Gracias a ti bombón por esta decisión tan grande llena de Amor por tu cuerpo, por la Madre Tierra , por los animalitos, por el Mundo Entero ,eres grande y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Lo mejor es no moler todo para no descomponer molecularmente las semilla, al momento de hacer el servicio de proteina, colocar las semilla en el batido y tomar de inmediato.
Excelente querido Manuel, me gusta tu idea además yo lo preparo así en algunos videos de mi canal , échale un vistazo y me cuentas que tal?? gracias por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Y qué tanto se descompone la semilla o qué tanto pierde los nutrientes al tenerlo ya listo en polvo? La verdad, yo no tengo tiempo de cada vez que lo voy a tomar licuar las semillas. Gracias!!
@@maelenaanzaldua5669 Preciosa Elena, prepara menos cantidad y no te preocupes que son semillas de la madre tierra y no se pierden estas propiedades así por así, se pierden las propiedades si son refinadas, procesadas e ultra procesadas que en este caso no lo es, así que tranquila que seguro los consumirás antes de que se le pierdan propiedades y acuérdate de prepararte menos cantidad, gracias de corazón por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion gracias Adina, ya lo preparé y regalé a mi familia, entonces tendré qué preparar más. Saludos desde Monterrey, Mexico! Un abrazo! 😘
Rebeca linda , gracias por tu comentario y espero poder ayudarte con mis videos y mis consejos, te mando mchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Que linda Belkis , gracias de corazón y espero que te aporte mucho mi canal en tu alimentación sana y consciente, espero leerte y en otros videos míos y estoy aquí para cualquier duda que tengas preciosa, besitos y mucho Amor te mando desde Noruega, y gracias por decirme desde donde me escribes yo estuve en tu precioso pais y me encanto , GRACIAS 💖💖💖
Practicò el vegetarianismo Vegano desde hace años.. yò preparo algo similar solo que le incluyo frutos secos Mani,Merey,Almendra Y nueces. Me hagò un batido diario con un cambur ú otra fruta(Guayaba ,fresa , Moras piña deshidratada etc... En cuanto a utilizar plastico solò cuando congelo algún grano.. Felicidades gracias😃
Que lindo leerte querida Ana, gracias bombón por tus palabras y por tus consejos y lo recibo todo con mucho Amor y me encanta que estamos en sintonía , sin plástico o lo menos posible utilizarlo, y consumiendo todas las maravillas de la Madre Tierra, gracias por estar allí y agradezco todos los dias encontrar personas como tu en este mundo tan precioso, espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion Buenas tardes es un placer recibir su respuesta me encanta gracias por ña sugerencia sobre el plastico el cula solo utilizò pero el envase para guardar en el congelador algunos granos como.las caraotas negras en mi país Venezuela le llamamos así. Son unos frigoles Negros..Reciba bendiciones en uniòn familair😀
@@anarivas4494 Que linda Ana , me encanta leerte preciosa, me preguntas sobre los envases de platico para guardar en el congelador ??' yo evito mucho el plástico, lo saque prácticamente de mi cocina , pero como tu bien dices a veces necesitamos guardar cosas en congelador y utilizamos bolsas de pastico pero muy puntual y si puedo guardar en congelador alimentos que tengo que congelar en otro tipo de recipiente que no sea de plástico ,mejor y te recomiendo que si puedes comprar estos tipos de 👉 Bolsas Silicona Reutilizables,Bolsas Congelacion,Bolsas Zip,Bolsas congelar,Bolsas Reutilizables （Incluye Cepillo）que se encuentran en Amazon, ya esto son mucho mejor porque lo utilizas para siempre y no son de plástico son de silicona, así que espero te he podido ayudar y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion gracias amiga pues yò también lo haré ..cocinare menos cantidad de granos para que no me quede absolutamente nada que guardar.. lo e hecho por muchas razones entre ellas la escases del gas en mi país Venezuela nos llega gas cada dos o tres meses tengo tres bombonas no sufro tanto..De hecho yò no tomo agua en vasos plasticos me produce una sensación desagradable en los labios..soy atleta cuando salgo uso mi cooler personal de acrilicò..gracias por su gentilicio..
Gracias hermosa por tu lindo mensaje y espero que me digas que te dice tu cuerpo después de tomártelo unos 2 semanas , mucho Amor te mando 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias de corazón hermosa y me alegro que te guste y te espero con más comentario por aqui en nuestro canal porque así ayudamos estoy videos que llegue a mas personas que lo necesiten, mucho Amor te mando desde Noruega💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Te viene excelente querida Magda para mantener tu masa muscular bombon, espero que me cuentes que tal , si te gusto??? y gracias por seguime y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Holà cariño, ayer hice varias semillas la moli y ahora tomo esos polvos en mi batido, avena, ajonjoli blanco y negro, linaza, cacao, chia, girasol pero aun me faltan màs.
Muchas gracias bombón, no te preocupes porque aprendemos unos de otros aquí en este camino , gracias de corazón por seguirme y por tus palabras, los recibo con mucho Amor y te devuelvo tambien muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Querido Rodolfo, muchas gracias por tu comentario, te lo agradezco de corazón y me alegro un montón que te guste esta proteina en polvo echa con semillas de la Madre Tierra y así NUTRE nuestro cuerpo. Gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Gracias de corazón amor linda y que bien que me recomiendas este kañihuaco que nunca lo escuche , voy averiguar sobre el , gracias de corazón por seguirme y espero leerte y en otros video de mi canal y te mando muchos abrazos llenos de amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion es un placer ver tu canal y saber que estamos cambiando poco a poco las costumbres que durante mucho tiempo nos han echo creer , respecto a nuestra alimentación y nuestra salud..Saludos ...
@@renecarreno6215 Así es, y estoy muy agradecida porque encuentro personas como tu y nos vamos a la raíz de nuestras creencias y lo sanamos con lo que la Madre Naturaleza nos ofrece no con lo que nos hizo creer la sociedad, familia ,etc....y con mucho respecto y desde el Amor lo vamos trasmitiendo a los que nos viene atrás nuestra que son nuestros hijos ....gracias de corazón por formar parte de mi camino y de este despertar de conciencia por alimentarnos bien...gracias💖💖💖
Hermosa Teresa te paso por aqui el video con la bebida/leche de anacardo , gracias de corazón por preguntar y gracias por ver los videos de mi canal porque seguro que te ayudaran mucho a comer saludable 👉th-cam.com/video/xRe1nXnVOPU/w-d-xo.html mucho Amor te mando y espero que me comentes como te salió a ti esta proteina y la bebida 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Bombón Robert, si no encuentras todos los ingredientes en tu lugar en donde vives, lo puedes pedir por internet en Amazon porque te lo lleva la puerta de tu casa....gracias por tus palabras , por seguirme y por todo y te mando muchos abrazos llenos desde Noruega💖💖💖
Gracias por compartir estos jugos con estos maravillosos nutrientes. Y gracias por compartir cada proteína y que se hace con ellas. Gracias Gracias Gracias 🙏
Gracias bombones , se le agradece de corazón y recibo con mucho Amor sus palabras, gracias por seguirme y espero leerle y en otros videos míos y les mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Excelente y gracias hare lo mismo creo es muy practico para consumir proteina de manera rapida y deliciosa y muy nutritiva para una persona que casi no tiene tanto tiempo para la cocina .
Querida Regina, vibramos con la misma energía con este pensamiento , tu te preparas la proteina y te lo tomas de forma consciente , sana y nutriendo tu cuerpo a la vez ,asi que es muy recomendada para la gente con poco tiempo para la cocina pq aquí encuentra sus vitaminas, minerales, etc , pero acuérdate que no sustituye ninguna comida....es tomarla y además seguir alimentándonos con las comidas principales de un día, gracias preciosa linda por estar allí, te mando muchos abrazos llenos de Amor 💖💖💖
Que linda Ester , gracias por tu comentario se te agradece de corazón y me encanta encontrar gente tan preciosa como tu en este camino, gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Que preciosa encontré en mi camino, gracias amor linda, quiero conocerte por favor y que hagamos un directo juntas y que pongamos nuestros granitos de arena en todo el mundo , para recoger un mundo lleno de Salud, Paz y Felicidad , GRACIAS DE CORAZÓN 💖💖💖 ya me dices algo y nos ponemos en contacto preciosa💖
Bombon , claro que si , cuando uno quiere , encuentra solución para todo...así que adelante , pon menús cantidad y paso a paso vas mesclando las semillas y quedaran igul de perfecto y de sano....gracia por tu pregunta y abrazos te mando 💖💖💖
Hola, una pregunta en primer lugar, no son muchas, cosas juntas, para hacer un licuado? Segundo el licuado que preparaste, se me hizo demasiado dulce, no da ansiedad, con todo lo que preparaste, si me respondes, lo probaré, ahí muchas dudas para mí, soy de MEXICO
@@gracieladelosreyes9973 Querida Graciela , preciosa no es para nada dulce, ni da ansiedad esta estupendo para cuidar nuestro cuerpo y darle todas las vitaminas, minerales, proteinas, etc, en un solo batido, pero esto si, no ponga en el batido que prepares esta cantidad que yo puse (me refiero que si preparar la proteina con todas los ingredientes que yo puse en el batido que tu vas a tomar puedes poner uno 3cucharas que son 30g de proteinas y resto bebida vegetal y una fruta que a ti más te guste) Espero que te lo prepares y que me cuentes que tal te salio y si te gusto , gracias de corazón y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Gracias por responder pronto mi pregunta ...estoy encantada con este descubrimiento ...Antes yo compraba polvo de Soya ..lo cual se supo que no es saludable y ahora que nos compartes este banquete No volvere a la tienda !!
