Cómo SENTIRME más JOVEN 😱 - Dr. Xavier Soberón, Ceci de los Ríos y Marco Antonio Regil
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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📒Notas del episodio:
¿A quién no le gustaría detener el tiempo para ser siempre jóvenes?, ¿existe alguna fórmula efectiva para revertir el envejecimiento? Recibimos esta semana a la Dra. Ceci de los Ríos y al Dr. Xavier Soberón para descubrirlo juntos.
¿Qué puedes aprender?
Cuáles son los hábitos que aceleran el envejecimiento
Qué es el biohacking y cómo nos ayuda a frenar el envejecimiento
Qué hábitos nos conviene adoptar para vernos y sentirnos más jóvenes
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¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantoniore...
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Aprende a lograr que tu mente actúe como tu amiga en mi clase gratis 👉:
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Sigue a la Dra. Ceci de los Ríos en:
Instagram: / cecidelosriosg
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Instagram / cecidelosriosg
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Entérate de todo lo que hay para ti en el podcast cada semana en mi canal de Telegram: marcoantoniore...
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*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
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@neurobionmx #Publicidad #EscuchaTusNervios Consulte a su médico. No se administre en menores de 12 años. Reg. No. 0132M79 SSA; Permiso de Publicidad No. 213300201B0975
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Marco Antonio Regil
Dr. Xavier Soberón
Ceci de los Ríos
¿Se puede revertir el envejecimiento?
Cómo revertir el envejecimiento
Envejecimiento prematuro
Qué es el biohacking
Cómo frenar el envejecimiento
Cómo verte y sentirte más joven
Salud y bienestar
Estilo de vida
Cómo rejuvenecer
Antienvejecimiento
Revertir el envejecimiento
Cómo revertir el envejecimiento
Longevidad
Cómo detener el envejecimiento
Aprendamos juntos
Desarrollo personal
Envejecimiento
Salud
Soy adicta a la información nutritiva de tus podcasts Marco, gracias a todos los que hacen el esfuerzo de compartir para curar y sanar la salud, son unos héroes!
¡Qué linda Thalia! Muchas gracias por tan bello mensaje. Abrazos con cariño y con gusto comparto tu mensaje con todo mi equipo. 🤗
Tengo 83 años, y como dijiste, ojalá hubiera sabido esto antes😊pero estoy tratando de mejorar mi alimentación y la de mi familia y tratando de inculcarsela a mis nietas, esto lo empecé a ver con María Cervantes en su programa Haz las paces con tu digestión, gracias por toda la buena información que siempre nos compartes, saludos y bendiciones desde Guerrero, México
Gracias por estos programas que nos ayudan tanto en lo emocional como en la forma de cuidar nuestra salud gracias
La practicas ?
Gracias marco Antonio por nutrirnos con tanta información me encantan tus podcast Dios te bendiga 🙏
Holaa Marcos,Ceci y Xavier!
Que programa tan interesante. Les comparto que mi papá tiene 95 años y se encuentra en un estado de salud super favorable.
Muy interesante 🤔
Cuando yo vivía en Mexico que es donde nací era mucho pero muy pobre pero era muy feliz estaba más relacionada con la naturaleza
Cuando mis papás me trajeron a USA a los 16 años de edad comencé un proceso muy fuerte de adaptación y cuando me convertí en adulto joven me convertí en una mujer deprimida
Todavía estoy en tratamiento por depresión mayor pero todo lo que han compartido tiene sentido a cómo ha sido mi vida en USA y las razones porque he desarrollado esta depresión mayor! Ahora necesito poner manos a la obra y comenzar mi transformación muchas gracias 🙏🏽
Que interesante información pues a aplicarlo para vernos más jóvenes y sobre todo sentirnos mejor físicamente.
