Odcinek o zywieniu dzieci - super pomysl! Dodatkowo przydalyby sie jakies strategie jak przekonac rodzine do tego ze frytki i smazone mieso w panierce to nie jest najlepszy pomysl na obiad dla dziecka, a niestety czesto jest to zamawiane w restauracji bo "dziecko nic innego nie zje".
Żywienia dzieci, jak najbardziej i może coś więcej na temat żywienia na wakacjach i w drodze gdy się jest 12-16 godzin dziękuje wam bo róbcie mega robotę 😁😎
Wydaje mi się, że bardziej interesującym tematem niż to, czym żywić dzieci, jest kwestia jak je przekonać do zmiany diety. Zakładając, że przyzwyczajone są już jednak w większości do smacznego syfu 😉
Dużo ludzi pyta sie o odcinek o dzieciach . Podobnie jak dorosli nie jedzcie smieci i nie podawajcie lekow dzieciom na byle pierdniecie . Jesli chcecie zadbac o zdrowie dzieci to zanim urodzicie zadbajcie o siebie . Starajcie sie rodzic naturalnie bo przez cesarkę dziecko ma slabszy mikrobiom , podatnoac na zachorowanie na cukrzycę jako dorosły . Karmienie piersią buduje mikrobiom u dziecka co na przelozenie pozniej na to jak bebechy pravują w doroslym życiu . Teraz niemowlaki karmią mlekiem z prosKu ktore zawiera tluszcze roslinne 😂 3 latka to juz do mc na obiadek prytki itd .a potem zdziwienie ze dziecko kilkuletnie ma alergie , astmę , nowotwory , autyzm i inne choroby czy pasozyty przez takie wychowywanie poNiej nadpobudliwe bo uklad nerwowy nadszarpnięty. Duzo by wymieniac . 90% ogladajacyh takie filmy ma problemy metabiliczne wiec bierzcie sie za siebie i nie dawajcie smieci dzieciom w postaci cukru , frytek i innych smieci pozdro .
Taki odcinek jest bardzo potrzebny, w dzisiejszych czasach często się mówi o tym że jakaś dieta jest dla dorosłych, nie są przeznaczone dla naszych pociech. Niemniej co zrobić by właśnie zadbać przede wszystkich o ich zdrowie i samopoczucie, jak sprawić by nasze niejadki zaczęły spożywać nawet te najtrudniejsze do przeforsowania potrawy, jak i te które jedzą wszystko co się rusza, uspokoić je i wprowadzić spokój do ich codziennego jadłospisu Dzięki za kawał świetnej i wartościowej wiedzy! Pozdrawiam!
Prośba o poruszenie szerzej tematu helicobacter pyrolu. Mąż 2 lata temu przechodził kurację antobiotykową na pyroli, obecnie dalej zywi się fatalnie (codziennie buły) , ciągle problemy z żołądkiem, brak energii i nie łączy tego że złym Odżywianiem
Tak prosze o odcinek o zywieniu dzieci, zywieniu nastolatkow bardzo wazne bo takie nie dziecko i nie dorosly (13,15 lat) jest bardzo ciezkim czlowiekiem do dobrego odzywiania
Cześć @swklos, chciałbym zobaczyć Waszą produkcję na temat spożywania pieczywa. Niby oczywiste jest to , że nie powinniśmy spożywać dużej ilości pieczywa, ale z drugiej strony trudno bez niego funkcjonować. Poproszę o odcinek lub drobną wzmiankę o tym jakie pieczywo należy wybierać (gdzie kupować) oraz kiedy można sobie pozwolić na zjedzenie pieczywka (o jakiej porze dnia).
