해결되지 않는 비염, 확실하게 해결하는 방법
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- 정말 불편한 비염!
특히 환절기때는 더욱 더 증상이 심해져서 너무나 힘이 드는데요
오늘은 비염을 끝 낼 수 있는 방법과 코 세척에 대해서 알려 드릴게요
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만성비염을 겪고 있는 사람 입장에서 보면, "확실하게 해결하는 방법"은 타이틀에서 빼시는게 좋을것 같습니다. 좋은 정보이긴 하지만, 사실 "해결"이 아니라 "완화에 도움"이 되는것 뿐이예요..:)
비염처럼 체질적인 알레르기를 해결하는 사람은 노벨상감이죠.
공감합니다!! 오랫동안 환절기 비염이 심해 안해본 방법이 없고 영상 기대하고 봤는데 일반적인 예방이나 완화방법이네요. 자극적인 제목은 수정이 필요할 듯 합니다.
해봤지만 효과없었어요
저도 공감합니다.
지금도 간절기 알레르기성비염때문에 약을 먹어도 눈이 너~무 간지러워 죽겠습니다.
비염이 꼭 콧물하고만 그런게 아닌거 같은데 말이죠..
약 안먹고 정말 심하면 눈 귀 코 입천장이 미친듯이 간지러운데..
저도 잘 보고 있었지만 이번건 좀 오버인듯
수술 2번해서 많이 좋아졌고 코세척 계속하지만 완치는 불가
와이프 해마다 환절기 고생하는데 답없음ㅜㅜ
핵심은 머리와목을 따뜻하게
머리에 한기가 들어서 그래요
비염잇는분들 가을에
비니같은거
쓰고주무심 도움되요
그리고 목에 넥워머두요
해보세요 달라요
귀찮은분들은
도톰한후드티
뒤집어서쓰고자세요
경험자임다 ㆍ정답
비염때문에 고생고생했는데 좋은 정보 잘 얻어갑니다. 진심으로 감사합니다.
저도 비염으로 10년 넘게 고생하다가 지금은 코로 숨쉬며 편히 자는데 제 방법 공유드려볼게요
제 경험상 비염은 결국 실내 환경을 바꾸는게 답이더군요.
양약, 한약 다 먹어봐도 안먹을땐 도로 막히기 마련이죠..
첫번째 - 당연한거지만 간과하는건데요. 무엇보다 집안 먼지 제거 확실히 해주세요. 힘들면 자는 방만이라도요. 장롱 위, 침대 밑 등 보이지 않는곳까지 먼지 제거해주셔야해요
두번째 - 습한 날엔 필터형 공기청정기는 오히려 독이에요. 습한 환경에서 필터 먼지 속 세균, 집먼지진드기 등이 어마어마하게 퍼진다고합니다. 공기 중에 퍼지게되서 비강도 자극하고요..
논필터 공기청정기 사용이 답입니다. 가습기를 쓰는 곳에서도 마찬가지이구요.
저는 퓨리킬꺼 사용 중입니다..
세번째 - 제대로된 코세척. 자칫 잘못사용하면 콧 속에 잔여 액체가 귀로 넘어갈 수 있습니다. 반드시 모두 배출시킬 수 있도록 올바르게 사용하시면 분명 도움됩니다. 저도 지금은 하루 한번씩 해주는 중입니다.
부디 제 댓글이 비염인들께 도움되었으면 좋겠네요..
코세척 시 코밖으로 나오는게 육안상 보이는게 없는데 괜찮은건가요?
미디어를 매우 공익적으로 올바르게 제작 및 유포하시는 채널인것같아 존경의 마음도 지니게 됩니다.
여러모로 국민의 안녕을 위한 정보수집과 전달에 애써주셔서 고맙습니다. 참으로 유익한 채널을 제작해주시는 staff 그리고 우리 건나물 박사님
늘 건강하시고 즐거운 명절되시기 바랍니다.
좋은 영상입니다 비염은 정말 힘들어요.. 선생님 말씀 주신 방법으로 매일 코세척하고 있고 저는 꽃송이차 아침마다 따뜻하게 끓여마시니 도움이 많이 되었어요 세척이랑 먹는게 제일 중요한 것 같습니다. 물론 사람마다 방법은 다르겠지만요~^^
돈이 들고, 귀찮아서 그러지,
정말 하루3번하면, 비염증상 반이상은 줄듯.
저는 20년 넘게 비염 환자네요.
안해본게 없을정도,
언제나 하나부터 열까지 상세하게 알려주시는 교수님의 명강의에 깊이 감사드립니다.
구조적으로 문제가 없는 비염을 완화 시키려면 일단, 가슴 부위에 뜨거운 찜질을 광범위 하게 해주시고.
평소에 코, 가레를 절대 삼키지 마시고 무조건 뱉는 습관을 들이세요.
누울때도 보시면 갑자기 체액이 쏠리면서 막히는걸 느끼실겁니다. 베게를 살짝 높은걸 베시고요.
평소에 조급함을 갖지 마시고, 명상을 하듯 편안하게.. 릴렉스 해보세요 더 나아 집니다.
그리고, 종합비타민 및 항산화제를 정기적으로 잘 챙겨 드시고, 규칙적인 운동을 하시고 근육을 만들어 주세요.
저는 완전히 치료됐고, 가족, 지인도 많이 좋아졌습니다.
항상 좋은정보 감사드립니다 그런데 과산화수소 귀에 사용하는건 논란이 많이있을것같습니다 실제로 사용해봤는데 귀에 안좋은 영향이있는것 같던데요...심하면 고막이 상할수도 있을것 같습니다만...
