Yoga pour la douleur aux HANCHES et aux GENOUX (séance combo)
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2024
- Ces 2 séances de yoga pour hanches douloureuses et genoux douloureux sont la combine parfaite pour étirer et renforcer ces articulations et prévenir de futures douleurs.
✨ (Liens ci-dessous pour le début de chaque séance)
0:00 10 minutes de Yoga pour Hanches Douloureuses
10:12 12 minutes de Yoga pour Genoux Douloureux
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#yogahanches #yogagenoux #yogadebutant - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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J'espère que cette séance vous a plu ! Si vous avez les hanches tendues, voici votre cadeau gratuit de ma vidéo exclusive « Libérez vos Hanches ! » : hanches.yogaavecjoelle.com
Merci Joëlle pour ce combo très intéressant avec des postures qui font travailler et soulagent à la fois 👐
Merci Joëlle pour cette séance. Je n'avais encore jamais eu d'exercices de yoga spécifiques genoux et chevilles. Très utile en ce qui me concerne !
Ça me fait si plaisir qu'elle vous soit utile. Je vous envoie pleins de bonnes pensées !
Merci Joëlle 🙏🌺
Super merci Joëlle 🙏🙏
Excellent ...belle séance ....louise
Merci beaucoup un bien fou !
Magnifique séance combinée. Merci infiniment 🙏
Je suis ravie qu'il te plaise !
Wow merci beaucoup pour cette séance j’ai adoré 🙏
J'en suis ravie, merci de l'avoir faite avec moi ! ✨
Belle découverte de votre site et pratique directement. Je rajoute ainsi de la diversité dans mes routines matinales. Merci à vous.
Merci pour ce gentil message Eric, je suis ravie que vous soyez parmi nous !
séance parfaite ,namaste
Merci beaucoup, c'est très gentil ! 🙏
Merci infiniment pour cette séance très intéressante et pour votre professionnalisme vous êtes super gentille ❤
Ravie que cette séance vous ait été utile, Fatma ! 🙏
@ très utile. 🙏
Je me sens vraiment mieux ! Merci !
J'en suis ravie Peter 😊
Merci pour ces exercices ❤
C'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
Merci pour ces séances qui nous font du bien et pour votre bienveillance.
Belle journée 🙏😘
Merci Marie, belle journée !
Encore un très grand merci 🙏🙏🙏
Merci beaucoup Joëlle 😊🙏
Merci bcp Joelle ❤😊
Merci beaucoup Joëlle, c’est toujours une joie de vous suivre. Un combo des muscles du haut du corps, trapèzes, etc, serait super ❤
J'en suis ravie Alice ! 🙏
Merci Joëlle.
Tu nous fais du bien. Sincèrement.
Merci de pratiquer avec moi ! ✨
Merci beaucoup pour cette séance hanches et genoux, j'ai apprécié ces postures j'ai 76 ans et ça m'a fait du bien. Bonne journée Paula
Merci de m'avoir rejoint Paula, un grand bravo !
Merci infiniment pour cette séance qui est déjà ma préférée et sera ma quotidienne 🙏💙🙏
C'est super ! J'adore entendre ça, bravo Suzanne 🙌
merci beaucoup Joelle.... toujours un bien-être le travail en douceur que tu nous offres....
Merci Pascaline 😊
Séance exceptionnelle pour moi ce matin. Merci Joëlle 🙏🌈❤️
Merci de m'avoir rejoint Marie 🙏
Merciii😊
Avec plaisir ! 😃
Merci infiniment. Excellente journée.
Avec plaisir Isabelle, belle journée :)
Merci pour cette combinaison de deux séances qui m'ont m'a fait beaucoup de bien. Je suis toute contente d'avoir réussi à faire presque 25 minutes de yoga de suite. Du moins d'avoir réussi à caser cette séance dans mon agenda 😊😊
Bravo Helene, on continue ! 🙏
Merci Joëlle pour ces séances bonne semaine
Très belle semaine aussi Sylviane !
Très belle séance hanches et genoux, ils vous en remercient 🤗
Merci à vous aussi ! 😃
Merci Joëlle. Je souffre de l encephalomyelite myalgique. Les séances de yin yoga m ont énormément apporté. Aujourd'hui, je peux pratiquer les séances de yoga. Je suis tellement reconnaissante. Ça me fait tellement du bien et je vois au fur et à mesure des mois je me sens de mieux en mieux. ❤️❤️❤️
Merci d'avoir partagé votre histoire ! Je vous envoie pleins de bonnes pensées :)
Hello Joëlle merci pour ces séances bonne semaine namaste
Merci de m'avoir rejoint ! Bonne semaine aussi !
Bonjour Joëlle, toujours un grand plaisir et un bon moment de bien être sur le tapis avec ces superbes séances, j'ai faites celle ci en 2 fois la 1ere parti hier et l'autre se matin, merci pour ces jolies vidéo, bonne journée 🧘🏼♀️🙏🏻🥰
Merci pour ce commentaire, c'est toujours très intéressant d'entendre comment mes élèves aiment pratiquer ! Excellente idée de faire celle-ci sur 2 jours si ça vous convient, bravo d'y être revenue ! 😊 Belle journée aussi !
Merci beaucoup Joëlle ; cette séance m’a fait beaucoup de bien ❤. Vous indiquez dans cette vidéo que vous avez souffert de vos hanches de façon chronique, qu’avez-vous mis en place pour vous soulager ?
J'en ai parlé dans cette vidéo : th-cam.com/video/Qm5uhGjV9ys/w-d-xo.htmlsi=sLH5waLVa7x7voqw 😉
@ merci beaucoup je viens de la visionner et je vais suivre le programme. Merci pour vos séances elles sont formidables😊
Merci pour cette séance, j ai mal derrière mon genoux quel exercice puis je faire pour soulager cette douleur merci
Bonjour Christine, si vous cherchez "yoga avec Joëlle genoux" sur TH-cam vous trouverez toutes les séances que j'ai qui touchent à cette zone - j'espère qu'elles pourront vous aider !
🙏🏽🙏🏽🙏🏽😘🌷🌷