ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก

اعادة تأهيل اصابات الكاحل |بعد التواء| The best way to rehabilitate the ankle

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 เม.ย. 2020
  • اعادة تاهيل الكاحل |بعد التواء| The best way to rehabilitate the ankle
    ‏ايمتا بصير عندك التواء بالكاحل
    بصير لما تقوم بحركة فجاة وانت عم تلعب رياضة وانت لابس حذاء عالي
    من أهم أعراض انو عندك التواء بالكاحل
    هي انك غير قاردر على تحميل وزنك على رجلك
    وألم واحمرار وكدمة والحركة غير كاملة
    من أكثر الأشياء اللي بتسبب خطورة على بعد إصابة الكاحل هي إنك انت انت بتلعب رياضة‏ و حسيت انه عندك التواء بالكاحل وكملت لازم فورا توقف إنك راح تزيد من المشكلة وخاصة بالالعاب يلي بتتطلب الجري والنط
    لما يصير عندك الم واحمرا وكدمة يفضل إنك تتواصل مع الطبيب
    بس ممكن نعمل مجموعة من الأشياء راح تساعدك تخفف من المك
    وهي انك تستخدم كمامات تلجية لمدة خمس مرات باليوم لمدة أسبوع وفينك تلبس مشد طبي راح لانه راح يخفف من الحركةبالتالي راح يساعد بتخفف المك
    ‏بعد ما يخفي الم و التهاب صارت الحركه أحسن
    لازم تبلش بتمريناات تحريك خفيفةعشان تسترجع الحركة وبعدها بدك تعمل التمرينات تقوية عشان تحسين قوة العضلات بلارابطةوترجع للحياتك بشكل طبيعي
    تابعني 👇👇 :
    حسابي في استغرام
    / orabi.pt
    حسابي في الفيس بوك
    / pt.ahmadaboorabi
    افضل تمارين لوقف آلام الرقبة والذراع في 80 ٪ من المرضى--THE BEST WAY TO TREAT NECK PAIN
    • افضل تمارين لوقف آلام ...
    الأجابة على اسئلة |الطوق الرقبة ؟| البلازما؟| الم عند بدايةالعلاج ؟|الم عند النوم ؟عندي قطع متصالب ؟
    • الأجابة على اسئلة |الط...
    هل تسبب لنا الضغوطات النفسية آلام جسدية ؟ |الالم النفسي والالم الجسدي
    • هل تسبب لنا الضغوطات ا...
    المعالجة الفيزيائية- لشلل بل (اللقوة المحيطة)___Bell's palsy -Physical therapy
    • المعالجة الفيزيائية- ل...
    علاج أربطة الركبة (كيفية علاج الرباط الصليبي لامامي و الخلفي) -الجز الاول
    • علاج أربطة الركبة (كي...
    اعادة تاهيل الضفيرة العضدية - Physical therapy - PALSY BRACHIAL PLEXUS
    • اعادة تاهيل الضفيرة ال...
    علاج مفاصل اليد وخاص بعد (الكسور وقطع الاوتار)
    • علاج مفاصل اليد وخاص ب...
    بتشتكي من وجع بأعلى ظهرك؟.. شوية نصايح لتخفيف الآلام
    • بتشتكي من وجع بأعلى ظه...
    أسباب كثيرة لآلام الكتف.. تمارين خاصة تساعد في تخفيف الأوجاع حرك حالك..
    • أسباب كثيرة لآلام الكت...
    لا تنسى الاشتراك | Subscribe و 👍
    للتواصل
    +905378673942
    تابعني 👇👇 :
    حسابي في استغرام
    / orabi.pt
    حسابي في الفيس بوك
    / pt.ahmadaboorabi
    #احمد_ابو_عرابي #ptahmadaboorabi #حرك_حالك

ความคิดเห็น • 285

  • @user-fi3ru2jd2o
    @user-fi3ru2jd2o 3 ปีที่แล้ว +81

    الله يشفي كل مكسور ويشفي كل مّرَيَـضّ ويشفيني ويجبر كسري ♧♡ يـ♡ـارب♡♧ 🌹

    • @darwinadriel6959
      @darwinadriel6959 3 ปีที่แล้ว

      Sorry to be off topic but does any of you know of a method to log back into an instagram account..?
      I was dumb lost my account password. I would appreciate any tips you can offer me.

