Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/ Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
professor vou esperar a aula pratica demonstrando a analise do exercicio como angulo, peso e as dicas de que só voce sabe fazer de forms profissional e simples. obrigado
Bom dia Professor, sempre muito didático seus vídeos, gosto muito, trabalho com Lpo e acho muito interessante os temas que são abordados aqui, creio que é importante estarmos sempre, diariamente estudando , escutando, lendo todo material que temos a nosso dispor. No meu caso trabalho com o limite no início da retrovesão pélvica, progredindo com o fortalecimento dos músculos, vamos aumentando a amplitude.
Melre, eu defendo exatamente essa estratégia de avanço da amplitude que tu usas... tenho proposto essa forma já algum tempo. Sem desdenhar das demais, entendo como uma forma de evoluir com a ADM de forma segura e consistente. Abraço.
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obrigada por contribuir para a nossa qualificação...elk vilarins
Só posso agradecer por sempre nos ensinar e relembrar pequenos ensinamentos antes esquecidos pelos vícios do treino contínuo.
Obrigado "Colorallnk". Nossa intenção é contribuir. Abraço.
professor, faça um vídeo abordando as diferenças do agachamento frontal e o tradicional, seria legal.
professor vou esperar a aula pratica demonstrando a analise do exercicio como angulo, peso e as dicas de que só voce sabe fazer de forms profissional e simples. obrigado
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Melre, eu defendo exatamente essa estratégia de avanço da amplitude que tu usas... tenho proposto essa forma já algum tempo. Sem desdenhar das demais, entendo como uma forma de evoluir com a ADM de forma segura e consistente. Abraço.
Qual o melhor software para personal custo e benefício?
Professor João entendi direitinho, mais será que se fizer o agachamento num ângulo mais curto e bem repetitivo procede .com resultados?