Tap to unmute

ลำไส้ดี ชีวิตดี เพราะสุขภาพลำไส้ สำคัญกว่าที่คิด | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 34

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2025
  • อายุเยอะแล้วกินน้อยลง กินเนื้อไม่ค่อยได้ ผักบางชนิดก็เคี้ยวยาก
    แบบนี้จะส่งผลต่อลำไส้ของเราอย่างไร แล้วการเติมอาหารเสริมอย่างพรีไอติกส์และโพรไบโอติกส์
    จำเป็นต่อสุขภาพลำไส้และร่างกายของเรามากกแค่ไหน
    .
    🔴มาฟังคำตอบได้จากคลิปนี้ • ลำไส้ดี ชีวิตดี เพราะส...
    .
    "บุพการีที่เคารพ" คู่มือการดูแลพ่อแม่ของคน #Genลูก คุยกับ รศ.นพ. กรภัทร มยุระสาคร จากเพจหมอนัดโภชนาการ และช่องยูทูบ Dr. Nat Nutrition อาจารย์แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาบำบัดที่จะมาชวนคุยเรื่องสุขภาพลำไส้ที่น่าสนใจสำหรับทุกคน
    📌ประเด็นที่น่าสนใจ
    ◾ความสำคัญของลำไส้ที่มากกว่าเรื่องขับถ่าย
    ◾แบคทีเรียในลำไส้คืออะไร จำเป็นต่อร่างกายมากแค่ไหน ?
    ◾พรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์คืออะไรและจำเป็นต่อร่างกายหรือไม่ ?
    ◾ผู้สูงวัยต้องดูแลสุขภาพลำไส้อย่างไร แตกต่างจากลำไส้ของคนวัยอื่นหรือไม่ ?
    ◾อาหารการกินแบบไหนที่ดีต่อสุขภาพลำไส้และเพิ่มกากใยอาหาร
    ...
    #Manoottangwai #มนุษย์ต่างวัย #บุพการีที่เคารพ #หมอนัดโภชนาการ #คู่มือดูแลพ่อแม่ #สุขภาพลำไส้ #โภชนาบำบัด #สังคมสูงวัย

ความคิดเห็น • 54

  • @หนานเฉา
    @หนานเฉา หลายเดือนก่อน +16

    ตื่นมาดื่มน้ำอุ่นทันทีสัก2-3แก้ว ไม่นานจะถ่ายออก หากไม่ถ่ายกาแฟอีก 1 แก้วใหญ่ ถ่ายแน่นอนครับ

  • @oorasathoor1204
    @oorasathoor1204 หลายเดือนก่อน +32

    ความรู้ที่รายการมนุษย์ต่างวัยนำเสนอทุกตอนมีประโยชน์ รวมทั้งตอนนี้ ดีมากๆต่อทุกวัยจริงๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอและคุณประสานมากๆนะคะ

    • @Manoottangwai
      @Manoottangwai  หลายเดือนก่อน +1

      ขอบคุณที่ติดตามรับชมครับ

    • @socalledaor
      @socalledaor 26 วันที่ผ่านมา +1

      😮😅Flow​😂😂😅Flow​🎉🎉😅😢5🎉🎉🎉😂 4:15

  • @wan7491
    @wan7491 25 วันที่ผ่านมา +2

    แบคทีเรีย​ที่ดีในลำไส้สำคัญ​ต่อสุขภาพ​มาก​ ลูกเป็นภูมิแพ้​ผิวหนัง​หนักมาก​มาหลายปี รักษา​หลายวิธีไม่หาย​ มาหายเพราะทานโพรไบโอติก

  • @chutbodeesiripoon8041
    @chutbodeesiripoon8041 หลายเดือนก่อน +10

    -- ผมว่าเราควรไปสเต็ปของการกินอะไรบ้างที่ไปทำลาย--โปรไบโอติค--ในตัว--จะได้ไม่ต้องกินเสริม-

  • @ihappysakon1780
    @ihappysakon1780 หลายเดือนก่อน +4

    ชื่นชมพิธีกรสมราคามืออาชีพการถามน้ำเสียงไหวพริบในการถามคุณหมอชัดเจนตรงประเด็นเข้าใจได้ความรู้อย่างมาก🎉🎉🎉❤❤

  • @genkihouseschannel
    @genkihouseschannel 28 วันที่ผ่านมา +2

    มีประโยชน์มากเลยนะคะ มันเป็นเรื่องจริงที่เห็นด้วย ลำไส้เป็นส่วนสำคัญต่อสุขภาพจริงๆ