    • @amlsherif225
      @amlsherif225 2 ปีที่แล้ว

      يارب

  • @abderrahim994
    @abderrahim994 3 ปีที่แล้ว +4

    احسن شرح واحسن فيديو للتواء الكاحل الله يحفظك شكرا جزيلا

  • @user-in3pd7xi1q
    @user-in3pd7xi1q ปีที่แล้ว +2

    ربي مسني الضر وانت ارحم الراحمين ❤

  • @h.s1145
    @h.s1145 4 ปีที่แล้ว +12

    نفس حالتي والله الله يجزيك الخير يادكتور لولاك ولولا معالجتك ما كنت قدرت امشي على رجلي ❤

    • @halim8621
      @halim8621 4 ปีที่แล้ว +6

      الله هو الشافي الدكتور سبب وفقط

    • @yasser1635
      @yasser1635 3 ปีที่แล้ว

      السلام عليك
      اخوي بسألك هل تعافيت تمامآ ولا صار عندك اعراض ؟؟

  • @dakakhalafi7218
    @dakakhalafi7218 2 ปีที่แล้ว +6

    الله شافي داوي كل داء وان شاء الله يشافي كل مريض مكسور

    • @user-uk3bs2do8b
      @user-uk3bs2do8b 2 ปีที่แล้ว

      اللهم امين يارب العالمين

  • @user-xz1id2iu1h
    @user-xz1id2iu1h 3 ปีที่แล้ว +2

    اشكرك دكتور، بفضل الله ثم انت صرت احسن

  • @ahmedbenaic
    @ahmedbenaic 4 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيك الصحة ❤ وربي يخليك اخي من الجزائر.

    • @ahmedbenaic
      @ahmedbenaic 3 หลายเดือนก่อน

      ربي يخليك انشاء الله.

  • @abedalhaleem986
    @abedalhaleem986 2 ปีที่แล้ว +1

    انت شخص محترم جدا راقي مشاء الله

  • @moussaboukhalkhal7998
    @moussaboukhalkhal7998 2 ปีที่แล้ว +3

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتور

  • @samer2493
    @samer2493 3 ปีที่แล้ว +5

    ممكن تدعولي بل شفاء صارلي سنه مماشي الله يشافي كل مريض بحق محمد وآل محمد

    • @M3awea1
      @M3awea1 3 ปีที่แล้ว

      ليش شو صار معك

    • @a.karimkarim8621
      @a.karimkarim8621 3 ปีที่แล้ว

      الله يشافيك ويعافيك و يرفع الضر عنك وعن المومنين جميعا

    • @mehdiamine2316
      @mehdiamine2316 3 ปีที่แล้ว

      الله يشافيك

  • @maa5130
    @maa5130 2 ปีที่แล้ว

    الله يجزيك الخير ،
    سبحان الله خلق ف ابدع . الحمد لله

  • @halala9327
    @halala9327 4 ปีที่แล้ว +5

    موضوع مفيد الله يقويك ويعطيك العافيه 👍🏻

  • @user-zq1gw1nu1v
    @user-zq1gw1nu1v 3 ปีที่แล้ว +4

    الله يجزاك الجنة

  • @user-qh9gy4zz9q
    @user-qh9gy4zz9q 4 ปีที่แล้ว +5

    يعطيك العافية دكتور... رجاء تتكلم عن الشوكة العظمية بالكعب.. من فضلك جربنا الكورتيزون وكل شي مافاد..

    • @pt.ahmadaboorabi1533
      @pt.ahmadaboorabi1533  4 ปีที่แล้ว +2

      الله يعافيك يارب
      ابشر ان شالله رح احاول يكون الفيديو القادم ان شالله

    • @najwacherif6477
      @najwacherif6477 3 ปีที่แล้ว +3

      انا اصبت بيه واشتريت حذاء طبي والبسه برة وبالبيت وشفيت بسرعة والحمد لله

  • @user-yg6rz7oq8t
    @user-yg6rz7oq8t 3 ปีที่แล้ว +14

    دكتور انا عندي التواء وبعرج برجلي وعندي خلل فيها ومش بعرف امشي اي الحل

  • @lyessports8879
    @lyessports8879 2 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك دكتور على شرح و المعلومات شكرا لك

  • @hussamhussam1334
    @hussamhussam1334 9 หลายเดือนก่อน

    اجمل اعلان عن المطاط

  • @delsher4907
    @delsher4907 8 หลายเดือนก่อน

    تسلم دكتور ولكن نصيحة من اخوك ❤
    لا تنشر الموسيقى لانها حرام

  • @geologist933
    @geologist933 3 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك دكتور أحمد

  • @khalidelshayeb2302
    @khalidelshayeb2302 3 ปีที่แล้ว

    الله يوفقك وينور علمك وعملك

  • @user-letdown
    @user-letdown 7 หลายเดือนก่อน +1

    انا لاعب كورة وانا ليوم جبستها ، نشالله بعد اسبوعين افك - وو اجي اعمل التعليمات والتمارين الي حكيتهم❤

    • @wahidhdl4842
      @wahidhdl4842 5 หลายเดือนก่อน

      ارتحت من كاحلك بتمشي عادي ؟؟؟

    • @Helen-hu6fw
      @Helen-hu6fw 3 หลายเดือนก่อน

      وش صار معك قدرت تمشي بعد ازالة الجبس؟

    • @user-letdown
      @user-letdown 3 หลายเดือนก่อน

      @@wahidhdl4842 هلة اخي
      اي جدا طبيعي بس بمجرد ما شلتها
      مع المدة الزمنية اسبوعين
      وخليتها اكثر وصلت تقريبا ل٢٠ يوم
      الة فتحتها

