak się odżywiać - różnorodnie - jak wiecie
    Dużo produktów roślinnych oraz sporo blonnika
    I złośliwy nowotwór rzadziej człowieka dotyka

    • @rrss8738
      @rrss8738 ปีที่แล้ว +3

      Powinno sie odzywiac zgodnie ze swoim polozeniem geograficznym, czyli to co daje Twoja ziemia na ktorej zyjesz Ty i zyli twoi przodkowie.

    • @karollorek6344
      @karollorek6344 ปีที่แล้ว +1

      @@rrss8738 To jest jakaś kompletna bzdura :D

    • @annasuska2222
      @annasuska2222 ปีที่แล้ว

      @@karollorek6344 Dowody, dowody poproszę...

  • @jozefpioro230
    @jozefpioro230 ปีที่แล้ว

    Duza wartoscia w przekazie byloby umieszczenie tytulow ksiazek tak aby mozna je skopiowac. Dziekuje. Wyklad Bardo ciekawy. Rozeslalem E - meilem wsrod znajomych. Bog Zaplac. Z powazaniem Jozef Piooro.

  • @jolantapazderska3340
    @jolantapazderska3340 ปีที่แล้ว +2

    Czesc..., uwielbiam lub wielbilam jablka, w Anglii sa jak sztuczne, z Polski takze, to jakies plastykowe owoce, ni cholera, by sie zestarzaly.
    Pozdrawiam...

  • @s.g.4205
    @s.g.4205 ปีที่แล้ว +1

    Witam!

  • @fatrat6929
    @fatrat6929 ปีที่แล้ว +3

    Generalnie to nie jesc produktow przetworzonych a jezeli juz to czytac skladniki na opakowaniu im ich wiecej tym produkt bardziej przetworzony i bardziej szkodliwy .

  • @jasiaj3370
    @jasiaj3370 ปีที่แล้ว +13

    wszystko fajnie ,ale ja nie mogę jeść świeżych jabłek, jeżeli zjadam z pieczywem to jest OK. Podobnie pieczywa żytniego i na zakwasie . Surowych warzyw ,trudno je trawie. Wszystko ugotowane lub uduszone z temperaturze z niewielką ilością wody lub oleju. Wieku 60+ już nie możemy mieć diety z surowizną.

    • @Johanna-bt7dt
      @Johanna-bt7dt ปีที่แล้ว +2

      Dobre trawienie zalezy od odpowiedniego zakwaszenia zoladka i bakteri jelitowych. Jesli jakiegos pokarmu dlugo sie nie je to zawsze jest on ciezkostrawny. Najepiej zrobic badania aby wykluczyc choroby. A nastepnie powoli ale regularnie wprowadzac surowy pokarm.

    • @revepaksa8510
      @revepaksa8510 ปีที่แล้ว

      ja jem surowe od 2 lat niw wyobrazam sobie dnia bez jablka i salatki warzywnej mimo iz jrstem cukrzykiem i nie mam wogole zebow sztucznych nie toleruje

  • @jimanHK
    @jimanHK ปีที่แล้ว +2

    Great health channel. Thank you for sharing.

  • @lillapiechowska4979
    @lillapiechowska4979 ปีที่แล้ว +3

    Panie Marku proszę coś powiedzieć NT.nowotworu chormonozalezny jakich vit.nie spożywać i suplementów pozdrawiam

  • @leslawdymek6626
    @leslawdymek6626 ปีที่แล้ว +3

    A Ja Jem wszystko co popadnie od czasu do CZASu nazlopie sie whiskey zapale Papierosa yes Niewiele Moze paczke na tydzien,Mam gdzies te Wszystkie diety.Mam 65 lat I NIGDY Nie chorowalem. Robie I Jem to co lubie.a fiknac trzeba Szczesliwrj czy pozniej

  • @stefaniamikoajczak3510
    @stefaniamikoajczak3510 ปีที่แล้ว +2

    Panie doktorze ,to kaszę gryczaną ,pęczak można jeść??? pozdrawiam serdecznie

  • @dev2170
    @dev2170 ปีที่แล้ว +2

    Może seria filmów o produktach pszczelich ?

  • @mariat1373
    @mariat1373 ปีที่แล้ว +6

    Dziękuje za wartościowe informacje. Zgadzam się ze keto nie zawsze jest najlepsza dieta.