코 세척.. 많이 해봤지만 효과 그다지 높지도 않고 고통스럽고 귀찮음.. 나도 비염 꽤 심했는데.. 단박에 고치는 방법.. 답은 조깅.. 한해 봄부터 겨울때까지 일주일 두세번 이상 점심에 런닝머신 뛰었더니 그해 다음해 비염증세 전혀 없었음. 유산소 운동하면 코로 호흡을 많이 하게 되면서 비강이 튼튼해지고 과민증상이 완화됨. 2년 뒤인 지금은 코로나로 유산소 운동 제한되고 다리 부상으로 뛰지 못하니 비염 증세 다시 나타남. 결론은 20분 이상의 꾸준한 유산소 운동은 신체 여러가지 도움 외에도 비염에 크게 도움됨. 걷는 정도는 안됨. 숨이 턱 막힐 정도 조깅이나 기타 윤동이어야 함.
전 군시절때 하루에 5키로 이상씩.뛰었는데.오히려 심해졌어요 케바케인듯요
운동과 함께 소금요법도 병행해보세요 염증잡는건 죽염이 탁월하더라구요 따뜻한물에 인산죽염이나 깨끗한 천일염 반티스푼정도 타서 하루 1~2번 꾸준히 일주일정도 드셔보세요 저도 안해본거 없이 다해봤는데 가장 효과있었어요 절대 정제소금이나 일반소금은 안됩니다 코세척을 식염수로 하는것도 소금성분 들어가서 염증완화 해주기 때문에 그렇습니다 급할땐 유튜브에 몸마음주파수 비염주파수 검색하시면 주파수음악도 나오는데 보조수단으로 활용해보셔도 좋아요 꼭 설명란 먼저보고 들어보세요!~도움이 되었길 바랍니다!
하하하
답은 과산화 수소를
귀안에 면봉으로 살짝 묻혀 주면
코안이 소독되어 열립니다
인정 유산소 운동이 정말 많은 도움이 됩니다
결론은 비염환자는 평생 조깅해야하네?
진짜 유산소운동하면 엄청 좋아져요. 전 알러지성 비염에 아토피까지 있는데 매일 운동장에서 3키로에서 5키로 가볍게 뛴지 한달만에 확실히 좋아졌어요 무릎같은 관절 안좋으시면 수영도 좋아요!
엥.. 난 왜?? 운동 몇달째하는데 안그런사람도 있음.. ㅜ 히스토불린도 안됨 코세척도 1년째.. 비염 안멈춰요 ㅠ
어근데 이거 좀 맞긴함 군대있을때 비염증상이 일절 없었음
좋은 정보 감사합니다. 아들새끼때문에 머리가 아프요
@@omd3801군대가 도심이랑 좀 거리가 있어서 그런거 아닐까요
@@jamjam819 그런것도 있는데 그때당시 매일 달리기 한시간정도씩 뛰었는데
확실히 도움되었어요
저도 어렸을때부터 비염때문에 고생 많이 했는데요. 단식을 14일~21일정도 해보세요. 21일을 권장하기는 합니다. 단식중에 수술한것처럼 코가 뻥 뚫렸었어요.. 너무 상쾌하고 좋드라고요..
굶어 죽으라고요 @@@.
@@나비-c5d4b 진지하게 댓글들 보다가 공감하며 빵 터졌네요~ㅎㅎㅎ
비염에 단식 웃을 게 아니라 최고입니다,
한 번에 21일은 상당히 무리이므로 일주일 정도'씩,몇 번 반복을 하는것입니다,
저는 직장 관계상 못하고있는데 퇴직을 하면 실시를 해볼 만성비염환자입니다,
한 끼도 안먹는 거예요?
@@ilovekorea1294 네 물만 마셨습니다. 꿀물도 4일차부터는 1~2잔씩 마시고요..
감사합니다 교수님~^^ 애기 코가 줄줄 해서 .. 소아과 갔더니,, 교수님 말씀이랑 똑같이 하시더라구요. 애기때는 특히 면역력이 더 약해서 바이러스 땜에 보통 콧물도 나구 비염도 쉽게 생긴다 하더라구요,,ㅜ
공기청정기 사용안하면 면역에 안좋고,, 의사쌤이 바이러스엔 고성능 공기청정기가 괜찮다고 하셔서 고성능 공기청정기로 당장 바꾸고 아기방에만 따로 쓰고 있는데 확실히 콧물 덜하는거 같아요!
작두콩차도 자기 전에 따뜻하게 해서 먹이니 저희 아이한텐 효과 있는것 같더라구요~ 비염있으신 분들 조금이라도 도움되셨음 해요
좋은 결과 있길 바랍니다~ 시청해 주셔서 감사합니다 😊
혹시 공기청정기 정보좀 주실 수 있을까요?
@@이유나-p9d 리벤온 공기청정기에요 비염 빨리 나으세요!
교수님 비염이 있으면 무조건 폐에 영향이 생기나요?ㅠㅠ
코세척을 자주 해주면 많이 좋아지더라구요.
전 약국에서 관장기 사서 식염수 살짝 데워 세척해 주면서 단련시켰어요.
할땐 확실히 효과가 있었어요.
@@몽블랑빵-j4n 역시 맞는 말씀
@@muimuijay8325 그럼 코 세척 후 바세린을 코에 바르고 있음 되겠네요
겨울에 입술건조하고 틀때에 바르는 거 코에넣고 돌리면 잘 발라지고요
병원에서는 안약연고를 처방해주고 바르라고했어요
민간요법은 느릅나무는 도움되고 창이자?도꼬마리는 치료된대요
@@도은-m4t 네에. 콧속 건조할땐 딱 좋아요.
코세척 시 코밖으로 나오는게 육안상 보이는게 없는데 괜찮은건가요?
@@장쌤-b9j 깨끗한 거예요.
우와~~~선생님! 감탄 하면서 처음부터 정주행 하렵니다. 귀한 지식을 전해주셔서 감사합니다. 선생님^^♡♡♡
저는 겨울철에 코세척하고 밖에 나갔더니 오히려 감기 걸리더라구요. 날씨가 추울 땐 밤에 자기 전에 하는 게 좋을 것 같습니다.
20개월 짜리 손자가 비염 으로엄청 고생을 하고 있습니다. 밤에 잘 몿자고 나도옆에서 잠을 못자요. 아타가와 불쌍한 손자 도와주고 싶은데 애기라서 할머니가 된내가 좀도와주고 싶어요.도아주세요.갑사합니다.