    • @user-letdown
      @user-letdown 3 หลายเดือนก่อน

      @@Helen-hu6fw هلة حبيبي
      اي بس شلتها بديت امشي بس ما رجعت مشي طبيعي مثل سابق
      خليت سبوع سبوعين مشي خفيف جدا
      بتدريج شوي شوي اقلل من الخفة
      طبعاً هذة من ضمن التمارين اليومين
      + من يحين نوم اتمر عليها وامددها
      ومن اكعد الصبح كذالك امرنها
      يعني لحصيلة ف اليوم صرت التمرن ٣مرات

    • @user-ty1ol1rj9d
      @user-ty1ol1rj9d 2 หลายเดือนก่อน

      @@user-letdown بشرني كيفك حالياً انا جتني اصابة طبعاً مافي الم من ثالث يوم راح ااألم والأنتفاخ بسيط اكلمك من اليوم ١٢ من بعد الأصابة كلشيء تمام بس ماقدر امشي عليها صار معك كذا؟

  • @user-bb8vc3ei5w
    @user-bb8vc3ei5w 3 ปีที่แล้ว

    كلامك كله صحح عزيزي شِشِـٰٖﮕﺮاً ؛💙ֆ۽

  • @Or.nina91
    @Or.nina91 4 ปีที่แล้ว +2

    يعطيك الف عافية 🌺

  • @assmaelahmine
    @assmaelahmine ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك الله يرحم والديك

  • @user-lw3lb8di3t
    @user-lw3lb8di3t 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك العافيه هيني اسوي مغطس 😅

  • @a7madmustafa232
    @a7madmustafa232 2 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك ي دكتور 💜✨

  • @polazeytun4025
    @polazeytun4025 3 ปีที่แล้ว

    الله يجزيك الخير يارب دكتور

  • @olaalagbar9398
    @olaalagbar9398 3 ปีที่แล้ว +2

    يعطيك العافية دكتور الله يسعدك ويوفقك ياارب بترجااك يا حضرت الدكتور انك ترد علي بإتصال ع الوتساب اذا سمحت عندي حالة طاارئة كتيير كتيير بسبب التوااء الكاحل من فترة طويلة اذا سمحت حضرتك اني احكي معك بشكل مباشر انا مقيمة بتركيا وكتيير موجوعة من التواء الكاحل لازم اشرحلك الوضع مشان تنصحني شو ساوي اذا سمحت وجزاك الله كل خير

  • @HibaHiba-wy3wi
    @HibaHiba-wy3wi 4 ปีที่แล้ว +5

    جزاك الله خير الجزاء

  • @ahmedali-qt1hz
    @ahmedali-qt1hz 4 ปีที่แล้ว +67

    دكتور ارجوك تجاوبني... ماذا لوكانت الإصابة قديمة؟

    • @7_haps721
      @7_haps721 3 ปีที่แล้ว +4

      نفسي ءنيهم ءصابه قديمه 🥲💔

    • @zaineb_art1576
      @zaineb_art1576 2 ปีที่แล้ว +7

      وانا عندي اصابة قديييمة وتوجعني لاان مع انو الاصابة قبل ثمنية سنوات

    • @fahadabdullah7405
      @fahadabdullah7405 2 ปีที่แล้ว +7

      قديمه تحط كمادات دافيه

    • @zaineb_art1576
      @zaineb_art1576 2 ปีที่แล้ว +4

      @@fahadabdullah7405 شكراااا

    • @user-tm8kx5kf2o
      @user-tm8kx5kf2o 2 ปีที่แล้ว +2

      @@zaineb_art1576 وهسه شون

  • @waaa2787
    @waaa2787 3 ปีที่แล้ว +3

    جزيت خير ..سؤال هل التمرين مع وجود الورم او بعد مايخف تماما

  • @user-rp7gx3tt9s
    @user-rp7gx3tt9s 4 ปีที่แล้ว +6

    بالتوفيق دكتور احمد اتمنالك كل خير شرح رائع 💚🌷

  • @Vx.6am
    @Vx.6am 6 หลายเดือนก่อน +1

    يا دكتور اتا حصلي التواء كاحل واتجبست ٣ اسابيع ونص وفكيت الجبس بقالي اسبوع بزبط وبعرف امشي علي رجلي وكل حاجه ولاكن العضمه الي علي يمين الرجل الشمال مش عارف اسمها الصراحه فيها شد كده مع اللم خفيف ظهر فتره الجبس اي الحل ؟

  • @user-nb6bd7qn1g
    @user-nb6bd7qn1g 4 ปีที่แล้ว +2

    مسا الخير دكتور انت وين فاتح العيادة بتمنى ترد ابني معو خلع ولادة وقلي الدكتور بدو معالجات فيزيائية

  • @samiraassaaby4589
    @samiraassaaby4589 2 ปีที่แล้ว +1

    Doctour arjouka jawebni ana 3andi kassir fil mafsil 3amla jbira kol osbou3 na3mil control w achi3a ba3d 23 youm naksouli fi jbira min jihat ilkou3 lakin soali ya doctour. Nhis fi wji3a kwia fil kassir taht beki jbira 5asatan bi Lil.3inda ma3a ilkabis jbira hal hada 3adi arjouka jawebni

