Schleim aus Hals und Lunge lÃķsen in wenigen Schritten (zum Mitmachen)
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Befreie Deine Lunge mit unserer einfachen Routine zum LÃķsen von Schleim. In diesem Video zeigen wir Dir, wie Du mit gezielten Ãbungen Schleim effektiv aus der Lunge lÃķsen kannst. Diese Techniken sind einfach zu erlernen und kÃķnnen regelmÃĪÃig angewendet werden, um das Atmen zu erleichtern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Ideal fÞr alle, die mit verschleimten Atemwegen zu kÃĪmpfen haben. Probiere es aus und spÞre den Unterschied!
Unsere Informationen dienen ausschlieÃlich zur Information und dÞrfen auf keinen Fall als Ersatz fÞr fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ãrzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
Lieber Nico, seit zwei Jahren habe ich Atemprobleme und immer wieder Schleim in der Lunge. Dank Deiner Ãbungen habe ich viel Erfolg, auch mit Deinen tollen AtemÞbungen. Ich danke Dir ganz herzlich. Du bringst es super rÞber mit Deiner einfÞhlsamen Stimme. Helga (84)
Warum dieses Video zu mir gelangt ist, weià ich nicht. Aber es war definitiv richtig so! Super erklÃĪrt, angenehme Stimme und gutes Tempo. Gleich mitgemacht und es tat richtig gut! Danke fÞrs Video! ðð
Danke, ich habe bronchialasthma seit meiner Kindheit, bin mitte 60 und habe schon lange nicht mehr so einen freien Atem gehabt, wie nach deinen Ãbungen, auch das Zwerchfell hat mich sehr kurzatmig gemacht, da muss man erst mal drauf kommen. Vielen Dank! âĪïļ
Danke fuer dasvideoð
Vielen Dank fÞr die guten AtemÞbungen,sie sind sehr hilfreich,ðð
Danke. Ich leide schon lÃĪnger an Verschleimung , habe sofort Luft bekommen . Klasse !! Mache diese Ãbung jetzt tÃĪglich .
Das hat mich Þberzeugt - wird das Beste sein !
Einfach Apfel essig mit wasser verdÞnen und 200 ml trinken dann gehts dir sofort bessert
Danke sofortige Wirkung.ððŧ
Hat sich wirklich etwas verbessert. Atmung ist freier. Danke!
Vielen lieben Dank! Genau das was ich gerade gebraucht habe! ð Funktioniert Þbrigens auch liegend im Bett bei der seitliche Dehnung bzw sitzend im Bett fÞr die anderen Ãbungen, wenn man etwas geschwÃĪcht ist. Mega!!!
Eine totale super ErklÃĪrung. Auch angenehme Stimme!
Stimmt ich bekomme jetzt richtig gut Luft! Danke âĪ
Danke es ist so gut mit dir zum mitmachen.Bekomme jetzt viel besser Luft.Habe Asthma âĪ
bin sehr dankbar Þber diese Ãbung,-- ich benÃķtige das sehr sehr sehr !
Wow! Hat direkt funktioniert mit akuter Bronchitis. Vielen lieben Dank! âĪïļ
Vielen lieben Dank!!
Sie helfen sehr Vielen Menschen, einfach klasse!! Diese Technik ist einfach, aber genial!! Hat mir sehr geholfen. Ich wÞnsche Ihnen alles Gute und Erfolg!!
Danke Niko bekomme schon viel besser Luft âĪ
Gesundes neues Jahr 2024 lieber Nico ðĪâïļððĪðŊðŊðŊðūðĨðĨ
Du bist wirklich sooo klasse und hilfreich , vielen leiben Dank dafÞr. Ich habe schon viele Ãbungen von dir mit beste Erfolge erreichen kÃķnnen.SchÃķn,dass es dich gibt DankeschÃķn âĪâĪâĪ
Top!! Wirkt sehr gut! Danke, fÞr die kostenlose Hilfe!!!âĪ
6:00 morgens ich war am verzweifeln was ich dagegen tun soll.. du hast mich gerettet und dafÞr bin ich dankbar âĪïļ
6;15 und vielen Dank
Du bist ein Schatz, ich danke dir, du hast mich gerettet!âĪ
Unglaublich, danke dafÞr!!! Gesund bleiben!!!
Danke Nico, hat mir geholfen werde ich tÃĪglich in meine Routine einbauen. Und Schleim lÃĪuft! âĪð
Ganz tolle Ãbungen.. DANKE
Ganz klasse, vor allem weil ich die positiven Kommentare dazu alle gelesen habe. Genau mit dem Problem kÃĪmpft mein Mann zur Zeit extrem. COPD natÞrlich auch........ Gleich morgen werde ich ihn da ran fÞhren. Bin sehr gespannt und danke Dir sehr fÞr Deine MÞhe.