Excelente podcast, muchas gracias Marco por este contenido gratuito. Dios te bendiga y prospere para que puedas continuar con tus invitados entregando educación 🙏 🙌
¡Muchísimas gracias Caro! Bendiciones y abrazos con cariño. 🙏 🤗
Hola Marco. Gracias por el tema. Recién me conecto a verlos. Amo tus podcast. Bendiciones desde Argentina!! Gracias❤😂
¡Qué linda Marita! Muchas gracias. Saludos y abrazos con cariño hasta Argentina. 🤗
Bendito este programa ❤El podcast de Marco es mi misa de hoy día. Aprendo amar mi ser. Mi cuerpo y mi ser se los agradece ❤
Qué hermoso comentario. A nombre de todo mi equipo, gracias de todo corazón Bárbara
Yo vivo en estados unidos y la comida chatarra es baratisima, a lo que me he dado cuenta no es por falta de informacion es la decision de escoger la supuesta comida mas rapido, y la flojera de prepararse su propia comida. El estilo de vida no depende de cuanto dinero tengas, es la mala eleccion de comida y perder tiempo en redes socialea viendo tonteriaa en vez de buscar informacion que ayuden a mejorar el estilo de vida. Y no hay cultura de prevention, hospitals y cuarto de emergency llenos de hypertension, diabetics, higado graso etc, manejando v observando McDonald's llenos de gente niños y todos esos restaurants y me pregunto que somos andamos como zombies. Wtf! Jeje 😢😅😊😊😊
Gran verdad hermanaso
¡Exactoooo!
Muy cierto la gente no quiere cocinar solo comida RÁPIDA !!!! Y AZÚCAR A MORIR YO ME SORPRENDO COMO MIS COMPAÑERAS DE TRABAJO COMEN AZÚCAR , DULCES, PAN STARBUCKS!!! Y LA LISTA ES LARGA !!!! Pero ahí CADA QUIEN TOMA SUS PROPIAS DECISIONES PORQUE YA NO SOMOS NIÑOS Y YA SABEMOS QUE ES BUENO PARA NUESTRA SALUD!!!
Compra local lo más orgánico posible comida de calidad
Tristemente una de las causas por la que es barata es porque está subsidiada con impuestos. No entiendo por qué subsidiar la comida que enferma en lugar de subsidiar la comida saludable para los seres humanos y que además le ayuda al planeta. Bueno, sí lo sé, lo sabemos todos. Las grandes empresas de comida chatarra donan muuuuucho dinero a las campañas políticas de los dos partidos y entonces tenemos legislaciones alineadas con intereses contrarios a la salud. Esto es algo que urge cambiar. Te mando abrazos con cariño y te agradezco tu comentario
Llevo 2 años sin perderme un solo podcast de marco lo amo me encantan todos sus invitados , siempre acertados inteligentes personas cultas , que bonita armonía 😊❤
Amo estos temas, el refuerzo que le das a este tema de la relación alimentación cuerpo mente y alma me encanta.
Estos podcast son vida! Felicidades Marcos por esta información que compartes y por este gran trabajo! Saludos desde Panamá 🇵🇦
Los azúcares refinados, son los principales inflamatorios q consumimos, estos provocando q la oxidación sea mas rapida
Es un factor muy importante, sumado a otros malos hábitos.
Me encantan estos temas, voy haciendo.mi red de gente sana con argumentos q me inspiran a mejorar mi forma de vida, gracias Marcos
Excelente información...
Gracias Marco , a tu equipo, a tus invitados....
Por recordarnos una vez más de cuidarnos .....
Mi abuelita materna vivió 112 años, sin enfermedades, caminando, incluso con su vista bien. Mil gracias 🌼👍
Que felicidad de que nacionalidad era? Y que comia?
Me encantan estos podcast. Y si q es muy importante cuidarse de lo q ingerimos. Yo aprendi igual del señor Frank Suarez QEPD hacer ayunos intermitente e igual dejando de comer menos trigo, arroz y maiz TAM como dijo el.
