Внешность, конечно, диссонанс вызывает в самом начале, просто на уровне восприятия, но потом приходит понимание, что ты не только сильный боксер, но и по настоящему сильный человек. Никогда не сдавайся, будь собой и бесконечное уважение тебе. Советская школа - лучшая школа!
Интуитивно двигался в верном направлении, но, как всегда, у вас очень ценные подсказки и указания. Мастерство, как говорится, в деталях) спасибо за ваши уроки! Дай вам Бог здоровья и благополучия, вам и вашим родным и близким!
Гантели для бойца это лучше любых штанг 10 - 15 минут уметь ими работать это можно стать таким монстром что ни один атлет со своим супер жимом и рядом не станет
Почему именно не более килограмма? Я максимально с трешкой делал.. Тяжковато, но если долго. Двушка заходит на ура. Килограммовые уже почти не чувствую. Наверное все индивидуально
Внешность, конечно, диссонанс вызывает в самом начале, просто на уровне восприятия, но потом приходит понимание, что ты не только сильный боксер, но и по настоящему сильный человек. Никогда не сдавайся, будь собой и бесконечное уважение тебе. Советская школа - лучшая школа!
Спасибо за Ваш комментарий! И Вашу адекватность! Взаимное Вам уважение🤝
Согласен что диссонанс , но все равно видно что девушка❤ внимательно присмотреться если
Спасибо за уроки, Лиля!
Отличная работа!
Спасибо за обратную связь!
Интуитивно двигался в верном направлении, но, как всегда, у вас очень ценные подсказки и указания. Мастерство, как говорится, в деталях) спасибо за ваши уроки! Дай вам Бог здоровья и благополучия, вам и вашим родным и близким!
Спасибо Вам за добрые слова! От души🤝✊
Круто, спасибо.
Спасибо огромное тебе Лилечка🎉🎉🎉🎉🎉🎉.)
Урок хороший, буду отрабатывать🎉
Спасибо, Лиля,
Как всегда, хорошо.
Брюки у вас моднячие! 👍
Спасибо! Всем, вижу, нравятся))
@@lilaboxingcoach Факт! 🙂
а я подумал, надеюсь,она их больше не носит.
Отличные советы и рекомендации!
✊✊✊
Спасибо , все понравилось!
Спасибо за информацию. Всё предельно ясно.
Спасибо Вам за обратную связь!
Добрый день Лиля! Подскажите пожалуйста в какой период подготовки лучше выполнять такую работу, и за сколько прекращать перед соревнованиями.
Лиля здравствуйте, скажите пожалуйста по биомеханике прямого удара сначала крутиться носок затем пятка стопы при ударе.
Здравствуйте! Чтобы стопа срабатывала быстрее и жёстче, лучше делать акцент на повороте именно пятки.
Гантели для бойца это лучше любых штанг 10 - 15 минут уметь ими работать это можно стать таким монстром что ни один атлет со своим супер жимом и рядом не станет
Почему именно не более килограмма? Я максимально с трешкой делал.. Тяжковато, но если долго. Двушка заходит на ура. Килограммовые уже почти не чувствую. Наверное все индивидуально
А где лиля?
привет! а с мешком поработать после этого или до как лучше?
Мы, обычно, работали после работы с гантелями. Но вариантов несколько - в зависимости от целей тренировки.
🔥🥊👍
🤝✊
Вес гантелей актуален и для мужчин и для женщин или для мужэй тяжелее брать?
Актуален для всех.
Эта женьщина? 😮