  • @jthealthylife980
    @jthealthylife980 หลายเดือนก่อน +3

    ได้ความรู้มากเลยครับ ขอบคุณมากครับ ปัจจุบันผมทานทั้ง พรีไบโอติก โพรไบโอติก และทานโพสไบโอติก เลยครับ ❤

  • @EmmTari
    @EmmTari หลายเดือนก่อน +3

    ความกระปรี้กระเปร่ามันต่างกันมากจนรู้สึกได้ หลังจากหันมาดูแลลำไส้ตัวเองแต่นั้นมา
    แค่เริ่มต้นด้วย apple cider ธรรมดาก็เห็นความเปลี่ยนแปลงแล้ว

  • @supattrasuttilagsana1871
    @supattrasuttilagsana1871 29 วันที่ผ่านมา +3

    ฟังครั้งแรก ชอบรายการนี้มาก ตรงไปตรงมาดีค่ะ คำถามดี หลากหลาย จน ผู้ฟัง ไม่ต้องถามอะไรอีก .. คุณหมอวิทยากรท่านนี้ กรุณาเชิญท่านมาบ่อยๆ สุดยอดมากค่ะ ทั้งสาระความรู้ที่ เผยแพร่, การตอบคำถาม, คำอธิบาย และ ค.ยืดหยุ่น ของ การนำเสนอ ... ฟังสบายๆ ไม่รู้สึกกดดัน ฟังแล้ว ก็อยากทำตามที่ท่านแนะ (นี่ยังไม่นับรวม the awesome look และเสียงพูดที่นุ่มหู - indeed !)
    ขอบคุณ รายการดีๆ, หัวข้อดีๆ, วิทยากร เจ๋งๆ, พิธีกร เก่ง (แม้เสียงพูดจะคนละ key กับวิทยากร แต่ก็เป็นธรรมชาติ) ... เห็นในรายการอื่นบ่อยๆ หล่อจนคุ้น ...ขอบคุณนะ เดวจอฟัง ถาม-ตอบ นี้อีกรอบ

  • @charadsrisae-heng5489
    @charadsrisae-heng5489 24 วันที่ผ่านมา +1

    อาม่าเฮี้ยง❤❤❤

  • @วนาทิพย์ภักดีวานิช
    @วนาทิพย์ภักดีวานิช 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    เป็นโรคลำไส้แปรปรวนไม่สามารถทานอะไรได้เลยโดยเฉพาะอาหารเสริมทุกอย่าง ทุกอย่างที่เป็นสารเคมี แลคโตบาซิลัค

  • @narlvve
    @narlvve 25 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณสาระดีทุกๆตอน❤❤❤

  • @TheLyricmom
    @TheLyricmom หลายเดือนก่อน +4

    เราว่าความรู้ที่เป็นประจักษ์เกี่ยวกับเรื่องแบคทีเรียในลำไส้มันยังน้อยมากนะ สิ่งที่เราฟังกันมา อาจเป็นสื่อทางการตลาดที่เค้าพยายามสร้างความต้องการที่ไม่จำเป็นรึเปล่า เราเชื่อในทางสายกลางและสมดุลตามที่หมอนัดแนะนำนะ

  • @หนานเฉา
    @หนานเฉา หลายเดือนก่อน +1

    ทุกคลิบ มนุษย์ต่างวัยสุดยอดครับ ขอบคุณๆ

  • @TT-oe2ho
    @TT-oe2ho หลายเดือนก่อน +3

    ขอบคุณมากมายค่ะ ❤❤❤

  • @naramonmupram4963
    @naramonmupram4963 หลายเดือนก่อน +1

    จริงค่ะ ถ่ายอุจจาระยาก ท้องผูกทรมานมาก

  • @POWER-r1l
    @POWER-r1l หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้วันนี้❤❤❤

  • @pornthip1992
    @pornthip1992 หลายเดือนก่อน +2

    รายการดีมีสาระ มีคุณค่า. สร้างสรรผลงานดี ยอดเยี่ยม. สุดยอด. ขอให้. ท์รายการ ดีอย่างอีกต่อไป. ขอบคุณมาก