Linda Cony tu sabes que lo que tu preparas en casa, además con todas las semillas naturales , orgánicas o ecológicas si los encuentras y sabes lo que tu pones en tu polvo, si alguna semilla no te gusta no la pongas, tienes que probar el sabor de cada antes y quédate con la que mas te gusta y tu ya sabes con una escucha muy profunda de tu cuerpo a ver que te cuanta??? es muy importante darte cuenta de lo que pasa en tu cuerpo y con todas estas maravillas de la Madre Tierra NUTRIMOS nuestro cuerpo, nunca te harán daño porque no hay nada químico dentro, espero que me cuentes que tu experiencia, y gracias por compartir y por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Querido Felix , debajo en la descripción del video pongo todos los ingredientes detallados y cuanta proteina tiene cada uno....gracias de corazón por seguirme bombón, abrazos desde Noruega💖💖💖
Querida Nely , gracias de corazón y me alegro que te guste y que te cuides tu cuerpo , todos estas maravillas de la naturaleza nutren nuestros cuerpos y nos da mucha energía así que adelante y espero que te guste y me cuentes que tal te salieron los batidos, te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Querido Luis, esto es para antes de entrenar si tu entrenas o para después de entrenar , pero si no entrenas esto te lo puedes tomar tranquilamente pq lo que tomas son semillas naturales de la naturaleza siempre con no pasarse de la cuenta, con control ....Acuérdate que esto no sustituye ninguna de las comida principales que nuestro cuerpo necesita....gracias por tu pregunta y te dejo más información aqui en esta pagina donde contesto a más preguntas....lacocinadeadinavegan.winther.net/proteinas-veganas-naturales/ GRACIAS de Corazón.
Preciosa Karina , pruébala y siente lo que te cuenta tu cuerpo. Es muy importante escuchar a tu cuerpo a ver que tal , que te dice?? le gusta? te quedas con hambre? comes menos de lo normar al ponerle estas proteinas, vitaminas, minerales?.... las células de nuestro cuerpo te hablan y si están satisfechas te lo contara , estate atenta...Besitos y mucho Amor te mando y espero que me cuentes cosas que pasaron en tu cuerpo 💖💖💖
Hola bombón, claro que si se puede utilizar chía inflada pero la otra natural es mas sana , así que aqui dejo a tu elección , de todo el modo puedes probar con los dos tipos a ver cual te gustan más y quédate con la que mas te guste , mucho Amor te mando y gracias por tu pregunta 💖💖💖💖💖💖💖💖
Preciosa Betty , gracias de corazón por tu comentario y espero que te la prepares y me comentes que tal te sintió a tu cuerpo , con una escucha muy profunda y si te gusto??? Gracias de corazón por seguirme y me encanta leerte y encontrar este gran comunidad formada por personas que sostenemos la misma visión de comer sano y cuidar nuestro Tempo del Alma que es el Cuerpo...Te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Gracias Raul, procura dar a tu cuerpo alimentos vivos no alimentos que no tiene vida y así te vas a sentir mucho mejor, gracias por tu mensaje y te mando mucho Amor 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Genial, muchas gracias por tu vídeo, me queda una inquietud, esas semillas como hago para limpiar las semillas porque acá en Colombia muchas veces las venden a granel y vienen sucias, quedo atenta a tu comebtario
Recomiendo mezclarlas enguarlas con agua y comerlas directo o en fruta o a su gusto o ya x último molerlas y consumirlas. Sr. Luis Melón recomienda NO molerlas y la chía se enguaga con agua caliente x 3 segundos. Bendiciones
Claro que si bombón, a prepararlo y a tomarlo y a escuchar tu cuerpo a ver que te cuenta? como te siente? y te espero que me lo cuentas por aquí , gracias y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Gracias a ti Rosario linda , me encanta leerte y saber que te gusta los batidos y el video y gracias de corazón por escribir un comentario y espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
La gelatina vegana la puedes encontrar en tiendas especificas de comida saludable (por lo menos yo la encontró aqui en Noruega en estas tiendas) y se llama Agar-Agar , gracias hermosa y te mando mucho abrazos 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias a ti querida Maria del Mar ,gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor en Noruega 💖💖💖
Querido Gill, gracias de corazón por seguirme y aquí te dejo un articulo que te contesta a tu pregunta 👉es.iliveok.com/food/chocolate-para-la-pancreatitis_131502i15888.html y espero de todo el corazón que te ayude , te mando muchos abrazos llenos de amor desde Noruega, gracias y espero leerte en otros videos 💖💖💖
Que tal. Muy buena la proteína. Y despue de molida se tiene que revolver. Si yo tomo una malteada así aguanta uno para la hora de la comida o tengo que almorzar perdón. Gracias amiga
Si corazón lindo, después de moler se mezcla bien y a tomarla todos los días porque es riquísima para tu cuerpo y muy sana, Amor por ti y tu alimentación 💖💖💖
Muchas gracias preciosa Martha , me alegro que te guste esta proteina sana, y no te preocupes de mezclar estas fresas deshidratadas con el banano, todo funciona perfecto, esto si te recomiendo que te prepares un poco y pruébalo en tu cuerpo a ver como te sienta , escucha a tu cuerpo porque el te dará la mejor señal de si esto te funciona en ti o no , gracias de corazón por seguirme y estero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Que linda Graciela, gracias bombón por seguirme y espero de todo el corazón que te sirva esta proteina para empezar a cuidar tu alimentación y espero leerte y en otros videos de mi canal y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Gracias a ti preciosa Eva, y gracias de corazón por seguirme. Me alego que te guste este video y espero leerte y en otros videos de mi canal y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Hoy la encontré en TH-cam y me subscribí porque me gustó mucho❤️. Yo no consumo carne ni productos de animales. Solo leche de almendra con coconuts. Consumo legumes, vegetales y granos. No consumo de ninguna proteína que venden porque me infla el estómago. Voy a preparar esta proteína. Miles de gracias y Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Hola Preciosa Marie, como me gusta leerte y encantada de conocer gente tan hermosa en mi camino 💖gracias por seguirme y me alego mucho que quieres probar esta proteina natural de la madre naturaleza. Gracias por compartir conmigo el estilo de vida que llevas porque vibramos en la misma sintonía, unidas por el mismo sentimiento Amor por este Planeta tan hermoso y Amor por nuestro cuerpo , te mando mucho abrazos llenos de Amor y espero leerte más bombón 💖💖💖
Que sería el anacardo. ..cereal ...legumbre , fruta o fruto secos? ...donde se consigue ...que sabor tiene y que propiedades .En Argentina se conseguira? Yo tomaba leche de soja ..pero me producia el vientre inflado...y lo deje...volví a la leche de vaca o al yogur...la leche de almendras es cara ...y si no que ?..Te saludo...y gracias.
@@lidiasusanaaiazzi6974 Preciosa Lidia el anacardo en argentina se llama caju (cashú) y es un fruto seco y se consigue en todos los centros comerciales grandes o en los mercados donde venden frutos secos, semillas o legumbres. Tienen muchísimas propiedades entre cual las proteinas. Claro que las consigues en Argentina, si la leche de soya te produce vientre inflado lo mejor dejarlo de tomar, pero no dejes de probar otras leches/bebidas vegetales a ver que tal te sientan. yo tengo en mi canal un montón de videos donde preparo estas bebidas vegetales riquísimas. La leche de almendras lo puedes preparar en casa y te sale mucho mas económica, asi que de todo el corazón espero que te encuentres la bebida vegetal que mejor te sienta a tu estomago y a empezar a nutrir tu cuerpo desde una escucha muy profunda , gracias por leerme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Hermosa mía, si son poca cantidad no pasa nada porque toda esta proteina se mezcla con todo lo que contiene y date cuenta que de lo crudo es cuando mas se obtiene todas las propiedades para nuestros músculos, mucho Amor te mando corazón y confía linda en la madre Tierra porque ella con todo lo que nos aporta ,sabe 💖💖💖💖💖💖💖💖
Muchas gracias preciosa Gloria , claro que si bombón , hay que probarla en tu cuerpo y escuchado a tu cuerpo a ver como te sientes, ¿tienes más energía? Estamos mesclando alimentos vivos y es imposible no sentarte bien cuando se trata de semillas naturales de la Madre Naturaleza... gracias de corazón por seguirme y si tienes alguna duda , escríbeme por aquí ...besitos y que tengas un día maravilloso💖
Preciosa Sandra , gracias por tu pregunta y te contesto : esta proteina contiene guisantes blancos y verdes, pero como lo cuento en el video primero pruébalo en tu cuerpo y escucha lo que tu cuerpo te dice, si te sienta bien adelante puedes tomarlo, gracias de corazón por seguirme y espero leerte y en otros videos del mi canal y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Gracias preciosa por escribirme y te cuento que si tu te pones en tomar los alimentos necesarios a diario junto a este polvo de proteina casara, no tienes porque perder masa muscular, La masa muscular se mantiene con la proteina vegana y ejercítala a traves de los ejercicios como: andar, correr, nadar, etc.... Te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega y espero leerte en otros videos míos donde aprendes a tomar también alimentos que te mantiene en forma, gracias💖💖💖
Que linda tus palabras bombón, gracias me encanta conectar con gente como tu en este camino de amor hacia nuestro cuerpo , hacia el planeta , hacia la Madre Tierra, espero leerte en otros videos y estoy super feliz de contestarte y hablar contigo , gracias de corazón 💖💖💖
Que linda, preciosa Amalia , te mando muchos Abrazos llenos de Amor y te digo que cuando uno nutre su cuerpo es la mejor forma de darle Amor a traves de su alimentación. Espero de todo el corazón leerte por aquí y te mando mucha Luz desde Noruega💖💖💖
Excelentes batidos Yo hago ejercicio 3 veces o cuatro Por semana pero soy delgado Quiero engordar un poquito Mejorar masa muscular esos batidos tuyos me ayudan .. Soy deportista .espero tu respuesta Gracias...abrazo...