  • @user-ww1vf6ml2l
    @user-ww1vf6ml2l 2 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @AzizOmassoud
    @AzizOmassoud 2 หลายเดือนก่อน

    الله ابارك فيك

  • @user-km3wn6xi2b
    @user-km3wn6xi2b 2 ปีที่แล้ว +1

    انا يا دكتور عندي تمزق في اربتطة القدم من المشط والي فترة 15 يوم وانا موجوع وما في تحسن شو الحل ارجوك تفيدني بارك الله فيك ..

  • @minalarabi7846
    @minalarabi7846 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير انا دائما تحدث معي هذه الإصابة 🙈

  • @taqwhileingilizce1189
    @taqwhileingilizce1189 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @user-ce9tg9mr4g
    @user-ce9tg9mr4g 3 ปีที่แล้ว +3

    اني صارلي ١٧ يوم صبيتهة ٩ ايام وفتحته هسة جاي استخدم عصارة فقط ماكو فائدة قوية او اكو طكطكة اب خلف القدم من ادوس عليهة اسوي هاي الشغلات البلفيديو

    • @user-so8zk8vt7m
      @user-so8zk8vt7m 3 ปีที่แล้ว

      هسخ شلون صارت رجلك اني هم نفسك

  • @hageribrahem5149
    @hageribrahem5149 ปีที่แล้ว +1

    ممكن نعرف نعمل ايه لو الاصابه بقالها سنه ونص و رجع وجع و نعمل علاج طبيعي بس بعد العلاج بتعب جدااا

  • @houssemsadji8744
    @houssemsadji8744 4 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم عندي التواء على مستوى الكاحل وبعد التشخيص الاصابه (بعد تسعه اشهر من الاصابه) تبين لدي اصابه على تبين لدي اصابه على مستوى العصب وبعض الالتهاب ولكن الان استطيع المشي على الرجل ولكن ليس لمده طويله او الوقوف لمدة طويلة أستطيع العمل ليوم كامل عادي ولكن أحس ببعض الألم عليها .هل هناك حل بارك الله فيكم

  • @jamilaldellilaldellil4972
    @jamilaldellilaldellil4972 3 ปีที่แล้ว +2

    حفظك الله كيف الطريقة إلى التواصل معك يادكتور

  • @LiNa-ys1wy
    @LiNa-ys1wy 2 ปีที่แล้ว

    ادعولي اشفى والله اني اعاني من كاحلي ياربي اشفي كل مريض و اشفيني

  • @Asea-eh8us
    @Asea-eh8us ปีที่แล้ว +1

    كيفك دكتور عندي تمزق أربطة في الكاحل إلي ست أشهر مافي وجع بس لما أمشي شوي صار عندي عرج برجلي.الله يخليك شو أعمل بس لو سمحت ترد علي

    • @asbahmed7706
      @asbahmed7706 3 หลายเดือนก่อน

      كنت ركبت جبيره ؟؟؟ أو جبس

  • @alihp932
    @alihp932 4 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم دكتور اني تمزق بالغصب فوق الكاحل وحدث مثل تلمس العصب وبعد ما راح الورم مثل الدعبله بكد زوات التمر عندما راح الورم هسه صارت عندي حالت خدر عندما امشي في قدمي اريد التمرين اوعلاج واني ممنون منك الله يوفقك

  • @mohammadyas6765
    @mohammadyas6765 8 หลายเดือนก่อน

    الله يبارك فيك

  • @user-rc1hq1hr5c
    @user-rc1hq1hr5c หลายเดือนก่อน

    اني نكسرت قاعده مشطيه الخامسه وصار تجبيس 21 يوم وبعد فك تجبيس عندي ألم في مفصل الكاحل وصار ع هل حاله 14 يوم يرحم والديكم افيدونه هل هذا شي طبيعي

  • @alibashasha48
    @alibashasha48 4 ปีที่แล้ว +2

    كنت عم العب كرة القدم واجري لكت متل ما عم تحكي بس في وجع بس بمشي عادي

    • @Huss-oil
      @Huss-oil 3 ปีที่แล้ว

      وانه مثلك ايضا

  • @soumaiaawad4461
    @soumaiaawad4461 11 หลายเดือนก่อน

    منذ زمن وقعت من الدرج وصار عندي تمزق ورجع كاحلي نفس الوجع عندما كنت نايمة اول دعسة لم استطيع المشي والآلام مزعجة

  • @hudahuda6471
    @hudahuda6471 4 ปีที่แล้ว +1

    مرحبا دكتور ابني عمره ٣ اشهر وعنده ملخ ولادي بالضفيره العضديه اصابعه يحركهن وايده يرفعه قليل بس خليته مسند بمفصل الرسخ وحركة ايده رجعت ضعيفه وقلت وحاليا بشنو تنصحتي

