仰式踢水、划手換氣 原來整合這麼重要『基礎仰式教學』EP3

[@TheNekolu]

超謝謝老師！！！！划手的轉身、跟想像丟球（阿秋把）的練習真的幫助超大！！！

[@Royal-Swimming-Academy]

感謝您的贊同。

[@yee6798]

感謝老師🥲 實在是幫助了太多人
我這隻旱鴨子也能游了

[@Royal-Swimming-Academy]

@@yee6798 太好了！！感謝您的支持與稱讚！

[@chen3333]

其實游泳並沒有絕對的方法，只要個人游得順暢，達到健身的目的，是非常全面的運動。

[@Royal-Swimming-Academy]

沒錯，有許多的教學系統，每個教學系統或者教學機構都有自己不同的主張。

[@王譽璇-j5f]

教練您好
想請問仰式如何控制方向？我每次游都會向左向右偏 頭撞到別人😂😂

[@antonwang7024]

3:46 總結

[@張玉珍-o6d]

你好：我不懂仰式是「在空氣中游泳為岑麼要憋氣閉氣換氣吐氣」❓不可以像再陸地上正常呼氣吐氣嗎❓

[@Lover456ist]

教練我要怎麼知道是否游到盡頭了，每次游超怕撞倒頭，哈哈

[@A9108054]

一般游泳池都會放5公尺線, 水道繩在最後5公尺通常顏色也會不同, 可以當一個提醒
仰式游久了, 一般都會知道看到5公尺線再幾下手就差不多到牆(我大概3下)
如果有練滾轉, 更要注意這個, 以免太早翻身, 或是翻身時牆已貼在臉前
不過在一般大眾泳池, 我都會提早緩速, 並頭往後仰看一下牆邊有沒有人
不然撞到別人, 或手摸到女生, 都會造成不必要的麻煩
但話說回來, 練仰式撞到頭是必經的過程

[@fsh3702]

根据我的经验，仰式其实很容易鼻子呛到水。

[@chen3333]

你說得對，所以我後來發現，傳統的游泳不一定適合每一個人，可以自己去調整變化。

[@xibaozi200jin]

一直呛

[@Royal-Swimming-Academy]

沒錯，所以要把「嘴巴吸氣、鼻子吐氣」的動作做好，不然確實會一直嗆到水。

[@fsh3702]

@@Royal-Swimming-Academy 谢谢，原来如此哦

[@taize0710]

謝謝老師

[@bearbeer8126]

上星期日，試了教練的仰式划手，歪七扭八的勉強游了25公尺👍🤣

[@Royal-Swimming-Academy]

bear beer 酷喔～
再熟練一些，就比較不會那麼歪七扭八了

[@bearbeer8126]

@@Royal-Swimming-Academy 順便問問教練的泳鏡是什麼品牌的？

[@Royal-Swimming-Academy]

bear beer 來來來～
www.zoggstw.com/

[@bearbeer8126]

@@Royal-Swimming-Academy 讚 立馬下訂一副，期待到貨😊

[@Royal-Swimming-Academy]

bear beer 👍👍👍

[@rehsetjhrjktr]

老師你會仰式嗎

[@PHCSHU]

我想請問一下， 游泳吐氣是換氣前一次快速吐完再吸氣，還是一吸完後就開始慢慢吐氣，然後吐完再吸 ?

[@Royal-Swimming-Academy]

Fancy Hsu 吸完就要慢慢吐氣，吸吐要順暢！

[@PHCSHU]

@@Royal-Swimming-Academy 嗯嗯了解，感謝！

[@Royal-Swimming-Academy]

Fancy Hsu 👍👍👍

[@ygj_park]

請問岸邊出發雙手一定要向上嗎？
(不是舉向天空那種)

[@Royal-Swimming-Academy]

洋甘菊 是的，至於原因是什麼，我拍一支Vlog給您！
Happy new year 2020 ！

[@Royal-Swimming-Academy]

洋甘菊 影片來囉～
岸邊出發，雙手一定要向上嗎？
『燿宇QA小教室』
th-cam.com/video/qfoUFgsl9nc/w-d-xo.html

[@ygj_park]

@@Royal-Swimming-Academy 不能看

[@Royal-Swimming-Academy]

洋甘菊 還沒有啦，今晚18:00～

[@ygj_park]

@@Royal-Swimming-Academy 喔

[@1230124]

very useful ~!

[@Royal-Swimming-Academy]

Chan SiuMan 👍👍

[@uv682]

想請問下，泳池游仰泳怎麼樣控制方向？我總會打到浮標，或者游歪很多(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

[@chen3333]

我是看著天花板游

[@q7728700]

標準的仰式難.游的很慢很難看的那種不算在內!!

[@ygj_park]

還有上次詢問仰式總是向左游偏
什麼原因我忘記了😅

[@Royal-Swimming-Academy]

洋甘菊 兩邊動作不對襯或力量不平均啦！
去筆記抄起來，我下次抽問！

[@ygj_park]

@@Royal-Swimming-Academy 答對有獎品嗎

[@pohi4595]

👍

[@Oder-j1r]

為什麼我學到的仰式有點像反蛙式 你的像是反自由式

[@Royal-Swimming-Academy]

您學的是「救生四式」嗎？

[@Oder-j1r]

@@Royal-Swimming-Academy 是耶

[@鍾政賢-b6j]

我一直浮不起來

[@afffcnccchee]

你可以先试试漂浮？

[@annafu5965]

OKOKOKOOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKKKKOKOKOKOKOKOKOKOKOKKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOOKOKOKOKOOOOKOKOKOKOKO

[@鄭正敏]

ㄢ