Sizi ilk defa gördüm ve ilk yapmamda kol dirsek ağrılarım geçti hocam, 5 kg luk dambılı ilk kez bilinçsizce kaldırmıştım ve 1 aydır kol dirseğim çok ağrıyordu bu hareketlerden aonra geçti umuyorum ki bir daha ağrımaz çok rahatladım sayenizde iyiki size rastlamışım, teşekkürler ediyorum emeğinize sağlık çok başarılısınız
Merhaba Ben de tenisçi dirseği var hangi hareketleri yapmam gerekiyor lütfen bununla alakalı bir video çekerseniz size minnettar olurum Teşekkürler Allah razı olsun Sağ olun var olun❤
Sizi sürekli takip ediyor ve önerilerinizi uyguluyorum Seher hocam , çok teşekkür ederim; inşallah videolarınızla insanlara yardımcı olmaya devam edersiniz 🤲🤲🤲
Çok güzel ve faydalı egzersizleri,kol altı sarkmaları beni de rahatsız ediyor ve çeşitli egzersizler yapmama rağmen gideremedim, umarım bunlar faydalı olur🙏, teşekkürler 🤗💕
@@gul9173 Aa, farkında değildim, çok üzüldüüm. İnsan gördüğü şeye güzel veya çirkin der. Kelime, harflerin dizilimidir. Çirkinse hepsi çirkindir. Güzel ise hepsi güzeldir.
Her sey cok guzel ama zamana yetisilmiyor. Siz hareketleri sadece 1 veya 2 defa gosterseniz tanitim bolumunu kesseniz. belki daha cekici olur diye dusunuyorum
6:16 Vay be. Ben de, "ne alâka" diyordum. 08.05.2023 akşamı, önceden evde yaptığımız konserve kapağını açmağa çalışırken boyun fıtığı oluşmuştu. Manyetik rezonansta fıtık tespit edildi. Meğer kollar boyundan müstakil değilmiş. Öğretiniz için teşekkür ederdim ama, etmiicem. Çünkü fıtık olduktan sonra bu öğretinin neee değeri var. Dii mi ama?
6:30 İmkânı yok o hareketi yapamam. Kollarım o kadar geriye gitmez. Gençken sağ kolumu omzumun üstünden aşağıya, sol kolumu da sol yanımdan yukarıya ellerimi sırtımın ortasında birleştiriyordum ama kovit 19dan sonra yapamıyom.
Öncelikli emeğinize sağlık cok güzel bir video olmuş 🌸bugun gördüm ve hemen yaptim çok yorucu ama birakmicam🙏Hergun mu yapmamız gerekiyor yoksa arami vermemiz lazim birde bu hareketler koltuk altındaki sarkmalarida iyilestirirmi? Teşekkürler şimdiden hocam🫶🌹
Merhaba, emeğinize sağlık. Bir sorum olacak, bu hareket serisi, göğüs ile koltukk altının ön tarafinda kalan ( hani kolsuz bişey giyince fırtlayan) kısım içinde sıkılaşma sağlar mı?
Kültür ve eğitim bu şekilde mesafe kat eder tebrikler emek çabalarınız taktire şayan
Sağlıklı günler çok teşekkürler
Allah sizden razı olsun hocam.İyi ki varsınız.❤
Harikasınız Seher hanım kalcamdan topuğuna vuran ağrılarda verdiğiniz egzersizlerin çok faydasını gördüm bunuda deniycem çok teşekkürler🌷
Teşekkür ederim bilgilendirdiğiniz için Fizyoterapist tim sağolun var olun sağlıkla kalın.
Bayılıyorum bu kıza bilgileri çok doğru ve faydalı
Çok çok teşekkür ederim
Çok ihtiycım olan bir program emeğinize ve bedeninize sağlık 🙏🌼💕
Allah razı olsun hocam. Tuttuğunuz altın olsun inşaallah 👍🙏
Sevgi yle çok teşekkür ederim bu güzel hanıma tüm istekleri olsun isallah.
Teşekkür ederim bize çok faydalı hareketler gösteriyorsunuz sizi devamlı izliyorum iyi varsınız
Fizyoterapist videoları çok ...ama seni ayrı seviyorum kızım...çok samimi geliyorsun bana ... sağol Varol...❤
teşekkür ederim 💐
Sizi ilk defa gördüm ve ilk yapmamda kol dirsek ağrılarım geçti hocam, 5 kg luk dambılı ilk kez bilinçsizce kaldırmıştım ve 1 aydır kol dirseğim çok ağrıyordu bu hareketlerden aonra geçti umuyorum ki bir daha ağrımaz çok rahatladım sayenizde iyiki size rastlamışım, teşekkürler ediyorum emeğinize sağlık çok başarılısınız
@@aktiFizyo 🥰🌺
Bilgilerinizden yararlanmamak mümkün değil. Sağolun hocam, her şey yolunda gidiyor. Teşekkürlerimle...