Si corazón lindo, te ayudan porque están comprobado por muchos seguidores míos y por mi misma , dale a tu cuerpo estos batidos sin miedo alguno porque son naturales y jamás te va crear la adicción que te la crea un batido de proteina que venden en la tienda porque a ver que tipo de polvo son estos tan refinado y procesados. Confía y veras el resultado corazón , tu puedes , pero esto si , tienes que ser constante y el resultado medirlo después de 2 semanas de tomar batido y entrenar el musculo. Gracias y espero que te sirva mi comentario y te mando mucho Amor 💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Viendo su video, que por cierto me ha gustado mucho, hoy fuí de compras y sólo encontré muesly con semillas y frutas secas, chía, chícharos secos, quinoa tri color y granola con pistachios. ¿ Cree usted qué sólo esos ingredientes son buena fuente de proteína?
Claro que si hermosa, todo las semillas son potente fuentes de proteinas y si a tomarlos y sentir este cambio en su cuerpo, mucho Amor te mando y gracias por preguntar 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias de corazón y me alegro que te guste, ve paso a paso y escuchado a tu cuerpo y todo lo que lleva dentro de esta proteina son maravillas de la madre Tierra y por esto tiene que NUTRIR tu cuerpo , probarla con mucho Amor y espero que me cuentes si te gusto??? Gracias de corazón por seguirme y espero leerte y en otros videos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Hola sra. Hermosa!!! Soy diabética y estoy buscando recetas que me ayuden porque quisiera cambiar mi estilo de comer ya que mi salud y mi cuerpo empiezan a deteriorarse,Es la primera vez que veo un vídeo de usted, y por supuesto que me encantó, muchas gracias y muchas felicidades!!! Una pregunta dónde puedo conseguir el tercer ingrediente, la verdad nunca lo había escuchado , dios la bendiga!!!
Que linda Ana Cristina, gracias de corazón por escribirme y por tu comentario te lo agradezco un montón y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Me alegro muchísimo bombón y por favor comparte este video con todos tus seres queridos porque así todos vamos a tener cuerpos saludables y por mucho tiempo , mucho Amor te mando y gracias por comentármelo 💖💖💖
Preciosa Rosalba, te dejo la licuadora que yo utilizo que lo tienes en el Amazon y te lo recomiendo 100% por que lo tritura todo muy bien 👉 amzn.to/3lpjbou , gracias de corazón por tu pregunta y espero que te he podido ayudar y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Gracias de Corazón linda Sara , me alegro que te guste y espero que te lo prepares y que me cuentas si te gusta??? espero leerte y en otros video míos y siempre estoy a tu disposición para cualquier duda que tienes , gracias preciosa por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion gracias Adina que proteína me recomiendas para mujeres de 46 años sabiendo que de acá en unos años pasaré por la menopausia. Gracias de corazón. Desde Perú. 🇵🇪
Hola Adina, como siempre fabulosas tus recetas. Gracias , tambien nos podrias decir cual es la medida de lo q le pones de proteina esque la gente que traquea sus calorias es muy impo agregar informacion nutrimental a las tablas gracias besos
Preciosa , puedes lavar los granos si no son ecológicos e orgánicos porque si lo son no necesitan lavarlos ya que tinen un trato muy especial y si lo compras en granel , lávalos y sécalos en el horno o si tiens una aparato para secar y te recomiendo que no hagas mucha cantidad de proteina, solo para 2,3 días , te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega, gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos , GRACIAS 💖💖💖
Gracias corazón por tu pregunta y aqui te contesto : Cuando se muelen las semillas, algunos de sus nutrientes pueden perderse dependiendo de varios factores. El proceso de molienda puede afectar la composición nutricional de las semillas de diferentes maneras: Oxidación: Al exponer las semillas al aire durante la molienda, algunos nutrientes, como las vitaminas sensibles al oxígeno, pueden degradarse. Por ejemplo, la vitamina C es especialmente susceptible a la oxidación. Exposición al calor: Al moler las semillas, puede generarse calor debido a la fricción. Si se genera un exceso de calor durante el proceso, algunos nutrientes sensibles al calor, como ciertas vitaminas y enzimas, pueden perder su actividad o degradarse. Pérdida de nutrientes solubles en agua: Al moler las semillas, los nutrientes solubles en agua, como ciertos minerales y vitaminas del complejo B, pueden disolverse en el agua utilizada durante el proceso de molienda y pueden perderse si esta agua se elimina. Sin embargo, a pesar de que puede haber cierta pérdida de nutrientes durante la molienda, también existen beneficios asociados. La molienda de las semillas puede hacer que los nutrientes sean más accesibles para la absorción por parte del organismo. Al romper la estructura de las semillas, se facilita la liberación de los nutrientes contenidos en su interior, lo que puede mejorar su biodisponibilidad. En resumen, mientras que algunas pérdidas de nutrientes pueden ocurrir durante el proceso de molienda de las semillas, también puede haber beneficios en términos de mejor acceso a los nutrientes restantes. Una dieta equilibrada y variada, que incluya una variedad de fuentes de nutrientes, puede ayudar a compensar cualquier pérdida potencial durante la molienda. Mucho Amor te mando Elvira y espero que te he podido ayudar con esta respuesta 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Angela linda, gracias por tus palabras y si quieres prepararlos con los guisantes cocido funciona también y seguro que te van a gustar porque yo lo probé de esta manera y me gusto, pero ahora es cuestión que lo pruebes y que me cuentes que tal te salió, gracias de corazón por estar allí y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Esta muy bueno, muchos minerales, muchas vitaminas, proteína, etc el problema es que para cubrir los requerimientos diarios y mucho mas aun si es para aumento de maza muscular.. hay que consumir mucha cantidad. un par de cucharadas en un batido es casi nada de aportes me refiero principalmente a las proteínas. en comparación con las proteínas en polvo que se compran para aumento de maza muscular
Gracias de corazón linda , me encanta leerte y saber que te he podido ayudar con mi información me hace feliz, gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos mios y te mando muchos abrazos llenos de amor desde Noruega 💖💖💖
Gracias de corazón bombón me alego que te guste y espero que te lo prepares y que nos cuentes por aqui que tal te salió a ti y como notas tu masa muscular después de tomarla y te felicito por escoger esta proteina natural preparada en casa y no la que venden en supermercado porque tu sabes lo que le esta dando a tu cuerpo cuando la preparas en casa , mucho amor te mando desde Noruega 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias de corazón hermosísima y espero de todo el corazón que te puedo ayudar con todas mis recetas para una alimentación sana y consciente , gracias y te mando mucho Amor hasta tu corazón 💖💖💖
Que lindo Mario , me alegro que te guste y me encanta leerte y espero verte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@manuelguillen7093 No corazon, las mías no están tostadas porque así mantienen todas sus propiedades, pero si tu las quieres tostar adelante, recuerda de tostarlas a fuego bajo y con mas tiempo en el horno y si lo quieres hacer en la sartén tambien funciona (son opciones, nada mas) pero yo quiero naturales de la Madre Tierra y con todas sus propiedades para que NUTRA mi cuerpo y mis músculos, Gracias por preguntar 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Preciosa Veronica , claro que si se le puede agregar lo que mas te guste a ti , siempre probarla con una escucha muy profunda en nuestro cuerpo y adelante a nutrirlo y cuidarlo para que dure sano muchos años, te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Una pregunta..las semillas de zapallo o calabaza se Tristán..dime también si necesito quitar la parte DURA y dejo so la parte interna de la semilla..es igual con la semilla de girasol ...yo las saco del zapallo que compró en el mercado..que cantidad debo comer diario de estas semillas ? Gracias por compartir.
