Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелями
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелями
Одежда для единоборств combatmarkt.com/
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как научиться бить и тренироваться с гантелями. Боксеру с гантелями нужно отрабатывать школу бокса регулярно
___________________________________________________________
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник / udarnikchertanovo
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achille...
#бокс #урокибокса #школабокса
Толковый тренер, хоть и молодой. Очень! Всех благ тебе!
@Single women in search ты бездарный, лучше не стоит брось это не твое. Без обид
Да вообще отличный чувак, судя по видео, толково все разьясняет.
Ты тренер абсолютно неправильно показываеш зарождение удара - движение всех груп мышц тела участвующих в ударе Бокс это техника взрыва и быстроты рук
Он не молодой, ему 41 год. Просто на него так бокс повлиял.
@@Sanrdnmu120 что ты несёшь чудо )))
Отличный тренер Виктор Пышкин всегда его смотрю , спасибо за урок ! При прямых ударах с гантелями и без них важно не доконца выпрямлять руку что бы не было травмы суставов , а рука останавливается за счёт мышц.
Парняга красавчик! Зачетно всё самое нужное преподносит.
Всё понятно и чётко - ничего лишнего.
Всего несколько минут - а за несколько тренировок (некоторых самозванцев) стоит...
🏋♂🥊🏆
Виктор, как приятно смотреть и слушать! Спасибо!
Молодчина. Понятно рассказано и показано.👍👍👍
Спасибо, на ошибки указал и четко разложил
Флаг Казахстана вижу 👍👍👍уважение
Только висит как то боком
@@aydar2038 неуважение
Я смотрел много записей тренировок Тайсона,и никогда не видел чтобы он боксировал с гантелями!
А скорость и сила удара у него сами знаете какие.
Выводы делайте сами...
Витя молодец , хорошо объясняет . И всё обоснованно ☝️ Считаю лучшим тренером в интернете
Всегда рад смотреть и пробовать советы от этого тренера ! Очень толково , доступно и понятно. Успехов в жизни
Всё правильно, по сути, обоснованно и доходчиво! В кон!🤜🎯 Респект✌👏👏👏😁
Ждем следующих выпусков !!!
Класс, все доходчиво и понятно, одно удовольствие слушать и смотреть!
Толковый парень, умеет правильно и показать, и обьяснить, все доходчиво. спасибо
Молодой а какой молодец!!! Грамотный видно педагог и профессионал !
Виктора можно очень долго слушать и впитывать информацию.
Дима,дай Бог тебе крепкого здоровья
Молодец , будущее в надежных руках . Молодец !!!
Видно что человек в боксе как рыба в воде , и главное всё очень доходчиво объясняет . Молодец! Спасибо за науку!
Супер, я весь карантин по вашим роликам работал, спасибо, реально очень благодарен!
кстати Флойд Мэйфэйзер практикует и показывает этот удар с подкрученной ногой.
А техника у тебя нишияк!🔥
спасибо за отличные видео,всех благ👍
Давно не было Виктора. Хороший тренер.
Главное,что доступно и просто,без сложных терминов
Мы от души уважаем тебя
Хорошо показал , молодец Тренир
Спасибо огромное тебе Виктор ты просто МОЛОДЕЦ
Просто огромное человеческое СПАСИБО
Всегда доходчиво объясняет для любой публики, молодец
Виктор вообще красава!!))
вот этого парня приятно смотреть и слушать!
Оо кекс, хороший тренер больше его в видео!
Какой кекс?
Что за кекс ? Ешщё молодой , но хорошый тренер.
Не в обиду, но чё за кекс ? , поясни пожалуйста
@@jonaskarpuska5138 наверно местное прозвище от фамилии Пышкин.
@@weykedo. Непонял , что ты хотел этим сказать. Причём тут фамилия , какойто пышкин ? Кажды имеет фамилию и на кждово модно чтото сказать...придумать. Ну это как то смешно , взрослые люди , не дети 🙂
Жду новых выпусков!!!! Класс!!!!!!
Отличный тренер!Всё очень подробно объясняет и всё это реально работает!
Czech republic respekt coach🤝
Зачет, Парень, мне бы так об'ясняли в детстве
Спасибо. Все ясно, все по полочкам!
Однако, надо заметить большое сходство методик в боевых искусствах.
Все очень доступно объясняет!Красава!
Самый грамотный тренер
По поводу докручивания пятки при ударе, тоже не особо заморачивалась до того как не начались проблемы со спиной. По этому заметила что когда не докручиваешь полноценно, начинает позвоночник болеть в районе поясницы. Пришлось докручивать, что бы небыло дискомфорта... Думаю все таки это играет не малую роль в постановке ударов. Ну это так... из личного опыта и наблюдений.
однозначно-все равно импульс от ноги идет-лучше крутануть и сохранить поясницу и удар все таки длине получается...
Виктор молодчина находка тренировать маладеш
Спасибо!Всё просто и доходчиво!Хороший канал!Рекомендую всем.
