วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 เม.ย. 2019
- วิธีเลือกรองเท้า นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ ep1
ความรู้เบื้องต้น ก่อนรู้เรื่องรองเท้า ควรรู้เรื่องเท้าตัวเองก่อน
เท้ากว้าง แคบ บิดออกนอกเข้าใน เท้าแบน หรือวิธีวิ่ง ล้วนส่งผลต่อการเลือกซื้อรองเท้า
ตอบคำถามทุกคำถามเกี่ยวกับการเลือกซื้อรองเท้าเบื้องต้น ดูจบครบในคลิปเดียว ต่อด้วย ep หน้า เรื่องการป้ายยา รุ่นใหม่ตัวไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูตอนแรกกันเล้ย - กีฬา
ขอบคุณพี่หนุ่มที่ทำคลิปดี ๆ ให้ประโยชน์
กับนักวิ่งมือใหม่มากเลยครับ :)
โชคดีมากที่คลิปนี้เด้งขึ้นมา ทำให้ได้รู้ว่ารองเท้าวิ่งนี้ ต้องมีผู้เชี่ยวชาญจริง ๆ แนะนำ สุดยอดมาก
เริ่มวิ่งมาประมาณ 3 สัปดาห์ไม่มีความรู้อะไรเลย ตอนวิ่งรู้สึกข้อเท้าบิดเข้าด้านในทำให้เจ็บข้อเท้าจนต้องหยุดวิ่ง เพิ่งรู้ว่าตัวเองเท้าล้ม ขอบคุณความรู้ดีๆครับ
สาระดี เนื้อหาดีครับ
คลิป ต่อไป นั่งคุยกัน ก็ดีนะครับ
ใช้เวลา กับ หน้า นายแบบ นานมาก ไม่เห็นผลิตภัณฑ์ รอบ บริเวณเลย
แต่สาระ ดี นะครับ ขอบคุณมากๆ
ให้ความรู้ดีครับ ชอบ
ข้อมูลชัดเจนเป็นประโยชน์มากครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับพี่ ❤
ความรู้เยอะมาก
ขอบคุณครับ
ชอบค่ะ มีสาระ ได้ความรู้มาก (ไม่เน้นขายของ) ขอบคุณค่ะ
ผมก็พึ่งจะรู้นี่แหละ แจกความรู้ล้วนๆขอบคุณมากๆ
สุดยอดค่ะในการใฟ้ข้อมูล
คลิปดีครับ ขอบคุณครับ
ได้ความรู้มากจริงๆ ขอบคุณมากๆๆๆ ทำให้อยากไปวัดเท้าเพื่่อซื้อรองเท้าที่เหมาะกับตัวเองเลยค่ะ ว่าแต่น่าซื้อร้านนี้นะ อยู่ไหนเอ่ย
ขอบคุณที่ให้ข้อมูลละเอียดมากค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ ☺️🙏
ได้ความรู้เยอะมากครับ ขอบคุณครับ
ได้ความรู้เยอะเลยครับ🏃🏻♂️👍🏻✌🏼☘️💐
เท้าล้มด้านในค่ะ ให้ความรู้ดีมาก
ผมน้ำหนักเยอะ90+ เริ่มวิ่งได้ 1 ด.เพิ่งรู้จริงๆครับว่า ต้องมีเทคนิคเยอะขนาดนี้!! ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ
ได้ความรู้เยอะเลยครับ ที่สำคัญชอบตราหงส์บนเสื้อพี่แกด้วยครับ
แนะนำได้ดีมากครับ ตั้งแต่เคยดูมา คลิปนี้เยี่ยมมากครับ
ร้านอยู่ตรงไหนคะ ใช้เฟซบุ๊กอะไรคะ