  • @rolnikfarmer1631
    @rolnikfarmer1631 ปีที่แล้ว +3

    To prawda o błonniku tylko nie mozna spozywać cukru w postaci prostej typu glukoza, fruktoza powyżej 1 grama na dzień przy 80kg masy ciała oraz sacharozy powyzej 3 gram na dzień . Wszystkie badziewia typy syop glukozowo fruktozowy niestety zxakazany gdyz bakterie głupieja i nic nie tworza z błonnika ali tylko pozwalaja sie namnażać tym nie dobry powodując zatwardzenie . Druga sprawa aby ten proces krótkołańcuchowych tłuszczów zaszedł musi byc troszke miesa najlepiej wołowina , jagniecina koslecina , no ostatecznie indyk ale na wybiegu i na trawie i ziołach

  • @jackha8010
    @jackha8010 ปีที่แล้ว

    Mam pytanie Panie doktorze, czy mąka orkiszowa jest dobra? Czy jest tym śmieciowym jedzeniem?

  • @stefaniamikoajczak3510
    @stefaniamikoajczak3510 ปีที่แล้ว +2

    Czy nabiał..sery białe , żółte, kefir itp...są wyeliminowane..?

  • @jakubd.1339
    @jakubd.1339 ปีที่แล้ว +9

    Dziekuje za super informacje, mam pytanie do Pana doktora pytanie, tlocze oleje na zimno w domu, czy spozywanie wytloczek z roznych nasion pozwala mi dostarczyc blonnika ? Len zloty, rzepak, mak, krokosz bawierski, konopia indyjska. Czytalem ze trzeba moczyc orzechy i nasiona pzed spozyciem poniewaz sa one chronione przez nature substancjami czy inchibitorami wzrostu, ktore wplywaja nie kozystnie na nasze trawienie i uklad pokarmowy ? Pozdrawiam

  • @katarzynaszymanska1316
    @katarzynaszymanska1316 9 หลายเดือนก่อน +1

    Witam serdecznie ,a co z kaszami???są zdrowe ??możemy je jeść i z czym łaczyć??to samo dotyczy ryżu ?

  • @user-wj3rp8qw1p
    @user-wj3rp8qw1p 9 หลายเดือนก่อน

    Jabłko jest pryskanie ponad 50razy a pomidory około dziesiec razy pomidory to zależy od pogody

  • @leslawdymek6626
    @leslawdymek6626 ปีที่แล้ว +1

    Madry czlowiek.Pozdrawiam.Ale PROSZE wspomniec o WINIE.TO TEZ DIETA SRODZIEMNOMORSKA

  • @AdRian-512
    @AdRian-512 ปีที่แล้ว

    A jakie jest zapotrzebowanie dzienne na błonnik?

  • @whiteeagle8748
    @whiteeagle8748 ปีที่แล้ว +1

    Zeby ziarno czy np. fasola czy groch nie mialy powaznych skutkow ubocznych, powinny byc po pierwsze ekologiczne i non-GMO, a po drugie moczone w wodzie w celu rozpoczecia procesu kielkowania a jeszcze lepiej fermentacji.

  • @mariabajkiewicz3570
    @mariabajkiewicz3570 ปีที่แล้ว +2

    👏👍Tylko co z glifosatem który stosuje się do wysuszenia tychże zbóż i nasion na polu i którym są one potem skażone.???

    • @MarekSkoczylasPL
      @MarekSkoczylasPL  ปีที่แล้ว +2

      Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pani glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko paszę na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pani go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie

    • @mariabajkiewicz3570
      @mariabajkiewicz3570 ปีที่แล้ว

      Och.

  • @ajajkaagafaf3156
    @ajajkaagafaf3156 ปีที่แล้ว +2

    Polacy zlikwidowali polskie odmiany jabłek,a te nowe odmiany pryskają jak szaleni.Jabłka są niesmaczne już od dawna sadownicy ich nie sprzedają,ale nasz rząd oczywiście płaci za ich niezbyt i tak powstają milionerzy.

  • @lakorinna2005
    @lakorinna2005 ปีที่แล้ว

    W jaki sposób ocenia się zmniejszone ryzyko?

  • @ellaryterska5687
    @ellaryterska5687 ปีที่แล้ว +7

    😁 pozdro ze Szczecina

  • @halinamaciuch9067
    @halinamaciuch9067 ปีที่แล้ว +1

    Tutaj we Wloszech nauczono mnie wszystko zanurzac w wodzie zimnej z dodatkiem sody i octu jablkowego kupuje na malym targu bo to rolniczy z malych gospodarstw i taniej uzywam tez imbiru swiezego kurkumy napary z lisci laurowych Narine buraka kiszonego pomidory codziennie oliwa codziennie mleko owsiane jogurt tez ryby losos owoce Monza mam 70 lat zadnych lekow jeszcze pracuje jako fizjoterapistka

  • @jacekk4258
    @jacekk4258 ปีที่แล้ว

    Wszystko bardzo ładnie o ile produkty pozbawione są pestycydów i konserwantów. A o to jest bardzo trudno. Zwłaszcza dopuszczony w Polsce roundup znajduje się prawie we wszystkim (zwłaszcza w ziarnach zbóż).