작두콩차(코점막 촉촉허게함)
가공식품 최대한 끊어내기(코 점막 마르게함)
자는 방만이라도 묽걸레 청소
자는 방만이라도 논필터 공기청정기
코세척(어려우면 아이들용 비관류 코세척기)
반신욕 자주
장마 외엔 가습기 틀어두기
많이 심할땐 탕욕 혹은 코훈증
메모해두시고 보세요. 제 주변 비염인들도 낫게했습니다.
시청해 주셔서 감사합니다 😊
1. 식염수로 코세척하기 /매일 하루3번
2. 과산화수소수 면봉에 묻혀 귀안쪽에 바르기 /매일
3. 녹황색채소먹기
4. 작두콩차 먹기
5. 단 매일매일 관리하기
시청해 주셔서 감사합니다 😊
저도 어려서부터 비염이 심했는데 커서 코세척 방법을 상당히 일찍 알게 되었습니다. 저런 자세한 방법도 모른 상태에서 대충 섞은 소금물만 가지고 코로 마셔가면서 한 두달 꾸준히 하고나서 만성적인 코막힘에서 해방되었습니다. 지금와서 생각하니 제가 비중격만곡도 있는 상황이고... 알러지 때문에 코가 더 심하게 반응했던 거라는 걸 깨달았죠. 알러지 있으신 분들은 코세척 하시고 나서 코가 안정되고 나면 먼지나 꽃가루에 더 민감해지는 걸 느끼실 겁니다. 지르텍 같은 약으로 알러지에 꾸준히 대응하시는게 좋습니다.
제 개인적으로는 비염이 햇빛을 많이 안봐서 그럴수있다는 생각을 갖고있습니다.
경험으로 느꼈던것인데 농사일을 할때에는 수영장을 다니면서 콧물이 전혀 나지않았었지만
실내에서 근무할때에는 수영을 다니면 콧물이 심하게 나옵니다.
저의 조카는 햇빛에서 땀을 흘리면서 놀고나면 콧물훌쩍거리는 일이 덜하다고 합니다.
시험해보시기 바랍니다
작두콩 볶은거 꾸준히 마시면 좋아져요. 정말 꾸준히~~
아...진짜 비염 답답하죠...이 영상 코 막혀서 밤 12시에 보고 있는중...😢😢
제 경험이 도움될거 같아서 댓글 남겨요.
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술도 하고 약도 먹어보고 비염에 좋은 음식도 먹었지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.
근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
저는 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요.
1. 가열식 가습기 사용하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
2. 비염전용 코앤잠 공기청정기 사용하기 (일반 공기청정기는 필터에 바이러스가 번식되서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기
4. 매일 아침,저녁 식염수로 코세척 해주기
5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차)
제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^
저는 작두콩차 마시고 있는데 아주 좋와요~ 좋은정보 감사합니다 ~^^ 좋와요~꾹꾹 눌르고 가요 ~^^
알러지. 비염 30년 넘게 앓고있는 사람입니다
비중격만곡증 수술도 하고 레이저수술은 10번도 더 했습니다 하루라도 항생제와 항히스타민제 스테로이드로된 약을 안먹고는 하루도 못 버틸 정도로 알러지 비염때문에 고생하면서 버텨왔어요
요즘은 설하연역치료라는걸 하면서 면역력을 높이고 있어요
물론 비염약도 같이 먹으면서요
최소 3~5년정도 면역치료 하면 약 없이도 버틸수 있다기에 거기에 희망을걸고 열심히 노력 중입니다
진짜 알러지 비염때문에 고생하시는분들 알러지 항원검사후 면역치료 받아 보세요
꼭 완치하시길 간절히 바랍니다
부모님 두분 다 코가 안좋아서 축농증?인가 어릴때라 정확한 병명은 기억이안나지만 비염 질환중에 하나였고 코에 콧믈같은게 엄청 꽉차는게 숨도 제대로 못쉴정도로 심해서 코골이가 엄청심했던걸로 기억하는데 이 영상을 보니 강제라로라도 병원에 데려가서 치료해준 엄마한테 감사함이 확 드네요 와....그땐 너무 어려서 몰랐는데 만성이 되기전에 치료해줘서 고마워 편안하게 숨쉬며 사는게 이렇게 행복한 일인줄 몰랐어 엄마 사랑해....
항상 하나하나 디테일한 부분까지 짚어주셔서 진심으로 감사합니다.
비염 코막힘으로 거의 평생을 고생했는데 교수님 덕분에 많이 완화되었습니다
요즘 같이 미세먼지 심할때 특히 코세척 꼬박꼬박해주면 그렇게 시원할수가 없습니다..
개인적으로 비염으로 오래 고생했던 입장에서 몇가지 팁들을 구독자분들께 공유해드리고 싶네요
1. 코세척 필수(교수님께서 말씀하신 부분으로, 부가 설명 안하겠습니다)
2. 집안 청소 꼼꼼히 - 당연한 얘기지만 실내 공기가 야외 공기보다 더 위험합니다. 후미진 곳도 틈틈히 먼지 제거해주세요
3. 쓰던 공기청정기 버리고 '논필터 공기청정기' 사용하기 - 망 필터 공청기가 오히려 세균 번식시킵니다. 꼭 필터 없는 살균기 쓰세요!!!
4. 이불 알러지케어로 바꿔주기 - 자주 빨지 못하는 이불인 만큼 먼지가 적은거로 바꿔줍니다.
부디 조금이나마 제 글이 여러분들께 도움이 되었으면 하네요. 감사합니다^^
살균기는 어떤 제품을 사용하고 계시나요?