ได้ความเข้าใจที่ถูกต้องเป็นประโยชน์มาก ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ได้ความรู้มาก
คลิปดีจัง แนะนำดีมากค่ะ 😍🙏💚👍👍👍👍
สวยๆทั้งนั้น
ขอบคุณนะครับที่คลิป ดีๆออกมาแบบนี้ ผมก็มีปัญหาเท้าล่มในครับ ทำให้ผมเลือกรองเท้าวิ่งได้ดียิ่งขึ้น จากเมื่อก่อน คิดว่าใส่อะไรก็ได้ แต่ก็มาเจ็บเล็กๆน้อยๆตลอดเลย
ผมใส่ อัลตร้าเอสคาลันเต้อยู่คนเดียวเลย ทนวิ่งใส่อยู่ปีนึง เพราะไม่อยากเสียเงินซื้อคู่อื่นอีก แรกๆคิดว่าโดนป้ายยา หลังๆดีใจนะ ที่เราไม่สปอยกร้ามเนื้อ
สวัดดีครับ ผมขอคขอคำปรึกษา
เกี่ยวกำลังรองเท้า วิ่งครับ
ผม ลองใส่ มา สองคู่แล้ว มีอาการ แบบนี้ จึงอยากปรึกษาทางช่วยแนะนำ ที่ครับ
.....คือ ผมวิ่งระยะ 5 k up จะเริ่ม เจ็บๆๆเหมือน มีอะไรบาด เหมือนเหยียบ โดนอะไรคมๆๆ
สักพัก 10k up จะพองจะเป็นแค่เท้าขวา ข้าง เดี่ยว
อาการนี่ เป็นมาสองยี้ห้อ แล้ว
1.Hoka clifton4 เบอร์ 10.5
พอง ที่สันเท้า แล้วข้างเท้า คู่นี้หลวม
2.NB fuglcgu เบอร์ 10.5 เจ็บที่สันเท้า
แต่ ใช้ Asic nimbus 20 เบอร์ 10 us ไม่เป็นอะไรเลย ทุกวันนี้ ใช่ คู่นี้คู่เดี่ยว เบื่อครับ
เลยอยากรู้สาเหตุครับเป็นเพราะอะไร และอยากหารองเท้าที่ เข้ากับตัวเองอีกคู่ครับ
เพิ้งเริ่ม วิ่ง ได้2ปี ปกติวิ่ง อยู่เพช 6ก่าๆๆ
หรืออาเป็นเพราะ สองคู่แรก ผมซื้อเบอร์ใหญ่ครับ
ขอบคุณมากครับ
โห ได้ความรู้เยอะมากค่ะ เราเป็นคนเท้าล้มค่ะ ต้องไปหาหมอมั้ยคะ
เป็นสื่อที่ดีมากครับสำหรับผู้เรื่มต้นเลย
ใช้กล้องอะไรถ่าย หราคับ
ชื่อร้านอะไรครับ ร้านอยู่ที่ไหนครับ
ไปซื้อทีไร ไม่มีพนักงานขายแนะนำให้เลยคะ หยิบคู่ไหนมาก็บอกว่าดีทั้งนั้น
รอรับยา epหน้า
ร้านเอวรินมีตามห้างป่าวครับหรือสาขาตรงใหนบ้างครับ
ไปซื้อที่ไหนครับอยากรู้ครับ
คลิปนี้ช่วยระงับการซื้อได้เยอะเลยค่ะ ของมันต้องมี แต่ไม่ได้ดีกะเราเสมอไป
@@woodsorrel8764 ผมก็คิดเหมือนกันครับ
ผมอยากได้รองเท้าวิ่งเทรล...เท้าผมปกติแต่หน้ากว้าง2e ครับ
ร้านมีสาขาอยู่ที่ไหนบ้างครับ.??
Shop..อยู่ที่ไหนสาขาไหนครับ. อธิบายละเอียดมากขอบคุณมากครับ
+++++
วิ่งแล้วเจ็บข้อเท้าขวา. ครับ จะแก้อย่างไรดีครับ
หน้ากว้างเท่าไหร่ครับ ถึงควรใส่2e
สนใจรองเทาวิ่งเพื่อสุขภาพต่ำสุดราคาอยู่ที่เท่าไรคะ
คนเท้ายาว30ซม .มีรองเท้าวิ่งยี่ห้ออะไรครับ.