A ja zjadam takie duze zeberka z pieczonymi ziemniaczkami i salatka coleslaw raz na kwartal i dobrze mi z tym.Jakas przyjemnosc trzeba miec od czasu do czasu😉🙋♀️🍀
Witam serdecznie Weszłam na Wasze wykłady przypadkowo,ale jesteście tak super ze odwiedzam was systematycznie i wdrażam wasze zalecenia i dobre rady. Mam pytanko z innej beczki,ja borykam się od ładnych paru lat z szumami usznymi czy ten temat jest wam znany ? Czy można wyeliminować czy trzeba z tym żyć, jak twierdzi większość z kim rozmawiałam.Pozdrawiam.
w USA byłem na brunchu z laską ona zdziwiona, że nie jadam burgerów w Polsce nigdy :D Mówi, że zawsze je na lunch burgera z frytkami lub pizzę :D ale ona chyba jada 2 razy dziennie i ćwiczy więc dobrze wygląda.
Jak to jest z tymi węglowodanami? Nie chodzi mi o frytki tylko o zdrowe np: kasza. Wiele razy podkreślaliście, żeby unikać węgli w śniadaniu i obiedzie. W takim razie jak prawidłowo je przyjmować? :) Może to dobry temat na odcinek. Z góry dzięki za odpowiedz.
Dzięki za sugestie tematu odcinka 🤗 Węglowodany dzielimy na proste (np. cukier, syrop glukozowo-fruktozowy) i złożone (np. kasza, warzywa). Złożone węglowodany zawierają więcej błonnika i są trawione wolniej, co pozwala na utrzymanie stałego poziomu glukozy we krwi.🩸 Co do sposobu ich spożywania, zależy to od indywidualnych potrzeb i preferencji. Węglowodany są ważne w diecie, zwłaszcza w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie. Jeśli chodzi o ich spożywanie w ciągu dnia, to najlepiej jest umieścić je na końcu posiłku, np. jako dodatek do mięsa lub ryby, warzyw lub sałatki. 🥗
Odcienek jak zawsze bardzo merytoryczny, mam pytanie apropo wody, cieżko jest kupić w szklanych butelkach, a z kolei mamy bardzo duzo sposobów do filtrowania jednak ja mam taki metlik w głowie ze juz nie wiem co wybrać. Mozecie podpowodzieć?Co bedzie lepsze szklany dzbanek z filtrem ze stali szlachetnej gdzie wsypujemy granulki do filtrowania czy moze system który zakladamy pod umywalkę typu aquaphor😢
Super filmik! Ja jem mega zdrowo, nawet na wakacjach😅❤ czy dodawanie pol szklanki oliwy do jedzenia to za duzo?🙆♀️ kiedys slyszalam, ze nawet zdrowe oleje w nadmiarze nie sa dobre. Pozdrawiam :)
@@swklos dzieki ale bardziej mnie zastanawia metoda gotowania prozniowego souse vide albo np ryz w plastikowych woreczkach. Ryz latwo sie gotuje a kurczak souse vide urywa dupe swoja miekkoscia
Podbicie cukru we krwi a co za tym idzie wystrzał insuliny...z czasem insulinoopornosc, nadciśnienie. Krótkoterminowo zjazd energii po tym jak insulina gwałtownie obniży cukier we krwi
Ja bym chciała odcinek dedykowany zwyklemu Kowalskiemu, pracującego na zmianę, na 2 etaty za minimalną krajową, czyli mało czasu, mało energii, A dietę i sport jakoś trzeba ogarnąć.No i niestety praca w supermarkecie gdzie człowiek non stop gapi się na niezdrowe produkty 😅
Jedliśmy co tydzień ale jak zobaczyliśmy co kupuje szefowa naszej ukochanej restauracji przelaliśmy 😂 i teraz tylko jak sytuacja tego wymaga albo w podróży :)
Cześć. Zacząłem stosować się do waszych porad głównie postawiłem na dokładne przeżywanie szamy i na sen. Jestem kierowcą więc pracuje w nocy ale będąc w domu idę spać max 21. Wstaje wyspany idę od razu na dwór, idę na drążek poćwiczyć popijam ciepła wodę wracam i zimny prysznic. Ale jest problem.. odkąd chodzę tak wcześnie spać rano wstaje z potężnym bólem głowy i to jest regularne . Ból w skroniach, ostre kłucie. Po 30 min na dworze mija ale też nie do końca. Całkowicie puszcza koło 15. Co z tym zrobić ?
