DIA 14 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [28']

[@melyserrano7093]

Aunque esta mañana repetí la de ayer, esta tarde he echo la penúltima, muy buena clase María.
Buenas noches y muchas gracias 🧘‍♀️

[@loladelgado9891]

Buenos días, María! Empecé a seguirte durante la pandemia. Pero he estado un tiempo sin hacer ejercicio. He empezado de nuevo con tu reto de 15 días para principiantes y lo he acabado hoy. Pero , ahora, no sé por dónde seguir. Me puedes decir con qué clase continuo?? Muchas gracias por esas clases tan maravillosas!!!

Hola Lola 😊
Pues te recomiendo que te unas a mi estudio Pilates en casa. Allí vas a tener un calendario mensual con clases cada día, clases en directo y muchas cositas más, además de un acompañamiento más personalizado.
Te dejo el enlace mariaplazacarrasco.com/estudio-pilates-en-casa/
Un abrazo bonita

[@agusromero9148]

Habrá más reto un saludo gracias 😍👏👏👏🌹

Hola Agus!!
Seguro que si 😉
Un abrazo

[@agusromero9148]

👏gracias un abrazo 😘

[@ok9096]

María el último ejercicio de estirar los brazos atrás como pica ufff

[@malbelo9708]

Muchas gracias por tus videos, ya voy por el anteúltimo día de este reto. Me encanta

[@Elyely265]

Muchas gracias por estos videos. Cada día se me va volando la rutina 😊

[@GraceYurleis]

Día 14. La clase la sentí muy liviana me encantó. 🎉🎉🎉

[@Cocinaconfini]

Muchas gracias María, llevo un año haciendo tus ejercicios y he pasado de levantarme de la cama encogida a estar super bien.. estuve un año con problemas en la zona baja de la espalda por abombamiento en unos discos y he sentido mucha mejoría con estos ejercicios, qué haría yo sin ti❤

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días 🤗 😊 😁 😉 🙂

[@Alejandra-zy1lq]

Muchísimas gracias🙏💕🙏💕. He podido realizarla entera🎉🎉🎉. Clase 14 realizada🙏🙏

[@loladelgado9891]

Soy Lola

[@jorgemanso9067]

✨✨✨✨✨✨✨😁

[@sonialuquemamani1593]

❤🎉

[@marinasanchez8674]

20-1-2024, Fiel a mi reto de Pilates, aunque esta mañana ya hice la clase 13 otra vez, esta tarde he hecho la que correspondía a hoy, Dia 14.
Muchísimas gracias, María❤❤❤

[@bernarditaortiz4716]

Uff. Intensa! 😊 La parte dorsal mal me costo mucho lo mismo levantar piernas 🫣. Estaba hcnd la rutina dia x medio pero una vez k la termine lo volveré hacer p trataré de hacerlo tds los dias para ver si avanzo😊. Para mi Fibromialgia van muy bien estos ejercicios y tmbn hago spinning 💪😂 Gracias! 😊

[@kadaganolan]

En el bloque 3. Minuto 11:30 aprox. Haces 6 de un lado y 10 de otro. Solo informoo. No worries

[@medicalproimportperu7808]

Clase 14 terminada. Muchas gracias.

[@victorpadial5574]

Buenos días!! Día 16 de reto conseguido con la clase 14.2 😂
Buena clase para empezar el día 😄
Muchas gracias Maria 👍🏻😉

[@manualpulido7039]

Gracias por compartir video Maravilloso Guapísima Amiga María Feliz Encientro 💪👍💅🌈🎶🎼😘🍼

[@bccp6976]

Voy doa días con retraso. Qué pena que termine este reto. A ver si llego a tiempo para hacer el directo de hoy. Hasta las 20.30

[@mariafernandaspinetti5186]

14 clase superada.. Fue intensa pero rica a la vez.. Me siento genial. Gracias Maria. Tu profesionalismo hace la diferencia. ❤

[@rafamogroleon5748]

Gracias María. Ayer repetí el reto 13, hoy toca 14 y 15.
Buena sesión! ❤

[@liliropatop]

Estoy haciendo cada rutina de principiantes y la verdad están buenísimas cada una de ellas .. gracias ❤

[@MegaPivi]

Hoy doble sesión de pilates, de ésta me cuelgo el título de "pilatera", gracias otra vez María.

[@rafalinl]

Muchas gracias por esta clase, tan buena como la clase 13 que repetí en la mañana. Te vemos mañana en el último día de este reto.💝💝💝

[@maricruzcabrera3040]

Gracias María, me encantan tus clases las hice todas y creo que bien porque tú explicacion es excelente, ahora estoy pendiente de todas tus publicaciones. No está demás decirte que trato de hacer diariamente las clases de 15 días de pilates y me siento muy bien, nuevamente gracias desde Venezuela ❤️

[@Eliena4]

Ayer no pude hacerlo por compromisos familiares, pero hoy retomo y haré las dos últimas del reto. ¡A por todas! 💪💪💪💪😔

[@pablof357]

¡Bien intensa esta clase!😀 ¡pero estupenda!😊
Muchas gracias, María😃🤗

[@saraldabasa]

Estoy feliz María, me encantan tus clases. Muchas gracias.

[@neitzarosa31]

Listo!!! ❤

[@fincasflorit424]

Eres fantástica Maria, gracias por ese eterno apoyo y escucha. Gracias

[@honeygholami6953]

Muchisimas gracia Maríaaaaaaaa❤❤❤he hecho todos los días 🙏🏼😍😘

[@pinardelgado6057]

Muchas gracias , por una clase estupenda más

[@pilarlozano5776]

Mil gracias de nuevo, la clase de hoy me ha venido genial! ❤

[@tanyamendoza7899]

Me encantó la clase ✅ muchas gracias 😊

[@marialuisacervinocomesana4428]

Gracias 🎉 Teacher bendiciones preciosa 💎

[@mariadelcarmencarbajal]

Clase 14, ok. Gracias saludos

[@marialesvymahechaescobar593]

Gracias.. este dia estuvo suuuper❤

[@rosamadelpesogomez335]

Muchas gracias maría de verdad ❤

[@maretomsic4145]

Excelente clase ❤❤

[@mavictoriasuarezdelallana9705]

Muchas gracias, María

[@nildanunez7769]

Gracias Excekencia

[@pepagomezramirez2616]

María mil gracias 👌👌

[@maribelmontoro8934]

✌😘

[@pilarlopezjuarez5553]

Genial!!!❤

[@zaidagomez1914]

Me encantó

[@clarafanlo7588]

Gracias María💃

[@angelitotraidara3629]

GRACIAS