เท้าล้ม และแบน น้ำหนัก100 จะเริ่มวิ่งควรใช้ตัวไหนครับ
เวลาผมวิ่งแล้วเจ็บข้างเท้าละครับเป็นเท้าแบบไหนครับ
สนใจรองเท้าค่ะ ร้านนี้อยู่ที่ไหนคะ
ช่วยตอบด้วยค่ะ
ร้านอยู่ตรงไหนคะอยากไปซื้อคะ
ที่ชลบุรีมีร้านสาขามัย
ร้านยุไหนคับ
ผมเพิ่งไปซื้อที่ห้าวคริสตัลเมื่อวันที่ 11ตุลาที่ผ่านมายี่ห้ออัลตร้าใส่สบายมากครับและพนักงานบริการดีมากครับ
รอ ๆ ๆ ๆ ๆEP หน้า
วิ่งๆๆๆ ชีวิต ออกวิ่ง
ร้านอบู่ที่ไหน
มีคนแนะนำการเลือกรองเท้าแบบนี้ ทุก shop มั้ยครับ
ร้านยุไหนคะ
ร้านอยู่แถวไหนบ้างครับจะได้ไปวัดบ้าง
สูงแค่160แต่เท้าแบนใส่รองเท้าเบอร์43เวลาใส่เหมือนรองเท้ามันใหญ่เกินตัว
ไปบางร้านไม่เห็นที่วัดเท้าแบบนี้ค่ะ😂
ช่วยแนะนำรองเท้าให้คนน้ำหนักตัวเยอะหน่อนครับ
ผมหนัก 100 โล หัดวิ่งระยะ 10k
หน้าเท้ากว้าง ประมาณเพส 8-10
ตอนนี้ใส่เพียวบูสมาสักพัก เจ็บตึงที่เข่าซ้าย มีเจ็บเมื่อยที่ข้อเท้าต้องวิ่งสลับเดิน เลยอยากเปลี่ยนรองเท้าครับ
ขอคำแนะนำ และขอยคุณล่วงหน้านะครับ
น้ำหนักพอๆกับผมเลย เพสก็พอๆกัน ตอนนี้ผมใส่ alphabounce อยู่ก็รู้สึกโอเคนะ ตอนจับรองเท้าแรกๆจะรู้สึกแข็งๆนะแต่พอใส่วิ่งแล้วผมว่าเอาอยู่เลย พวกพื้นboostก็เคยใส่ของเพื่อนครั้งนึงแต่ผมรู้สึกว่าตอนวิ่งพื้นมันจะนิ่มไปหน่อยกับคนที่น้ำหนักขนาดพวกเราอ่ะครับ แต่ถ้าใส่เดินก็สะบายเท้าดีมาก ส่วนอาการเจ็บผมก็มีเป็นตอนแรกๆที่วิ่ง ก็ใส่พวกknee support ก็ช่วยได้พอสมควร แล้วก็พยามเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนขาให้แข็งแรงขึ้น ก็จะช่วยซับแรกกระแทกที่มีกับพวกข้อต่อต่างๆได้ครับ หลังวิ่งก็ประคบเย็นก็จะช่วยได้ครับ แล้วก็ถ้าหาที่วิ่งที่เป็นพื้นยางได้ก็จะช่วยลดอาการบาดเจ็บได้อีก เพราะตอนแรกๆที่วิ่งผมวิ่งพื้นถนนธรรมดาทั่วไป แต่พอไปเจอทางวิ่งที่เป็นยางนี่อาการเจ็บตอนวิ่งนี่แทบไม่มีเลยครับ
@@comet3321 ขอบคุณมากครับ
ตอนนี้เจ็บขากับเข่าน้อยลงมากแล้วคับ
Bounce ผมลองแล้ว ต้องเผื่อไซส์อีกเบอร์นึงเลยหาซื้อไม่ได้ ปกติผมใส่เบอร์ 12.5 -13