Żywienie dzieci priorytet, ja nad swoimi mocno pracuję, bardzo proszę o odcinek a najlepiej całą serię ❤
Programowanie żywieniowe jest bardzo ważne 💪
To proste,zero czipsów, paluszków,napojów słodzonych słodyczy itd
@@taurus7466 to wiadomo tylko że nastolatki same sobie pójdą do sklepu i kupią to wszystko czego nie powinny jeść
Odcinek o dzieciach byłby super ❤
Odcinek o żywieniu dzieci byłby super 🙂👍
Nagramy :)
Odcinek o zywieniu dzieci - super pomysl! Dodatkowo przydalyby sie jakies strategie jak przekonac rodzine do tego ze frytki i smazone mieso w panierce to nie jest najlepszy pomysl na obiad dla dziecka, a niestety czesto jest to zamawiane w restauracji bo "dziecko nic innego nie zje".
To nie do końca tak, to często restauracje serwują w menu, tylko takie dania dla dzieci...
Oj, nawet bardzo często.
Odcinek o Żywieniu dzieci koniecznie! 💚
Co w nim zawrzeć? 🤔
Odcinek o dzieciach, jeśli da radę zrobić, będę codziennie wybrane fragmenty odtwarzał całej rodzince 😊
:) Jakieś sugestie?
@@swkloszapotrzebowanie kaloryczne dzieci, zamienniki ulubionego dzieciowego ;) jedzenia..
Dobry pomysł z odcinkiem z jedzeniem dla dzieci. Najchętniej rozwinął bym ten temat tak bardzo jak to możliwe
💪 Rozwiniemy
Mega dajcie o dzieciach !
Dobrze 😎
Prosimy więcej o dzieciach ❤
Będzie :)
Żywienia dzieci, jak najbardziej i może coś więcej na temat żywienia na wakacjach i w drodze gdy się jest 12-16 godzin dziękuje wam bo róbcie mega robotę 😁😎
Odcinek o jedzeniu na wakacjach mamy :)
Odcinek o dzieciach super pomysł! Fajnie, gdyby przy okazji była też poruszona kwestią owoców w diecie dziecka. Robicie dobra robotę!
Też poproszę odcinek jak żywić dzieci :) odcinek jak zawsze fajny :)
Dziękujemy :)
Poprosze.Jak najbardziej odcinek o żywieniu dzieci. Czekam z niecierpliwością
Nagramy :)
Wydaje mi się, że bardziej interesującym tematem niż to, czym żywić dzieci, jest kwestia jak je przekonać do zmiany diety. Zakładając, że przyzwyczajone są już jednak w większości do smacznego syfu 😉
Dzięki za sugestię :)
Tak chcemy odcinek o żywieniu dzieci!!Myślę,że to się bardzo przyda rodzicom😊
Będzie :)
Dużo ludzi pyta sie o odcinek o dzieciach . Podobnie jak dorosli nie jedzcie smieci i nie podawajcie lekow dzieciom na byle pierdniecie . Jesli chcecie zadbac o zdrowie dzieci to zanim urodzicie zadbajcie o siebie . Starajcie sie rodzic naturalnie bo przez cesarkę dziecko ma slabszy mikrobiom , podatnoac na zachorowanie na cukrzycę jako dorosły . Karmienie piersią buduje mikrobiom u dziecka co na przelozenie pozniej na to jak bebechy pravują w doroslym życiu . Teraz niemowlaki karmią mlekiem z prosKu ktore zawiera tluszcze roslinne 😂 3 latka to juz do mc na obiadek prytki itd .a potem zdziwienie ze dziecko kilkuletnie ma alergie , astmę , nowotwory , autyzm i inne choroby czy pasozyty przez takie wychowywanie poNiej nadpobudliwe bo uklad nerwowy nadszarpnięty. Duzo by wymieniac . 90% ogladajacyh takie filmy ma problemy metabiliczne wiec bierzcie sie za siebie i nie dawajcie smieci dzieciom w postaci cukru , frytek i innych smieci pozdro .