@@aspiryi6266아고 답이 늦었네요 논필터 공기청정기 제품 아무거나 쓰셔도 되지 싶어요 저는 퓨리킬제품 쓰는중이에요
자세히 설명해주셔서 감사합니다 25년 넘게 비염때문에 수면과 사람과의 관계도 힘들었고 비염으로 인해 몸의 다른 부분도 힘들었었는데 제가 최근에 해온 치료방법하고 같아서 감동을받고 저도 꾸준히 선생님의 거르쳐주신 방법대로 쉬지않고 꾸준히 다시 해야함을 알려주셔서감사합니다 선생님의 프로그램을 저의 남편도 자주봅니다 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다
코세척을 물 끓여서 식혀서 하시는건가요? 끓이고 식히는 과정을 하다가 출근해야해서 못하고 여러모로 불편하긴합니다.
@@TheAra2439 수돗물로 하면 끓여야하구요
약국가서 식염수 사서 하시면 돼여
절대 그냥 수돗물 정수기물 안 돼요
@@TheAra2439 금방 뚜껑 연 생수에 코세척분말 타서 해도 괜찮아요
항상 좋은 이해하기 쉽고 알찬 내용 감사드려요 ^^
저도 최소 15년넘게 비염으로 고통받으면서... 이것저것 많이해보고... 도움된부분있어서 공유드려봐요...
1.약국에서 발포용 식염수 사셔서 미지근하게 한 다음에 코세척 해주시는게 좋아요(기본이 제일)
2. 24시간 무해성 공기청정기 사용해보세요(호흡기 질환은 집안환경 관리가 핵심)
3. 힘들 때 약국용 코 스프레이 가끔 사용해주시는 것도 좋아요(자주하지말 것, 비후성비염 위험)
4. 비염에 좋은 차 등을 따뜻하게 해서 먹으세요(따뜻하게 핵심)
5. 먼지가 자주 쌓이고 자주 턴다고 해도 털리지 않을 가능성이 있는 패브릭 제품은 모두 버려주세요(가죽 선호)
온도/습도조절과 같은 간단한건 뺐어요... 많은 도움 받길바래요...^^
비염으로 40년간 고생하는 사람입니다 단하루도 약없이는 생활할수가없네요 정말 겪어보지않은 사람은모릅니다~
대전에 '안의원' 이란 곳 가보세요. 대전역에서 가깝습니다.
이비인후과에서 이런정보를 알려주시면 좋을텐데.
선생님강의 도움이 많이됩니다.
감사합니다.
코세척 주사위 사서 세척하기
시금치.브로콜리 녹황색채소
감자.마,미나리,작두콩(비염,축녹증,중이염 호전),도라지,연근
등 비염에 좋은음식...감사해요
주사위요? 주사기 아니고요?
@@Dragon-Riders 주사기..맞아요오타 났네요죄송해요ㅎ건강하세요
꼭*5년근 도라지 생으로 드세요 효과가 좋아요
비염 오래 앓고 있었는데 선생님이 말씀하신대로 코세척하고 개복숭아생강스틱도 같이 챙겨먹었더니 생활하기 훨씬 편해요
도움이 되었다니 다행이네요^^
비염으로 고생하는 친구어케 공유해줬습니다ᆢ즐거운 한가위 되세요~^^
무릎 관절 괜찮으신 분들은 등산 꾸준히 해보세요. 몇십년동안 천식 환자였던 오빠가 등산으로 거의 기침 안하게 됐었는데 영상에서 말씀하셨듯이 비염 천식 아토피 이 세가지는 폐가 건강해지면 자연스럽게 좋아진다는...
꼭 등산만이 아닌 폐가 건강해지는 운동 추천합니다. 지금은 등산 멈춰서 다시 예전 상태로 돌아갔지만... 먹고 사는 문제때문에 뭐 하나 꾸준히 하는 게 힘든 현실ㅜㅜ 그리고 체질에 따라 차이가 있겠지만 비염에는 생강차나 생강청 좋습니다! 동생이 몇년째 꾸준히 생강청 인터넷 구매해서 마시고 있는데 콧물 재채기 싹 사라졌어요!
무릎관절안좋은 분들은 하산 할때 무릎에 엄청 무리가용..
동네 뒷산 가셔요 꾸준히~!
저3개 다 있어요ㅠㅜ 집주변에 산이 없네요..좋은 이야기 정말 고맙습니다.
등산은 별로입니다. 추운날 조깅이 최고입니다..등산은 별 운동 안되요. 무릎만 망침
천천히 또는 조금빠르게 걷는게
훨 낫죠
저도 평생 알레르기비염 때문에 괴로와서 30대 초반이었던 2011년도에 비염수술을 했어요. 그 이후로 한번도 코가 막히지 않고 시원하게 코로 잘 쉬고 있습니다. 밤에도 잠도 잘 자구요. 다만 환절기때 콧물, 재채기 는 피할수 없어요. 알례르기는 평생가는 겁니다. 💧💧
저랑 똑같네요 ㅠㅠ 외과수술 이후 빈도는 줄었으나 꽃가루 시즌이랑 환절기, 먼지 많은 실내에 있을때 심해지는 것은 어쩔수 없네요
@@snavahabx 관리 잘하세요 ㅎㅎ
비염 20년 끼고 살았는데요. 증상이 많이 완화되어서 답글 남깁니다. 첫번 째 비염수술 했습니다. 했는 데도 당시만 증상이 좋아졌을 뿐 다시 재발했습니다. 두번 째로는 식습관 개선입니다. (이게 제일 중요) 탄수화물 양을 압도적으로 줄여줘야합니다. 특히 쌀과 밀가루를 많이 줄였는데 그 뒤로 비염이 현저히 개선됐습니다. 세번째는 공기청정기... 입니다. 저는 공기청정기 쓴 뒤로 코 건강이 진짜 좋아졌다고 느껴집니다. 지금도 알레르기성으로 겨울에 춥고 건조해지면 비염이 올라오지만, 약 하루이틀 먹으면 바로 조절됩니다. 제일 중요한 건 환경과 음식을 바꿔야합니다.
공청기 어떤거 쓰시나요?
비염 관련 유익한 의학 상식 감사 합니다
이화 작두콩 도꼬마리 차로 만들어 드세요,
강황가루 차로 만들어 하루 3번 두세요, 식염수 좋지 않다고 들었어요.
