ياجماعه التزموا بتمارينه جددا تجيب نتيجه بس بشكل يومي شكررررررا الله يسعدك يارب ويجبر بخاطرك ويعطيك ماتتمنى الحمدلله بعد شهور من العكاز بديت اعرج 🎉🎉وان شاء الله امشيي بدون شر
شكرا الكن انا عملت عملي بلكاحل بعد صقوط جسرين حديد 12 متر عل اجري ووضعو برغيين بلكاحل ولان صرلا 6 اسابيع العملي ولورم عندما امشي يظهر الورم وصورتا بلمشفا قال لي الدكتور باشر مرنا. والان عبمرنا ولاكن لا استطيع المشي عليها ..كم اسبوع الاستطيع ان امشي. ولكم جذيل الشكر. ..
يا أخي هذا التمرين بالوقوف على الرجل المصابة لابد من توضيح أن هذه التمارين بعد الشفاء التام من كسر الكاحل أنا صار لي شهر و نصف للآن إلتحم عظم الكاحل بنسبة ٨٠% و باقي ٢٠% سيتكون بعد شهر و نصف لإن عظم الكاحل الأسفل تفتت بنسبة ٥٠% و كسر لقطعتين النصف الآخر و غير مسموح لي الوقوف على الرجل المصابة إلا بعد ٣ شهور و أنا دخلت مرحلة العلاج الطبيعي الخفيف دفع بنزين و سحب ثم يمين و يسار بعد شهر من العملية بثبيت ٣ براغي دائمة يعني علاج طبيعي شهرين حتى إذا لحمة العظمة بالكامل أكون عدلت الأربطة التي تمزقة بالكامل و الآن تعدلت ٧٠% لذا أحببت تنوه على أن تمارينك بعضها لا تتم إلا بعد إلتآم الكسر بالكامل و أنت جمعت المراحل الأولى بالنهاية
تب اني بلعب كوره يادكتور وحد خبتني في رجلي وبعد ماخبتني مكنتش قادر امشي عليها وفي كشه في رجلي وبعد اسبوع مشيت ولعبت بس هيا بقلها سنه عملاالي ازعاج في حياتي ونفسي اعرف اي دي وهي شكه في رجلي وخايف بس اني بمشي عليها عادي بس في حاجه زي كشه وشكرا
ويوجد ايضن طريقة أسرع خلال يوم واحد بعد الاصابه تستطيع أن تدعس بقدمك مع مساعده العكاز مساعده خفيفه وطريق جربته شخصين بطريق الصدفه سقط من علو ٣متر وكان الضغط علي الرجل اليمن وبتحديد على الكاحل لدرجن اننا لم أستطع ان ادعس برجلي وشعور بي الغثيان بعد الاصابه لمده ١ساعه الطريق اننا أجبرت ان اسوق الشاحنه في اليوم الثاني بعد الاصابه لمسافت ١٥٠كيلو وفي اليوم الثالث بعد السواق المتواصل والوصول للهدف تفاجئت بعدم الشعور بي الام الشديد وستطاعتي اننا امشي بعكاز واحد وبكلي اريحيه الشاحنه جير عادي يعني كائننا نفذت التمارين وفي العمل
عليكم بقراءة الفاتحه ٧ مرات يومياً وتمارين بسيطه في البيت والله يشافي كل مريض
هل استطيع اسوق السيارة بعد التواء الكاحل
ياجماعه التزموا بتمارينه جددا تجيب نتيجه بس بشكل يومي شكررررررا الله يسعدك يارب ويجبر بخاطرك ويعطيك ماتتمنى الحمدلله بعد شهور من العكاز بديت اعرج 🎉🎉وان شاء الله امشيي بدون شر
سؤال عادي اسويهم وانا مسوي العملية؟
مشان الله طمني عنك كيف صرت بعد ما انكسرت رجلك او اتمزقت الاربطة حبيت اكتبلك كل شي لحتى اذا كنت نسيان اذكرك ....الله يقويك اخوي
اللهم شافي كل مريض
آمين يارب العالمين
آمين يارب العالمين
اللهم ٱميييييييين
امين رب العالمين
بارك الله فيكم على ماتقدمونه من معلومات مفيدة
رجلي نكسرت بل كاحل وصارله سنتين وما طايبه وما اكدر اركض دعوه أربعين شخص مستجابه 🤲🏻
شفاك الله وعافاك أخي
الله يشفيك
الله شفيك وعافيك
ربنا يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض
الله يشافيك ويعافيك