Dziękuję 😊
Pozdrawiamy!
Tak, tak, tak! Odcinek o żywieniu dzieci.
Dzięki za wszystko.
Dzięki i pozdrawiamy!
Dobry materiał 👍👍👍👍 Pozdrawiamy
Dzięki, pozdrawiamy!
Odcinek o żywieniu dzieci mile wdziany, dobry materiał pozdrawiam.
Pozdrawiamy!
Taki odcinek jest bardzo potrzebny, w dzisiejszych czasach często się mówi o tym że jakaś dieta jest dla dorosłych, nie są przeznaczone dla naszych pociech. Niemniej co zrobić by właśnie zadbać przede wszystkich o ich zdrowie i samopoczucie, jak sprawić by nasze niejadki zaczęły spożywać nawet te najtrudniejsze do przeforsowania potrawy, jak i te które jedzą wszystko co się rusza, uspokoić je i wprowadzić spokój do ich codziennego jadłospisu
Dzięki za kawał świetnej i wartościowej wiedzy!
Pozdrawiam!
Dziękujemy i pozdrawiamy :)
Prośba o poruszenie szerzej tematu helicobacter pyrolu. Mąż 2 lata temu przechodził kurację antobiotykową na pyroli, obecnie dalej zywi się fatalnie (codziennie buły) , ciągle problemy z żołądkiem, brak energii i nie łączy tego że złym Odżywianiem
Poruszymy ten temat w kolejnych odcinkach :)
Odcinkek o żywieniu dzieci - TAK.
Dziękuję i pzdrawiam
Pozdrawiamy!
Odcinek o rozregulowach hormonach i jak to naprawić byłby super pomocny 😊
Dzięki za sugestię :)
Poprosimy odcinek o żywieniu dzieci !!
💪
Piątkowa dawka motywacji od Was - bezcenna!🙌👍🙃
Oj tak 🔥
Dzieciowy odcinek mile widziany 💪
😎
Tak prosze o odcinek o zywieniu dzieci, zywieniu nastolatkow bardzo wazne bo takie nie dziecko i nie dorosly (13,15 lat) jest bardzo ciezkim czlowiekiem do dobrego odzywiania
Mamy zapisany taki pomysł 😎
Żywienie dziecka to nie powinien być odcinek a cała seria!
Dokładnie :)
Musze sie do was wybrać , pieknie mówicie trzeba to wprowadzić w zycie
Zapraszamy!
Dołączam do prośby o serię odcinków na temat żywienia dzieciaków. 👌
😎
Super pomysł z odcinkiem o żywieniu dzieci!!!!
Wyczekuj 😎
Odcinek o żywieniu dzieci byłby super.
Nagramy 💪
Oj tak. Bardzo proszę o zróbcie odcinek na temat odżywiania dzieci :)
Zrobimy :)
Cześć @swklos, chciałbym zobaczyć Waszą produkcję na temat spożywania pieczywa. Niby oczywiste jest to , że nie powinniśmy spożywać dużej ilości pieczywa, ale z drugiej strony trudno bez niego funkcjonować. Poproszę o odcinek lub drobną wzmiankę o tym jakie pieczywo należy wybierać (gdzie kupować) oraz kiedy można sobie pozwolić na zjedzenie pieczywka (o jakiej porze dnia).
