Sizi ilk defa gördüm ve ilk yapmamda kol dirsek ağrılarım geçti hocam, 5 kg luk dambılı ilk kez bilinçsizce kaldırmıştım ve 1 aydır kol dirseğim çok ağrıyordu bu hareketlerden aonra geçti umuyorum ki bir daha ağrımaz çok rahatladım sayenizde iyiki size rastlamışım, teşekkürler ediyorum emeğinize sağlık çok başarılısınız
Merhaba Ben de tenisçi dirseği var hangi hareketleri yapmam gerekiyor lütfen bununla alakalı bir video çekerseniz size minnettar olurum Teşekkürler Allah razı olsun Sağ olun var olun❤
Sizi sürekli takip ediyor ve önerilerinizi uyguluyorum Seher hocam , çok teşekkür ederim; inşallah videolarınızla insanlara yardımcı olmaya devam edersiniz 🤲🤲🤲
@@gul9173 Aa, farkında değildim, çok üzüldüüm. İnsan gördüğü şeye güzel veya çirkin der. Kelime, harflerin dizilimidir. Çirkinse hepsi çirkindir. Güzel ise hepsi güzeldir.
Her sey cok guzel ama zamana yetisilmiyor. Siz hareketleri sadece 1 veya 2 defa gosterseniz tanitim bolumunu kesseniz. belki daha cekici olur diye dusunuyorum
Çok güzel ve faydalı egzersizleri,kol altı sarkmaları beni de rahatsız ediyor ve çeşitli egzersizler yapmama rağmen gideremedim, umarım bunlar faydalı olur🙏, teşekkürler 🤗💕
6:16 Vay be. Ben de, "ne alâka" diyordum. 08.05.2023 akşamı, önceden evde yaptığımız konserve kapağını açmağa çalışırken boyun fıtığı oluşmuştu. Manyetik rezonansta fıtık tespit edildi. Meğer kollar boyundan müstakil değilmiş. Öğretiniz için teşekkür ederdim ama, etmiicem. Çünkü fıtık olduktan sonra bu öğretinin neee değeri var. Dii mi ama?
Öncelikli emeğinize sağlık cok güzel bir video olmuş 🌸bugun gördüm ve hemen yaptim çok yorucu ama birakmicam🙏Hergun mu yapmamız gerekiyor yoksa arami vermemiz lazim birde bu hareketler koltuk altındaki sarkmalarida iyilestirirmi? Teşekkürler şimdiden hocam🫶🌹
6:30 İmkânı yok o hareketi yapamam. Kollarım o kadar geriye gitmez. Gençken sağ kolumu omzumun üstünden aşağıya, sol kolumu da sol yanımdan yukarıya ellerimi sırtımın ortasında birleştiriyordum ama kovit 19dan sonra yapamıyom.
Merhaba, emeğinize sağlık. Bir sorum olacak, bu hareket serisi, göğüs ile koltukk altının ön tarafinda kalan ( hani kolsuz bişey giyince fırtlayan) kısım içinde sıkılaşma sağlar mı?
Kültür ve eğitim bu şekilde mesafe kat eder tebrikler emek çabalarınız taktire şayan
Sağlıklı günler çok teşekkürler
Allah sizden razı olsun hocam.İyi ki varsınız.❤
Harikasınız Seher hanım kalcamdan topuğuna vuran ağrılarda verdiğiniz egzersizlerin çok faydasını gördüm bunuda deniycem çok teşekkürler🌷
Bayılıyorum bu kıza bilgileri çok doğru ve faydalı
Teşekkür ederim bilgilendirdiğiniz için Fizyoterapist tim sağolun var olun sağlıkla kalın.
Çok çok teşekkür ederim
Çok ihtiycım olan bir program emeğinize ve bedeninize sağlık 🙏🌼💕
Allah razı olsun hocam. Tuttuğunuz altın olsun inşaallah 👍🙏
Sevgi yle çok teşekkür ederim bu güzel hanıma tüm istekleri olsun isallah.