Çok teşekkürler Fizyoterapistim. Sırtım hareket eder hale geldi boynum biraz daha rahatladı. Allah Sizden Razı Olsun. Hayırlı akşamlar.❤
Merhaba Ben de tenisçi dirseği var hangi hareketleri yapmam gerekiyor lütfen bununla alakalı bir video çekerseniz size minnettar olurum Teşekkürler Allah razı olsun Sağ olun var olun❤
Teşekkür ederim hocam.👍🌷👍
Ben bugün başladım çok teşekkür ediyorum çok güzel anlatıyor sevdiriyor 👍
Bilgiler için çok teşekkürler seher hocam emeğinize sağlık 😊
Çok teşekkür ediyorum emeğinize yüreğinize sağlık hocam🙏💕👏👍🤗
Tam ihtiyacım olan ve tam zamanında❤teşekkürler
Çok çok çok teşekkürler... O kadar ihtiyaç duyduğum bu şifa , gelip beni buldu. Vesile oldunuz...
Teşekkür ederim ❤
Sonsuz teşekkürler. Gösterdiğiniz tüm egzersizler gercekten cok faydalı oluyor.sagolun.varolun
Emeklerinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Fyt. Ay, teşekkürler.❤
Çok beğendim. Rahatça yapıyorum. Teşekkürler.
Harikasınız bugünden itibaren başladım 🙏
Nasıl tatlı tatlı anlatıp sevdiriyosun ❤
Çok teşekkürler hocam 👍👍🤗
Cok teşekkür ederiz
Emeginize yüreğinize sağlık ❤❤❤
Emeğinize sağlık hocam yaparken kol kaslarım acıyor ama yaptıkça geçer sanırım iyi ki varsınız teşekkürler
Siz en guclu fizyoterapistsiniz iyiki varsiniz mukemmel ogretme kabiliyeti olan duzgun turkcesiyle iyiki varsiniz
teşekkürler
Sizi sürekli takip ediyor ve önerilerinizi uyguluyorum Seher hocam , çok teşekkür ederim; inşallah videolarınızla insanlara yardımcı olmaya devam edersiniz 🤲🤲🤲
Harikasınız
Emeğinize sağlık teşekkürler
Çok çok teşekkůr ederim.Ben Özbekim.Taşkentten selanlar.
Teşekkürler egsersize başladım
Iyi ki varsınız hocam emeğinize sağlık
Teşekkür ederim , faydalı çalışmalarınızdan öğreniyorum 🌹
Emeğinize sağlık..tşk ederim ❤🎉
Teşekkürler, emeğinize sağlık.
Merhaba ben de 2-3 gündür başladım Çok teşekkür ederim İyi ki varsınız Allah sizden razı olsun İnşallah devam edeceğim Çok teşekkür ederim
Teşekkürler. Selam ve sevgiler
Çok faydalı oldu.Teşekkürler.🙏
Harikasınız ❤
Tesekurler yemeginize saglik
Kesinlikle uygulayacağım hem de hemen
Süpersiniz, sürekli izliyorum sizi❤❤❤❤❤
Emeğinize yüreğinize sağlık güzel insan 😊
Teşekkür ediyorum Allah
Çok teşekkürlerr🎉
Çok güzel hareketler çok teşekkür ederim iyiki varsınız ❤
Çok teşekkür ederim yavrum Allah razı olsun senden kilo verdim ya su şişesi kullanmadan ama hareket yapıyorum benim çocuk Allah razı olsun yavrum
Harika 👏👏👏👏
Çok çok teşekkür ederim
Hocam hihdiyacım vardı teşekürler🧿🥰❤️🙏
Çok güzel ve faydalı egzersizleri,kol altı sarkmaları beni de rahatsız ediyor ve çeşitli egzersizler yapmama rağmen gideremedim, umarım bunlar faydalı olur🙏, teşekkürler 🤗💕
Hocamız cevap vermiyor bize
Teşekkür ediyorum
Bu beleş öğrettikleriniz sebebi ile size teşekkür ederim.
Yorum çirkin olmuş😔😔BELEŞ😔
@@gul9173
Aa, farkında değildim, çok üzüldüüm.
İnsan gördüğü şeye güzel veya çirkin der.