Gracias de corazón preciosa Manuela , me encanta saber como se dicen en Argentina 🥰 muchísimas gracias por seguirme ,te mando muchos besos y abrazos desde Noruega💖
Cómo hago si mi licuadora no es muy potente pero tengo un molino para moler maíz.. Quiero moler arvejas y garbanzos y será q las puedo poner a remojar y luego la paso por la licuadora y las pongo en el horno para que se deshidraten... porfavor quisiera que me respondieras..Un Fran saludo y muchas bendiciones.
Claro que si, se le puede quitar lo que no te guste y añadir lo que a ti te gusta, sin ningún problema, sabiendo que todo es natural de la Madre Naturaleza , gracias de corazón por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor 💖
Muchas gracias bombón por seguirme y por lo de hermosa 💖espero de corazón que te puedo ayudar con tu pregunta, gracias Batidos de proteínas para diabéticos Consumir batidos de proteínas puede ser una gran estrategia para los diabéticos, sobre todo para las diabetes de tipo 2 (por la importancia de los músculos). Hay que recordar que, sobre todo para quiénes padecen de diabetes, hacer ejercicios es una obligación, ya que esto les permite estar en forma y combatir el trastorno metabólico que altera los niveles de glucosa en la sangre, dada la baja producción de insulina o mal uso de este recurso por el cuerpo. Los mejores suplementos deportivos para los diabéticos son los de proteínas y los vitamínicos. Existen diversos estudios al respecto, en donde los profesionales recomiendan consumir suplementos alimenticios de proteínas, ya que ayudan a controlar que todo funcione bien en cuanto al azúcar en la sangre y al nivel de glucosa del organismo. Si bien el objetivo sea deportivo o sólo por salud, es importante asegurarnos de consumir batidos de proteínas bajos en azúcar o que simplemente no la tengan añadida. Es importante recordarte que antes de tomar cualquier decisión, es de suma importancia que consultes con un médico o especialista.
Gracias preciosa y bienvenida a nuestro canal y espero que te inspire mucho con tu alimentación saludable, mucho Amor te mando y agradezco mucho tu comentario 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias por compartir . Uso normalmente todos los ingredientes pero la quinoa , garbanzos , chicharos, linaza y en general todas no confío en qiue sean del todo limpios . Todo es manipulado obvio . Compro chía que díse lista para su consumo, el cacao igual es en polvo . Cómo se puede sanitizar esos ingredientes que no se cocinan y no se pueden lavar o desinfectar. ?
Hermosa mía confía en ti y en la Madre Naturaleza y así de esta manera sanas tus creencias y no afectaran tu cuerpo físico. Que nos de miedo consumir lo que la industria nos ofrece tanto refinados y ultraprocesados, no las semillas que de una manera o de otra viene de la Pacha Mama, mucho Amor te mando a tu lindo corazon 💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Le puedo Umentar frijol blanco y lentejas cocinarlas y luego secarlas al sol y luego licuar las después que están bien secas yo lo hGo así le aumento estas otras que opinas de esto si será bien?
Querida Esperanza, de añadir se le puede añadir cualquier legumbre que tu deseas , pero es un proceso bastante costoso, si lo pruebas , por favor cuéntame que tal te quedo?? porque yo no lo probé hasta ahora... gracias de corazón por tu pregunta, espero leerte y en otros videos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Este video tiene que tener más de un millón de like ❤❤❤❤❤❤❤❤
Que lindo eres, gracias bombón, ayúdame tu a difundirlo y compartirlo con toda la gente que lo necesita, mucho Amor te mando 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion porsupuesto que si saludos desde Perú
@@edgarayalaalvis8768 Gracias, gracias, gracias tu si que eres una Alma hermosa 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Josin roma estoy empezando a ser vegana porq no nlo descubri antes tengo 60 años pero nunca es tarde.para cuidarse. Gracias bendiciones mil.
Gracias a ti bombón por esta decisión tan grande llena de Amor por tu cuerpo, por la Madre Tierra , por los animalitos, por el Mundo Entero ,eres grande y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Lo mejor es no moler todo para no descomponer molecularmente las semilla, al momento de hacer el servicio de proteina, colocar las semilla en el batido y tomar de inmediato.
Excelente querido Manuel, me gusta tu idea además yo lo preparo así en algunos videos de mi canal , échale un vistazo y me cuentas que tal?? gracias por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Y qué tanto se descompone la semilla o qué tanto pierde los nutrientes al tenerlo ya listo en polvo? La verdad, yo no tengo tiempo de cada vez que lo voy a tomar licuar las semillas. Gracias!!
@@maelenaanzaldua5669 Preciosa Elena, prepara menos cantidad y no te preocupes que son semillas de la madre tierra y no se pierden estas propiedades así por así, se pierden las propiedades si son refinadas, procesadas e ultra procesadas que en este caso no lo es, así que tranquila que seguro los consumirás antes de que se le pierdan propiedades y acuérdate de prepararte menos cantidad, gracias de corazón por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion gracias Adina, ya lo preparé y regalé a mi familia, entonces tendré qué preparar más. Saludos desde Monterrey, Mexico! Un abrazo! 😘
@@maelenaanzaldua5669 Claro que si linda Elena, regalando SALUD a tu familia e lo mas lindo que puedes hacer por ellos, gracias de corazón 💖💖💖
Hoy vi tu video y me encanto, porque quiero cambiar mi habito alimenticio por salud además quiero bajar de peso. muchas gracias
Rebeca linda , gracias por tu comentario y espero poder ayudarte con mis videos y mis consejos, te mando mchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Cual es la semilla de cañamo? O con que otro nombre se lo conose.
Muchas gracias por tu vídeo, soy Belkis desde la República Dominicana, desde hoy te sigo.
Que linda Belkis , gracias de corazón y espero que te aporte mucho mi canal en tu alimentación sana y consciente, espero leerte y en otros videos míos y estoy aquí para cualquier duda que tengas preciosa, besitos y mucho Amor te mando desde Noruega, y gracias por decirme desde donde me escribes yo estuve en tu precioso pais y me encanto , GRACIAS 💖💖💖
Practicò el vegetarianismo Vegano desde hace años.. yò preparo algo similar solo que le incluyo frutos secos Mani,Merey,Almendra Y nueces. Me hagò un batido diario con un cambur ú otra fruta(Guayaba ,fresa , Moras piña deshidratada etc... En cuanto a utilizar plastico solò cuando congelo algún grano.. Felicidades gracias😃
Que lindo leerte querida Ana, gracias bombón por tus palabras y por tus consejos y lo recibo todo con mucho Amor y me encanta que estamos en sintonía , sin plástico o lo menos posible utilizarlo, y consumiendo todas las maravillas de la Madre Tierra, gracias por estar allí y agradezco todos los dias encontrar personas como tu en este mundo tan precioso, espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion Buenas tardes es un placer recibir su respuesta me encanta gracias por ña sugerencia sobre el plastico el cula solo utilizò pero el envase para guardar en el congelador algunos granos como.las caraotas negras en mi país Venezuela le llamamos así. Son unos frigoles Negros..Reciba bendiciones en uniòn familair😀
@@anarivas4494 Que linda Ana , me encanta leerte preciosa, me preguntas sobre los envases de platico para guardar en el congelador ??' yo evito mucho el plástico, lo saque prácticamente de mi cocina , pero como tu bien dices a veces necesitamos guardar cosas en congelador y utilizamos bolsas de pastico pero muy puntual y si puedo guardar en congelador alimentos que tengo que congelar en otro tipo de recipiente que no sea de plástico ,mejor y te recomiendo que si puedes comprar estos tipos de 👉 Bolsas Silicona Reutilizables,Bolsas Congelacion,Bolsas Zip,Bolsas congelar,Bolsas Reutilizables （Incluye Cepillo）que se encuentran en Amazon, ya esto son mucho mejor porque lo utilizas para siempre y no son de plástico son de silicona, así que espero te he podido ayudar y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion gracias amiga pues yò también lo haré ..cocinare menos cantidad de granos para que no me quede absolutamente nada que guardar.. lo e hecho por muchas razones entre ellas la escases del gas en mi país Venezuela nos llega gas cada dos o tres meses tengo tres bombonas no sufro tanto..De hecho yò no tomo agua en vasos plasticos me produce una sensación desagradable en los labios..soy atleta cuando salgo uso mi cooler personal de acrilicò..gracias por su gentilicio..
@@MujeresenMenopausiaNutricion como guardas en el congelador los granos ???😀 importante para mi saber y poner en práctica😃
Grac ias , muy importante para hacerlo. Lo q si no hay q usar vainilla, solo hay q leer como se hace y enoja..
Me encanto ❤ yo la hago , con avena , chía , lentejas , almejas ,cocos . Bendiciones 🙏😇
Gracias hermosa por tu lindo mensaje y espero que me digas que te dice tu cuerpo después de tomártelo unos 2 semanas , mucho Amor te mando 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Hola muy buenos consejos ko haré gracias
Gracias de corazón hermosa y me alegro que te guste y te espero con más comentario por aqui en nuestro canal porque así ayudamos estoy videos que llegue a mas personas que lo necesiten, mucho Amor te mando desde Noruega💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias ahora lo preparo, porque estoy perdiendo masa muscular besos
Te viene excelente querida Magda para mantener tu masa muscular bombon, espero que me cuentes que tal , si te gusto??? y gracias por seguime y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Holà cariño, ayer hice varias semillas la moli y ahora tomo esos polvos en mi batido, avena, ajonjoli blanco y negro, linaza, cacao, chia, girasol pero aun me faltan màs.