ادعولي بالشفاء بعد 20يوم فحصي امانه دعولي
يجماعة ادعو لي بالشفاء العاجل لي ثلاث سنوات ومعي التواء كاحل
بارك الله فيكم
حسييت بتحسن كثير من اول تمرين
جزاك الله خيرا
ربي يشفينا اجمعين يارب .عندو شان يوتيوب المدرب علشان نستفيد من من التمارين ولا
ادعولي صارلي اعانه سنه ونص من الكاحل
الله يشفيك
انا بقالي قريب 4 شهور ولحد الآن مانتهت الحمدلله رب العالمين على كل حال
الي جرب الكسر بالكاحل يعرف ان المسر هذا متعب الله يجبرنا
حبيت التمارين
دمرتني هاي الإصابة 😢
كم لك فترة وانت مصاب بها ، أنا أيضا دمرتنييي
حتنى :(
انا ايضا مصابة بالتواء الكاحل وابتديت الترويض الطبي
ممكن سؤال وجاوبني
نستعمل الكياس ماء حار و بارد. اتمنه الجواب❤️🌹
كل التوفيق
هذه تماربن تناسب الرياضيين واذا كان المريض ليس رياضي ممكن تسهل علينا الحركات
نا اصبت فالكاحل تكسر كلو وضعت جبس 3 أشهر كاملة وأنا آن أعالج علاج فيزيائي لكن رجلي توجعني وتنتفخ كثيرا كم هي مدة تعود رجلي كما كانت فأول
عادي لو ماشا عليها بدون هاي التمرين
انا صارلي شهرين من انصبت وكدرت امشي وره الاصابه ب١٠ايام وهسه اكو الم مرات يصير فجأة اسوي هاي التمارين؟
دكتور ابني بيلعب كرة القدم كثير وكان عندو التواء وانتفاخ وبعد مدة رجع اللام مع لعب كرة
شكرا الكن انا عملت عملي بلكاحل بعد صقوط جسرين حديد 12 متر عل اجري ووضعو برغيين بلكاحل ولان صرلا 6 اسابيع العملي ولورم عندما امشي يظهر الورم وصورتا بلمشفا قال لي الدكتور باشر مرنا. والان عبمرنا ولاكن لا استطيع المشي عليها ..كم اسبوع الاستطيع ان امشي. ولكم جذيل الشكر. ..
يربي موتني الكاحل شلون ارجعه
انا رجلي مشقوقه ومخيطة من جهة الكاحل باطن القدم بيفيد التمرين؟
ارجو الرد الي عنده تمزق بلاربطة يصير هذا التمرين لو ماله علاج
معاناتي منذ ثلاث سنين
خلال هاي الفترة انتظمتي بالعلاج الطبيعي الها ؟
3 سنوات و هي تألم ؟
@@_rawanomar1778 العلاج الطبيعي ضروري ؟؟
صلي تقريبا شهر قال الدكتور انها مشفيه ميه ميه بس مو قادره امشي عليه!؟
مسوي عملية زراعة عضم بالكاحل صار ١١٠ يوم
هسة دكتور كال امشي عليهة بيهة ألم قوي يروح لويبقة
المفروض تثبت الصوره عليه مش انتوا ايه الفايده منكم انتم عايزين الصوره دايما ثابته عليه عشان نفهم
كم من الوقت نظل في العلاج الطبيعي بعد الكسر المفتت
يا أخي هذا التمرين بالوقوف على الرجل المصابة لابد من توضيح أن هذه التمارين بعد الشفاء التام من كسر الكاحل أنا صار لي شهر و نصف للآن إلتحم عظم الكاحل بنسبة ٨٠% و باقي ٢٠% سيتكون بعد شهر و نصف لإن عظم الكاحل الأسفل تفتت بنسبة ٥٠% و كسر لقطعتين النصف الآخر و غير مسموح لي الوقوف على الرجل المصابة إلا بعد
٣ شهور و أنا دخلت مرحلة العلاج الطبيعي الخفيف دفع بنزين و سحب ثم يمين و يسار بعد شهر من العملية بثبيت ٣ براغي دائمة يعني علاج طبيعي شهرين حتى إذا لحمة العظمة بالكامل أكون عدلت الأربطة التي تمزقة بالكامل و الآن تعدلت ٧٠% لذا أحببت تنوه على أن تمارينك بعضها لا تتم إلا بعد إلتآم الكسر بالكامل و أنت جمعت المراحل الأولى بالنهاية
يا اخي هذه التمارين صعبه عليا اعملها وانا بخير كيف اعملها وانا مصاب الان!!