  • @SukcesRodziSieWBolach
    @SukcesRodziSieWBolach 4 หลายเดือนก่อน

    A skad sa te wszystkie badania i kto je zleca, skoro wielkie korporacje, jak big farma polaczone z innymi sektorami, razem z who, które odpowiadają też za wiedze akademicka, steruja badaniami. To jakim cudem takie badania ujmują swiatlo dzienne i kto jest finansuje?

  • @jolakuleszo1013
    @jolakuleszo1013 ปีที่แล้ว +2

    oliwa z oliwek hest zdecydowanie jedną z najzdrowszych bo nie jest pryskana glifosadem tak jak zboza . co di diety śródziemnomorskiej niewatpliwa zaleta jest to ze jest najtansza dietą na swiecie i dla tego jest taka ,, cudowna " . Co do chorob o ktorych pan pisze moze jest ich mniej w tych rejonach ale plaga jest cukrzyca , choroby watroby i serca nie spotykane u nas w takich ilosciach . A co do dlugowiecznosci w tamtych rejonach kazdy kto tam mieszkał napewno slyszal o tym sekrecie :ze to glod sprzyja dlugowiecznosci . Oczywiście nie dotyczy to mlodszego pokolenia bo to tez jyz dawno sie zmienilo . Kto ma w rodzinie jeszcze babcie czy ciocie ktora gotuje dla calej rodziny to jeszcze stosuje ta ,, cudowna " diete . A badania naukowe to ostatnie 2 latach chyba juz wszystko wyjasnily

  • @michadabkowski950
    @michadabkowski950 ปีที่แล้ว +5

    Trzeba jabłka jeść!

  • @rolnikfarmer1631
    @rolnikfarmer1631 ปีที่แล้ว +4

    ta definicja tez troche pokrecona Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (KKT) stanowią grupę słabych kwasów 2-6 węglowych powstających w świetle jelita grubego w wyniku fermentacji, pod wpływem działania saprofitycznych bakterii jelitowych, spożytego rozpuszczalnego błonnika i skrobi opornej (nietrawionej w jelicie cienkim)

    • @gosiah1383
      @gosiah1383 ปีที่แล้ว

      No i co z tego? Najwazniejsze ze pomagatzn.jest korzystne dla czlowieka ! Pizdrawuam

    • @magorzatap.4739
      @magorzatap.4739 ปีที่แล้ว

      W końcu wyjaśnienie co to są krótkolancuchowe kwasy tłuszczowe. Szkoda, że nic nie zrozumiałam :D

  • @piotrschymiczek2731
    @piotrschymiczek2731 ปีที่แล้ว +3

    🍓

  • @pawelbmw1790
    @pawelbmw1790 ปีที่แล้ว +6

    Proszę jeszcze powiedziec gdzie kupić to żeby nie zawierało glifosatu bo inaczej szkoda zdrowia.

    • @MarekSkoczylasPL
      @MarekSkoczylasPL  ปีที่แล้ว +5

      Można pomyśleć o płatkach owsiane BIO. Proszę jednak pamiętać, że jedząc mięso również spożywa Pan glifosat - gdyż zwierzęta nie jedzą powietrza tylko paszę na bazie ziaren. Zatem kumulują go i spożywa Pan go kilkakrotnie więcej niż w zbożach. Są metody oczyszczania organizmu ze środków ochrony roślin i wielu, nagrałem o tym film. Napisałem także o tym książkę. marekskoczylas.pl/ksiazki/27,zneutralizuj-chemie-z-pozywienia-i-odzyskaj-zdrowie

    • @pawelbmw1790
      @pawelbmw1790 ปีที่แล้ว

      @@MarekSkoczylasPL dziękuję za informacje.

  • @beatricebourne6181
    @beatricebourne6181 ปีที่แล้ว

    Jeszcze nie spotkałam yams (słodkie ziemniaki), które by nie przekraczały norm wg przyrządu SOAKS. Nawet te ORGANIC. To samo z awokado.

  • @sodapop3802
    @sodapop3802 ปีที่แล้ว +3

    Mam pytanie czy np kiełbasa która jest bez azotynów może być uznawana za zdrowa jeśli większość składu to mięso?

    • @MarekSkoczylasPL
      @MarekSkoczylasPL  ปีที่แล้ว +9

      Jest BARDZO niebezpieczna bo można zatruć się jadem kiełbasianym. Po co jeść wędliny?

    • @andrzejpieczywakin201
      @andrzejpieczywakin201 ปีที่แล้ว

      Smaczna nalewka z leśnych kurek, na kanale - Król Pustkowia.

    • @wojtekde11
      @wojtekde11 ปีที่แล้ว

      @@pablodudkiewicz2451
      Z miodem z Niepokalanowa