Fizyoterapist videoları çok ...ama seni ayrı seviyorum kızım...çok samimi geliyorsun bana ... sağol Varol...❤
teşekkür ederim 💐
Sizi ilk defa gördüm ve ilk yapmamda kol dirsek ağrılarım geçti hocam, 5 kg luk dambılı ilk kez bilinçsizce kaldırmıştım ve 1 aydır kol dirseğim çok ağrıyordu bu hareketlerden aonra geçti umuyorum ki bir daha ağrımaz çok rahatladım sayenizde iyiki size rastlamışım, teşekkürler ediyorum emeğinize sağlık çok başarılısınız
@@aktiFizyo 🥰🌺
Teşekkür ederim bize çok faydalı hareketler gösteriyorsunuz sizi devamlı izliyorum iyi varsınız
Çok teşekkürler Fizyoterapistim. Sırtım hareket eder hale geldi boynum biraz daha rahatladı. Allah Sizden Razı Olsun. Hayırlı akşamlar.❤
Merhaba Ben de tenisçi dirseği var hangi hareketleri yapmam gerekiyor lütfen bununla alakalı bir video çekerseniz size minnettar olurum Teşekkürler Allah razı olsun Sağ olun var olun❤
Teşekkür ederim hocam.👍🌷👍
Ben bugün başladım çok teşekkür ediyorum çok güzel anlatıyor sevdiriyor 👍
Çok teşekkür ediyorum emeğinize yüreğinize sağlık hocam🙏💕👏👍🤗
Bilgiler için çok teşekkürler seher hocam emeğinize sağlık 😊
Çok beğendim. Rahatça yapıyorum. Teşekkürler.
Çok çok teşekkůr ederim.Ben Özbekim.Taşkentten selanlar.
Nasıl tatlı tatlı anlatıp sevdiriyosun ❤
Emeğinize sağlık hocam yaparken kol kaslarım acıyor ama yaptıkça geçer sanırım iyi ki varsınız teşekkürler
Çok çok çok teşekkürler... O kadar ihtiyaç duyduğum bu şifa , gelip beni buldu. Vesile oldunuz...
Teşekkür ederim ❤
Tam ihtiyacım olan ve tam zamanında❤teşekkürler
Teşekkürler egsersize başladım
Harikasınız bugünden itibaren başladım 🙏
Teşekkür ediyorum Allah
Cok teşekkür ederiz
Emeginize yüreğinize sağlık ❤❤❤
Emeklerinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Fyt. Ay, teşekkürler.❤
Çok teşekkürler hocam 👍👍🤗
Kol kaslariniz hiç istemsiz hareket etmesin inşallah.😊 Çok sağ olun.🦾
Sonsuz teşekkürler. Gösterdiğiniz tüm egzersizler gercekten cok faydalı oluyor.sagolun.varolun
Harikasınız
Emeğinize sağlık teşekkürler
Teşekkür ederim hic hissetmediğim kasları hissediyorum.
Kesinlikle uygulayacağım hem de hemen
Emeğinize sağlık..tşk ederim ❤🎉
Siz en guclu fizyoterapistsiniz iyiki varsiniz mukemmel ogretme kabiliyeti olan duzgun turkcesiyle iyiki varsiniz
teşekkürler
Teşekkür ederim , faydalı çalışmalarınızdan öğreniyorum 🌹
Iyi ki varsınız hocam emeğinize sağlık
Teşekkürler, emeğinize sağlık.
Sizi sürekli takip ediyor ve önerilerinizi uyguluyorum Seher hocam , çok teşekkür ederim; inşallah videolarınızla insanlara yardımcı olmaya devam edersiniz 🤲🤲🤲
Teşekkür ediyorum
6 gündür aynı hareketleri yapıyorum sol omuz ağrım azaldı.Allah razı olsun kızım çok faydaĺı egzersızler....
Teşekkürler. Selam ve sevgiler
Çok faydalı oldu.Teşekkürler.🙏
Harika 👏👏👏👏
Bu beleş öğrettikleriniz sebebi ile size teşekkür ederim.
Yorum çirkin olmuş😔😔BELEŞ😔
@@gul9173
Aa, farkında değildim, çok üzüldüüm.
İnsan gördüğü şeye güzel veya çirkin der.
Kelime, harflerin dizilimidir.
Çirkinse hepsi çirkindir.
Güzel ise hepsi güzeldir.
Her sey cok guzel ama zamana yetisilmiyor. Siz hareketleri sadece 1 veya 2 defa gosterseniz tanitim bolumunu kesseniz. belki daha cekici olur diye dusunuyorum
Hocam hihdiyacım vardı teşekürler🧿🥰❤️🙏
Sa olun hocam.