Muy interesante Gracias Marco por siempre ayudarnos a tener mejor calidad de vida 🙏🌻
Agradezco y amo tu pasión y humor para abordar todos los temas semana con semana ❤❤❤ admirable tu y tus invitados 😊🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias a nombre de todo el equipo que hacemos el podcast. Te mando abrazos con cariñoooo
Qué interesante podcast gracias por enseñarnos tantas cosas para una mejor vida 😊
¡Gracias Elvia! Me alegra que disfruten del contenido. 🤗
Muchas gracias Marco Antonio !!! Me encanta todo lo relacionado con salud. Con tus podcasts siempre aprendo !!! Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏🥰
Marco creo que tu podcast vale la pena ....escucharlo ❤... me gusto la informacion 😊.saludos.Marco🤗
¡Muchas gracias Rosita!
Súper interesante tema
Gracias Marco por traernos estos programas para enriquecer nuestras vidas
Aparte que eres un excelente entrevistador muy ameno 🙃
Hola Marco, ojala pudieras entrevistar a invitados internacionales como David Sinclair (el tiene un podcast en TH-cam acerca de antiaging), y al autor de fiber fueled el Dr. Will bulsiewicz... me encantaría pudiéras dar información mas avanzada acerca de alimentación basada en plantas y microbiota.
Te agradezco mucho tu comentario Valeria. Te comparto que lo hemos pensado mucho sólo que las entrevistas tendrían que ser publicadas en inglés con subtítulos y no sabemos como reaccione la mayoría de la gente y el algoritmo de TH-cam al ser en otro idioma, pero es algo que estamos evaluando. Te mando un abrazo y de nuevo gracias por tu comentario. =)
@@marcoantonioregiltv ojalá que si se pueda. Ya me imagino un episodio con Joe Dispenza, o hasta de geopolitica, o alguno sobre la actual recesión económica. Que emoción!! Un saludo y un fuerte abrazo.
Excelente información, gracias MARCO A REGIL
¡Gracias Abi! 🤗
Local orgánico comida de calidad con ustedes aprendí a comer orgánico y ejercicio ya tengo 3 años en el
Camino gracias Marco
Mil gracias por la gran,gran información. Te amo Regil 😘
Gracias por información tan importante a los invitados y a ti Marco por compartir su conocimiento para nuestro vivir saludableb❤
Excelente como siempre, mucha informacion
que interesante, Marco me encantan tus podcast, ya ven a PUEBLA, quiero conocerte en persona.
¡Gracias Liz! Espero que muy pronto pueda andar por allá. Saludos. 🤗
Muchas gracias Marco..!!
Por los invitados y toda la información que nos comparten.
Me encanta tu Podcast.
💝 🙏 👏👏👏👏👏
Gracias Marco, un día más con más información aplicable a mi salud,
Excelente información! Muchas gracias Marco por hacer videos que dan la oportunidad de aprender hábitos saludables ❤
Muy buenos los invitados para este tema...abrazos con cariño Marquito!!🤗🤗🤗❤❤
¡Graciaaas Pacita! 🤗🤗
Interesantísimo podcast!! Mil gracias!!! 🙏
Tengo una pregunta: las frutas cocinadas -en tartas por ejemplo- mantienen sus beneficios? Se vuelven perjudiciales? Gracias!
Gracias por tu información, hay muchas cosas q no sabía, Dios los bendiga 🙏
Hola Marco me gustan mucho los temas y sus invitados muy profecionales todos. Gracias
Yo subi de peso por comer mucho mango
@@josefinadelcarmenlardizaba7412 y que comías además de mango????seguro ahí estaba el problema
¡Graaacias! Saludos y abrazos con cariño. 🤗
Me encanta la idea de que exista un exam qué pueda medir el estado de tu microbiota! Wow!
