ดื่มนมทุกวัน อาจไม่ดีอย่างที่คุณคิด! เปิดเผยข้อเท็จจริงสุดช็อก

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @หาญศักดิ์ฮามพิทักษ์
    @หาญศักดิ์ฮามพิทักษ์ 12 วันที่ผ่านมา +3

    ฉัน..ไม่เชื่อใคร เชื่อตัวเอง..ลองคิดดู นมมีขายทั่วประเทศ ทั่วโลก..เด็กก็ดื่มได้ ผู้ใหญ่ดื่มได้...สิ่งที่ไม่ควรดื่มคือสุราทุกชนิด ต่างหาก

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  11 วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นค่ะ จริงอยู่ว่านมเป็นเครื่องดื่มที่มีคนบริโภคทั่วโลก แต่บางคนอาจมีปัญหากับการย่อยแลคโตสหรือผลกระทบต่อสุขภาพจากการดื่มนมมากเกินไปค่ะ วิดีโอนี้แค่อยากแชร์ข้อมูลเพื่อช่วยให้ทุกคนตัดสินใจได้เหมาะสมที่สุดค่ะ 😊

    • @touchygerb7385
      @touchygerb7385 11 วันที่ผ่านมา

      ทำไมน้ำตาลถึงขายได้ทั่วโลก ทั้งๆที่รู้ว่าไม่ดี และเป็นแหล่งกำเนิดของความเจ็บป่วยต่างๆมากมายในร่างกาย

  • @patrmaa
    @patrmaa 12 วันที่ผ่านมา +3

    ดิฉันดื่มนม แล้วคันตามตัวค่ะโดยเฉพาะแขนสองข้าง
    ลูกสาว แพ้นม มีผื่นแดงขึ้นตามท้องแขนสองข้าง ผื่นแดงริมฝีปาก(เหมือนหนวด)

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  12 วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ค่ะ อาการที่คุณและลูกสาวเจออาจเป็นการแพ้โปรตีนนมวัวหรือแลคโตส หากยังไม่ได้ลอง แนะนำปรึกษาแพทย์หรือลองเปลี่ยนมาดื่มนมจากพืชที่เหมาะกับสุขภาพนะคะ 😊

  • @preemasmr9822
    @preemasmr9822 15 วันที่ผ่านมา +1

    ยอดเยี่ยมมากครับ

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  15 วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่คุณชอบวิดีโอของเรา ฝากติดตามเพื่อไม่พลาดเนื้อหาดีๆ นะคะ 😊

  • @lawantisase9078
    @lawantisase9078 15 วันที่ผ่านมา +5

    เราคนหนึ่ง หากดื่่มนม จะเกิดอาการปวดหัวและอาเจียร.... ซึ่งคุณแม่และสามีก็เป็นเช่นกัน แต่สามารถทานผลิตภัณฑ์นมต่างๆ ได้บ้าง กว่าจะสาเหตุได้กินเวลาร่วม 2 ปี.... เพราะแต่ก่อนเคยกินนมได้ไม่เป็นอะไร มาเป็นตอนอายุมากคะ/// ที่เล่าให้ทราบเผื่อใครมีอาการดังกล่าว ลอง งดนมดู

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  15 วันที่ผ่านมา +2

      ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ค่ะ อาการที่คุณเล่าอาจเกี่ยวข้องกับการแพ้แลคโตสหรือระบบย่อยอาหารที่เปลี่ยนแปลงเมื่ออายุมากขึ้น หากใครที่มีอาการคล้ายกัน การลองลดหรืองดนมอาจช่วยได้เหมือนที่คุณบอกค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ นะคะ

    • @lawantisase9078
      @lawantisase9078 14 วันที่ผ่านมา

      @@ActiveHealth-up7uh ใช้แลคโตสฟรีก็ยังมีอาการคะ

    • @lawantisase9078
      @lawantisase9078 14 วันที่ผ่านมา

      @@ActiveHealth-up7uh ดื่มแลคโตสฟรีก็ยังมีอาการคะ เลยต้องงดดื่มนมคะ

  • @nottoniraregroove2989
    @nottoniraregroove2989 16 วันที่ผ่านมา +2

    IGF1 ในนมวัว หรือเนื้อแดง ไงครับ กินให้สมดุล แล้วออกกำลังกายให้ร่างกายเอา IGF1 ไปใช้ กินให้สมดุล ไม่ใช่กินมากจนเกินพอดี

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  16 วันที่ผ่านมา +1

      ใช่ค่ะ การกินให้สมดุลและออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ IGF1 อาจมีบทบาทในสุขภาพของเรา แต่สิ่งสำคัญคือความพอดี ขอบคุณที่แชร์ความคิดเห็นนะคะ