Excelente corazón Bella ,este es amor por tu cuerpo y con el tiempo te lo agradecerá 💖💖🥰🥰
Perdón por ignorar que el sésamo es lo mismo que el ajonjolí me encanta tu vídeo eres maravillosa Dios te bendiga.
Muchas gracias bombón, no te preocupes porque aprendemos unos de otros aquí en este camino , gracias de corazón por seguirme y por tus palabras, los recibo con mucho Amor y te devuelvo tambien muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Siii
Espectacular y delicioso, bendiciones . Muchas gracias 🌷🌿✅
Gracias corazón por tu lindo mensaje y me alegro que te guste y te mando mucho Amor 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Muy buena preparación, muy leal tu información, gracias, desde Rosario, Argentina.
Querido Rodolfo, muchas gracias por tu comentario, te lo agradezco de corazón y me alegro un montón que te guste esta proteina en polvo echa con semillas de la Madre Tierra y así NUTRE nuestro cuerpo. Gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Buenos días amiga adina Dios te bendiga, gracias por enseñar a otros el conocimiento que Dios te mostrado
Eso gracias, algo así necesito y lo mejor es que es natural, muchas gracias.
Me encantas como hablas saludos desde Perú la quinua el alimento más completo averiguate sobre el kañihuaco un alimento andino poderoso
Gracias de corazón amor linda y que bien que me recomiendas este kañihuaco que nunca lo escuche , voy averiguar sobre el , gracias de corazón por seguirme y espero leerte y en otros video de mi canal y te mando muchos abrazos llenos de amor desde Noruega 💖💖💖
Muy simpática y bien explicado todo,muchas gracias . UN ABRAZO DESDE TENERIFE
Gracias de corazón hermosa y te mando mucho Amor cariño linda y muchos abrazos desde Noruega 💖💖💖
la proteína vegetal lo mejor para el organismo y el rendimiento físico...Saludos..
Muchas gracias bombón, así es, el mejor alimento para nuestro cuerpo y nuestros músculos, besos y abrazos Rene y gracias de corazón por seguirme💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion es un placer ver tu canal y saber que estamos cambiando poco a poco las costumbres que durante mucho tiempo nos han echo creer , respecto a nuestra alimentación y nuestra salud..Saludos ...
@@renecarreno6215 Así es, y estoy muy agradecida porque encuentro personas como tu y nos vamos a la raíz de nuestras creencias y lo sanamos con lo que la Madre Naturaleza nos ofrece no con lo que nos hizo creer la sociedad, familia ,etc....y con mucho respecto y desde el Amor lo vamos trasmitiendo a los que nos viene atrás nuestra que son nuestros hijos ....gracias de corazón por formar parte de mi camino y de este despertar de conciencia por alimentarnos bien...gracias💖💖💖
Dios te bendiga mucho mi reina lo voy a preparar. machas grecias
Con ke ase la leche de anacardo
Hermosa Teresa te paso por aqui el video con la bebida/leche de anacardo , gracias de corazón por preguntar y gracias por ver los videos de mi canal porque seguro que te ayudaran mucho a comer saludable 👉th-cam.com/video/xRe1nXnVOPU/w-d-xo.html mucho Amor te mando y espero que me comentes como te salió a ti esta proteina y la bebida 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Muy bien video la verdad aunque aqi donde vivo 3n Estambù no se consiguen muchos de Los ingredientes propuestos
Bombón Robert, si no encuentras todos los ingredientes en tu lugar en donde vives, lo puedes pedir por internet en Amazon porque te lo lleva la puerta de tu casa....gracias por tus palabras , por seguirme y por todo y te mando muchos abrazos llenos desde Noruega💖💖💖
Agradecidisima con esta maravillosa receta.
Gracia a ti hermosa por seguirme en el canal y por compartirlo con tu seres queridos, mucho Amor te mando 💜💜💜💜💜🤗
Gracias por compartir estos jugos con estos maravillosos nutrientes. Y gracias por compartir cada proteína y que se hace con ellas. Gracias Gracias Gracias 🙏
Q bello video
Gracias bombones , se le agradece de corazón y recibo con mucho Amor sus palabras, gracias por seguirme y espero leerle y en otros videos míos y les mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Excelente y gracias hare lo mismo creo es muy practico para consumir proteina de manera rapida y deliciosa y muy nutritiva para una persona que casi no tiene tanto tiempo para la cocina .
Querida Regina, vibramos con la misma energía con este pensamiento , tu te preparas la proteina y te lo tomas de forma consciente , sana y nutriendo tu cuerpo a la vez ,asi que es muy recomendada para la gente con poco tiempo para la cocina pq aquí encuentra sus vitaminas, minerales, etc , pero acuérdate que no sustituye ninguna comida....es tomarla y además seguir alimentándonos con las comidas principales de un día, gracias preciosa linda por estar allí, te mando muchos abrazos llenos de Amor 💖💖💖
Me ha encantado! Eres encantadora!! Si no se consume de inmediato guárdalo en la nevera,,,,si no se oxidan....😘
Que linda Ester , gracias por tu comentario se te agradece de corazón y me encanta encontrar gente tan preciosa como tu en este camino, gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion claro que te voy a seguir!! Soy nutricionista y me encanta como lo explicaste todo!! Eres un amor!!😘👏🏼😘
Que preciosa encontré en mi camino, gracias amor linda, quiero conocerte por favor y que hagamos un directo juntas y que pongamos nuestros granitos de arena en todo el mundo , para recoger un mundo lleno de Salud, Paz y Felicidad , GRACIAS DE CORAZÓN 💖💖💖 ya me dices algo y nos ponemos en contacto preciosa💖
Senora felucitaciones para usted que tienen para comprar esos batida yo con eso come mi mujer hijo todo el dia
Cuantos gramos de proteína tiene la medida de cucharada que utilizas y cuantas calorías? ❓❓❓❓❓❓
Hola quisiera saber las cantidades por favor, desde argentina la saludo atte, gracias!!!
Hermosa Andrea, las cantidades vienen debajo del video amor , donde pone Mostrar más allí están , gracias lindas y mucho Amor te mando 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Querida usando un molinillo para moler cafè se obtiene mejor calidad en el porvillo. En inglès es coffee grinder.
Bombon , claro que si , cuando uno quiere , encuentra solución para todo...así que adelante , pon menús cantidad y paso a paso vas mesclando las semillas y quedaran igul de perfecto y de sano....gracia por tu pregunta y abrazos te mando 💖💖💖
Hola, una pregunta en primer lugar, no son muchas, cosas juntas, para hacer un licuado? Segundo el licuado que preparaste, se me hizo demasiado dulce, no da ansiedad, con todo lo que preparaste, si me respondes, lo probaré, ahí muchas dudas para mí, soy de MEXICO
@@gracieladelosreyes9973 Querida Graciela , preciosa no es para nada dulce, ni da ansiedad esta estupendo para cuidar nuestro cuerpo y darle todas las vitaminas, minerales, proteinas, etc, en un solo batido, pero esto si, no ponga en el batido que prepares esta cantidad que yo puse (me refiero que si preparar la proteina con todas los ingredientes que yo puse en el batido que tu vas a tomar puedes poner uno 3cucharas que son 30g de proteinas y resto bebida vegetal y una fruta que a ti más te guste) Espero que te lo prepares y que me cuentes que tal te salio y si te gusto , gracias de corazón y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Gracias por responder pronto mi pregunta ...estoy encantada con este descubrimiento ...Antes yo compraba polvo de Soya ..lo cual se supo que no es saludable y ahora que nos compartes este banquete No volvere a la tienda !!
Linda Cony tu sabes que lo que tu preparas en casa, además con todas las semillas naturales , orgánicas o ecológicas si los encuentras y sabes lo que tu pones en tu polvo, si alguna semilla no te gusta no la pongas, tienes que probar el sabor de cada antes y quédate con la que mas te gusta y tu ya sabes con una escucha muy profunda de tu cuerpo a ver que te cuanta??? es muy importante darte cuenta de lo que pasa en tu cuerpo y con todas estas maravillas de la Madre Tierra NUTRIMOS nuestro cuerpo, nunca te harán daño porque no hay nada químico dentro, espero que me cuentes que tu experiencia, y gracias por compartir y por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Muy bueno tienes que especificar la cantidad a usar de cada componente
Querido Felix , debajo en la descripción del video pongo todos los ingredientes detallados y cuanta proteina tiene cada uno....gracias de corazón por seguirme bombón, abrazos desde Noruega💖💖💖
Buen día soy de Perú y me encanta tu receta de proteína hoy mismo lo voy a preparar gracias por tu enseñanza Dios te bendiga.
Querida Nely , gracias de corazón y me alegro que te guste y que te cuides tu cuerpo , todos estas maravillas de la naturaleza nutren nuestros cuerpos y nos da mucha energía así que adelante y espero que te guste y me cuentes que tal te salieron los batidos, te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Que bien triturado quedó!!!😮
Esto es para el desayuno.
