Treino de Musculação Para Natação (e outros esportes)

Nesse vídeo falo sobre a preparação física (musculação) específica para esportes, no caso a natação. Em nossa metodologia trabalhamos força, potencia e mobilidade, o que é fundamental para o esporte, seja natação, ciclismo ou corrida.
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Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 12.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.
O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação.
Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestre em educação física e esportes.

[@nadamelhor]

Sobre as mensagem que estao me enviando sobre o programa de treinamento para musculação 👇
Nossa metodologia é proposta para 3x por semana, com treinos full body que trabalham potencia, força e mobilidade, tenho um programa com 12 semanas de treinamento completo em nossa plataforma.
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Bora pra cima 💪💪

[@raphael_2d878]

Ao meu ver os atletas que trabalham o corpo inteiro sem querer ficar gigantesco igual os bodybuilders tem o corpo mais perfeito. Os nadadores, os ginastas, os saltadores ornamentais e os artistas marciais tem o shape simétrico perfeito, nem muito forte e nem muito magro. É exatamente por isso que esse tipo de video é extremamente necessário. A grande maioria das pessoas tá tentando ou ganhar peso por serem muito magros ou perder muito peso por estarem acima e vão atrás de uma coisa só que resolva todo. Quando a solução não tá numa fórmula mágica e sim em práticas esportivas que se completam.

[@raphael_2d878]

Parabéns pelo conteúdo incrível desse canal.

[@newtonlima6598]

BOA 👏🏻

[@danielsalvaiacamilo831]

Excelente conteúdo, Jota!

[@patriciosiqueira5534]

muito bom, se puder faça um video especifico sobre a Hidroginastica, pode ser um tipo de musculaçao ?? tenho duvidas sobre isto, obrigado

[@EdsonJunior-hu9jp]

Dicas top como sempre

[@valeriadecastrovaz9039]

Muito bom ❤👏

[@e_olipe]

Excelente dicas

[@sinomarramos9887]

calistenia e natação tmb é uma ótima combinação

[@frff4284]

Essa é amelhor

[@jeanpaulosantosgalvao2142]

👏🏿👏🏿

[@josekelseduartedesousa]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@newtonlima6598]

👏👏👏👏👏

[@29JeanLucas]

Se voce apenas passa-se algumas dicas de planos de treino... Mas quer vender curso, ajudaria quem realmente precisa nao tem condições de pagar o curso...

[@azv.eduardo]

Jota, uma pergunta: vc faz 3x por semana esse treino full body em academia. E os treinos de natação, eles são nos dias intercalados? É possível fazer em dias intercalados?

[@elianaluna7022]

Uma dúvida, esse programa pode também pra iniciante em ambos(natação e musculação)? Pq estou começando os dois agora,

[@nadamelhor]

Pode sim, só você adaptar as cargas. No programa eu falo um pouco mais disso! 🎯💪

[@heliobravo4388]

🤔

[@felipemmg8697]

Não falou quase nada sobre os exercícios em si, Jota!

[@frankcancio]

Vídeo pra vender curso... :-(

[@AD-yq9bc]

Nada prático