تب اني بلعب كوره يادكتور وحد خبتني في رجلي وبعد ماخبتني مكنتش قادر امشي عليها وفي كشه في رجلي وبعد اسبوع مشيت ولعبت بس هيا بقلها سنه عملاالي ازعاج في حياتي ونفسي اعرف اي دي وهي شكه في رجلي وخايف بس اني بمشي عليها عادي بس في حاجه زي كشه وشكرا
كشه ايه معناها؟؟؟
انا عندي كسر والاربطة متأذية ممكن حل
انا سار لي كسر الكاحل من درجة الثالثة
بس اني اعمل التماىين والعب كوره عادي ولااي
صلي شهر و فكيت الجبصين الثلاثاء الماضي بس ما اقدر احط وزني عليها ! اقدر أوقف بس بدون ما احط كل وزني
و العيد جاي ما اقدر اضل هيك
سوو اي حد عنده حل؟
سلام عليكم بس معليش اخوي هل ركبت مسامير وشرائح ؟
انا الحين لي اسبوع من يوم سويت العملية 💔
كسر بساق عندي مع التواء الكاحل
هاي التمارين وانا مصاب وما بقدر امشي عليها ولا بعد الشفاء من الإصابة؟
بعد الشفاء، بفترة التأهيل
انا جزائريه ايه معناها مرتين بلجمعه
معناها مرتين فسمانة بنت بلادي
قوليلي حتى انتي عندك التواء بالكاحل
انا عندي سمانة تعوجت رجلي راني نسوفري ومنقدرش نمشي
اختكم من المغرب صارلي التواء كاحل وعملولي جبص صار اسبوع الحين
انا خرجلي عظم من مكانو والحمد لله رجع .درك عندي شهر .منقدرش نمشي .ربي يشفي الجميع
ويوجد ايضن طريقة أسرع خلال يوم واحد بعد الاصابه تستطيع أن تدعس بقدمك مع مساعده العكاز مساعده خفيفه
وطريق جربته شخصين بطريق الصدفه
سقط من علو ٣متر وكان الضغط علي الرجل اليمن وبتحديد على الكاحل لدرجن اننا لم أستطع ان ادعس برجلي وشعور بي الغثيان بعد الاصابه لمده ١ساعه
الطريق اننا أجبرت ان اسوق الشاحنه في اليوم الثاني بعد الاصابه لمسافت ١٥٠كيلو
وفي اليوم الثالث بعد السواق المتواصل والوصول للهدف تفاجئت بعدم الشعور بي الام الشديد وستطاعتي اننا امشي بعكاز واحد وبكلي اريحيه
الشاحنه جير عادي يعني كائننا نفذت التمارين وفي العمل
اني عندي هاي الصابه صارله شهرين مكن رد
لي ٤ شهور .. تحتاج لراحة اولا وراقب اليورك اسيد .. عليك بالبيض والشمس والحليب وفيتامين دال واعادة تاهيل
راجع طبيب عظام و اعمل صوره للكاحل و خد فيتامين د 50 الف حبه أسبوعيا وفيتامين سي فوار يساعد على تحفيز انتاج الكولاجين المساعد لصحه العظام و الف سلامه
@DvX هل شفيت من إصابتك؟
@DvX انا من 8 أشهر مازال الألم مع انه لم يحدث لي كسور
@@rimaboudjerida8652
اصبت تقريبا مند شهر والله أشعر بألم كتير في رجلي كلها معا انو شفت الطبيب ومعنديش شي الحمد لله بس الألم لم يزل
بارك الله فيكم على ماتقدمونه من معلومات مفيدة