Querido Luis, esto es para antes de entrenar si tu entrenas o para después de entrenar , pero si no entrenas esto te lo puedes tomar tranquilamente pq lo que tomas son semillas naturales de la naturaleza siempre con no pasarse de la cuenta, con control ....Acuérdate que esto no sustituye ninguna de las comida principales que nuestro cuerpo necesita....gracias por tu pregunta y te dejo más información aqui en esta pagina donde contesto a más preguntas....lacocinadeadinavegan.winther.net/proteinas-veganas-naturales/ GRACIAS de Corazón.
Gracias muy bueno tu canal felicidades!!!
CDMX
Muchas gracias preciosa Rebeca, me encanta leerte y saber que te gusta mi canal y te mando muchos abrazos llenos de Amor💖💖💖💖💖
Excelente. Muchas Gracias. Lo haré tal cual lo hiciste.
Preciosa Karina , pruébala y siente lo que te cuenta tu cuerpo. Es muy importante escuchar a tu cuerpo a ver que tal , que te dice?? le gusta? te quedas con hambre? comes menos de lo normar al ponerle estas proteinas, vitaminas, minerales?.... las células de nuestro cuerpo te hablan y si están satisfechas te lo contara , estate atenta...Besitos y mucho Amor te mando y espero que me cuentes cosas que pasaron en tu cuerpo 💖💖💖
Hola lo saludo de Argentina puede ser chia inflada
Hola bombón, claro que si se puede utilizar chía inflada pero la otra natural es mas sana , así que aqui dejo a tu elección , de todo el modo puedes probar con los dos tipos a ver cual te gustan más y quédate con la que mas te guste , mucho Amor te mando y gracias por tu pregunta 💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias voy a prepararlo .
Me úni a ti canal para ver tus bideos
@@luiscaceres9743 Gracias de corazón bombonazo , mucho Amor te mando y gracias de nuevo 💖💖💖💖💖💖
@@luiscaceres9743 Gracias y espero que me cuentes que tal te quedo 💖💖💖💖💖💖💖💖
Muchas gracias...algo.mas q aprendí ...lo mejor para nuestro cuerpo ... Dios te bendiga 🙏
Preciosa Betty , gracias de corazón por tu comentario y espero que te la prepares y me comentes que tal te sintió a tu cuerpo , con una escucha muy profunda y si te gusto??? Gracias de corazón por seguirme y me encanta leerte y encontrar este gran comunidad formada por personas que sostenemos la misma visión de comer sano y cuidar nuestro Tempo del Alma que es el Cuerpo...Te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Me encantan las carnes, principalmente las del cerdo y pescado. Pero me adapto también a las proteínas vegetales.
Gracias Raul, procura dar a tu cuerpo alimentos vivos no alimentos que no tiene vida y así te vas a sentir mucho mejor, gracias por tu mensaje y te mando mucho Amor 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Excelente explicación. Que rica esas proteinas
Gracias preciosa y me alegor que te guste y te mando mucho Amor :)
Genial, muchas gracias por tu vídeo, me queda una inquietud, esas semillas como hago para limpiar las semillas porque acá en Colombia muchas veces las venden a granel y vienen sucias, quedo atenta a tu comebtario
Recomiendo mezclarlas enguarlas con agua y comerlas directo o en fruta o a su gusto o ya x último molerlas y consumirlas. Sr. Luis Melón recomienda NO molerlas y la chía se enguaga con agua caliente x 3 segundos. Bendiciones
Me gustó la boy a aser
Claro que si bombón, a prepararlo y a tomarlo y a escuchar tu cuerpo a ver que te cuenta? como te siente? y te espero que me lo cuentas por aquí , gracias y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Desde CDMX 🇲🇽🇲🇽 bendita seas
Preciosa Amalia , gracias de corazón por seguime y por tus palabras, espero que te guste mi canal y te mando muchos abrazos llenos de Amor💖💖💖
super gracias que rico batido
Gracias a ti Rosario linda , me encanta leerte y saber que te gusta los batidos y el video y gracias de corazón por escribir un comentario y espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Hola me podrías i nformar sobre la gelatina vegana
Espero respuesta.
La gelatina vegana la puedes encontrar en tiendas especificas de comida saludable (por lo menos yo la encontró aqui en Noruega en estas tiendas) y se llama Agar-Agar , gracias hermosa y te mando mucho abrazos 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias Bendiciónes
Gracias a ti querida Maria del Mar ,gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor en Noruega 💖💖💖
Hola buenas tardes quiero saber si puedo consumir cacao una persona que tiene pancreatitis
Querido Gill, gracias de corazón por seguirme y aquí te dejo un articulo que te contesta a tu pregunta 👉es.iliveok.com/food/chocolate-para-la-pancreatitis_131502i15888.html y espero de todo el corazón que te ayude , te mando muchos abrazos llenos de amor desde Noruega, gracias y espero leerte en otros videos 💖💖💖
Que tal. Muy buena la proteína. Y despue de molida se tiene que revolver. Si yo tomo una malteada así aguanta uno para la hora de la comida o tengo que almorzar perdón. Gracias amiga
Si corazón lindo, después de moler se mezcla bien y a tomarla todos los días porque es riquísima para tu cuerpo y muy sana, Amor por ti y tu alimentación 💖💖💖
Muy rico todo. Pero fresas con banano, es fruta ácida con fruta dulce, no sé si se deba mezclar.
Muchas gracias preciosa Martha , me alegro que te guste esta proteina sana, y no te preocupes de mezclar estas fresas deshidratadas con el banano, todo funciona perfecto, esto si te recomiendo que te prepares un poco y pruébalo en tu cuerpo a ver como te sienta , escucha a tu cuerpo porque el te dará la mejor señal de si esto te funciona en ti o no , gracias de corazón por seguirme y estero leerte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion Gracias, gracias,🥰🥰
@@marthaluciaatehortua9759 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias de todo corazón por compartir bendiciones
Que linda Graciela, gracias bombón por seguirme y espero de todo el corazón que te sirva esta proteina para empezar a cuidar tu alimentación y espero leerte y en otros videos de mi canal y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Saludos desde Boston USA
Que linda Cony , me encanta leer desde donde me están viendo, gracias de corazón bombón 💖💖💖
Mil gracias por la información. DIOS LA BENDIGA. 🌺
Gracias a ti preciosa Eva, y gracias de corazón por seguirme. Me alego que te guste este video y espero leerte y en otros videos de mi canal y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Cuales son las cantidades donde las encuentro ?
Media taza o una completa ? Por favor .
Hoy la encontré en TH-cam y me subscribí porque me gustó mucho❤️. Yo no consumo carne ni productos de animales. Solo leche de almendra con coconuts. Consumo legumes, vegetales y granos. No consumo de ninguna proteína que venden porque me infla el estómago. Voy a preparar esta proteína. Miles de gracias y Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Hola Preciosa Marie, como me gusta leerte y encantada de conocer gente tan hermosa en mi camino 💖gracias por seguirme y me alego mucho que quieres probar esta proteina natural de la madre naturaleza. Gracias por compartir conmigo el estilo de vida que llevas porque vibramos en la misma sintonía, unidas por el mismo sentimiento Amor por este Planeta tan hermoso y Amor por nuestro cuerpo , te mando mucho abrazos llenos de Amor y espero leerte más bombón 💖💖💖
Que sería el anacardo. ..cereal ...legumbre , fruta o fruto secos? ...donde se consigue ...que sabor tiene y que propiedades .En Argentina se conseguira? Yo tomaba leche de soja ..pero me producia el vientre inflado...y lo deje...volví a la leche de vaca o al yogur...la leche de almendras es cara ...y si no que ?..Te saludo...y gracias.
@@lidiasusanaaiazzi6974 Preciosa Lidia el anacardo en argentina se llama caju (cashú) y es un fruto seco y se consigue en todos los centros comerciales grandes o en los mercados donde venden frutos secos, semillas o legumbres. Tienen muchísimas propiedades entre cual las proteinas. Claro que las consigues en Argentina, si la leche de soya te produce vientre inflado lo mejor dejarlo de tomar, pero no dejes de probar otras leches/bebidas vegetales a ver que tal te sientan. yo tengo en mi canal un montón de videos donde preparo estas bebidas vegetales riquísimas. La leche de almendras lo puedes preparar en casa y te sale mucho mas económica, asi que de todo el corazón espero que te encuentres la bebida vegetal que mejor te sienta a tu estomago y a empezar a nutrir tu cuerpo desde una escucha muy profunda , gracias por leerme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@lidiasusanaaiazzi6974 en Argentina se llaman castañas de cajú
Muchas gracias por tu atención, cualquier duda la respondes con mucho cariño, te seguiré en TH-cam , 🙏🙏🙏
Gracias Bertha linda besitos te mando y mucho Amor 💖💖💖
hola, muchas gracias!! un consulta los guisantes crudos se pueden comer asi?