  • @beddakhefaycal4948
    @beddakhefaycal4948 ปีที่แล้ว

    صارلي تمزق بالاربطة ودكتور جبرها بس ماني عارفا كبف اتعامل مع الوضع بلبيت وشو الحركات الي مالازم سويها او الي لازم اسويها

  • @did4351
    @did4351 2 ปีที่แล้ว

    الحمد لله على كل حال

  • @jaycop5555
    @jaycop5555 4 ปีที่แล้ว +1

    مشكور دكتور
    انا عندي الاصابة من سنة وماعملت لا جبيرة ولا علاج فيزيائي بس سويت جبيرة بعد ٨ شهور من الاصابة وماستفاديت شي بصير اخذ هاد البرنامج واطبقوا ولا مابفيد

    • @user-ud9uz5si4f
      @user-ud9uz5si4f 2 ปีที่แล้ว

      انا 5 شهور ومازلت مريضة

  • @larajolie8758
    @larajolie8758 4 ปีที่แล้ว +4

    طريقة صحيحة اتبعتها من عند طبيب و صرت امشي شوي بعد اسبوعين
    بس المرحلة الاخيرة ليس بعد لانو لما اوقف على اصابعي احسه يرتجف

    • @yasser1635
      @yasser1635 3 ปีที่แล้ว +1

      بسألك هل بعد التمارين تعافيت تمامآ ولا صار عندك مشاكل بسيطه

    • @larajolie8758
      @larajolie8758 3 ปีที่แล้ว +1

      @@yasser1635 انا الان مرتاحة تماما
      احيانا لما اعمل رياضة و اضغط عليه بيالمني شوية و بيروح الالم

    • @yasser1635
      @yasser1635 3 ปีที่แล้ว

      lara jolie طيب لين متى هذا الالم هو راح يبقى اثر طول الحياة ولا مع الايمام بتتشافا تماما😳🥺؟؟؟

    • @larajolie8758
      @larajolie8758 3 ปีที่แล้ว +1

      @@yasser1635 لا مع الايام بتتعافا بس لازم ما تضغط عليه لمدة شهر مشان يتعافى مليح

    • @yasser1635
      @yasser1635 3 ปีที่แล้ว

      lara jolie انا الي فتره مريح لما شفت الالم خف بديت اسوي تمارين ضغط بس لل اسف ماتغير ولا شي (انا مشكلتي عند الجري احس باالم ولا كل شي تمام ). /انت ايش صار معك تشافيت تماما ولا لسى تحس بألم (عند الجري )؟؟؟؟؟؟.

  • @user-kt7nv7lk3u
    @user-kt7nv7lk3u 3 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم دكتور
    تعرضت لحادث في المنزل سقطت على رجلي وفور ذهابي للمستشفى عمل اشعة قال ما في شيء
    يعني يمكن الهواء بسيط وقال الطبيب تمشي عادي
    انا عملت براي. ومشيت على رجلي رغم الألم
    وبعدين بعد 22يوم شفت انو انا ما بتحسن رحت دكتور آخر عمل اشعة قال عندك شي. وانت تاخرت
    قال عندك lusfranc fracture luxation de 😢😢
    وكان لازم عملية وبراغي في رجلك لتتبيث
    انا حالات محتارة
    قال نبقى على الدواء فقط
    وفيه دكتور آخر قال اعماي مساج والبعض الاخر قال لا
    دكتور ياربت تعطيني رايك
    وهل اتحسن واصبح قادر على المشي
    وهل سيشفى ام اني ساعرج للابد
    عمري 40سنة و قد مر على اصابتني 35يوم

  • @hichmamm883
    @hichmamm883 3 ปีที่แล้ว +1

    دكتور من فضلك أنا عندي تمدد في مفصل الكاحل عندما صار لي التواء في الكاحل درجة2 اريد ان اعرف عندما اشفي هل ارجع كما كنت عليه وامارس رياضة المصارعة من فضلك وشكراً

    • @user-gj1bb2sj6f
      @user-gj1bb2sj6f 2 ปีที่แล้ว

      السلام عليكم شو صار معك عندي نفس الحالة

  • @user-nl5ho5ej1u
    @user-nl5ho5ej1u 4 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك العافية عندي بنتي بتشكي من العظام الجسم يعني ايدها والجريها اخت ع دكتور تحليل وصور وقالو مافي شي بس بدي اعرف ليش عم تشتكي من هل وجع عمرها ١٥ سنه ارجو الرد

    • @user-vs3lw7no9k
      @user-vs3lw7no9k 3 ปีที่แล้ว

      لازمها تعمل تحاليل يمكن ناقصها شي معدن او فيتامين د عالاغلب

  • @gookarbindafer9087
    @gookarbindafer9087 3 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اخبارك دكتور ربنا يحفظك وجزاك الله خير على كل ما تقدم
    ياريت اقدر ارسلك خاص عندي موضوع بنفس الموضوع الي تتكلم فيه يمكن يكون خير لي ولك ولكل الناس
    وشكرا