    • @BigJPN
      @BigJPN 13 วันที่ผ่านมา

      น่าจะมีนม IGF1 Free +Lactose Free นะคับ

  • @natty2760
    @natty2760 12 วันที่ผ่านมา +2

    ตดแตก ไม่สามารถดื่มได้ 💨😌
    ลองดื่มลาเต้ก็ไม่ได้เช่นกัน ท้องบวม

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  12 วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณที่แชร์ค่ะ อาการแบบนี้น่าจะเกี่ยวกับการแพ้แลคโตสในนมวัว ถ้ายังไม่ลอง แนะนำดื่มนมที่ปราศจากแลคโตส หรือนมจากพืช เช่น นมอัลมอนด์หรือนมข้าวโอ๊ตค่ะ อาจช่วยลดอาการท้องบวมได้ 😊

  • @Wichuda801
    @Wichuda801 12 วันที่ผ่านมา +1

    ชอบนม แต่ต้องกินแบบLactose free (เพราะกินนมปกติจะท้องอืด ผายลมบ่อย)😂พอรู้ว่านมวัวทำลายสวล.มาก จะพยายามเปลี่ยนไปกินนมถั่วเหลืองอย่างเดียว จืดกว่า แต่ดีต่อวัวและสวล.😃เดวนี้มีน้ำหวาน 0 cal หลายรส เอามาปรุงเพิ่มได้เลย (แพงหน่อยแต่ดี)

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  11 วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณที่แชร์ค่ะ การเลือกนมที่เหมาะกับตัวเองและสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องที่ดีมากเลยค่ะ นมถั่วเหลืองแม้จะจืดกว่า แต่เป็นทางเลือกที่ยั่งยืนกว่าเยอะเลยค่ะ น้ำหวาน 0 cal ก็เป็นไอเดียที่ดีมากค่ะในการปรุงรส ขอบคุณที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมนะคะ 😊

  • @สุมายามายามาส
    @สุมายามายามาส 11 วันที่ผ่านมา +1

    ไม่เคกับนมวัว ดื่มแล้วมักท้องเสีย นมถั่วเหลืองไม่มีปัญหา ชอบนมจากอัลมอน แต่ถ้าเป็นนมจากสัตว์ นมแพะ จะไม่มีปัญหากับกระเพาะและลำไส้ดื่มแล้วท้องไม่เสีย

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  11 วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ค่ะ การที่คุณเลือกดื่มนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ หรือแม้แต่นมแพะเป็นทางเลือกที่เหมาะกับร่างกายเป็นเรื่องดีมากเลยค่ะ นมแต่ละประเภทมีคุณสมบัติที่ต่างกัน การเลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเองสำคัญที่สุดค่ะ 😊

  • @metangpeka5426
    @metangpeka5426 11 วันที่ผ่านมา +1

    อาจเกิดนิ่วได้ด้วย

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  11 วันที่ผ่านมา +1

      ใช่ค่ะ การบริโภคนมในปริมาณมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในบางคน โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือได้รับแคลเซียมมากเกินไปค่ะ ขอบคุณที่ช่วยเสริมข้อมูลนะคะ 😊

  • @augusti1970
    @augusti1970 15 วันที่ผ่านมา +3

    ใช้นมจากพืชดีกว่า.

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  15 วันที่ผ่านมา +1

      เห็นด้วยค่ะ นมจากพืชเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทั้งสุขภาพและสิ่งแวดล้อม ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็นนะคะ 😊

    • @ST-fp1tz
      @ST-fp1tz 14 วันที่ผ่านมา

      ผมกินนมตราหมี(สเตอริไลซ์)มาตลอดครับ
      ใส่ในกาแฟ พ่อแม่ก็กินจนถึงอายุ 90 คนละ 1กระป๋อง/วัน
      ไม่มีปัญหา กาแฟมันขับแคลเซียมเมื่อเราปัสสาวะ
      เราต้องกินนมทดแทน

  • @thakolkorn1
    @thakolkorn1 9 วันที่ผ่านมา +1

    อ่านว่า แลคโตส ไม่ใช่ อ่านว่า แล คะ โตด

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  8 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณที่ช่วยแนะนำค่ะ การออกเสียงที่ถูกต้องเป็นเรื่องสำคัญเพื่อให้เข้าใจตรงกัน ครั้งหน้าจะระมัดระวังในการออกเสียงมากขึ้นนะคะ 😊

  • @ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร
    @ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร 16 วันที่ผ่านมา +1

    สาระครบถ้วนสมบูรณ์แบบแบ่งปันบารมีใจ'🤤😋😘🙏

  • @พัสนีโสภาผล
    @พัสนีโสภาผล 16 วันที่ผ่านมา +3

    ที่จริงวัวก็กินหญ้า ไม่น่าจะเป็นอัตราย

    • @ActiveHealth-up7uh
      @ActiveHealth-up7uh  16 วันที่ผ่านมา +1

      ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นค่ะ จริงอยู่ว่าวัวกินหญ้า แต่กระบวนการผลิตนมในฟาร์มขนาดใหญ่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพในหลายด้าน วิดีโอนี้จึงพยายามช่วยให้เราทุกคนเข้าใจภาพรวมได้ดีขึ้นค่ะ