고맙습니다 꾸벅 좋은 일들이 가득하시길요
귀한 정보 고맙습니다
천식+비염 미춰버림😢😢😢😢
좋은정보 감사합니다 👍🏻
진짜 비염으로 한평생 얼굴변형까지오고 입천장 손가락으로 긁고 난리도 아닌 1인인데요. 오만거 다해봐도 소용없다가 진짜 비타민c메가도스 중인데...이거 진짜 대박이에요 주변사람들이 놀랠정도로
고농도 비타민c 메가도스가 혈관을 타고흐르니 염증에 어느정도 효과가 있을수있지요
@@soso-ii5ns 거기다가 파마낙을 하루 2알씩 먹었어요.ㅡ이게 신의한수 였던거 같았어요.
얼마만에 효과있으셨어요? 저도 따라하고있어요😊
@@선혜지-y1o파마낙이 뭔가요?
건쌤 ^^ 참 👍👍👍~제 코뼈가 휘어서 생긴거구만요~비염힘들죵..저도 겨울에는 코세척을 하는데 귀찮아서 글지 넘조아용!! 정보 감솨합니다~!👏👏👏❣️
좋은 정보 늘 감사드리고 뜨거운 음식이나 매운 음식 먹고 콧물 안나게 하는 방법은 없나요?
이런글은 알레르기성 비염으로 힘든 사람들이 싫어합니다
몇년째 비염 달고 살고 있어요 눈가렵고 재채기 콧물 도움이 많이 되었습니다 🥰🙂
저도 똑같은 증상이네요
저는 한2년됐네요.
이비인후과 치료 받고 있나요?
@@오늘도화이팅-h6v 이비인후과 치료 받고 있나요?
@@wrami777
그냥 내과 에서 치료 받네요
안과에 갸도 안되네요..
저는 어렸을때부터 50대후반인대 지금까지 힘듦니다 이비인후과 가야됩니다
약먹으면 좋아졌다가 다시 재발!
?
저는 가을에 한달 정도가 알레르기비염이 가장 심한데 아침 저녁에 일교차가 심하니까 아침 저녁에 옷을 따뜻하게 입고 있으면 재채기나 콧물이 덜하더라구요 그리고 요즘 코로나땜에 마스크 쓰니까 좀 덜한거 같네요
습도 기온 온도 먼지청소 컨디션 잘맞춰줘야되는듯 이게 최선임.. 따뜻한 차 자주마셔주고.
비염환자엿는데요. 건샘말대로 주원인은 폐입니다. 폐가 건강하지 않아 열을 순환을 잘 못해 얼굴쪽에 열이 생겨 코에 비염이 생기는거구요. 그래서 한방에서는 약으로 폐를 건강하게 해서 열을 순환시켜줘야 합니다. 그리고 저렇게 코세척을 하면 좋긴한데. 더 깊이 있는 농들은 안빠집니다..
한번씩 면봉에 과산화수소 묻혀서 귓속에 넣었었는데요 이빈후과 선생님께서 절대 절대하지 말라고 하셨어요....
제지금상태는 콧물,재채기 눈가려움눈이빨개요
얼굴도 가렵네요..
선생님 목소리가 만성비염이신거 같음.
선생님의 신뢰성있고 유익한 정보 많이많이 얻고갑니다 감사합니다~~
빠진거 있어서 보충합니다
더덕 폐. 기관지 진액을 보충해줌으로 건조성 비염치료에 좋고 소금물 하루7g식. 마셔서 몸속 수분을 잡아주시고 유산소 운동 필수 오장육부가 강해지면 저절로 없어짐
코세척도 해봤지만 그닥 효과는 못봤고 땀흘리며 운동하니까 많이 좋아졌습니다 특히 저는 수영하니까 금새 좋아졌어요 안하면 다시 심해지는데 집에서 홈트를 추가로하니 좋아졌습니다
공감합니다.
알러지 비염이 근본적인 원인이 체질적인거라서 아무리 환경을 컨트롤하고 조심한다고해도 한계가 있습니다. 그리고 계속 그렇게 환경을 통제하고 관리하는것도 여간 귀찮은게 아니죠.
전 그냥 모든걸 내려놓고 비염이 너무 심하면 알러지약 하나 먹고 그날버티고 비염 스프레이를 꾸준히 뿌려주면 확실히 일주일지나면 코가 안정화되긴합니다. 하지만 너무 계속 뿌리면 코안이 건조하고 약간의 기분나쁜 느낌이 있어서 이떄는 잠시 끊어주고 다시 증상이 나올떄쯤 스프레이를 시작합니다. 제가 말하는 스프레이는 의사가 처방해주는 전문의약품 스프레이입니다. 사실 이것만 증상 심할때 잘 뿌려줘도 비염이 그렇게 크게 힘든건 아니더라구요.
근데 그래도 일교차가 심하고 먼지가 많을떄 코가 예민하게 반응하는건 어쩔수가없어요. 비염이 거의 없는 일반인처럼은 살수없으니 그냥 이건 받아드리는게 좋습니다. 그래야 맘이 편해요 ....
그리고 스트레스는 만병의 근원이니 멘탈관리 잘하는게 좋구요. 운동은 진짜 좋아요. 좋은 음식과 운동으로 몸 컨디션에 따라서 비염의 증상이 많이 차이나더군요.
혹시 비중격만곡증처럼 코안의 구조적인 문제로 비염이 발생하는경우는 수술이 필요하지만 단순히 알러지반응의 알러지반응은 그냥 병원가서 비염스프레이 받으시고 적당히 알러지원들 관리하시면 될듯합니다. 사실 스프레이 이게 진짜 최고입니다. 바로 효과가 나타나지는 않고 한3일정도 뿌려주면 그후에 효과가 나타납니다. 저도 어렸을땐 이거 효과없는줄알고 하루이틀 뿌리고 그냥 안뿌리고 그냥 비염에 대한 욕만했었는데 일주일 꾸준히뿌리면 몇주동안은 코가 쾌적합니다.