Hermosa mía, si son poca cantidad no pasa nada porque toda esta proteina se mezcla con todo lo que contiene y date cuenta que de lo crudo es cuando mas se obtiene todas las propiedades para nuestros músculos, mucho Amor te mando corazón y confía linda en la madre Tierra porque ella con todo lo que nos aporta ,sabe 💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias por compartir la receta voy a probar hacerla Dios la bendiga 🙏 😊
Muchas gracias preciosa Gloria , claro que si bombón , hay que probarla en tu cuerpo y escuchado a tu cuerpo a ver como te sientes, ¿tienes más energía? Estamos mesclando alimentos vivos y es imposible no sentarte bien cuando se trata de semillas naturales de la Madre Naturaleza... gracias de corazón por seguirme y si tienes alguna duda , escríbeme por aquí ...besitos y que tengas un día maravilloso💖
Gracias por sus recetas, queria saber cual es el otro guisante aparte del garbanzo?
Preciosa Sandra , gracias por tu pregunta y te contesto : esta proteina contiene guisantes blancos y verdes, pero como lo cuento en el video primero pruébalo en tu cuerpo y escucha lo que tu cuerpo te dice, si te sienta bien adelante puedes tomarlo, gracias de corazón por seguirme y espero leerte y en otros videos del mi canal y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Gracias linda amiga por ésta idea...Soy vegetariana desde hace unos 5 años y he perdido bastante masa muscular.
Gracias preciosa por escribirme y te cuento que si tu te pones en tomar los alimentos necesarios a diario junto a este polvo de proteina casara, no tienes porque perder masa muscular, La masa muscular se mantiene con la proteina vegana y ejercítala a traves de los ejercicios como: andar, correr, nadar, etc.... Te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega y espero leerte en otros videos míos donde aprendes a tomar también alimentos que te mantiene en forma, gracias💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion Gracias desde Caracas- Venezuela
@@KattallyM Gracias preciosa , me alegro muchísimo que me ves desde Venezuela, gracias de corazón por seguirme y te mando muchos abrazos guapa💖💖💖
Buenas tardes. Fuera del batido. Q me recomiendas para subir de peso? Gracias
Para aumentar la masa muscular debes aumentar el consumo de proteína y hacer ejercicio de fuerza; ¡cargar peso!
👏💐MUCHAS GRACIAS POR SU GENEROSIDAD..., SALUDITOS DESDE MEDELLIN-COLOMBIA🙇♀️🙏🇨🇴!!!
Que linda tus palabras bombón, gracias me encanta conectar con gente como tu en este camino de amor hacia nuestro cuerpo , hacia el planeta , hacia la Madre Tierra, espero leerte en otros videos y estoy super feliz de contestarte y hablar contigo , gracias de corazón 💖💖💖
Bendita seas , porque NOS enseñas ,ha nutrirnos 😚😘
Que linda, preciosa Amalia , te mando muchos Abrazos llenos de Amor y te digo que cuando uno nutre su cuerpo es la mejor forma de darle Amor a traves de su alimentación. Espero de todo el corazón leerte por aquí y te mando mucha Luz desde Noruega💖💖💖
Excelentes batidos
Yo hago ejercicio 3 veces o cuatro
Por semana pero soy delgado
Quiero engordar un poquito
Mejorar masa muscular esos batidos tuyos me ayudan ..
Soy deportista .espero tu respuesta
Gracias...abrazo...
Si corazón lindo, te ayudan porque están comprobado por muchos seguidores míos y por mi misma , dale a tu cuerpo estos batidos sin miedo alguno porque son naturales y jamás te va crear la adicción que te la crea un batido de proteina que venden en la tienda porque a ver que tipo de polvo son estos tan refinado y procesados. Confía y veras el resultado corazón , tu puedes , pero esto si , tienes que ser constante y el resultado medirlo después de 2 semanas de tomar batido y entrenar el musculo. Gracias y espero que te sirva mi comentario y te mando mucho Amor 💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Viendo su video, que por cierto me ha gustado mucho, hoy fuí de compras y sólo encontré muesly con semillas y frutas secas, chía, chícharos secos, quinoa tri color y granola con pistachios.
¿ Cree usted qué sólo esos ingredientes son buena fuente de proteína?
Claro que si hermosa, todo las semillas son potente fuentes de proteinas y si a tomarlos y sentir este cambio en su cuerpo, mucho Amor te mando y gracias por preguntar 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Espectacular, es lo que buscaba , lo voy a hacer, gracias !!!
Gracias de corazón y me alegro que te guste, ve paso a paso y escuchado a tu cuerpo y todo lo que lleva dentro de esta proteina son maravillas de la madre Tierra y por esto tiene que NUTRIR tu cuerpo , probarla con mucho Amor y espero que me cuentes si te gusto??? Gracias de corazón por seguirme y espero leerte y en otros videos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Hola sra. Hermosa!!! Soy diabética y estoy buscando recetas que me ayuden porque quisiera cambiar mi estilo de comer ya que mi salud y mi cuerpo empiezan a deteriorarse,Es la primera vez que veo un vídeo de usted, y por supuesto que me encantó, muchas gracias y muchas felicidades!!! Una pregunta dónde puedo conseguir el tercer ingrediente, la verdad nunca lo había escuchado , dios la bendiga!!!
Haga ayuno y evite el arroz aceites commerciales. Tambien evite todo tipo de jugos de frutas.
Hola buen día, tienes las cantidades en gramos de cada semilla? Gracias
Hola bombón , las cantidades están debajo del video , gracias por tu pregunta 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias por la idea ...maravillosa !.
Gracias a ti preciosa Cony y sabes aqui me tienes por cualquier aclaración y te mando muchos abrazos llenos de amor desde Noruega 💖💖💖
Me encanto .saludo desde chile
Que linda Ana Cristina, gracias de corazón por escribirme y por tu comentario te lo agradezco un montón y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
Hola podrías pasarme la receta
Gracias
💖💖💖💖💖💖
Ya la hice y me gusta.
Me alegro muchísimo bombón y por favor comparte este video con todos tus seres queridos porque así todos vamos a tener cuerpos saludables y por mucho tiempo , mucho Amor te mando y gracias por comentármelo 💖💖💖
Ay unos nombre de esos seriales muy desconocido algunos nombres que nos co soy de el savador
Mi linda, me tienes que decir que nombre son para poder ayudarte corazón hermoso, pq sabes que lo hago con muchísimo Amor 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Hola w marca es la licuadora q tenga esa potencia porfa.
Preciosa Rosalba, te dejo la licuadora que yo utilizo que lo tienes en el Amazon y te lo recomiendo 100% por que lo tritura todo muy bien 👉 amzn.to/3lpjbou , gracias de corazón por tu pregunta y espero que te he podido ayudar y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Muchas gracias por el video
Gracias a ti hermosísima, mucho Amor te mando corazón 💖💖💖
Me encanto super proteína natural
Gracias de Corazón linda Sara , me alegro que te guste y espero que te lo prepares y que me cuentas si te gusta??? espero leerte y en otros video míos y siempre estoy a tu disposición para cualquier duda que tienes , gracias preciosa por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion gracias Adina que proteína me recomiendas para mujeres de 46 años sabiendo que de acá en unos años pasaré por la menopausia. Gracias de corazón. Desde Perú. 🇵🇪
Hola Adina, como siempre fabulosas tus recetas. Gracias , tambien nos podrias decir cual es la medida de lo q le pones de proteina esque la gente que traquea sus calorias es muy impo agregar informacion nutrimental a las tablas gracias besos
Gracias corazón por tu sugerencia, lo voy hacer en breve, mucho Amor te mando 💖💖💖
Hola , saludos y para lavar muy bien los granos ..y los pongo a secar .por favor me lo explicas perdón gracias !!
Preciosa , puedes lavar los granos si no son ecológicos e orgánicos porque si lo son no necesitan lavarlos ya que tinen un trato muy especial y si lo compras en granel , lávalos y sécalos en el horno o si tiens una aparato para secar y te recomiendo que no hagas mucha cantidad de proteina, solo para 2,3 días , te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega, gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos , GRACIAS 💖💖💖
Te ,agradezco tu fina atención gracias lo tomo muy en cuenta .
Muchas más bendiciones muy delicioso 😍 un fuerte abrazo desde la CDMX !!!
Me gustó mucho tu receta pero mi duda es si una vez ya molidas las semillas no pierden sus nutrientes,gracias
Gracias corazón por tu pregunta y aqui te contesto : Cuando se muelen las semillas, algunos de sus nutrientes pueden perderse dependiendo de varios factores. El proceso de molienda puede afectar la composición nutricional de las semillas de diferentes maneras:
Oxidación: Al exponer las semillas al aire durante la molienda, algunos nutrientes, como las vitaminas sensibles al oxígeno, pueden degradarse. Por ejemplo, la vitamina C es especialmente susceptible a la oxidación.
Exposición al calor: Al moler las semillas, puede generarse calor debido a la fricción. Si se genera un exceso de calor durante el proceso, algunos nutrientes sensibles al calor, como ciertas vitaminas y enzimas, pueden perder su actividad o degradarse.
Pérdida de nutrientes solubles en agua: Al moler las semillas, los nutrientes solubles en agua, como ciertos minerales y vitaminas del complejo B, pueden disolverse en el agua utilizada durante el proceso de molienda y pueden perderse si esta agua se elimina.