Auch ich leide an copde leider bin ich Raucherin und es ist sehr schwer aufzhÃķren ,bin 69 Jahre und durch viele SchicksalsschlÃĪge, ist es nicht Einfach.ðĒ
Als ich einmal die Lunge total zusitzen hatte, hat HustenlÃķser (Brausetabletten) super geholfen.
Beim letzten Mal war sogar die Stimme weg, natÞrlich ÞberÂīs Wochenende und da habe ich einfach 2 Tage immer mal wieder hochgezogen, gehustet und irgendwann war gut.
Beim nÃĪchsten Mal schau ich mir dieses VIdeo noch mal an...
Tolle Ãbungen auch singen und pfeifen auch ðð
Vielen Dank fÞr die super Ãbungen!jann jetzt viel leichter durchatmen ! ð
War sehr hilfreich und hat mir sehr gut getan. Vielen Dank ðŦķ
Danke,, sehr gute Technik âĪâĪâĪâĪ
Tollll danke âĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļð·ðĐðĩðððŧ
Das war super Nico danke schÃķn
Danke fÞr diese guten Rat Helene
Danke fÞr die prima Ãbungen ð
Ich leide an copede habe noch eine andere Lungenerkra kung aber keiner weià waà fÞr eine 200 wo Corona anfing ,sollte eine Lungenbiopzie gemacht hat werden aber es verzÃķgerte sich immer .Seitdem habe ich immer einen Gripalen efeckt mit viel Schleim und Husten iedesmal bekomme ich Antibiotikum diesmal geht es mir richtig schlecht und habe an der linken Brust Stiche leider muà ich auch zugeben daÃich Rauche ich habe meinen ersten Ehemann verloren ,habe einen neuen Levenspartner 12Jahre gehabt, und er hat mich auch alleigelassen verstanden vor einem Jahr ich bintotunglÞcklich und frage mich ,warum muà ich mich allei rum schlagen ich war immer mobil werde im Oktober 70 ,sehe aber nicht so aus, wiege 45 Kilo andere Erkrankungen belasten mich sehr ,z. B. Meine rechte Schulter ,meine Freundin lernte ich vor 2 Jahren kennen u. Wir wollen an die Nortsee einen Kururlaub machen ob es mir hilft werden wir sehen eine Reha finde ich nicht so toll ,denn da muà man so frÞh aufstehen u. Das liegt mir nicht Dein Eva.
Vielen Dankðš
Funktioniert!! Klasse, danke!! âĪ
Gute Þbung
Vielen Dank es hat mir sehr geholfen ð
Einfach DankeschÃķn...
Sehr gut wunderbar
Super...es hat mir sehr geholfen. Vielen Dank ðð
Du bist SUPER. âĪâĪâĪðð
Ih danke dir auch sehr dafÞr .Es hilft mir
Danke, sehr gut. Das 1. Und âĪ
ð total Klasse
Boah Nico, wieder so ein phÃĪnomenales Video von dir ð Frohes neues Jahr fÞr dich und vielen Dank fÞr diese AtemÞbung!!!
Danke super
ErÃĪnzend dazu empfehle ich eine Variante der Buteyko Methode. Mehrmals normal atmen. Nach X normal ausatmen. Luft anhalten bis ein Reiz zum einatmen kommt. dann aber nur ein "HÃĪppchen" Luft einatmen. 5 sek warten, wieder ein "HÃĪppchen" ziehen und noch einmal !
Jetzt ist die Nase frei.
Kein Scherz! Probiert es aus.
Danke schÃķn du bist super
Danke fÞr die Ãbungen ð.WÞnsche dir einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr ðð.
Sehr guter Beitrag! Danke! Gruà von Chris
Da mach ich gerne mit. ð
Leider, Nico, fÞr diese tolle Anleitung. Meinst du, dass leichtes Schwingen auf dem Trampolin auch hilfreich ist? Ich wÞnsche dir einen guten Jahreswechsel.
Danke âĪ
Was ist der Unterschied zwischen ausatmen durch den Mund oder die Nase? Die Ãbungen sind sehr gut, danke âĪbin eifrig dran ð
Da kam zwar nichts allerdings, hat sich meine Stimme normalisiert. DANKEðĪðĪ
Danke âĪâĪâĪâĪâĪ
Hallo Nico,
Wir haben uns in den letzten Tagen einige Videos von dir angesehen. Meine Frau und ich haben Corona und atemprobleme. Wenn wir deine Ãbungen machen geht es uns anschlieÃend immer viel besser. Eine Frage habe ich noch zu den Vitaminen. Ich habe ein Zeit Lavita eingenommen und habe es aber abgesetzt. Was hÃĪltst du von Lavita?
vielen vielen Dank !!
Vielen Dank fÞr das tolle Video ð kann ich diese Ãbungen tÃĪglich durchfÞhren ?