  • @คุณค่าแห่งชีวิต
    @คุณค่าแห่งชีวิต 27 วันที่ผ่านมา

    อาหารหาไม่ยากแต่บางทีมันไม่สะดวกที่จะทาน
    พูดถึงวุ้นเส้นก็ยำเส้นก็ดีค่ะแต่ว่าส่วนมากจะทำหวานทำเผ็ดแล้วก็มะนาวปลอม
    ทองคำทำงานเสร็จนี่คือเหลือแต่พวกแป้งแล้วครับบะหมี่กับโจ๊ก
    ยุคนี้เข้ายากหมากแพงด้วยค่ะ
    บางช่วงบางวันนี่คือน้ำเต้าหู้เยอะมากค่ะแล้วชามใหญ่ด้วย
    ส่วนมากจะกินตอนค่ำ อาหารกินได้น้อยลงจริงๆคะ
    ที่ผ่านมากินไข่เป็ดลืมไปเลยเรื่องคอเลสเตอรอลตอนนี้ไม่รู้ยังไงแล้วค่ะ

  • @somchaikk5271
    @somchaikk5271 หลายเดือนก่อน +1

    เพิ่งมาเปิดฟังคร้าบบ มีประโยชน์มากคร้าบบ ขอบคุณคร้าบบผม

  • @น้าเก้าพาฟิต
    @น้าเก้าพาฟิต หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณครับผม
    มีปรโยชน์มากครับผม❤❤❤😊😊😊

  • @Numyai
    @Numyai หลายเดือนก่อน +1

    ขอบพระคุณครับ

  • @トニメン03
    @トニメン03 หลายเดือนก่อน +2

    ใช่ค่ะ แบคทีเรียในสำไส้ คือ อวัยวะที่ 33 ของคน ไปแล้ว

    • @genkihouseschannel
      @genkihouseschannel 28 วันที่ผ่านมา +2

      เห็นด้วยค่ะ การเพิ่มแบคทีเรียตัวดี มีประโยชน์จริงๆค่ะ

  • @twkorn5253
    @twkorn5253 หลายเดือนก่อน +2

    อยากให้ทำเนื้อหาเกี่ยวกัยการนอนของ ผู้สูงอายุ ค่ะ
    คุณแม่ อายุ 97 เวลานอนเหมือนบ่นอะไร เกือบตลอด ปกติไหมคะ

  • @ifof8882
    @ifof8882 หลายเดือนก่อน

    🎉😂😂❤❤เชื้อโรคใหม่ รักษายังไงบ้างค่ะ

  • @supattrasuttilagsana1871
    @supattrasuttilagsana1871 29 วันที่ผ่านมา

    จอ >>> ขอ

  • @chakkarinthanachotvarakul4591
    @chakkarinthanachotvarakul4591 หลายเดือนก่อน +1

    ความรู้น้อยมาก แต่พยายามแสดงว่ารู้ เลยสับสน ไม่แน่นอน

  • @ไพฑูรย์ศรอินทร์
    @ไพฑูรย์ศรอินทร์ 25 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍👍👍

  • @กวินนาถแซ่เจียว-บ7ฮ
    @กวินนาถแซ่เจียว-บ7ฮ หลายเดือนก่อน

    บอกเลยดีกว่ามั้ย เร็วด้วย ว่ากินอาหารปนะเภทใหน ให้เจาะจงด้วยยิ่งดี เร็วด้วย

    • @พุทธมาลีเลิศมงคล
      @พุทธมาลีเลิศมงคล 29 วันที่ผ่านมา +3

      เขาต้องการให้ความรู้ค่ะ เราจะได้เข้าใจว่าอะไรเป็นอะไร ไม่ใช่เขาบอกเราเราก็เชื่อโดยไม่รู้ที่มาที่ไปค่ะ

  • @anchalasiripanee7196
    @anchalasiripanee7196 26 วันที่ผ่านมา

    👍👍🙏♥️🌿

  • @ภีรวิทย์มัญชุกุล
    @ภีรวิทย์มัญชุกุล 23 วันที่ผ่านมา

    คุณหมอใช้คำว่า"bacteria"ในความหมายของ"probiotic"บ่อยมาก ! จนชักสับสน ! คำกลางๆคือ ในความเห็นของผมคือ"จุลชีพ"หรือ"จุลลินทรีย์" จุลชีพที่ไม่ดีกรือที่ก่อโรค = แบคทีเรีย , ส่วนจุลชีพที่เป็นคุณแก่ร่างกาย = probiotics , prebiotic = อาหารของprobiotics ... ทำความเข้าใจให้ตรงกันอย่างนี้ก้อนก่แนดีไหม ?

  • @sukanyasinlapabunleng6848
    @sukanyasinlapabunleng6848 หลายเดือนก่อน +1

    วันถ่ายประมาณ3/4ครั่งอาทิตรหนึ่งจะท้องเสีย1ครั่งรักษายังไงค่ะหมอ

    • @betteryou8633
      @betteryou8633 หลายเดือนก่อน

      เป็นนานยังคะ?