핵심은 전문의가 처방해주는 전문의약품 비염스프레이가 직빵입니다. 어자피 무슨 먼지구덩이속에서 사는 사람은 없잔아요. 환경을 잡는것보다 스프레이 뿌리는게 가성비가 훨신 좋습니다.약은 저는 솔직히 잘 모르겠네요. 부작용도 심하고 사실 약은 코막힘에는 크게 효과없습니다. 재채기나 콧물은 너무 심할때만 한번 먹으면 증상이 확 잡히긴합니다.
영상잘봤습니다.비염에대하여자세하게가르쳐주시니참좋습니다.편안한밤되세요.
대단하신 선생님이시네요~!
이렇게 자세히 정확히 설명하시는 분은 본적이 없네요~!^^ 점점 믿음이갑니다~!
감사합니다~!^^
감사합니다 허허허허 짜식 설현 엉덩이 이미지 받고 싶어서 그렇구나
저는 어쩌다
맑은 콧물만 나와요.
이것도 비염이죠.
저는 집에서 천일염소금물 끓여서 식힌다음 사용해요.
상세한 설명 감사합니다 ~^^
선생님 감사합니다 알려 주신 대로 열심히 한번 해보겠습니다 작두콩 물은 끓여 먹고 있었어요 오늘 확실히 알았습니다
하루에 휴지 1통 이상은 기본이고 누워 있으면 코와 머리가 아플 정도로 고등학교까지 비염으로 엄청 고생했는데, 어떤 이비인후과에서 목안으로 해서 콧물을 빼주니 훨씬 개운하고 치료받은 느낌이 들어서 혼자서 콧물을 들이마시는 방법으로 뱉어내곤 했습니다.
그렇게 몇 년 하니, 지금은 코막힘이 없습니다. 1년마다 감기도 안 걸리고 몇 년에 1번 감기 걸려도 코에 염증이 생길 새도 없이 콧물을 들이마셔 뱉어내고 있습니다. 콧물를 풀지 말고 들이마셔 뱉어내는게 콧물을 확실히 제거하는 방법입니다. 그러면, 감기가 걸려도 코막힘이 거의 없습니다.
티비 방송에서도 의사가 코 구조상 콧물을 푸는것보다 들이마셔 뱉는게 더 효과적이라고 합니다.
전 겨울이면 그냥 줄줄..코가 헐어서 더이상 닦을 수도 없는 지경이었는데 우연히 작두콩 차가 좋다고 해 마시고 낫게 되었어요.
병은 한가지나 약은 백가지란 말이 있듯 자신에게 맞는 약을 찾아야 합니다.
녹황색 채소, 감자 등 뿌리 채소, 미나리, 말린 작두콩 등
감사합니다
좋은 자료 감사합니다ㅡ저의 경우는 나잘스프레이와 운동 으로 체력을 키우는 방법이 좋다고 생각합니다ㅡ50년비염이 거의 느끼지 못할정도로 개선이 되었습니다ㅡ지금도 술 먹은 후에는 코로 숨쉬기는 어렵습니다ㅡ
무슨 운동인가요??
@@push3821 편백숲에서 거의 매일30분 평길을 걸었습니다 ㅡ흐린날과 비온뒤 산책하면 효과가 더좋았던것 같아요ㅡ
@@반달곰-q3m 정말 감사합니다!
귀에 무슨액체른 넣는것은 위험해요 유툽들은데로 했다가 귀에 물이차서 고막을 뚫고 귀가 안들리게 됫어요 잘판단하시기를
제 경험이 도움될거 같아서 댓글 남겨요.
저는 7년 넘게 비염 때문에 수술도 하고 약도 먹어보고 비염에 좋은 음식도 먹었지만 가장 중요한게 환경 관리더라구요.
근본적인 관리가 안 되면 다시 증상이 도지더라구요.
저는 포기하지 않고 꾸준히 관리했더니 90%이상 호전됐어요.
1. 가열식 가습기 사용하기 (습도 50~60% 유지하는게 중요해요)
2. 항필터 공기청정기로 호흡기 관리하기 (일반 공기청정기는 필터에 바이러스가 번식되서 오히려 호흡기에 안좋다고 해요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기
4. 매일 아침,저녁 식염수로 코세척 해주기
5. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차)
제 경험이 도움 되셨길 바래요.^^
선생님 말대로 물끊일때 작두콩넣어서 물끊이고요 두릅나무도 넣어끊어 먹고 있어요벌써 몇년째 효과가 있어요. *쬐금만넣어서 팔팔 끊이세요*
감사합니다 건행하세요 ^^~
취침 전에는 절대 하지 마세요.
귀에 염증 생겨서 병원 몇번 다녀왔습니다..맨 처음에는 이것 때문에 그런지 몰랐는데 의사쌤이 말씀 해 주셨어요.
첫째가 비염때문에 사용했었는데, 자기 전에 (1시간 전쯤) 했었거든요.
여튼 코 세척하시고 나서 한 몇시간은 앉거나 (서서)생활을 하고나서 잠을 자시기를 권해드립니다.
그리고, 세척병은 한달에 한번 꼭 교체를 하셔야 하고, 사용하시고 매번 잘 말리셔야 합니다.
예전에 어떤 사람이 똑같은 세척병을 오랫동안 사용해서 크게 사고가 난 적이 있어요.
감사해요
그거 님이 잘못아는건지 제가 잘못아는건지 모르겠지만 코세척은 세척후 물 빼는 방법이 중요할거에요 세척 방법을 모르면 귀로 들어가서 문제가 되죠...
