POŚLADKI JAK WŁAŚCIWIE TRENOWAĆ CZ.2 - TRENING SIŁOWY KOBIET

Druga część serii, tycząca się treningu kobiet i kontynuuję temat treningu mięśni pośladkowych
Jak powinny trenować kobiety? Na co warto zwrócić uwagę i które elementy wymagają szczególnej pracy?
dedykowanych temu tematowi.
Wszystko wyjaśnione od podstaw anatomii.
_____
www.pawelgluchowski.pl
FB: gluchowski.p/
Instagram: @pawelgluchowski

[@epuliosios123]

Paweł masz dożywotni szacunek za ten film. W życiu nie słyszałem lepszego opisu tego ćwiczenia! Dziękuję! MASTER CLASS 👍

[@marcinnylon8295]

najbardziej merytoryczny kanał na polskim YT w tej tematyce

[@agnieszkar7633]

Mega szacun za tak profesjonalnie przekazana wiedzę, z niecierpliwością czekam na kolejne materiały👍

[@devnullex]

Rewelacja, jesteś gościu sztosem. Rób to dalej

[@madalenakurkowska5439]

Bardzo dziękuje za tą i kolejne lekcje. Pozdrawiam serdecznie.

[@domino_sc]

Przydało by się i to nie jednej amatorce siłowni, gdzie większość czasu poświęcają ćwiczeniom na rowerku zamiast właśnie tego typu ćwiczeniom. itp

[@lukaszkosinski7303]

W socjal mediach to można pierdolić o wszystkim co primitywne czekam aż ten koks zrobi prezentacje mopa ale to go przerasta.