    • @adeladel3092
      @adeladel3092 2 ปีที่แล้ว

      دكتور انا صرلي اربع سنين وقعت وصار تمزق قوي وخلع

    • @adeladel3092
      @adeladel3092 2 ปีที่แล้ว

      وبعتلي ماراح الوجع

    • @adeladel3092
      @adeladel3092 2 ปีที่แล้ว

      بس ما عملت عمليات فيزياءي

    • @adeladel3092
      @adeladel3092 2 ปีที่แล้ว

      شو بتنصحني

  • @Alaa-1919
    @Alaa-1919 2 ปีที่แล้ว +1

    دكتور لما بشتغل على الأربطة الجانبية يمين و يسار و لسا بتوڨعني... بتنصحني أكمل التمارين!!!

  • @user-qb7bf7hd3r
    @user-qb7bf7hd3r 2 ปีที่แล้ว

    اختي عندها كسر بلوحة الكتف والترقوة ماهي تدريبات المفيدة لها للتخلص من الالتهابات بالكسور

  • @NailaNaila-gv1vg
    @NailaNaila-gv1vg 7 หลายเดือนก่อน

    اخوي نفس المشكل ما يقدر يحط رجلو بالارض دحين 3سنوات وزاد الألم ماخلينا اي دكتور ومافي فائدة لكاحل مفكوك يقولي لما اتمشي احس عظم رجلي يتلقى بس ما في فائدة ايش الحل

  • @doomdoom2589
    @doomdoom2589 2 ปีที่แล้ว

    انا اصبت بالتواء الكاحل 15 يوم الان في تحسن واليوم طلبوني عشان اشتغل اجازتي خلصت رجاء كيف احمي رجلي من التعب بالشغل؟؟؟

  • @zakipaix2665
    @zakipaix2665 2 ปีที่แล้ว

    بادكتور شخصلي حالتي انا وضع حادث
    في كاحلي عندي انتفاخ قليل على جانب
    وعندي شد في كاحل هو الذي لا استطيع ان احرك كاحل للاسفل الا اعلى فا ارجوك شخصلي حالتي !!!

  • @user-dz4pv9yq7x
    @user-dz4pv9yq7x 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم دكتور ابنى ٦ سنوات وعمل جبيره فى مشط الرجل وبعد اسبوعين فك الجبيره ولكن مش بيمشى على رجله كويس هل هذه التمارين تكون افاده ليه وهل فيه تمارين أكثر نعملها

  • @hanalabed9158
    @hanalabed9158 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام دكتور بارك الله فيك صار عندي التواء من عامين وليومنا هذا رجلي منتفخة وفيا الم

    • @nouraalz4832
      @nouraalz4832 4 หลายเดือนก่อน

      والحين كيف لأنو نفس المشكله وهل فيه حل ؟

  • @minocha4373
    @minocha4373 2 ปีที่แล้ว

    يادكتور انا اصبت بكسر جونز والي 45يوم بالجبس وهلا لما نزعتو ماعم ئئدر ااوقف على رجلي نهائيا من كثر الوجع وهو اسفل رجلي والكعب هل هو امر طبيعي، مع ان لساتني ما عملت حركات

  • @LIBRYT-rc2cq
    @LIBRYT-rc2cq 2 ปีที่แล้ว

    انا تقريبا صار لي التواء شهر ولازال الانتفاخ
    ارجوكم نصيحة ❤️🤝🙏

  • @islamdavraz702
    @islamdavraz702 2 ปีที่แล้ว

    امبارح صار معي اللتواء و تمزق و كسر بعظمة جونز و الحمدالله كل حال

  • @user-ps5wp9mp9t
    @user-ps5wp9mp9t 8 หลายเดือนก่อน

    أرجو رد اني جاي العب وصابت كاحل
    اصابه قليله وجاي العب عليه ومشي بس مرات من العب توجعني شنو حل

  • @user-ck7ce1hj8v
    @user-ck7ce1hj8v 3 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم دكتور بنتي عمرها ثلاث سنين صار معها شعر بالكاحل ووضع لهاالجبس مدة عشرين يوم وعند فك الجبس اصبحت تعرج على قدمها ماالسبب ارجو الرد

    • @user-vs3lw7no9k
      @user-vs3lw7no9k 3 ปีที่แล้ว

      عادي بعد ازالة الجبس بتتعود رجلها على المشي مع الوقت

    • @M3awea1
      @M3awea1 3 ปีที่แล้ว +1

      خذيها للدكتور نفس حاالتي انا بقيت بعد الجبس شهر ين قاعد وصرت امشي واعرج عليها لمفروض يكون في علاج فيزيائي لاعادة تاهيل الكاحل تمارين للكاحل عشان يرجع لوضعو الطبيعي

  • @ammr.7619
    @ammr.7619 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم عندي اصابه في الاربطة وسويت جبس ولازال الورم موجود ويمينًا اسوي ثلج ثلاث مرات ف اليوم لي مده اسبوع ولازال الورم موجود