Sin embargo, a pesar de que puede haber cierta pérdida de nutrientes durante la molienda, también existen beneficios asociados. La molienda de las semillas puede hacer que los nutrientes sean más accesibles para la absorción por parte del organismo. Al romper la estructura de las semillas, se facilita la liberación de los nutrientes contenidos en su interior, lo que puede mejorar su biodisponibilidad.
En resumen, mientras que algunas pérdidas de nutrientes pueden ocurrir durante el proceso de molienda de las semillas, también puede haber beneficios en términos de mejor acceso a los nutrientes restantes. Una dieta equilibrada y variada, que incluya una variedad de fuentes de nutrientes, puede ayudar a compensar cualquier pérdida potencial durante la molienda.
Mucho Amor te mando Elvira y espero que te he podido ayudar con esta respuesta 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Excelente. Dígame, es el mismo resultado nutritivo si cocino loa garbanzos , los chícharos ???
Angela linda, gracias por tus palabras y si quieres prepararlos con los guisantes cocido funciona también y seguro que te van a gustar porque yo lo probé de esta manera y me gusto, pero ahora es cuestión que lo pruebes y que me cuentes que tal te salió, gracias de corazón por estar allí y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion , hola linda, sí, yo los consumo cocinados, son muy sabrosos.
Esta muy bueno, muchos minerales, muchas vitaminas, proteína, etc el problema es que para cubrir los requerimientos diarios y mucho mas aun si es para aumento de maza muscular.. hay que consumir mucha cantidad. un par de cucharadas en un batido es casi nada de aportes me refiero principalmente a las proteínas. en comparación con las proteínas en polvo que se compran para aumento de maza muscular
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Muchísimas gracias por su información,
Gracias de corazón linda , me encanta leerte y saber que te he podido ayudar con mi información me hace feliz, gracias por seguirme y espero leerte y en otros videos mios y te mando muchos abrazos llenos de amor desde Noruega 💖💖💖
Excelente.
Gracias de corazón bombón me alego que te guste y espero que te lo prepares y que nos cuentes por aqui que tal te salió a ti y como notas tu masa muscular después de tomarla y te felicito por escoger esta proteina natural preparada en casa y no la que venden en supermercado porque tu sabes lo que le esta dando a tu cuerpo cuando la preparas en casa , mucho amor te mando desde Noruega 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Genial, gracias amigaza
Gracias a ti Maggy linda, espero que te lo prepares y que me cuentes si te gusto, y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
Buenos días recién me apareció tu vídeo me subcribo bendiciones hermosa desde Argentina 🥰
Gracias de corazón hermosísima y espero de todo el corazón que te puedo ayudar con todas mis recetas para una alimentación sana y consciente , gracias y te mando mucho Amor hasta tu corazón 💖💖💖
Dos buenas recetas, muchas gracias y muchos exitos !!!
Que lindo Mario , me alegro que te guste y me encanta leerte y espero verte y en otros videos míos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
@@MujeresenMenopausiaNutricion hola esas semillas se tuestan para poder moler no dice por favor responde
@@manuelguillen7093 No corazon, las mías no están tostadas porque así mantienen todas sus propiedades, pero si tu las quieres tostar adelante, recuerda de tostarlas a fuego bajo y con mas tiempo en el horno y si lo quieres hacer en la sartén tambien funciona (son opciones, nada mas) pero yo quiero naturales de la Madre Tierra y con todas sus propiedades para que NUTRA mi cuerpo y mis músculos, Gracias por preguntar 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Video muy bueno, saludos
Gracias! 😊💖💖💖💖💖💖💖💖
Usé una paresida pero le agregué almendra estará bien
Preciosa Veronica , claro que si se le puede agregar lo que mas te guste a ti , siempre probarla con una escucha muy profunda en nuestro cuerpo y adelante a nutrirlo y cuidarlo para que dure sano muchos años, te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega💖💖💖
y lo mejor de todo es que es deliciosooo..Saludos..
Gracias bombon , me alegro que te guste y ya sabes muchos besos y abrazos te mando💖💖💖
Una pregunta..las semillas de zapallo o calabaza se Tristán..dime también si necesito quitar la parte DURA y dejo so la parte interna de la semilla..es igual con la semilla de girasol ...yo las saco del zapallo que compró en el mercado..que cantidad debo comer diario de estas semillas ? Gracias por compartir.
💖💖💖
Excelente video! Me suscribo :) Otra forma de decirle a los chícharos es "arvejas", así les decimos en Argentina :)
Gracias de corazón preciosa Manuela , me encanta saber como se dicen en Argentina 🥰 muchísimas gracias por seguirme ,te mando muchos besos y abrazos desde Noruega💖
En México los guisantes blancos se llaman garbanzos
@@adorarendon1388 mucha gracias de corazón querida Adora por ayudarnos a definir como se llama en México los guisantes blancos💖💖💖
Cómo hago si mi licuadora no es muy potente pero tengo un molino para moler maíz.. Quiero moler arvejas y garbanzos y será q las puedo poner a remojar y luego la paso por la licuadora y las pongo en el horno para que se deshidraten... porfavor quisiera que me respondieras..Un Fran saludo y muchas bendiciones.
@@tachi194- yo nunca lo probé, pero se escucha coherente. Intentalo y conta que tal salió!
Buenas tardes está muy buena sus fórmulas se puede costar los garbanzos y las alverjas
Claro que si, se le puede quitar lo que no te guste y añadir lo que a ti te gusta, sin ningún problema, sabiendo que todo es natural de la Madre Naturaleza , gracias de corazón por seguirme y te mando muchos abrazos llenos de Amor 💖
Hermosa esta proteina se la puede tomar un deabetico gracias ojala respondas saludos desde Mexico
Muchas gracias bombón por seguirme y por lo de hermosa 💖espero de corazón que te puedo ayudar con tu pregunta, gracias
Batidos de proteínas para diabéticos
Consumir batidos de proteínas puede ser una gran estrategia para los diabéticos, sobre todo para las diabetes de tipo 2 (por la importancia de los músculos). Hay que recordar que, sobre todo para quiénes padecen de diabetes, hacer ejercicios es una obligación, ya que esto les permite estar en forma y combatir el trastorno metabólico que altera los niveles de glucosa en la sangre, dada la baja producción de insulina o mal uso de este recurso por el cuerpo.
Los mejores suplementos deportivos para los diabéticos son los de proteínas y los vitamínicos. Existen diversos estudios al respecto, en donde los profesionales recomiendan consumir suplementos alimenticios de proteínas, ya que ayudan a controlar que todo funcione bien en cuanto al azúcar en la sangre y al nivel de glucosa del organismo.
Si bien el objetivo sea deportivo o sólo por salud, es importante asegurarnos de consumir batidos de proteínas bajos en azúcar o que simplemente no la tengan añadida.
Es importante recordarte que antes de tomar cualquier decisión, es de suma importancia que consultes con un médico o especialista.
Muy buen canal
Gracias preciosa y bienvenida a nuestro canal y espero que te inspire mucho con tu alimentación saludable, mucho Amor te mando y agradezco mucho tu comentario 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias por compartir . Uso normalmente todos los ingredientes pero la quinoa , garbanzos , chicharos, linaza y en general todas no confío en qiue sean del todo limpios . Todo es manipulado obvio . Compro chía que díse lista para su consumo, el cacao igual es en polvo . Cómo se puede sanitizar esos ingredientes que no se cocinan y no se pueden lavar o desinfectar. ?
Hermosa mía confía en ti y en la Madre Naturaleza y así de esta manera sanas tus creencias y no afectaran tu cuerpo físico. Que nos de miedo consumir lo que la industria nos ofrece tanto refinados y ultraprocesados, no las semillas que de una manera o de otra viene de la Pacha Mama, mucho Amor te mando a tu lindo corazon 💖💖💖💖💖💖💖💖💖
WoW pero como ases eso Rico 👋😯😯😯😯😯😯
Para conectar con la Madre Naturaleza y disfrutar de todo lo que nos ofrece , esto es Pura Vida 💖
Le puedo Umentar frijol blanco y lentejas cocinarlas y luego secarlas al sol y luego licuar las después que están bien secas yo lo hGo así le aumento estas otras que opinas de esto si será bien?
Querida Esperanza, de añadir se le puede añadir cualquier legumbre que tu deseas , pero es un proceso bastante costoso, si lo pruebas , por favor cuéntame que tal te quedo?? porque yo no lo probé hasta ahora... gracias de corazón por tu pregunta, espero leerte y en otros videos y te mando muchos abrazos llenos de Amor desde Noruega 💖💖💖
El anacardo como se prepara la leche, me gusta gracias.
HOLA COMO SE PR EPARA EL ANACARDO GRACIAS
🤦🏻♀️BUSQUE EL VIDEO EN GOGLE..., !!!
Hola, me encantó tu explicación . Me suscribí a tu canal. Saludos 🌹🌹🌹🇲🇽
Gracias de corazón hermosa y espero leerte en más videos de mi canal y te mando muchísimo amor 💖💖💖