Buen día bendiciones me encanta escucharlo 🌼🌷🌹😊😊
Gracias Marco.... como siempre eres muy congruente🤗
QUE INFORMACION EXELENTE DE LOS DOCTORES..MARAVILLOSA ELLA ..APARTE HERMOSA 😊
Que información tan interesante, gracias 😊
¡Gracias Adri! 🤗
Hola Guapo soy de costa Rica y temgo 47 años y aparento menos edad me cuido todo lo que pueda gracias al Doctor ati Marco y ala señora por tan buen programa Dios me los Bendiga 😇❤🙏
Mil gracias Marco x tan buena información.. me encantaría proponerte k invites a personas especializadas x supuesto en aceites esenciales pero de grado terapéutico como los de DoTERRA.. k ayudan muchísimo con desintoxicar y cuerpo tu mente tus emisoras todo .. te recomiendo a Melissa Benites .. mil Gracias ❤
Marco creo que no tienes el panorama completo de la realidad en Estados Unidos, ya que no todas las personas que vivimos aquí tenemos acceso a servicios de salud, además las medicinas y consultas médicas particulares son muy costosas, de tal manera que muchas personas cuando se enferman sencillamente no se atienden, debido a los altos costos; y quienes tienen seguro, los tiempos de espera para especialistas y citas son bastante largos, también...
Excelente información! Muchísima Gracias por la educación que nos dan y por preocuparse por su semejante. GRACIAS!!!!😊
por temas de enfermedad me pasé hace un tiempo a la alimentación macrobiótica (con sal 😁), que no sabía si hacía la vida más larga pero parecía, jajaja, cuando estuve mejor pasé de nuevo algunos de mis malos hábitos y ahora, con otros temas de mal estares, como inflamación. Finalmente gracias a tus programas estoy haciendo mucha mucha consciencia, y comprender el síndrome metabólico me dejó traumada, con lo que estoy retomando la macrobiotica que es la alimentación más vegana que conozco, (los muy estrictos no comen ni miel) volviendo a esta alimentación la mejora sobre todo en la inflamación es instantánea. Lo alarmante de todos estos temas, es darse cuenta de como la industria, y el capitalismo nos mata ! el tema del azúcar es una vergüenza, todo tiene azúcar hasta lo que debería ser salado como el pan. Y la utilización de los animales como fábrica y producción pret a portér me hace sentir vergüenza como especie. Porque no tengo nada contra comer alimentos de origen animal, pero el trato totalmente deshumanizado me espanta. Te felicito por todos estos programas y las tomas de consciencia que les permites a tus oyentes como a mi!!!! excelentes programas, aquí andamos con una revolución en la cocina, ............que no es fácil, pero los efectos benéficos son instantáneos, lo que ayuda a persistir con entusiasmo. La vez anterior me obligué hacerlo, y no estaba feliz, el cambio era descomunal, pero ahora entiendo más, y estoy encantada, así que otra integrante feliz de esta comuna que ojalá sea cada vez más grande y que comer así sea cada vez más natural y normalizado por el bien de todos! !!! finalmente creo que ampliar consciencia sin involucrar lo que comemos es imposible, gracias por acercar todos estos contenidos!! nuevamente felicitaciones por estos contenidos y por tu excelente conducción en los podcast admirable !!!
Muy interesante el tema los felicito 👏
¡Qué linda! Muchas gracias Liss. 🤗
Fabuloso cuanta informacion
Wow excelente información Marco mil gracias me ayuda mucho.
Te envio un abrazo con Amor, desde Canadá Québec una latina de mi lindo Ecuador ❤️🫂❤️🇪🇨💛💙❤️
Súper gracias por la info me encanto
Marco..me encantan tu s videos..podras investigar con tantos investigadores si hace daño el sol,ahora con tantas cosas uno ya no sabe ni que...bendiciones
Gracias🥰
Gracias por tanta información pero me gustaría que hiciera un podcast con pediatras para informar como dar alimentos correctos a nuestros hijos
Excelente información muchas gracias.
Yo también vivo en E.U. soy mexicana y en mi trabajo noto siempre llevan de almuerzo o lunch McDonald, comida procesada y muchos refrescos o jugos azucarados todos los dias o sea no cocinan ,no se preocupan por sus alimentos ,todo es comida rapida ,y se impresiónan que yo lleve mi jugo verde ,fruta o sandwich de pan integral o Yogurt!!
