La méthode controversée pour un corps indestructible et très fort
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- เผยแพร่เมื่อ 22 เม.ย. 2023
- Les programmes : mouvementconscient.podia.com/...
#Mouvement #Movementculture
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Joachim Hilderson , Kyle Fincham, Alain Couturier, Marco Nektan, Jonathan Schmidt et Tom Weksler.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste, utile et qui sait bien bouger.
Mon instagram : / the.real.clement
#Mouvement #Movement #MovementCulture - กีฬา
Tu transpire la passion je trouve ça géniale.
Merci, ça fait plaisir !
Merci merci Clément pour cette vidéo très intéressante 🙏
Avec plaisir ! Merci pour ton retour, David !
totalement d'accord avec ce concept, même si j'adhère pas du tout à certains trucs que soutien chris sommer. bosser ses points faibles c'est la clé
Oui, je n'adhère pas à tous les concepts de ce coach également !
Merci c'était parfait
❤
Merci !!
Bravo, Clément, vidéo au combien vrai et importante
Merci ! C'est vraiment dommage qu'autant de mouvements soient diabolisés :(
Très enrichissant ses mots
💪💪💪
Encore merci de cette vision que je trouve " utile" de la musculation.
💪💪
Clément tu deviens le goat de la condition physique 🎉
Merci beaucoup !
Très intéressant, merci
Content que tu aies aimé la vidéo !
Excellente vidéo , merci !!!
Merci ! 🙏🙏
Tu iras loin petit ! 👌
Je suis mille fois d'accord merci beaucoup
💪💪💪
merci pour cette video très intéressante pour devenir "Antifragile" comme l'aurait dit Nassim Taleb. Un livre que je recommande afin de comprendre la capacité d'adaptation en générale.
Comme vous le dites dans votre vidéo le monde est chaotic et il faut savoir répondre à différents stimuli à un instant donné sans que celui ci ne vous soit dommageable et qu'au contraire il vous renforce.
Oui, c'est un excellent livre !
" Skin in the game" est génial également 💪
Très bon chois marketing pour la vignette et les mots clé.
Bien joué BG.
Haha, merci !
@@MouvementConscient
C'est pas une blague c'est important pour
TA PROSPERITE le référencement sur TH-cam.
GOD BLESS YOU
🙏
Super intéressant, c'est un peu la philosophie de Quick & Dirty, l'"anti-méthode" de muscu de David Manise et Robin Cotel ! S'habitude à un certain incofort, travailler en muscu de manière à être efficace, mais sans se cramer. Devenir anti fragile !
Merci :)
Je ne connais pas mais je vais me renseigner 💪
C’est pour ça que j’ai arrêté de parler avec les gens de la salle. Avant j’étais militaire et ma condition physique et ma résistance étaient tellement… adaptées, en recherchant cette condition j’ai constaté que mon entrainement devait être hybride. Forces pour mon poids, hypertrophie pour l’armure, souplesse pour la progression, l’endurance pour le mental et l’exécution répétée, l’endurance musculaire, brefs, je me retrouve à faire du poids du corps, de la force multiarticulaire et surtout travailler mon dos. Le nombre de personnes qui m’agacent à me parler de censure pour mon dos. j’ai beau leur expliquer que la censure ne sert pas à ça… bref
Grimper aux arbres, faire de la lutte et jouer au basket, un repas quotidien pour moi et mes gars
excellent meme si on aurait aimé plus de détails quant à la méthode
Merci !
Tu as déjà pas mal à tester avec les exos de la vidéo :p
merci pour cette vidéo très intéressante. je me posais une question lorsque je fait des exercice j'ai des crampes alors qu'avant j'en avait pas saurais tu d'où cela viens et comment y remedier
Peut-être ne dors-tu pas suffisamment ou as-tu une alimentation inadaptée...
Merci !
Peut-être que c'est dû à ton alimentation (ex : manque de magnésium, mauvaise hydratation, etc), à des muscles trop tendus (faire du travail de souplesse peut potentiellement aider) ou peut être que c'est dû aux mouvements que tu travailles :)
Ce qui nous blesse ce n'est pas une position c'est le manque d'adaptation à cette position
Mais il y a des positions plus accidentogènes que d'autres, ou qui ne permettent pas d'appliquer la même résistance
Exactement 💪
Salut, je viens de découvrir ta chaine car j'ai l'ambition d'être un grand lutteur et donc je cherchais des exos pour travailler ma force et ma souplesse tout en travaillant a ce que mon corps se retrouve dans des positions "spéciale" que personne ne fait attention comme toi ;) Le soucis c'est que en regardant beaucoup de tes vidéos et cherchant a m'en aider pour faire un programme ( jeune pour acheter le votre). J'ai beaucoup d'informations d'un coup que je pourrais oublier ou encore je ne sais pas comment les organiser ( exo,programme force souplesse) si tu peux m'aider en FAQ ou directement ici je t'en serais reconnaissant
si tu aurais des astuces pour organiser touts ces exos par muscles ou directement un programme "débutant" qui regroupe touts les exos dit dans tes vidéos regrouper en un programme pur force et souplesse.
Hello,
As-tu regardé mes routines à faire en temps réel ?
Elles sont organisées par muscles
@@MouvementConscient je n'avais pas vue merci ! j'ai une petite questions esque je peux faire pleins de routine dans le meme jour et si je fait 2 autre entrainement a côté ( cardio,muscu,souplesse dans le meme jour)
T’es en prise de masse ?
Yes 💪
Vidéo intéressante, il me semble néanmoins que tu ne nuances pas assez ton propos, des personnes avec des entorses avec rupture ou tendinites à répétition auront une fragilité accru de leurs ligaments / tendons dans la plupart des cas. Il aurait été judicieux de leurs conseiller de voir un spécialiste pour leur cas plutôt que de renier le travail des professionnels de santé. Sinon rien à redire, la rusticité de l'entraînement est toujours gage de progrès.
Merci :)
J'ai nuancé mes propos en disant qu'il faut travailler progressivement et en faisant preuve de bon sens. Tout est une question de dosage.
Et je n'ai pas dit qu'il ne fallait pas voir un kiné ou un médecin 💪
L'histoire du dos rond .
On a largement prouvé que ça casse point
😂
Il n'y a pas de mauvais mouvements mais que des mouvements pour lesquels on n'est pas préparé.
Pas sûr que les lutteurs ont le dos neutre quand ils font un suplexe 😂