Sauerstoffmangel: Steigere deinen Sauerstoffgehalt mit Atemübungen

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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
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[@sabrinadietrich-glatzer3061]

Du hast mir damit sehr geholfen danke bin dir echt dankbar ❤

[@Cat1811965]

💝💖💝 wieder einmal ein tolles, hilfereiches Video

[@monikarimkus9864]

Das Problem ist aber oft bei COPD, dass viele nicht bis 4 einatmen können🤷‍♂️, auch Asthmakranke haben Probleme mit der Einatmung

[@COCO-ix9wd]

Eine Nasenseite zuhalten, durch die andere Seite langsam einatmen,mit der Lippenbremse so lange wie möglich ausatmen....versuch's ,klappt bei mir auch....viel Erfolg...

[@post-von-amina8761]

Danke für all deine Übungen. Seit dem geht es mir viel besser.
Kann meinen Puls dadurch absenken.

[@mHoppe-schumacher]

Sehr hilfreich und brerhuhigend bitte noch mehr wie rspannung im liegen

[@COCO-ix9wd]

...wieder sehr gut Nico....besonders freut mich,daß es immer mehr Abonnenten gibt...
....wird geteilt,mach weiter so....

[@ursulalinnenschmidt1437]

Danke, habe es direkt mitgemacht

[@mikedostert]

Vielen Dank für diese angenehme und ruhige Erklärung ohne unnützes blabla. Hat mir sehr geholfen.

[@birgit4314]

Hallo Nico 👋🏻!
Tolle Übung, hab's gleich gemacht.
Danke und einen schönen Abend 🙂

[@ingridhensel7312]

Hallo Nico...Danke für das Video war sehr interessant ,habe Copd und Asthma .Mache jeden Tag Atmenübung die kannte ich nicht vielen Dank dafür LG 😊🐇🙋‍♀️

[@ilseamon]

Beste Übungen!!!!!@@@

[@silviamuller2470]

Hallo Nico wollte dich Fragen mir fällt das einatmen durch die Nase so schwer was kann ich dagegen tun?. Finde es toll wie du alles zeigst Danke dir sehr dafür ❤.

[@katimarsch6186]

Warum aber fällt dir das Atmen durch die Nase schwer? Hast du Nasenpolypen?🍀🙄

[@marionklein4317henriette.]

Ich habe sofort mit gemacht. Es hat mir sehr geholfen. Danke ♥️

[@christakrogmann8530]

❤bitte um Hilfe, und welches Nasenmittel kann mir helfen???

[@user-nf1pd4tt8t]

Lieber Nico
Du kannst ja Gedanken lesen 😊Vielen Dank dafür
Und wenn Frau COPD hat und nur Husten muss geht es dann auch?
Lieben Dank für Deine sehr gute Arbeit ❤
LG Sue 💐

[@NicoLorenz1]

Ich freue mich, dass ich dir helfen konnte und bedanke mich für das nette Feedback!
Zu deiner Frage: Wenn deine Frau nur Husten hat, dann muss sie nicht eine Übung für ihre Sauerstoffsättigung durchführen.
Selbstverständlich kann sie diese Übung durchführen, wenn sie sich anschließend wohler fühlt oder eine Erleichterung verspürt.
Liebe Grüße Nico Lorenz

[@wrixum]

Immer wieder gut diese Beiden Übungen,Danke

[@brigittegeissler9913]

Deine Übungen sehr gut .Ich mache sie jeden Tag

[@angelikadortmund7899]

Hallo habe COPD Gold 4 D.Mache auch täglich Atemübungen.Kannst Du mir bitte übungen zeigen die das Zwerchfell trainiert,würd mich freuen wenn Du mir helfen könntest.

[@sabineschmidt7424]

Ich bekomme davon,starkes Herzklopfen!?

[@chatita9527]

Wie immer, TOLLE Tipps. Danke ❤

[@angelikavauka31]

Immer länger ausatmen als einatmen

[@CCN111]

Gute Videos von Dir.
Weiter so👍

[@istegal1692]

Hi Nico, Warum ist es bei mir so, dass ich immer nach jeder Atemübung (egal welcher) danach eine Art Halsschmerzen habe? Mein Hals ist gereizt bzw ich spüre meinen Hals noch lange danach.

[@realblackgoku3078]

einer meiner liebsten Kanäle hier

[@jasminrewna6497]

danke nico...diese Übung mache ich auch während der Autofahrt.LG

[@inge-loretorresrojas6907]

Dankeschön Nico 🙋🏻‍♀️ Lg

[@ooooCHUCKYoooo]

Danke dir fürs Video❤

[@mariaeisenhut1667]

Dankeschön !!😊🙏👍❤

[@kerstinsauer2513]

Vielen Dank! Und wie atmet man am besten beim Einkaufstüten tragen um gar kein Defizit zu bekommen?

[@NicoLorenz1]

Sehr gerne. Unmittelbar während der Belastung, wie dem Tragen der Einkaufstüten, würde ich die Übung nicht empfehlen. Sinnvoller ist die Atemübung nach der Belastung durchzuführen, da die Übung selbst sehr intensiv sein kann.
Liebe Grüße Nico Lorenz

[@Vespi1966]

Danke

[@hans4369]

Danke Dir.

[@Ragnlor]

Mir wird schwindelig, was mach ich falsch

[@doreenk.3077]

Schau nochmal ab 2:50 da wird genau das erklärt