코세척하고나면 부비동에 일부든 소량이든 식염수가 남아있습니다 자면서 좌우로 뒤척이면 식염수가 이관으로 흘러 중이염옵니다 자기바로전 안좋습니더
친구가 비염 때문에 엄청 불편해 한다구요?? 그건 볼편한게 아닙니다
진짜 불편한 사람들은 불편하다는 것 자체를 몰라요
전 비염을 평생 달고 살고 있습니다 근데 전 이게 불편한건지 몰라요
왜냐고??? 멀쩡햇던 적이 없으니까
즐거운 한가위~~ 명절 잘보내세요~~~~~
알레르기성 비염인데
알레르기 비염 아닌 사람들은 이 고통을 알지 못할꺼에요
봄만 되면 꽃가루 땜에 하루쟁일 코에서 콧물이 나고 재채기도 엄청합니다 진짜 고통 스러워요
좋은 정보 정말 감사합니당~ ^^
영상 끝까지 잘 보고 좋아요 누르고 갑니당~ ^^
저도 비염때문에 고생해서 자주가는 한의원갔는데 원장님께서 똑같은 말씀해주셨어요 폐기운이 약해서 생기는거라구요 그래서 인삼이나 생강차를 따뜻하게 먹으라고요~
비염이 열도 나나요?
모르는것을 알게해주심을감사드립니다 큰 도움됩니다 너무너무 감사합니다
나는 희안하게 항상 멀쩡하다가 갑자기 추어지면 그때만 콧물이남
그럼 알러지일꺼에요~^^
제가 한동안 그랬는데 알러지 치료하고 없어졌어요 ~^^
전 알레르기성 비염인지라 찬바람 쐬거나
먼지많은곳, 그리고 곰팡이 핀곳,
집먼지벌레 알레르기 있어서 진짜
넘 힘들어요ㅜ
찬공기알레르기예ㅣ요
저도그래요
코 물로 청소하는거 해보세요~^^
전 가을 시작하면 바로 해요.미리 준비 하지요~^^;;
약국가면 다 팔아요..
@@박유미-h5g 그거 옛날에 오지게 해서
축농증 없어졋어요 ㅎ 지금도 가끔 하는데 일시적인것 같아요 아오 코를 바꾸고 싶다
저는사계절비염알러지체질요.에어컨찬공기에 피부노출마져못합니다.지방분해도않되는체질.멘손으로생선못만짐.손등가려워정신을못차림.어패류.생선종류.돼지고기도두드러기나죠.매일알러지와비염약먹어야생활합니다
저는 샤워후 귀속
물기닥으려 변봉으로
후비면 한쪽벽에 딱딱한것이 오랜세월
동안 붓어있었어요
뭣이진 알수도 없어고
감기로 이빈후과를
갔어도 귀속을 보진
안았고 비염으로
귀속이 자주가려워
남편보고 귀속좀
봐달라 해도 아주 깨끗하다고만 했죠
그런데 선생님 말씀대로 변봉에 과산화수소 묻혀
볓번했더니 어느날
귀에 붓어있던것이 떨어저 아주커다란
귀지가 너무나 신기하게
나오는거예요 어려서
귀알이를 많이했는데
그로인한 딱지가 딱붓어 있따가 과산화
수소가 들어가 발화성
뜨면서 나오게 돼음을
알게돼여 얼마나 시원하고 선생님이
감사한지요
저도 요맘쯤이면 비염이 심해져서 꼿물에 눈물에 밤에는 양쪽코가 다막혀서 잠을 제대로 못잤는데 이제 비염 다스리며 살아요
계피가루3+생강가루1+꿀 섞어 잼농도 정도로 만들어 놓고 뜨거운 물에 차마시듯 하루에 서너잔 마시면 비염 달아나요.
감기걸렸다 싶을 때도 2~3일 그렇게 마시면 감기도 달아 납니다.
ㄹ
비염이신분.제치기 많이나면 소금물로 코로 물당겨 행구시면 조아요.. 급하시면 맹물로 해도 됩니다.기침 멈춥니다.
비염으로 고생하는데 잘활용할께요.좋은정보 감사합니다~^*^
요즘 시기에 딱 필요한 영상이네요🤩👍
시원시원하고 자세한 설명 잘 들었습니다 감사합니다
다 필요없고 먹는 음식부터 돌아보면 답 나옵니다.
그 다음은 운동!!
장기들이 건강해지려면 건강한 음식을 채워주고 운동으로 장기들 단련시켜 굳히기!!
그러면 어떤 병이든 세포들이 이겨낼것입니다
비염이 잘고쳐지기힘든데 좋은정보 감사합니다💃👍🙆
어느 방송에선 코세척 자주하면 안좋다고 일주일 3~5번 권하던데 ㅜㅜ 저는 매일 아침,저녁하다 저말듣고 밤에만 해요
근데 한다고 확 좋아지진 않고 안하면 표가 나네요 ㅜ 비염 진짜 고치고 싶어요
비염종류가 잇어요 ?
남서 여성에 따라 질환이 다르고,
애덜과 노인과 질환이 달랑요 ??/
약도 천차만별로 다양 합니다.
죽어야 난는 병이다.
비염때문에 하루에도 100번이상 재채기 환자인데 프로폴리스 또는 홍삼 먹으니 안함 감기도 안걸림 비염은 면역력문제에요
면역력 높이면 재채기 코막힘 없어짐
약국에서 구충제 사다가 한3일 먹어보세요 전잃어버렸던 후각까지 돌아오더라구요
어떤 구충제를 드셨나요?
구충제도 괜찮구 꾸준하고 간단하면서도 효과좋은 방법은 소금입니다
염증잡는건 죽염이 탁월하더라구요 따뜻한물에 인산죽염이나 깨끗한 천일염 반티스푼정도 타서 하루 1~2번 꾸준히 일주일정도 드셔보세요 저도 안해본거 없이 다해봤는데 가장 효과있었어요 절대 정제소금이나 일반소금은 안됩니다 코세척을 식염수로 하는것도 소금성분 들어가서 염증완화 해주기 때문에 그렇습니다 급할땐 유튜브에 몸마음주파수 비염주파수 검색하시면 주파수음악도 나오는데 보조수단으로 활용해보셔도 좋아요 꼭 설명란 먼저보고 들어보세요!~도움이 되었길 바랍니다!