Pendiente... 🤜🤛🙏
¡Esooo!
Sobre los mangos si hay atracones de mangos bueno al menos en mi familia,somos de tierra Caliente Michoacán y en temporada de mangos con mi abuelita si decíamos hoy yo no voy a comer más que mango quien me sigue y fácil si me comía como 5 del mango criollo 🙈🤗 ..me encantaban esas temporadas ..
Gracias Marcos ❤
Hola. Excelente!!!! Abrazos
Gracias María. Saludos y abrazos con cariño.🤗
Excelente programa
❤❤❤❤muchas Gracias 🙏 , excelente profesora. Aunque 😅más o menos le intente 😅😂
Gracias 🙏 aprendi mucho la microbiota la mata el antibiotico penicilina etc Gracias
Dios el domingo me lo perdí. Hasta hoy pide verlo. A mi me da ansiedad por comer azúcar después de comer, así que lo que hago es comerme un fruta o bien chocolate, pero no del procesador, si no del artesanal. Me encanta el chocolate, y de los gancitos jajajaja pero desde que enferme, mi doctora me pidió dejar ese tipo de comida. Así que tarde 6 meses en matar mi antojo y desde entonces casi 1 año, no he vuelto a comer gansito. 😅😅 soy fan del plátano y del mago mis frutas favoritas y si me eh comido hasta 3 de cada 1 😂😂😂
Aquí en losnAngeles Ca no hay un lugar donde se puede ir a hacer ese examen. ?
Jeje, gran tema, y el comercial del hotel fiesta americana me antojó jiji❤
La Lcda. De los Ríos, tiene razón. Es equilibrio e individualizar. Yo también opino que no son "buenas modas" de las dietas. Pero por ejemplo, tengo familiares: Uno un Niño y otro Adulto que hace la Dieta Keto por evitar Episodios de Epilepsia
Gracias por este podcast 🥰
Yo si me doy atracones con mangos jajsjaajaj amo las frutas
¡SÍIIIIIII!...CUANDO HABITUAMOS A NUESTRO ORGANISMO A CONSUMIR SÓLO COMIDA SALUDABLE, LA COMIDA CHATARRA Y DAÑINA EN GENERAL, YA NO NOS PROVOCA AUNQUE LA TENGAMOS FRENTE A NUESTROS OJOS...A FIN DE MES CUMPLIRÉ 61 Y NO CONSUMO NI UNA SOLA MEDICINA, GRACIAS A DIOS Y A QUE LLEVO UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 👍😀🇪🇨🇺🇸
Hola ,muy bien dicho lo de bad bunny 😊😅😂😂😂😂😂😂❤💞💯
HOLA! SALUDOS DESDE AUSTIN TX .TENGO 52 AÑOS SIEMPRE HAGO MUCHO EJERCICIO + COMIDA SALUDABLE..0 000 MEDICAMENTOS 000⁰000 DISQUE COMIDA CHATARRA
Los queso es mejor comprarlos SI pasteurizados o NO pasteurizados?
Ok todos dicen hay que empezar a cuidarse desde joven y los que tenemos más de sesenta años. Ya ni para que cuidarse.
Nunca es tarde para mejorar nuestro estilo de vida, tal vez lo ideal es hacerlo de joven, sin embargo, no importa la edad, nuestro cuerpo siempre reflejará los cambios que hagamos para bien o para mal.
Y Costa Rica Nicoya Guanacaste viven más aún
Los mercados no tienen la diversidad que hay en los supermecado.
Además en el supermercado son mucho más frescos. frescos y estan refrigerados.
También la higiene es superior.
Entrenamiento HIIT INTERMITENTE es el adecuado.
❤❤❤
En Estados Unidos hay comida chatarra más accesible por la economía y por flojera a cocinar es más fácil comprar un combo de hamburguesa 🍔 pizza 🍕 y muchas cosas que son malísimas para la salud, lo digo porque yo era así,
Como la vejez es una enfermedad, es tratable, revertible y curable, en biología no hay nada que diga que debemos envejecer
Inez Sainz
Es prima ???
