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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- 자유형을 아무리 연습하셔도 호흡이 어려우신가요?
다른 사람들은 편하게 자유형을 하는 것 같은데
‘왜 나만 힘들지?’ 생각했던 분들 많으시죠?
그래서 이번 영상을 준비했습니다!!!
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00:00 자유형 아무리 연습해도 힘든 이유?
00:49 자유형 효율적으로 하는 방법은?
01:20 첫 번째 방법
02:24 두 번째 방법
03:17 세 번째 방법
04:07 여러분은 편안한 자유형을 할 수 있을 것입니다!
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#수영 #자유형 #호흡
#수영훈련법 #수영초보 #swimming
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이론들을때는 될거 같은데 실전에서 잘안되네요
차분한 목소리로 쏙쏙들어오면 설명에 감사합니다
감사합니다. 덕분에 호흡법 많이 배워갑니다. ^^
쉬운 설명과 영상 잘 봤습니다.
시청해 주셔서 감사합니다😊
감사합니다.
물속에만 들어가면 머리속에 있는게 왜~~깜깜해지는지 ㅋ답답
이틀전에 이 영상과 '부드러운 자유형 스트로크 꿀팁'을 보고 연습한 후 처음으로 25미터 완주했습니다. 그것도 무려 5번 이나요^^ 감사합니다.
오!!!!대단하십니다!!👍🏻👍🏻
앞으로도 도움이 되는 영상을 만들 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다^^
내폐가 문제라고 생각하고 있었는데 희망이 보이네요
아니 니폐가 문제일껄
@@user-vx1dn8ks5j 너도 대가리가 문제네
전혀 폐가 문제가아니에요 저도 첨에 25도 못갔어요 ㅋㅋ맞는 호흡법찾으시고 신경써서 연습많이해보세요 어느순간부터 25 50을 가게됩니다
@@user-kl9tc8pn4b ㅎㅎ 감사합니다
저도 하도 안되서 저도 제가 모르는 폐병인 있다고 생각했었다는요 ㅋㅋㅋ
왜 숨 쉬려고 고개 돌리면 가라 앉을까요?
1. 반대편 손을 뻗어라
2. 몸을 일자로 유지해라
이론은 아는데..몸이 안따라주네요
수영 1년차 인데 아직도 호흡법을 져대로 몰랐다니..
여러 바뀌 돌때, 숨을 크게 다 내쉬고 다 들이 쉬는게 맞는줄 알고 해뗘니 중도에서 뻗는 이유가 그거 였내요
60프로 놔두고, 40프로만 숨을 쉬라?
오케이 이게 문제였내요
저는 왜 영상이 안보이는지
감사합니다.