Tak, bo można być nieświadomym, że w praktyce nie wykonuje się tego dobrze i utrwala się błędy oraz naraża na niepotrzebne kontuzje. Lepiej, by szczególnie na początku ktoś doświadczony spojrzał z boku i dał wskazówki oraz odpowiedział na pojawiające się pytania. Wiem, bo też przechodziłam tę drogę ;)
Czy po tak dokładnym wytłumaczeniu techniki slow jogging'u potrzebujemy jeszcze instruktora w realu? Dziękuję za ten film. Miłego dnia wszystkim oglądającym :-)
![[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"](http://i.ytimg.com/vi/IK3YZVWuFJg/mqdefault.jpg)
Tak, bo można być nieświadomym, że w praktyce nie wykonuje się tego dobrze i utrwala się błędy oraz naraża na niepotrzebne kontuzje. Lepiej, by szczególnie na początku ktoś doświadczony spojrzał z boku i dał wskazówki oraz odpowiedział na pojawiające się pytania. Wiem, bo też przechodziłam tę drogę ;)
O La La jestem zmęczony bieganiem a to coś nowego jutro zaczynam pierwszą lekcję serdecznie pozdrawiam 👍😁
Czy po tak dokładnym wytłumaczeniu techniki slow jogging'u potrzebujemy jeszcze instruktora w realu? Dziękuję za ten film. Miłego dnia wszystkim oglądającym :-)
Nie, śródstopie to nie jest przednia część stopy. Śródstopie to śródstopie a przednia część stopy to przodostopie..