รองเท้าวิ่งมีกี่ประเภท? แต่ละประเภทใช้อย่างไร?

[@hudjunsurat2419]

ผมวิ่งแล้วรองเท้าส้นสึกข้างนอกทั้งสองข้าง แก้อย่างไร แนะซื้อรองเท้าแบบอย่างไร