Dzięki za sugestię :)
Witam Jak najbardziej dla dzieci jest taki filmik potrzebny, dzieci do 8 lat i do 18 roku , mam dzieci i to jest straszne co one jedzą 😓
Super byłby odcinek o żywieniu dzieci :)
Mamy już zapisany ten pomysł😉
Super pomysł z odcinkiem o jedzeniu dla dzieci.. Jak skłonić je do jedzenia zdrowych rzeczy...
Na pewno się pojawi 💪
A ja zjadam takie duze zeberka z pieczonymi ziemniaczkami i salatka coleslaw raz na kwartal i dobrze mi z tym.Jakas przyjemnosc trzeba miec od czasu do czasu😉🙋♀️🍀
;)
Odcinek o zywieniu dzieci bardzo chetnie
:)
Jak najbardziej jestem zainteresowany odcinkiem dla dzieci
Nagramy :)
Tak koniecznie- poprosimy o odcinek odnośnie żywienia dzieci!!!
Będzie!
Dawać odcinek o jedzeniu dla szkrabów!! 😊
Nagramy 💪
Wow jesteście mega 👌 Dziękuję za wiedzę ♥️
Pozdrawiamy i dziękujemy!
Tak , poproszę taki odcinek o żywieniu dzieci❤
Nagramy :)
Wiktorio i Sylwestrze odcinek o żywieniu dzieci koniecznie. Mam czwórkę i jadły by głównie frytki i paluszki rybne.
Jasne! :)
Tak, chcemy odcinek o żywieniu dzieci
:)
Pozdrawiam z Teneryfy
Pozdrawiamy!
Super pomysł z odcinkiem jak żywic dzieci 👍👍👍
:)
Tak. Odcinek o zywieniu bąbelkow
:)
Szanowni! Mamy w 3city kilka Max Burgare. Można wziąć burgera bez buły, zawiniętego w liść sałaty.
Można, jednak trzeba też sprawdzić co "siedzi w mięsie" :)
Dobry pomysł odcinek z dziećmi
Nagramy :)
@@swklos mega dziękuję
Mega ważny temat. Dzieci ❤ mój dylemat czy namawiać dziecko na śniadanie, przed lekcjami ( zaraz po przebudzeniu) ?
Postaramy się rozwinąć ten temat w odcinku 💪
Super lubię Was słuchać 😊 bardzo pożyteczna wiedza☺
Dziękujemy :)
Tak, poprosimy odcinek o jedzeniu dla dzieci
Będzie 😎
Tak jak najbardziej prosimy o zdrowe żywienie dla dzieci
Nagramy!
Poproszę o materiał o żywieniu dzieci 😇
Nagramy :)
Witam serdecznie
Weszłam na Wasze wykłady przypadkowo,ale jesteście tak super ze odwiedzam was systematycznie i wdrażam wasze zalecenia i dobre rady.
Mam pytanko z innej beczki,ja borykam się od ładnych paru lat z szumami usznymi czy ten temat jest wam znany ? Czy można wyeliminować czy trzeba z tym żyć, jak twierdzi większość z kim rozmawiałam.Pozdrawiam.
Jestem za odcinkiem o żywieniu dzieci :)
FAJNY ODICNEK, może cośo higienie jedzenia, postawa żucie?
Mamy już taki odcinek :)
w USA byłem na brunchu z laską ona zdziwiona, że nie jadam burgerów w Polsce nigdy :D Mówi, że zawsze je na lunch burgera z frytkami lub pizzę :D ale ona chyba jada 2 razy dziennie i ćwiczy więc dobrze wygląda.
Badania powiedzą wszystko :)
@@swklos a jak najczęsciej jem pstrąga z Lidla? :D mam nadzieję nie ma tam niewiadomo czego.
Proszę proszę proszę odcinek dla dzieci ❤❤❤❤ uwielbiam was
Pozdrawiamy :)
Żywienie dzieci-TAK
Prosimy o odcinek dot. Żywienia dzieci :)
Dobrze :)
Jak to jest z tymi węglowodanami? Nie chodzi mi o frytki tylko o zdrowe np: kasza. Wiele razy podkreślaliście, żeby unikać węgli w śniadaniu i obiedzie. W takim razie jak prawidłowo je przyjmować? :) Może to dobry temat na odcinek. Z góry dzięki za odpowiedz.
