Keto Tiramisù Senza Zucchero Gluten Free | Tiramisù Chetogenico Identico al vero Soffice e Morbido
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
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Prima di fare qualsiasi ricetta ricordati di calcolare i macros in base ai prodotti che tu utilizzi, non sempre le marche saranno uguali alle mie e di conseguenza possono cambiare anche i valori nutrizionali.
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☆COLLAGENE: amzn.to/3kOSgiz
☆COLLAGENE: amzn.to/2Jlzphb
☆BRODO DI OSSA PRONTO: amzn.to/2THLOy0
☆BRODO DI OSSA PRONTO: amzn.to/322c4rj
☆PENTOLA A PRESSIONE: amzn.to/3mDzOdh
☆SEMI DI LINO DORATI: amzn.to/37VRXyU
☆FRIGGITRICE INNSKY: amzn.to/3jK1iMo
☆FIBRA DI AVENA: amzn.to/2TG2LJ1
☆FIBRA DI BAMBOO: amzn.to/2TG332z
☆OLIO DI COCCO: amzn.to/35M6muQ
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Nessuno mi paga per fare questi video e nessuno mi sponsorizza per i prodotti che utilizzo.
Tutto quello che vedete è stato acquistato esclusivamente da me!
Non sono una biologa ne nutrizionista riporto esclusivamente le mie esperienze e i miei consigli. Vi consiglio sempre di farvi seguire per una giusta alimentazione per non mettere a rischio la vostra salute.
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𝑲𝒆𝒕𝒐 𝑻𝒊𝒓𝒂𝒎𝒊𝒔𝒖̀ 𝑺𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒛𝒖𝒄𝒄𝒉𝒆𝒓𝒐 𝑮𝒍𝒖𝒕𝒆𝒏 𝑭𝒓𝒆𝒆 | 𝑻𝒊𝒓𝒂𝒎𝒊𝒔𝒖̀ 𝑪𝒉𝒆𝒕𝒐𝒈𝒆𝒏𝒊𝒄𝒐 𝑰𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒐 𝒂𝒍 𝑽𝒆𝒓𝒐
Una base soffice senza burro da utilizzare per le vostre torte e i tiramisù! Teglia 20x20
🍰4 UOVA
🍰60 GR ERITRITOLO
🍰5 GR LIEVITO PER DOLCI
🍰60 ML ACQUA MOLTO FREDDA
🍰200 GR FARINA DI MANDORLE
Passare tutti gli ingredienti con le fruste in ordine dalle uova, eritritolo, farina di mandorle, lievito e acqua fredda.
180 gradi per 20 minuti Non aprire il forno fate raffreddare, spegnete il forno qualche minuto prima e lasciatelo dentro...poi scegliete se tagliare a metà e farcirlo oppure lasciarlo semplicemente cosi. L'acqua molto fredda!
FARCITURA:
150 ml PANNA FRESCA MONTATA
150 GR MASCARPONE
1 CUCCHIAIO CAFFE' SOLUBILE SCIOLTO IN UN CUCCHIAIO DI ACQUA CALDA A SCELTA AGGIUNGETE UN PO' DI TIC
60 GR ERITRITOLO UNITO CON IL MASCARPONE PER RENDERLO PIU' DOLCE A VOSTRA SCELTA
Montare la panna fresca.
Passare con le fruste il mascarpone e il caffè.
Unire i composti e farcire il pan di spagna precedentemente tagliato a metà dopo che si è raffreddato per bene.
Ho bagnato il pan di spagna con un po’ di caffè dolcificato con tic ( opzionale) e fatto raffreddare.
Lasciare il tutto il frigo prima di servirlo.
Come guarnizione potete usare il cacao senza zucchero sia all'interno che sopra.
KCAL PER FETTA 1 FETTA U 6:
KCAL 446
CARB 3
PROT 15.16
GRASSI 41
Ho visto tanti turamisù , ma questo mi.piace, nessun senso di colpa!!! Lo ppreparero!!! Mille grazie!!!!!
Grazie mille!
Siiiiiiiiiii 💪💪💪😋😋😋 spero di resistere fino a lunedì, grazie 😘😘
mi hai fatto venire la curiosità e in questo momento è nel forno:) speriamo bene..
da quando mi sono avvicinata alla dieta chetogenica il brutto è che non sempre le ricette sono affidabili... questa volta è la prima volta che ne provo una delle tue.
sei molto chiara e precisa !
grazie mille e buona serata :)
Grazieeee mille fammi sapereeee
Queste ricette le proverò per me che ho iniziato la dieta cheto, ma anche per la mia nipotina che è intollerante al glutine... grazieeee
Grazie!!! Fammi sapere 😊😊
Si vede buonissimo, lo farò quando finisco il trasloco per festeggiare nella nuova casa. Grazie
Brava fammi sapere
Complimenti Sara buonissimo lo provo subito
Grazieeee fammi sapere
Bellissimo brava come sempre..grazie🌹
🙂😊grazie!!
Poco tempo fa anche io ho fatto il pan di Spagna cheto, molto simile al tuo, è devo dire che non c erano differenze con quello tradizionale.
Si è facile cambia poco!
