Excelente explicación para poner en práctica estos ejercicios. Espero me ayude a mejorar la insensibilidad que se me ha presentado en los dedos de las manos
Mil gracias por estos ejercicios, me estuvo doliendo muy muy intensamente los nervios de la cara, las muelas de una forma de neuralgia que ni el ketorolaco me quitaba el dolor en su totalidad, entonces me di cuenta que si me sentaba o caminaba me menguaba el dolor y acostada me volvía el dolor muy fuerte, se me ocurrió hacer los ejercicios para el cuello (cervicales) y masajearme el cuello a la altura de la base de la cabeza y como por arte de magia el dolor se calmó por completo. Saludos desde Ciudad deMéxico
Estupendamente bien explicado. Sobre todo me pareció muy importante el haber hecho énfasis en limitar el rango de los movimientos para que no causen dolor.
Profesor yo le agradezco todo lo que hace por mejorar el cuello. Pero yo tengo mucho dolor del cuello del lado izquierdo y con estos ejercicios no sé si me hace bien. Ud. dice sin DOLOR. nI CON DICLOFENAC ME CALMA EL DOLOR. yO QUISIERA POR FAVOR TERMINAR CON ESTE DOLOR. TENGO 81 AÑOS. Espero me conteste. Olga Olmos
Gracias Tomas eres fantastico, ma agrada mucho la forma que tienes de enseñar los ejercios, Dios te premie por tu amabilidad y modestia
UNA GENIALIDAD ME ENCANTO QUE ENFOCARAN LOS EJERCICIOS PARA PERSONAS ADULTAS MAYORES. ADEMAS MUY BIEN EXPLICADO MIL GRACIASSS
Yo también tenía dolor de cervicales hasta que me compré la Mazgun X Pro, la nueva pistola masajeadora. Te deja nuevo!
Excelente explicación para poner en práctica estos ejercicios. Espero me ayude a mejorar la insensibilidad que se me ha presentado
en los dedos de las manos
Sería buenísimo ver más videos referente a las personas adultas mayores. Muy agradecida!!🇦🇷
Gracias por compartir excelentes ejercicios !!
dios lo bendiga por sus ejercicios me hacen bien gracias
MUY BIEN EXPLICADOS Y CON RESULTADOS ÓPTIMOS , adelante !!! Tomas Bonino . Saludos dese CÓRDOBA (ARGENTINA) .
Gracias muy importante bendiciones
Cómo siempre, muy profesionales
Gracias por cuidarnos
Ya que somos muy mayores
Dios te bendiga
Exelente.saludos desde bogota.
¡Muchas gracias!
En verdad, esto es muy, muy valioso importante y necesario!
¡Saludos, desde Santiago de Chile!
👍👍👍👍👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌷🌷🌷💐💐💐
Mil gracias, desde Lima-Perú
Muchas gracias por tu manera de explicarlos son buenísimos
Gracias
Muy agradecida, ni sabía que había ejercicios para esa rigidez, los estoy practicando ahora. Eres muy amable y profesional. Otra vez muchas gracias
muchas gracias, me encanta como explica con mucha paciencia y detalle los ejercicios te felicito super claro y didactivo bendiciones
Muchísimas gracias son muy Buenos. Bendiciones.
Muchas gracias, excelente,como recalcas sin dolor!!!!
Gracias Tomas siguen siendo un excelente profesional. Me gusta mucho tu forma de enseñar
Buenísimos los ejercicios. Muchas gracias. Atiendo una paciente de 3ra edad. 91 años. Con dolor cervical. Éstos ejercicios vienen muy bien verdad?
Muy didáctico, muchas gracias! Excelente!
Hola me encantan tus videos
Buenas tardes muchas gracias por los ejercicios para el cuello 🙏
Me encanta este canal
Muchas gracias. Bendiciones
Muchas gracias.
Excelente, se le agradece
Excelentes ejercicios, los voy a hacer a diario gracias
Mil gracias por estos ejercicios, me estuvo doliendo muy muy intensamente los nervios de la cara, las muelas de una forma de neuralgia que ni el ketorolaco me quitaba el dolor en su totalidad, entonces me di cuenta que si me sentaba o caminaba me menguaba el dolor y acostada me volvía el dolor muy fuerte, se me ocurrió hacer los ejercicios para el cuello (cervicales) y masajearme el cuello a la altura de la base de la cabeza y como por arte de magia el dolor se calmó por completo. Saludos desde Ciudad deMéxico
Muy buenos y excelente demostración!!🇦🇷🇦🇷🇦🇷🤗
Gracias por ese consejo q Dios lo bendiga soy de San Lorenzo Boaco Nic.
Muy buenos los ejercicios gracias Tomas eres excelente
Muy buenos..los practico . Gracias!👍🙂😘
Muy buenos los ejercicios ! Gracias
Estupendamente bien explicado. Sobre todo me pareció muy importante el haber hecho énfasis en limitar el rango de los movimientos para que no causen dolor.
Tomas muchas gracias, es ud un encanto 😊🙏
Muchas gracias.
Buenísimo. K oportuno encontrar está info. M sacó el miedo. Gracias
Muchas gracias ☺️🤠 salud y suerte amigo.
Gracias excelente 👌☺️
Muchas Gracias!
Me encantó👌👏👏
Gracias! Excelente!
Gracias!!!!!
Son mui buenos llo cuándo me duele el cuello ago estos ejercicios y muchas gracias 👍😉
Gracias x ser tan breve y ko media hora o más. Gracias!😃✅
Gracias me ayudará mucho para mi rigidez 🙋🏻♀️🤙✋👼🌷💓
Profesor yo le agradezco todo lo que hace por mejorar el cuello. Pero yo tengo mucho dolor del cuello del lado izquierdo y con estos ejercicios no sé si me hace bien. Ud. dice sin DOLOR. nI CON DICLOFENAC ME CALMA EL DOLOR. yO QUISIERA POR FAVOR TERMINAR CON ESTE DOLOR. TENGO 81 AÑOS. Espero me conteste. Olga Olmos
Hola Tomás me encantaría hicieras un video de todo el cuerpo para mayores que no fuera muy dificil
Muchas gracias siento que he mejorado mi cuello ya no me duele tanto. Solo los hombros un poco
Excelentes los.movimientos cervicales
Excelente ejercicios
Estimado Tomás te olvidaste de indicar ctas veces c ejercicio.Gracias te saludo desde 🇦🇷
Muy interesantes,pero durante cuantos minutos hay que hacerlos? Gracias
Nadar es bueno para cervicales
Excelente
Hola me operaron en diciembre del 2020 de las cervicales 4 y 5 puedo hacer estos ejercicios
Habrá ejercicios para aliviar tinnitus
Nadar es bueno para la cervicales y que tipo de ejercicios
cuantas veces hay que hacer cada ejercicio y cuanto tiempo tarda?
Y si tengo 3 hernias en cervicales,se puede hacer esta terapia?
Cuanto tiempo cada ejercicio?
Buenos días un comentario yo tengo un poco de mareos y muy tenso la parte de cuello y hombros
Pues ya somos dos igualmente padesco de malestar de el lado derecho de el cuello ya fui a El quiropactico y no mejora
quisiera aprender sobre fisioterapia deportiva:(
👍
Yo tengo rectificaciob cervucal y espasmaoz mucho domlr
1:40
Y cuando te rechina el cuello.....
@i