Dzięki za sugestie tematu odcinka 🤗
Węglowodany dzielimy na proste (np. cukier, syrop glukozowo-fruktozowy) i złożone (np. kasza, warzywa). Złożone węglowodany zawierają więcej błonnika i są trawione wolniej, co pozwala na utrzymanie stałego poziomu glukozy we krwi.🩸
Co do sposobu ich spożywania, zależy to od indywidualnych potrzeb i preferencji. Węglowodany są ważne w diecie, zwłaszcza w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie. Jeśli chodzi o ich spożywanie w ciągu dnia, to najlepiej jest umieścić je na końcu posiłku, np. jako dodatek do mięsa lub ryby, warzyw lub sałatki. 🥗
Proszę poruszcie temat tego, że w wielu lokalach najgorsze jedzenie jest w karcie dla dzieci. To samo jest na imprezach dziecięcych.
Dobrze!
Żywienie dzieci. Chcę taki odcinek 😊
Zrobimy 😎
Szkoda że nie dożyję, mam już swoje lata, ale chętnie bym zobaczył jak długo pociągnie Sylwester?
Jak go przestana wkurwiac biznesmeni co przegrywaja z kebabem to długo. 😊
😅@@rrastamarian
Bardzo byśmy chcieli odcinek o żywieniu dzieci jeśli można prosić 🙂
Dobrze :)
Daje suba i czekam na film o żywieniu dzieci
Dzięki! Pozdrawiamy
Świtny odcienek, odcinek o żywieniu dzieci koniecznie
Nagramy!
Odcienek jak zawsze bardzo merytoryczny, mam pytanie apropo wody, cieżko jest kupić w szklanych butelkach, a z kolei mamy bardzo duzo sposobów do filtrowania jednak ja mam taki metlik w głowie ze juz nie wiem co wybrać. Mozecie podpowodzieć?Co bedzie lepsze szklany dzbanek z filtrem ze stali szlachetnej gdzie wsypujemy granulki do filtrowania czy moze system który zakladamy pod umywalkę typu aquaphor😢
Można kupić szklany dzbanek do filrowania :)
Są też burgery keto zamiast buły podają w olbrzymiej pieczarce,w Krakowie😂 pychotka
🤔
A co ze sklepowymi frytkami przygotowanymi bez żadnego oleju na frytkownicy, których pełny skład brzmi: ziemniaki?
ja takie robię często w piekarniku i jestem fit. Jak 150g + ryba i sałata to chyba ok aby się nie przejadać tym :D bo wtedy senność
Smialo zapodawajcie info o maluszkach
:)
Gdzie kupujecie mięso i jakie najlepiej?
Przez internet np.befsztyk.pl :)
Poproszę o odcinek o żywieniu dzieci
Nagramy :)
Dziękuję ;) co może być przyczyną zapalenia błony żołądka bez HP?
Najczęściej jest to infekcja.
Super filmik! Ja jem mega zdrowo, nawet na wakacjach😅❤ czy dodawanie pol szklanki oliwy do jedzenia to za duzo?🙆♀️ kiedys slyszalam, ze nawet zdrowe oleje w nadmiarze nie sa dobre. Pozdrawiam :)
Pozdrawiamy! Wszystko z umiarem
Dzięki proszę o materiał z śniadaniem dla dzieci o 1 roku pzdro
:)
czy kurczak souse vide bedzie zdrowy ?
Ogólnie polecamy bardziej indyka :)
@@swklos dzieki ale bardziej mnie zastanawia metoda gotowania prozniowego souse vide albo np ryz w plastikowych woreczkach. Ryz latwo sie gotuje a kurczak souse vide urywa dupe swoja miekkoscia
Nie odcinek o dzieciach tylko całą serię!!!