Grazie ❤
Ciao per la farcitura non si può fare la classica, uova mascarpone eritritolo? E un cucchiaio 😅 di brandy 😋😋😋
Certo magari le uova le passi un po a bagno maria!! Io ho una bambina piccola ho voluto farlo semplice.
si io ho fatto proprio cosi ma col marsala al posto del brandy e la crema è venuta spettacolare!
ciao ! intanto complimenti per i tuoi bellissimi video!
il forno statico o ventilato?
Ciao grazie mille.
Il mio è ventilato ma controllo sempre la doratura! Spengo qualche minuto prima e lascio dentro!
giusto per il mio compleanno
Bene fammi sapere se lo fai!!!
👍💪👏👏👏buonoooooooo👍💪👏😘
Grazieeee
Un consiglio, dovevi fare vedere mentre tagliava il tiramisù, per fare una idèa della consistenza, grazie
Lo rifarò
😉😉
Ciao intanto complimenti le tue ricette sono semplici e buone , volevo chiederti se posso sostituire la farina di mandorle con la farina di semi di girasole ?
Ciao grazie mille.
Si certo puoi sostituire. Ti cambierà un po il colore ma puoi. Saluti
La farina di semi di girasole che sapore ha?
@@desirerossetto7267 neutra non sa di molto ma é bella consistente.
@@cinziacassan grazie mille
Poco piu amara delle mandorle ma quasi neutro
Ciao e grazie per questi tuoi fantastici video...posso proprio non utilizzare il lievito?ti ringrazio
Ciao grazie mille. Il lievito puoi sostituire con uj poco di bicarbonato!!!
Ma va attivato con il limone?
Io non lo faccio. Anche perché non usiamo la farina di grano. Uso solo liquidi tiepidi o lascio cosi.
Melissa,ho provato a farlo per ben 2 volte ed ho dovuto buttarlo in entrambi i casi,perché dentro non si è cotto...l'ho messo a 180 gradi per 30 minuti al secondo livello del forno(partendo da sotto)in modalità statica.La prima volta ho messo il bicarbonato attivandolo con il limone e nel secondo caso no.Cosa posso aver sbagliato?
Oddio lo devo provare!!!! Non ho l erititrolo, ma solo tic! Come faccio? Aggiungo un pochino di farina in più??
La proveró!!! Grazie mille 😍
Ciao!
Puoi aggiungere tic!
E il composto deve essere della densita come nel video. ☺
@@MelissaJeremic grazie mille ❤️
Buongiorno
Buone feste!
Vorrei sapere come si prende il collagene e quanto grazie.... Buon Natale
Io prendo 10 grammi nel caffe o nel te!! Se vuoi sapere quale scrivimi su instagram o pagina facebook
Ciao Melissa, si può sostituire la farina di mandorle col cacao amaro?
Ciao sono due cose molto differenti.. per questo tiramisu la farina di mandorle fa da farina.. non puoi cuocere cosi il cacao
@@MelissaJeremic grazie mille 😊
È già in forno con la modifica di un cucchiaino di cacao amaro 😉😘😘🤗
Ottimo!!!
@@MelissaJeremic buonissimo l'impasto super promosso con la modifica de in pochino di cacao amaro che non rovina il sapore 😍😍😍
Salve! Su puoi bagnare di più pan di Spagna? Complimenti comunque, mi sono iscritta e oggi inizio con rotolo con spinaci.
Ciao grazie mille. Non bagnarlo molto è gia morbido di suo. Non troppo bagnato!!
Grazie ancora
@@MelissaJeremic grazie!
Ciao,se volessi sostituire con lo zucchero normale al posto dell'eritritolo,quanto ne dovrei usare! Grazie
Ciao.la metà dell'eritritolo!! Circa 40 grammi piu o meno.. se lo fai a velo è meglio.
@@MelissaJeremic gentilissima come sempre, grazie!
ciao, grazie per il video. Bene o male quanto deve essere grande la teglia?
Ciai la mia 20x20
si puo sostituire la farina di mandorle con quella di cocco?
Ciao si però in minore quantità perche il cocco addensa molto
@@MelissaJeremic CIRCA LA METà?
Ciao puoi dirmi le misure della teglia?grazie in anticipo
20x20
Ci sono libri di ricette cheto?
Certo tante alcune le trovi anche nella mia vetrina amazon.. link sotto al video piu recente
Ciao ,una domanda se mi puoi rispondere ma tu quanto hai perso in un mese ?
All'inizio avevo perso 8 in un mese.. dipende tutto dai metabolismi..
Che cosa e il ere tritolo
Dolcificante usato nelle diete che non viene assorbito dal sangue
Senza kcal
@@MelissaJeremic si ho sbagliato ha scrivere quando ho fatto la ricerca
@@MelissaJeremic grazie ci sono altri zuccheri
quante porzioni sono?
Questo è una teglia 20x20
@@MelissaJeremicciao x quante persone? Ho visto che hai messo i macronutrienti a fetta, quanto è la fetta di peso? Grazie
Il tic è il dolcificante peggiore da usare in Keto.
Meglio eritritolo e Stevia
😋😋😋😋😋😋😋😋