Лучший канал ! Хороший тренер ! Все кратко и четко ! 💪
Спасибо за тренировку всё грамотно и понятно объяснил
Хороший тренер
Спасибо, хорошо.👍👍👍👍
Порядочно!!!! 👏👏🤝🤌
Правивльно.
И за гантели-тоже.Это не кач.Взрывная сила
Будущий Мельцер, молодчага
Грамотно и легко все объясняет! Подписка 👍
Глобальнейшее спасибо!!!
Хорошо учиться
Про "подворот" пятки - хорошо сказано.
Чисто и емко объясняет, я заслушался.
@Альберт Амирович Аллиулов подписаться да легко. Важнее чтобы ты делал то что хочешь и для себя, а не ради лайков и чужого одобрения. Люби что делаешь, тогда и похвала тебя не оставит)
Ты самый сильный тренер брат
Нармуль. Нужно включить ноги. Сделайте видео как включить ноги, как заставить их работать в комплексе с руками. БОльше работы ног!! просим!!!
Профессионально
В гантелях с грушами по краям позволяет закручивание кулака проработать, хоть и они тяжелее килограмма
Красавчик
Давно тебя не было
Красава, начал смотреть офигиваю, очень всё понятно
Самоконтроль,самоанализ👍👌
Спасибо большое за урок!
Интересный тренер. Интересно было бы в ринге увидеть(без сарказма), если есть видосы, то с удовольствием посмотрел бы.
Талантливый парень)💪
Спасибо
Витя - топ!
Супер без воды все👍👍👍
Вижу Виктора сразу лайк
Молорик ага,по доброму так !
полезно, красиво, наглядно. Спасибо )
Спорт 5
Отлично 👍
Отличная подача материала
Спасибо огромное,все доходчиво и понятно 👍👍👍
В перёд как каротист
сПАСиБО))
Отличный тренер
Что делать за день до боя, как выйти в лучшей форме
Два миллиона подписчиков и и пятьсот тыс. просмотров за три года , зато ТРЕНЕР ! при Союзе перворазрядник больше знал .
Перед зеркалом нежелательно, были случаи разжимали от усталости ладони и разбивали зеркало. Я заказывал круглые болванки, на ширину ладони, токаря нарезали, когда с финансированием было плохо в 90 годы.
Спасибо! 👍👍👍👍👍👍
Спасибо большое очень помогли.
Отличный ролик,очень понятный.
У этого тренера ни одного плохого выпуска не видел
Фильм Breakin'/Breakdance снимался как раз в LA и попасть туда с восточного побережья он никак не мог) Этот фильм появился как продолжение документального фильма Breakin'&Enterin', где брейкинг в названии присутствует как игра слов с другим дословным значением - взлом с проникновением. По причине большого количества контекстов слова breaking - в части европейских стран художественные фильмы Breakin', Breakin' 2 и саундтрек к первому фильму именовались как Breakdance. В СССР этот фильм попал с заставкой Breakdance, поэтому никакой путаницы не было. Все уличные стили были объеденены под этим термином и проданы в одинаковой упаковке как коробка ассорти по всему миру. С прошествием времени новому поколению нужна была новая упаковка для продажи старого товара, поэтому ушлые дяди от культуры решили всё разделить и продавать по отдельности, в чём им сильно помог развившийся интернет с легко-редактируемой википедией) Поппинг и локинг стали фанки-стилями, а брейкинг как-будто бы ни разу не фанковый стиль оказался.
У меня 1.5 кг 1 минута потом бросаю и ещё 30 сек бью просто ампотом 30 сек отдых так похода 3 на кажд руку. Потом также тольно уже двойку отрабатываю. Потом биру по масивне ганьели 5-10 кг и оперкот отрабатываю по тойже методике. Потом гиря выкидываю выерх кг 32. И самое главное гонтели 2 по 10 и 1 минуто прыгаю и с положения сидя
Чем меньше вес тем больше скорость, чем больше вес тем сильнее удар.. это физика
информация безусловно важная и полезная
но причем тут гантели
ты выдаешь общую базу
Мощный тип
Четкое видео 📽️👍🥊🥊🥊
Молодец.
Как меня учили, удар по печени -пивная кружка).
Хорошо объяснил 👍 кто он?
Вот тренер все хорошо, понятно объясняет. Но мало кто объясняет, куда именно бить. В подбородок? Сбоку или прямо в центр подбородка? В нос? Может в скулу?
Хорошо в боксерской перчатке бить, там вообще нет четкого акцента попадания костяшкой ровно в цель. И бьют особенно хук, держа перчатку кружкой. Но без перчаток на средней дистанции так костяшками не попадешь. А если и попадешь, то кисть придется сгибать, а это уже нарушение жесткой конструкции
А почему подбородок не прижат когда наносите удар,нас тренер так учил .
А в чем разница между резиной и гантелями? Механика движений одна и та же
Когда у Пышкина свой канал будет?
Можно использовать килограммовые утяжелители на руки?🤔
🤘
И бой с тенью, и работа по груше -
сначала - медленно - доводя траекторию до безупречной.
Потом - быстро и максимально быстро.
А с тенью - отлично работать с лёгкими гантелями !
...
С тенью - отлично работать перед зеркалом !
...