ร้านแบบนี้ ในระยองมีไหมครับ
ผมก็หาที่ระยองอยู่ครับ ที่ไปดูมาก็ มีพู่ต้นกี่ แต่ไม่รู้ที่วัดเท้าไหม ครับ
เคยไป Shop adidas central world บอกพนักงานว่า อยากได้รองเท้าวิ่ง แต่ใส่ได้เฉพาะรุ่นที่สำหรับเท้าใหญ่ Altra wide พนักงานทำหน้า งงๆ
1 ดูที่สวย 2 ไปร้าน 3 ลองวิ่งให้หมด
ฟิลลิ่งจะแตกต่าง ฟังรีวิวได้แค่คาดการณ์
โดนป้ายยาไปแล้วอยากรู้ร้านอยู่ที่ใด
สาขานี้อยู่ที่ไหนค่ะจะไปซื้อค่ะ
สาขาไหนครับ ดูมีให้เลือกเยอะ
ขอราคาเบา ๆ นะคะ😁
ร้านอยู่ไหนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน
คริสตัลราชพฤษ์ ร้านavarin ครับ
ขอพิกัดหน่อยครับไปใม้ถูก
อยากให้แนะนำรองเท้าสำหรับเดินหน่อยคะ หน้าเท้ากว้างคะ เดิน3/10 กิโลคะ
ผมวัดเท้าโดยใช้ การเอ็กซเรย์..มันจะบอกได้ว่า เท้าเรา มีความหนารึบางตรงส่วนไหน..
Jirayut Perat วัดได้ที่ไหน อ่า
@@manowwan2337 ผมอยู่หาดใหญ่ครับ..มีร้านที่ทางร้านมีเครื่องวัดเท้าครับ..
@@jirayutperat8153 อยู่หาดใหญ่ด้วยค่ะอยากรู้ด้วยมีที่ไหนบ้าง
@@user-fj6bl4lh9c ผมเรียกไม่ถูก...ผมขอเบอร์ได้มั้ยครับ..จะได้คุยสะดวกครับ
@@manowwan2337 หาดใหญ่มีครับ
อยากทราบครับในคลิปสาขาไหนครับ
ราชพฤษ์ครับ
😎😎😎
สาขาไหนครับ
คริสตัลราชพฤกษ์ครับ
รองเท้าวิ่งคือยาวิเศษของฉันเอง
มีสาขาที่ใหนบ้าง
เซ็นทรัล หาดใหญ่ไหม
หน้าวัดท่าดอน หลังศาลตาควนครับผม
แบบนี้บอกทางร้านให้ชัดเจนน่าจะดีกว่า ว่าเอาไปวิ่งจ๊อกกิ้ง
ไม่มีที่วัดเท้าเลย
Oh my god เรามาอยู่ในยุคที่รองเท้าแม่งแพงกว่าค่าแรงกูอีก ใครมีรองเท้าเก่าๆไม่ใช้แล้วบริจาคให้ผมบ้างครับ😂
เเต่รองเท้าไม่ได้เปลี่ยนเดือนละครั้งหนิ-.-
เลือกไปทำไมผมใส่อีแตะวิ่งจบ mini marathon -*- ส่วนถ้าวันไหนอยากอวดสาวผมใส่ ไนกี้ ไปวิ่งครับ 555
Grafitor .paint ไม่ช่วยยังมาขิง
@@winvee290 น่าขำๆ 555(แต่ผมใส่อีแตะจริงๆระเพราะใส่ผ้าใบแล้วเจ็บเข่า)
ภาพช้า เหมือนพูดเลยไปแระ จุดสำคัญโฟกัสใม่เน้นเลย
เสยบา
สาขาไหนครับ
คริสตัลราชพฤษครับ