Danke fuer das video
Hi Nico, vielen Dank fÞr die AtemÞbungen. Wie oft am Tag sind die Ãbungen ratsam bei Infekt mit Schleim in den Atemwegen? Liebe GrÞÃe
Ich hab gern mitgemacht.
Wunder SchÃķnes Video,
DankeschÃķn, ich komme bei der Atmung durcheinander wenn ich dir folge. Was mache ich falsch ? Liebe GrÞsse
Vielen Dank. Ich habe eine Frage: was sagst du zu Nasen - Rachen SpÞlung (mit Salz - Salbei Tee) als Schleim LÃķser?
Ich danke t fÞr die Antwort.
Perfekt âĪ
âĪ danke
Das Geilste an diesen Ãbungen sind die PfeifgerÃĪusche beim Ausatmen...dachte ein Sturm zieht auf...ðð
Und dabei ist die LautstÃĪrke bereits um 20db reduziert. ð Ansteckmikrofone vertragen leider keine pfeifenden GerÃĪusche
@@NicoLorenz1 ...suppi..und ich hatte schon Angst..Danke fÞr die hilfreiche ErklÃĪrung...werde diese ab nÃĪchstem Jahr befolgen...Guten Rutsch...
Ein HerzensdankeschÃķn ð
Wie kan ich richtig husten Position und Schleim zu spuken?
Zum Entfernen von Schleim aus der Nase kann man ein Taschentuch verwenden.
Super
Isc habe luft not veil ich habe Copd Bronchitis Asma letzte Zeit ist schlim geworden wÞrde mier dise Ãbung nutzen. DankeschÃķn âĪ
Im stehen und sitzen habe ich nahezu keine Beschwerden, aber sobald ich liege geht es los.Ich huste und habe vermehrt Schleimbildung. Was kann man da machen
Nehmt Zwiebeln schneidet sie klein und Zucker drÞber , den Saft nehmen und der schleim verschwindet.
Guten Tag ich habe immer schleim im hals kratzen im hals mit Atemnot was kann das seinð
Unsere vergiftete atemluft....einfach mal die sprÞherei am Himmel beobachten.
hon mal daran gedacht ein arzt zu besuchen ?
was glauben die leute immer in solchen fÃĪllen, sie kÃķnnten lungen krebs haben. ist ihnen ihre zeit nichts wert ?
Danke fÞr den
Lungentipð
Was aber wenn man einen lÃĪnglichen Pickel am Gaumen hat vom Cortisonspray?ðĒ Vielleicht kennst Du dagegen auch was lieber Nico wÃĪre Dir sehr dankbar
LG Sue
Hallo Sue, ja das ist leider eine Nebenwirkung von Cortisonspray. Bei bereits bestehenden "Pickeln" wÞrde ich mit dem Arzt einmal darÞber sprechen. ZukÞnftig solltest du unbedingt unmittelbar nach dem Benutzen des Sprays krÃĪftig den Mund ausspÞlen und gurgeln. Essen kann auch helfen, die Mundflora zu halten.
Daanke
bei 0:30 gehts schon los. Ich bekomme nichtmal mehr luft durch die Nase ðð
ð
ððð
Bei mir hat sich ein Tag spÃĪter Wirkung gezeigt
ððŧ
#JaUndWasBringenDieÃbungen
Was fÞr ein Quatsch ,wenn du wirklich COPD und Asthma hast, bist du gar nicht in der Lage solche Ãbungen zu machen, weil du gar keine Luft bekommst. Da bist du froh wenn du gerade dein Spray in der Hand hast und dich von deinem Schleim aushusten kannst, ich brauche sehr lange bis ich mal wieder Luft bekomme. Und in dieser Zeit bist du gar nicht in der Lage irgendwelche Ãbungen durchzufÞhren.
Glaubst du am Weihnachtsmannâ
"Der Akkusativ (Wen/was-Fall) in der deutschen Grammatik"
leider kein erfolg gehabt.
Bei AsthmatikerâĶ ððð
.
Verzeihe,aber Dein Reklamebild ist irrefuehrend
Ist alles schÃķn und gut, ich habe da eine bessere Methode, ohne tam tam
und die wÃĪre?
@@fossostv komm in meine Praxis, und du wirst staunen
ðĪĢRattenfÃĪnger im Jahr 2024
So ein BlÃķdsinn ...
Mein verstorbener Mann hat mich gelehrt, dass die Atembremse immer hilfreich ist. Er hatte chronische Bronchitis
na mindestens 20 Leute schreiben, dass es bei ihnen geholfen hat
bin leider gerade nicht verrotzt sonst kÃķnnte ich es ausprobieren
BlÃķde Video, was ich bis jetzt gesehen hab . bringt Þberhaupt nichts
Einfach DankeschÃķn...
DankeâĪ
Vielen Dank!
Super