  • @youssef-mt7mg
    @youssef-mt7mg ปีที่แล้ว

    دكتور انا عندي اصابة مدة سنة
    عملت ترويض و كملت ولكن لازلت لديا الم في قرب كاحل ممكن تفيدني

  • @3mr-Bleach
    @3mr-Bleach ปีที่แล้ว

    انا صارلي كسر بصيط بلكاحل و بعد شهر قالي الدكتور اتجبر الكسر لاكن ما اقدر امشي عليها بسبب الالم متا اتعالج تمام و ارجع طبيعي

  • @user-dn4gi1rg1q
    @user-dn4gi1rg1q 4 ปีที่แล้ว

    مرحبا دكتور 7اشهور انا عندي التواء رجل تمزق كسر خفيف لبست جبسي 3اسبيع استعمل عصا استعمل انا جبير سناعي 3 اسبيع عندي انا انتفغ قليل لون ازرق استصيع اعمل ريظ ارجوك جواب تعبت من جلوس ارجوكم جواب

  • @mareisuliman2123
    @mareisuliman2123 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يا دكتور

  • @user-vq7rr7cm9l
    @user-vq7rr7cm9l 2 ปีที่แล้ว

    دكتور اكدر اتوصل معاك هلا عندي اصابه ودكتور يكلي لازم تعمل عملية ونا استطيع ان امشي على قدمي

  • @asmaasayed9035
    @asmaasayed9035 3 ปีที่แล้ว +2

    حصلي التواء بالكاحل والاشاعه بينت انه تمزق في الاربطه واتجبست بس الجبس خفيف جدا من القدم لدرجة اني حاسه بقدمي ولسه انا ف اول اسبوع وفاضلي اسبوع كمان
    ارجوك ساعدني لاني مش عارفه اوصل لطبيبي

    • @daniamaali9744
      @daniamaali9744 ปีที่แล้ว

      كم مده جبص على قدمك

    • @user-kc4uc5bn6r
      @user-kc4uc5bn6r 7 หลายเดือนก่อน

      تمزق بدون كسر غريبه استخدمتي جبيره؟

  • @malikamalika1324
    @malikamalika1324 3 ปีที่แล้ว +1

    سلام اعليكم دكتور انا عندي التواء الكاحل مند أربع سنين شنو تنصحني وشكرا

    • @lboss2486
      @lboss2486 3 ปีที่แล้ว

      مام انا ولحل كيفاش انا ربع شهر

  • @karemanajem9622
    @karemanajem9622 2 ปีที่แล้ว

    انا كلن عندي التواء بس مشيت عليه لي ثاني يوم ورمت تبين كسر بالاصبع الصغير وحدث ورم بس ماكان اكو وجع كثير جبستها هاي ٢٠يوم عادي اشيلها جبس حراري

  • @user-jw2br6or7p
    @user-jw2br6or7p 3 ปีที่แล้ว +1

    الكاحل انكسر عندي وجبست رجلي وبعد مرور 3 ايام مشيت عليها وهي مجبسه يصير شي؟

    • @user-wz2lr3qc7p
      @user-wz2lr3qc7p 3 ปีที่แล้ว

      حتى انا بس مدري يضر ولا لا

    • @M3awea1
      @M3awea1 3 ปีที่แล้ว

      دير بالك ولازم ماتمشي عليها لتفك الجبس انا من 5 اشهر وقعت من دور الثاني ونكسر ولهلق امشي واعرج وجع وحاليا ورم وعم سوي علاج فيزيائي اعادة تاهيل الكاحل

  • @user-fe1vm5ni7l
    @user-fe1vm5ni7l 4 ปีที่แล้ว +1

    دكتور السلام عليكم .انا قبل عشرين يوم عملت عملية تحرير عصب اصبع ابهام اليد ولكن احس بوخز وتنمل وورم بالاصبع ولا اقدر اثنيها .السبب الله يرضى عليك

  • @yousefjoo7826
    @yousefjoo7826 2 ปีที่แล้ว

    اعمل التمرين ده كام مره يا دكتور ارجو الرد

  • @sedrase2155
    @sedrase2155 4 ปีที่แล้ว +4

    بعيدا عن الموضوع ... دكتور انا فكي بطالع صوت طقطقة وانا عم آكل وكتير مزعج واياما هالشي بسبب آلام
    قالولي ماله علاج ولازم حاول خفف الضغط عليه وآكل بس الشي اللين وانا متبعة هالشي من اكتر من سنة وما خفت الطقطقة ولا حتى شوي
    نصيحة الله يخليك

    • @ahmedflah2543
      @ahmedflah2543 3 ปีที่แล้ว

      اني نفس الحاله من سنين اعاني ياريت الدكتور ينصح شنو الحل

  • @mostafaramzy8757
    @mostafaramzy8757 3 ปีที่แล้ว +1

    ربنايجزيك خير

  • @DDD-qi9gc
    @DDD-qi9gc ปีที่แล้ว +1

    سلام عليكم دكتور بدنا تعمل فيديو توضيحي لتمارين تكبير المؤخرة وشكل دائري، الإستفادة الثانية: تجنب مشاكل الظهر.
    ارفعوا التعليق، وشكرا