Como cuando Marco dice tanto la palabra Mango que terminé comiéndome uno jajajaja
El envejecimiento, comprobado tene que ver con como vives tu vida en general.
Exactamente, como lo dicen los invitados, está relacionado con el estilo de vida.
@@marcoantonioregiltv Seguire en esto.
Entonces … no es bueno tomar los probióticos???
No es malo pero existen otras alternativas más naturales.
Ok Marco !!!! muchas gracias, Excelente tus podcast ., que tengas un espectacular día ☀️
Alguien me puede ayudar, no entendí cuales son los quesos que debemos comer, los frescos o los maduros?
Los quesos maduros ,que tienen olor fuerte
Cuando estaba embarazada me daba atracones de mango 😂
En puebla el doctor del simi si cobra
¿De verdad? No lo sabía.
3:00
19:54
24:22
Nuestra microbiota es el primer cerebro
También hay abuso en el uso de multivitamínicos al igual que los antibióticos. Para todo se toman antibióticos y después las vitaminas que también están procesadas. Sin ninguna, supervisión médica.
Yo trabajo en restaurant en USA y comen harinas a lo bestia waffles donas toda clase de pastelería jugos de caja carne de puerco sausage y eso les dan a los niños y le ponen miel a los waffles como no tienes una idea , la gente sabe lo que le hace daño pero no quieren cambiar sus hábitos alimenticios así vivas en el país que sea el problema está en uno , yo no como nada de ahí del restaurant yo llevo mi
Propia comida de casa
Es prima de Inez
Por favor expliquen bien cómo funciona el ayuno los seres humanos pensamos que el ayuno es no desayunar y empezar a comer ya a medio día y el ayuno no funciona asi
¡Hola Yanina! Tengo un episodio sobre el ayuno con el Dr. Dieter le Noir, está aquí en mi canal de TH-cam. 👇
th-cam.com/video/z3hAAILMifw/w-d-xo.html
La verdad no me sorprende lo que comenta estrella xq eso ya lo sabemos aunque nunca hemos ido para aya y familiares AMI me lo an comentó CM mis hermanos y esposo y sobrino q para su edad subió muchos kilos pero lo bueno q reaccionó a tiempo ISO deporte ya bajo kilos xq a el no le gustaba ser gordo xq Los papás la flojera de no ASER comida sana 🐖🐷
"promo sm"
En el gobierno de Obama, Michelle Obama sacó un programa de huertos familiares, lo cual me parece excelente, pero resulta contradictorio que estás quejándote de Estados Unidos y dices que por eso nuestra gente pobre se está enfermando refiriéndote a México 🤷🏼♀️
Entonces, son definitivamente dos realidades completamente distintas
En mi Pueblo... (TLAXCALA), porque sí existe, quien daga que TLAXCALA No existe, Miente🙃
Aquí hay mucho pulque.
Yo de vez en cuando voy a tomarme un Pulquito pa los Pulmones jeje🤭
Y les digo, echenme un litro... 😋
BENDICIONES y Muchas FELICITACIONES por tus Podcas Marco.🙏
Me puedo perder el Pulque, pero tus Podcas No😉
Jajajajajajaja muchas gracias. ¡Saludos!
Hay seguros medicos, pero son muy caros y la gente no va al doctor. Ya salen con enfermedades y se atienden muy tarde.
Conozco esa triste y muy común historia Teresa. Gracias por tu comentario.
Por las redes ronda un médico que dice que la fruta es una m€@^^#&a
uyy seria genial estudiar el genoma de mi abuelo y su hermano , tienen 103 y 106 años ambos son muy sanos @marcoantonioregil
Yo quisiera hacerme ese estudio pero solo gano $1500 a la quincena 😢
Yo me he comido tantos mangos y no he engordando están mal
Recuerda que no todos los organismos son iguales, por eso es importante analizar cada uno y no tomar a todos por igual. ¡Saludos! 👋
Creo el doctor tiene 106 años 😅😅