Çok teşekkür ederim yavrum Allah razı olsun senden kilo verdim ya su şişesi kullanmadan ama hareket yapıyorum benim çocuk Allah razı olsun yavrum
Tesekurler yemeginize saglik
Çok teşekkürlerr🎉
Ççok teşekkürler
Çok çok teşekkür ederim
Emeğinize yüreğinize sağlık güzel insan 😊
Harikasınız ❤
Çok güzel ve faydalı egzersizleri,kol altı sarkmaları beni de rahatsız ediyor ve çeşitli egzersizler yapmama rağmen gideremedim, umarım bunlar faydalı olur🙏, teşekkürler 🤗💕
Hocamız cevap vermiyor bize
Çok güzel hareketler çok teşekkür ederim iyiki varsınız ❤
Teşekkür ederiz hocam
Merhaba ben de 2-3 gündür başladım Çok teşekkür ederim İyi ki varsınız Allah sizden razı olsun İnşallah devam edeceğim Çok teşekkür ederim
Süpersiniz, sürekli izliyorum sizi❤❤❤❤❤
Teşekkürler 👍🍀🍀🍀🍀🙏
Allah senden razı olsun 🥰
Çok teşekkür ederiz Seher hanım emeğinize sağlık❤
Kıymetli hocam bu egzersizleri hergün mü yapacağız ve ne kadar devam edeceğiz? Hemen cevaplarsanız sevinirim
Təşəkkürlər Azərbaycandan
6:16
Vay be.
Ben de, "ne alâka" diyordum.
08.05.2023 akşamı,
önceden evde yaptığımız konserve kapağını açmağa çalışırken boyun fıtığı oluşmuştu.
Manyetik rezonansta fıtık tespit edildi.
Meğer kollar boyundan müstakil değilmiş.
Öğretiniz için teşekkür ederdim ama, etmiicem.
Çünkü fıtık olduktan sonra bu öğretinin neee değeri var. Dii mi ama?
Süpersiniz
Super 👏💐
Çok teşekkürler😊👍❤
Teşekkürler bacakiçi sarkmalarına da gösterirmisiniz❤
Emeğinize sağlık
Allah razı olsun canım kardeşim 😂
❤çok teşekkürler sağolun❤💐💐💐
Süper ❤❤❤👏👏👍👍
Öncelikli emeğinize sağlık cok güzel bir video olmuş 🌸bugun gördüm ve hemen yaptim çok yorucu ama birakmicam🙏Hergun mu yapmamız gerekiyor yoksa arami vermemiz lazim birde bu hareketler koltuk altındaki sarkmalarida iyilestirirmi? Teşekkürler şimdiden hocam🫶🌹
Harika
Gerçekten kol,omuz ve boyun kaslarımı çok net hissettim off off biraz yorucu emeğinize sağlık teşekkürler
Çooook teşekkürler
Omuz yırtıgi egzersizi verebilirmisiniz eger yayinladiysaniz hangi video atabilirmisiniz bulamadim 💜🤔👏💐
Bu güzel egzersizler için çok teşekkürler , güzel l kızım benim omuzumda yırtık var bu ameliyat dediler ,hareketleri yapabilir miyim.
zorlayabilir
Hocam çok teşekkür ederim.
Teşekkürler..🎉
Teşekkürler hocam
Süper
6:30
İmkânı yok o hareketi yapamam.
Kollarım o kadar geriye gitmez.
Gençken sağ kolumu omzumun üstünden aşağıya,
sol kolumu da sol yanımdan yukarıya ellerimi sırtımın ortasında birleştiriyordum ama kovit 19dan sonra yapamıyom.
Kanalınızda ki videolar çok faydalı. Teşekkürler, emeginize sağlık. Sorum boyun fıtığı olanların yapmasında bir sakınca varmı?
Hayır yok
Çok tşkler
Merhaba alt bacak kalınlaştırma egzersizi paylaşırmısınız lütfen
❤ şimdiden teşekkürler 🙏
Teşekkürler
Cok teşekkürler bu hareketleri her gun mü yapicaz?
Merhaba, emeğinize sağlık. Bir sorum olacak, bu hareket serisi, göğüs ile koltukk altının ön tarafinda kalan ( hani kolsuz bişey giyince fırtlayan) kısım içinde sıkılaşma sağlar mı?
Cok Ise yariyorr❤
❤❤❤ süper
Hocam parantez bacak icin egzersiz videosu çeker misiniz?
Nefis..❤
tesekurler
Merhaba seher hanım bu hareketleri omuzlarda yırtık olanların yapmasinda bir sakınca varmı
❤süper ❤
bugün başladım ❤
🌷
Teşekkürler, sağlıklı günler herkese. Doktor hanım 4-6 hafta sonra bu aktivitelere artık devam etmeyecek miyiz?😊