😍
Zróbcie odcinek o żywieniu Dzieci (!) Bardzo mało takich materiałów się pokazuję ....
Nagramy!
Czy można prosić o większy komentarz/materiał na temat tego co złego jest
-. W ziemniakach i jego pochodnych
-. W pizzy
?
Podbicie cukru we krwi a co za tym idzie wystrzał insuliny...z czasem insulinoopornosc, nadciśnienie. Krótkoterminowo zjazd energii po tym jak insulina gwałtownie obniży cukier we krwi
❤❤
Koniecznie poproszę film ożywieniu dzieci
Będzie :)
Ja bym chciała odcinek dedykowany zwyklemu Kowalskiemu, pracującego na zmianę, na 2 etaty za minimalną krajową, czyli mało czasu, mało energii, A dietę i sport jakoś trzeba ogarnąć.No i niestety praca w supermarkecie gdzie człowiek non stop gapi się na niezdrowe produkty 😅
Zapisujemy :)
odcinek o żywieniu dzieci poproszę...jak im wytłumaczyć, że od frytek, KFC i Maca umrą szybciej niż tata...
Zajmiemy się tym 😎
Co znaczy, że alkohol wychodzi 28 dni ? Zrobicie o tym odcinek ? Pozdrawiam :)
Są badania pod odcinkiem o alkoholu :) Mamy już taki 😎
a zamiast oliwy przy zupach czy gdziekolwiek, może być jogurt naturalny?
Może być, ale nie jest to zamiennik. Nie możemy porównać oliwy do jogurtu naturalnego.
Dodajcie coś o żywieniu Dzieci
Będzie 😎
Ile razy w miesiącu jecie na mieście? 🤔
Nie chodzę bo z jednej strony Sebek mówiący że będzie źle w bebechach a z drugiej Adrian który mówi o oszczędzaniu kasiury. No nie pożyjesz
W sumie to coraz mniej, bo coraz gorsza jakość, za coraz wyższe ceny...
Jedliśmy co tydzień ale jak zobaczyliśmy co kupuje szefowa naszej ukochanej restauracji przelaliśmy 😂 i teraz tylko jak sytuacja tego wymaga albo w podróży :)
Raz na 2-3 miesiące
Dobry kierunek 😎@@quality2307
BARDZO. BARDZO. BARDZO. Odcinek dla dzieci i i co do szkoly i na sniadanie
Dzięki za sugestię 😎
Wycięty w dzieciństwie 3ci migdał. Jak jego brak ma wplyw na odporność..? Co robić, żeby chronić się przed chorobami gardła..?
Zapiszemy do pomysłów!
Cześć. Zacząłem stosować się do waszych porad głównie postawiłem na dokładne przeżywanie szamy i na sen. Jestem kierowcą więc pracuje w nocy ale będąc w domu idę spać max 21. Wstaje wyspany idę od razu na dwór, idę na drążek poćwiczyć popijam ciepła wodę wracam i zimny prysznic. Ale jest problem.. odkąd chodzę tak wcześnie spać rano wstaje z potężnym bólem głowy i to jest regularne . Ból w skroniach, ostre kłucie. Po 30 min na dworze mija ale też nie do końca. Całkowicie puszcza koło 15. Co z tym zrobić ?
Przede wszystkim zrobić badania :)
Lepiej pić wodę gazowana, czy bez gazu
Oczywiście że bez , dzięki CO² woda jest długoterminowa.
Lepiej bez :)
Dawajcie o dzieciach ! :)
Nagramy 💪
Co myślicie o batatach?
Same w sobie są okej. Wszystko zależy od tego, z czym je połączymy :)
To już lepiej steka z warzywami lub sałatą niż burgera bez bułki 😅
Stek zawsze 🥩
żywienie dzieci poproszę :)
:)