    • @gukak9551
      @gukak9551 11 วันที่ผ่านมา

      ทานโยเกิร์ตค่ะ แนะนำโยเกิร์ต โยลิดาค่ะ

    • @ศศิธรคุ้มคง-ฆ2ฟ
      @ศศิธรคุ้มคง-ฆ2ฟ 4 วันที่ผ่านมา

      หาซื้อที่ไหน​@@gukak9551

  • @วิเชียรสุขสวัสดิ์-ฮ1ธ
    @วิเชียรสุขสวัสดิ์-ฮ1ธ หลายเดือนก่อน +4

    วัยชรา เป็นวัยที่เปราะบาง เพราะช่วงวัย ทำงาน ไม่สนใจ สุขภาพ กินทุกอย่าง ดื่มทุกอย่าง นอนดึกเมื่อ วัยชรา กินยา ทุกคน

    • @genkihouseschannel
      @genkihouseschannel 28 วันที่ผ่านมา +2

      เห็นด้วยค่ะ เพราะอายุมากขึ้น จะทำให้การกินน้อยลง กินไม่เก่ง มันเลยทำให้เรื่องท้องผูกเป็นปัญหา แต่ถ้าเราแก้ด้วยการกินยาระบาย จะยิ่งทำให้เกิดเรื่องลำไส้ขี้เกียจด้วยค่ะ

    • @chamaipornk1401
      @chamaipornk1401 5 วันที่ผ่านมา

      "บ่แม่นที่ว่าวัยชรากินยาทุกคน"..อย่างน้อยก็ข้อยคนนึงละตั้งแต่ปรับเปลี่ยนอาหารและจิตใจดีขึ้น. หยุดยามา 10 ปีละ อ้อ นี่กำลังจะ 70 ชรามั้ย 😅 ❤❤❤

  • @ifof8882
    @ifof8882 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉😂❤❤

  • @chaiKasem-g1y
    @chaiKasem-g1y หลายเดือนก่อน +2

    ผัก ผลไม้ ก็มีโปรตีน

  • @thanapornphithakmanokun8977
    @thanapornphithakmanokun8977 23 วันที่ผ่านมา

    พูดตอบไม่ตรงคำถาม

  • @gagazmama729
    @gagazmama729 29 วันที่ผ่านมา +1

    รู้สึก ตอนอายุ30 มา ลำไส้ เริ่มไม่ปกติ ตอนนี้ 2 ปี ยังไม่ได้หายขาด พยายามกินยา ออกกำลังกายแล้ว
    อยู่ที่อาหารการกิน กับ ยาที่ต้องเน้นลำไส้ล้วนๆ
    ตอนนี้ลองดูปรับยาอีกรอบ จะหายไหม ลมเยอะ และมันตีขึ้นสมอง เหมือนลำไส้เรา ไม่มีเกราะป้องกันเลย
    เสียเงินซื้อยาเป็นหมื่นบาท ก็ยอม

  • @pornthip1992
    @pornthip1992 หลายเดือนก่อน

    รายการโทรทัศน์. 😊

  • @kasineeparakobpran8770
    @kasineeparakobpran8770 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณความรู้ดีๆนำไปปรับใช้กับตัวเองได้เลยค่ะ

  • @uraidhuvabhark9726
    @uraidhuvabhark9726 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณรายการดีๆแบบนี้พิธีกรก็เยี่ยมจริงๆ

  • @ดมคงเสนะ
    @ดมคงเสนะ 28 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

  • @saisuda6660
    @saisuda6660 27 วันที่ผ่านมา +1

    ปะรเทศไทยเป็นประเทศทีอุดมสมบูรณ์มากๆๆค่ะขา้งทางรั้วบา้นก็สามารถหาอาหารที่สุดของอาหารดีๆมีวิตามินมาทานได้แต่ถ้าทางยุโปจะอดยากมากไม่มีอาหารอย่างเมืองไทยเลยค่ะอยู่เมืองไทยโชคดีแล้วค่ะและขอบคุณคุณหมอที่ได้มีแนวแนะนำทางอาหารทีดีต่อสุขภาพค่ะ❤

  • @JumpeeSinraum
    @JumpeeSinraum 26 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณประสานเห็นคุณประสานในจอทีวีมาหลายปีแล้วตั้งทํารานการกับช่อง9แล้วจนมาถึงวันนี้คุณนําเสนแต่เรื่องที่มีประโยชน์มาวันนี้เรายการนี้ดีมากไให้ความรู้กับผู้สุงอายุได้ประโยชน์มากมายมหาศาลจรีงๆขอบคุณๆหมอจ้า