    • @bimmer4ever19
      @bimmer4ever19 10 หลายเดือนก่อน

      لا حول و لا قوة إلا بالله

    • @DDD-qi9gc
      @DDD-qi9gc 10 หลายเดือนก่อน

      @@bimmer4ever19 طيب ايش الحل البديل؟ علشان اتجنب مشاكل الظهر انا وزني مايتعدى ال٦٠ ك

  • @user-cz1uz5pp3k
    @user-cz1uz5pp3k 2 ปีที่แล้ว

    شلون اعرف تمزق او قطع في اربطه؟

  • @user-qb7bf7hd3r
    @user-qb7bf7hd3r 2 ปีที่แล้ว

    عندي حوالي شهر والله اعاني من جبس لاعادة جبس ولسا ماشفيت

  • @user-nf3qq7wj5o
    @user-nf3qq7wj5o 2 ปีที่แล้ว

    اخوي والله انا عندي اكسر من شهر او نص لساتي هيك ممكن تعطوني نصيحا

  • @user-eb7fd7ms9x
    @user-eb7fd7ms9x 4 ปีที่แล้ว

    سلام عليكم دكتور

  • @yosifalaaaldin9047
    @yosifalaaaldin9047 3 ปีที่แล้ว

    سلام عليكن دكتور ممكن احكيك ابعتلك صور الكاحل

  • @user-qj2se3lz4e
    @user-qj2se3lz4e ปีที่แล้ว +1

    مش عارفه أمشي علي العكازات 😢

    • @omnia7395
      @omnia7395 ปีที่แล้ว

      انا نفس الشء 😢😢اختي كيفك الحين تحسنتي انا لسة عندي 15يوم كسر في الكاحل خبريني عنك رجعتي تتمشي

    • @user-qj2se3lz4e
      @user-qj2se3lz4e ปีที่แล้ว

      @@omnia7395 فكيت الجبس بعد العيد الحمد لله بس كنت فاكره أن الدنيا هتبقي وردي بس للاسف الرجوع للطبيعي صعب وشوفت فديوهات بتأكد كده أنه بيقعد 6/7اسابيع في محاولات الاستشفاء وربنا يقدرنا بس التعب وبزل مجهود للطلوع والنزول ومش بقدر امشي كتير زي الاول بس بردو الحمد لله على كل حال وربنا يعافينا جميعاً وربنا يشفيكي ويعافيكي واهم شيء العلاج الطبيعي بعد فك الجبس

  • @mostafaramzy8757
    @mostafaramzy8757 3 ปีที่แล้ว

    لو سمحت انا عملت عمليه شريحه في رجلي هل اعمل التمارين دة في الكاحل

  • @lboss2486
    @lboss2486 3 ปีที่แล้ว

    انا عندي التواء فلكاحل ولحد الان ني في ربع شهر وماريحتش

  • @hashas128
    @hashas128 2 ปีที่แล้ว

    سلام دكتور انا صار معي بطفولتي التواء للكاحل لأكثر من 20مرة دون تمزق للأربطة لكن الأن و انا عمري 25 سنة رجلي مائلة ليست في مكانها صحيح ما هو الحل إذا كان ممكن تعطني e-mail تبعك راح أبعت لك صور لقدمي حتى أقربك أكثر من الموضوع و شكرا لكم

  • @ronaldodanet8870
    @ronaldodanet8870 8 หลายเดือนก่อน

    سلام عليكم دكتور اني عندي التمزق بالاربطه في الرجل ماهي علاج؟

    • @humamt2426
      @humamt2426 4 หลายเดือนก่อน

      كيف صار حالك بعد الاصابه؟

  • @azznaalzidi4523
    @azznaalzidi4523 ปีที่แล้ว

    دكتور عندي قطع جزئي وخبرني الدكتور لازم عملية بعد الاشعة ماذا أفعل اسوي العملية أو ارجوك رد علي !!

    • @humamt2426
      @humamt2426 4 หลายเดือนก่อน

      جريت عمليه لو لا؟

  • @user-yp1rc9wf8k
    @user-yp1rc9wf8k 3 ปีที่แล้ว

    دكتور يعطيك العافية انا صار معي التواء في الكاحل من سنه وما علاجتها واستمريت انا شغال في مطعم دومي طويل واخدت ابره وما في فائده عما اخد دوء التهاب شو تنصحني

  • @chochorim9882
    @chochorim9882 3 ปีที่แล้ว

    اليوم التوت رجلي كنت نزلا من السلالم والتوت رجلي انتفخت واصبحت حمراء وساخنة سوف اطبق نصايحك ادعوا لي بالشفاء

    • @user-xu8ur9cn8b
      @user-xu8ur9cn8b 2 ปีที่แล้ว

      بدي اسالك سؤال لو سمحت شو صار في الصالة عندك