좋은 정보에 감사합니다
국민건강의 명강의십니다 박수드림니다
좋은 정보와 말씀 감사합니다 찬바람이 부니 비염이 심해져서 자꾸 코를 킁킁거리게 되고 간지럽기도 해서 실내에서 마스크 쓰고 있는게더 답답하더군요. 고개 숙여 책이라도 읽을라치면 두통까지 오는거 같아서 한의원(수원해인 부부한의원)가서 침맞고 체질에 맞는 탕약을 지어먹고 거의 나았어요 아주 오랜만에 코로 숨을 쉬어 보는거 같습니다.
4월되면 계절병 알르레기비염 병환자입니다 코물이마르고 코에서 냄새가 심하게 났어 미칩니다 냄새가 안나게 하는좋은방법 좀알려주세요
저는 알레르기비염이예요
계절바뀌는 시기 이 시기 너무 힘드네요 ㅜㅜ
저도 환절기만 되면 귀신같이 증상이..
빨아쓰는 베개를 사용해 보세요~
베개는 변기의 96배 세균이 살고 있습니다!
봄,가을이 너무 싫네여 지금 폭풍콧물,기침,눈가려움 죽을지경인데 글쓰는중에도 기침이 나와서 하... 진짜 힘드네여
공기청정기를 옆에 두고 자면
잠자는 시간만큼은
깨끗한 공기를 폐에 넣겠죠?
저는 그렇게 해서 비염이 완화 되었어요.ㅡ눈과 코에서 물이 쏟아지는 증세가 -->> 계절이 바뀔 때만 눈이 좀 가려워 병원 감-->> 😷 마스크 쓰고 어언 2년째 되는데 이제 병원에도 안 감.ㅡ마스크 덕인거 같음.
식사때 휴지로 코와 눈을 닦아야 했는데 좋아졌음.
@@easya7921 또 하나의 방법감사합니다~~
귀와 코가 연결되어 있긴 하지만
고막이 연결부위를 가로막고 있습니다.
그래서 수영하다 귀에 물이 들어가면 귀가 바닥으로 향하게 하고 반대쪽을 치던가 자연스럽게 나오게 하잖아요.
그런데 여기에 뭘 넣으면 어떻게 되었어요?
중이염이 생길 위험도 있고 염증이 만성적으로 생기면 자연치유가 어렵게 됩니다.
귀에 뭔가를 넣어서 비염이 치료된다면 차라리 성경책을 읽고 기도로 고치세요. 그게 확률이 더 높겠습니다.
비염때문에 몇년을고생하고
한의원 이비인후과를
해마다 다녓지만 못고치고 괴로웠습니다
속는셈 치고
선생님 말씀 처럼
식염수 코세척 전용을
사서 꾸준히 몇달을
하던중 서서히 비염때문에 고생하던
시간이 줄어들면서
요즘은 그의완치 수준에 이르렀습니다
여러분 비염은 자가관리 만으로도 충분히 해결
할수 있습니다 경험자로써 꼭 해보시라고 권유 합니다
제발 그럴 수 있기를요. 우리 두아이 모두 비염이라 코가 막혀서 잘 때 힘들어 해요
산에 꾸준히 가시면 비염 사라집니다
자연에 공기를 통해 몸을 정화하는 것입니다 자연인중에 비염있는 사람 보신분?
정답입니다~^^
저도 심각한비염환자에요ㅠ남동생도 비염심했는데 무슨약초물로 한달동안 마시고 코세척했는데 지금은 완치됐을만큼 증상이 사라졌어요..저한테도 해보라고했는데 코세척이 싫어서 안했는데 해봐야겠어요.지금도 훌쩍 재채기 힘듭니다ㅠ
그 약초가 뭔지 알려주실수 있나요?죽겠네요..😢😢
태음인인건 모르겠지만 비염인데 감기 바이러스 잘 옮는 체질은 맞는듯 아무때나 코쭉ㅡ나오고 잘때 찐득막혀서 코속붓고 징글징글한데 알러지 제균기 쓰고 감염성 비염 없어졌어요. 비염때문에 의지까지 떨어뜨리는데 넘넘 살것같습니다.
저희집 코 약한 초등 힘들어하는데 정보감사합니다
여름에도 계속 콧물나고 힘드네요 ,
미지한물 먹어구요
선생님 감사합니다 사랑합니다 존경합니다 덕분 입니다 건강 하세요 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
정말 오랬동안 알러지성 비염을40여년간 앓고 있는 사람입니다
나이를 먹으면서 조금 완화되긴 했지만 이제는 환절기때만 비염이 발병하는데요
별짓을 다해도 방법이 없어요
저같은 경우는 계절이 바뀔때 발바닥에 차거운 기운이나 겨드랑이 쪽으로 가까워질 수록 차갑거나 시원함을 느낄때 코에 자극이되 코물이 쏟아집니다
그럴때는 빠른게 긴팔로 갈아 입거나 양말을 신어 주면 많이 완화가 됩니다
아마 저같은 증상이 있는 분도 있으실텐데 인지를 못해 그대로 환경에 노출되실 수도 있을꺼라 생각됩니다
염증잡는건 죽염이 탁월하더라구요 따뜻한물에 인산죽염이나 깨끗한 천일염 반티스푼정도 타서 하루 1~2번 꾸준히 일주일정도 드셔보세요 저도 안해본거 없이 다해봤는데 가장 효과있었어요 절대 정제소금이나 일반소금은 안됩니다 코세척을 식염수로 하는것도 소금성분 들어가서 염증완화 해주기 때문에 그렇습니다 급할땐 유튜브에 몸마음주파수 비염주파수 검색하시면 주파수음악도 나오는데 보조수단으로 활용해보셔도 좋아요 꼭 설명란 먼저보고 들어보세요!~도움이 되었길 바랍니다!
1. 비염 약만 먹고
2. 코 세척만 하고
한간지만 하는거보다는
비염 약 먹으면서 코 세척하면
훨씬 좋긴함
그러나 ... 이 두가지는 계속해야됨 ㅇㅋ;;
제가 후비루가 아주심햇는데요 코세척후 진짜 좋아졌어요 꼭 사용해보세요