Rutinas de ejercicios - Rutina para mitigar el estrés

[@almasandoval6099]

Están fáciles los ejercicios. Gracias por apoyarnos a quienes pasamos por esto😢

[@lourdeslinda4574]

Ok, gracias por guiarnos, haré todo como lo indica, unas cuatro veces cada ejercicio 👏🏼👏🏼👏🏼

[@cristianolmosalas]

Gracias por compartir los ejercicios.

[@LeonelAhumada]

Estuvo genial me a servido

[@joaquinfranciscoacevedor8130]

GRACIAS por compartir estimada y BONITA Licenciada. Abrazos

[@amparomorenoacuna5629]

Buenas noches
Soy amparo de Bogotá Colombia no he podido manejar el estrés .voy a probar con los ejercicios
Q usted nos enseña haber si lo logro

[@gianellastylev5376]

Muchas gracias 😊

[@DayanaTorres-qp5yh]

Me ayudo gracias

[@tonyart7967]

Muchas gracias

[@MiguelJarquin6]

La verdad los hice y me ayudo mucho, gracias los voy a procurar hacer diario

[@fabiorodrigues7306]

Buen video

[@amparomorenoacuna5629]

Buenas sera q podrias hacer los ejercicios paso a paso para hacerlos con usted
Muchas gracias un abrazo 🤗

[@TheLeonardoyo]

Buenos ejercicios para todos, gracias

[@rafaelmartinez5428]

Muy buenos

[@e.ramirez7429]

Encantada

[@amparomorenoacuna5629]

Buenas noches
Soy Amparo de Bogotá Colombia
Soy muy es

[@karlamolina5074]

❤

[@astridmales1645]

Más despacio la explicación....para practicar a la par..pero muy buenos. Gracias

[@karlamolina5074]

😊

[@beatrizguaca9942]

Buenos ejercicios, pero muy rápidos los cambios

[@user-army981]

Me gustó un poco rápido pero estuvo bien

[@melanie77723]

A mi no me quitó el estrés, q hago?

[@JuniorRD1994klk]

Ve para que te hagan masajes en la espalda cuello y hombros

[@RosaNakasone-nr3ic]

Eso de todos y todas fue fatal

[@arielmozetto]

Que opinas de golpear un saco de box para liberar tensiones, dejo un ej:
th-cam.com/video/m92YEmgVZYI/w-d-xo.html

[@IraydaRivas]

Muy rápido no da tiempo

[@cssghostt]

ps pausa el video

[@DayraIsabelaRamirezsantos]

Muy rapido
No tan buena explicación ❤

[@amanditarafaela8754]

Concuerdo