Kelime, harflerin dizilimidir.
Çirkinse hepsi çirkindir.
Güzel ise hepsi güzeldir.
6 gündür aynı hareketleri yapıyorum sol omuz ağrım azaldı.Allah razı olsun kızım çok faydaĺı egzersızler....
Ççok teşekkürler
Allah senden razı olsun 🥰
Teşekkür ederim hic hissetmediğim kasları hissediyorum.
Teşekkür ederiz hocam
Teşekkürler 👍🍀🍀🍀🍀🙏
Sa olun hocam.
Çok teşekkür ederiz Seher hanım emeğinize sağlık❤
Kıymetli hocam bu egzersizleri hergün mü yapacağız ve ne kadar devam edeceğiz? Hemen cevaplarsanız sevinirim
Çok teşekkürler😊👍❤
Təşəkkürlər Azərbaycandan
Her sey cok guzel ama zamana yetisilmiyor. Siz hareketleri sadece 1 veya 2 defa gosterseniz tanitim bolumunu kesseniz. belki daha cekici olur diye dusunuyorum
Omuz yırtıgi egzersizi verebilirmisiniz eger yayinladiysaniz hangi video atabilirmisiniz bulamadim 💜🤔👏💐
❤çok teşekkürler sağolun❤💐💐💐
Teşekkürler ❤
Kol kaslariniz hiç istemsiz hareket etmesin inşallah.😊 Çok sağ olun.🦾
Super 👏💐
6:16
Vay be.
Ben de, "ne alâka" diyordum.
08.05.2023 akşamı,
önceden evde yaptığımız konserve kapağını açmağa çalışırken boyun fıtığı oluşmuştu.
Manyetik rezonansta fıtık tespit edildi.
Meğer kollar boyundan müstakil değilmiş.
Öğretiniz için teşekkür ederdim ama, etmiicem.
Çünkü fıtık olduktan sonra bu öğretinin neee değeri var. Dii mi ama?
Süpersiniz
Emeğinize sağlık
Süper ❤❤❤👏👏👍👍
6:30
İmkânı yok o hareketi yapamam.
Kollarım o kadar geriye gitmez.
Gençken sağ kolumu omzumun üstünden aşağıya,
sol kolumu da sol yanımdan yukarıya ellerimi sırtımın ortasında birleştiriyordum ama kovit 19dan sonra yapamıyom.
Hocam çok teşekkür ederim.
Çooook teşekkürler
Kol altlarda gevseme var.bu egzersize yapicam.umarim bu rahatsizligim gecer .mukemmel anlatim basarilarinin devami dilegiyle🙏👏👏👏🌼🌼
teşekkürler kolay gelsin
Teşekkürler..🎉
Allah razı olsun canım kardeşim 😂
Bu güzel egzersizler için çok teşekkürler , güzel l kızım benim omuzumda yırtık var bu ameliyat dediler ,hareketleri yapabilir miyim.
zorlayabilir
Gerçekten kol,omuz ve boyun kaslarımı çok net hissettim off off biraz yorucu emeğinize sağlık teşekkürler
Teşekkürler hocam
Teşekkürler bacakiçi sarkmalarına da gösterirmisiniz❤
Merhaba alt bacak kalınlaştırma egzersizi paylaşırmısınız lütfen
❤ şimdiden teşekkürler 🙏
Merhaba seher hanım bu hareketleri omuzlarda yırtık olanların yapmasinda bir sakınca varmı
tesekurler
Çok tşkler
Öncelikli emeğinize sağlık cok güzel bir video olmuş 🌸bugun gördüm ve hemen yaptim çok yorucu ama birakmicam🙏Hergun mu yapmamız gerekiyor yoksa arami vermemiz lazim birde bu hareketler koltuk altındaki sarkmalarida iyilestirirmi? Teşekkürler şimdiden hocam🫶🌹
Cok Ise yariyorr❤
Harika
❤❤❤ süper
Slm ellerimde uyuşma var.Bu egrersizleri yapabilir miyim
Merhaba, emeğinize sağlık. Bir sorum olacak, bu hareket serisi, göğüs ile koltukk altının ön tarafinda kalan ( hani kolsuz bişey giyince fırtlayan) kısım içinde sıkılaşma sağlar mı?
Tenisci dirseği tedavisi için bir egzersiz varmı
Hocam parantez bacak icin egzersiz videosu çeker misiniz?
Teşekkürler
Ellerinize dilinize sağlık yavrum🎉🎉🎉
Cok teşekkürler bu hareketleri her gun mü yapicaz?
Nefis..❤