@@블리신-o7g 젊은나이에 107이면 당뇨전단계라 당연히 문제 있다고 봅니다 그러니까 당연히 운동 해야죠 그렇다고 107에 처방전받아서 당뇨약 먹기엔 애매한 수치 입니다 이 정도는 식단과 운동으로 충분히 조절 할 수 있다고 봅니다 그리고 혈당, 혈압은 나이 들 수록 조절이 안되고 점점 수치가 올라갑니다 그래서 나이대에 비해 수치를 계산하기도 합니다 단 당뇨혈당은 평균혈당을 계산하는 당화혈색소가 중요하겠지만요 제가 하고 싶은 말은 85세 라는 나이에 평균혈당이107이면 충분히 관리를 잘 하고 있다 판단되며 85세 나이에 만약 평균혈당107이 문제가 됐다면 이미 85세 전에 합병증으로 당뇨발로 다리절단하거나 막망증으로 눈 멀었거나 신장문제로 주 몇 회 이내로 투석하러 병원다녔을겁니다 당연히 젊은나이에 혈당이 107이면 관리소홀인데 위험하진 않지만 문제 있는거죠
![[아침마당] 노화를 이기는 5가지 비법! 이것만 해도 10년은 젊어진다!ㅣ노화를이기는5가지황금법칙ㅣKBS 2009.01.29](http://i.ytimg.com/vi/oCfa7hFmlEA/mqdefault.jpg)
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
저도당뇨환자입니다.
아드님효자입니다
양택조배우어르신당뇨조절
관리잘하시네요
축하드립니다.
항상건강관리잘하세요!!
진짜 복 많은 분이시다 아내분도 착하시고 아들도 효자에
아들 잘 키우셨다.
80순을 훌쩍 넘으셨는데...건강하게 더 오래 살고 싶으신게..인간의 본성인거 같다..그런 자식들은 부모님들을 더 오래 보고 싶은것도 당연한거고...어찌됬든 죽는다는건 누구나 죽을만큼 시른가 보다. 암튼..오래 건강하십시오.
아드님이 대단하시네요
친구 할아버지 너무 귀여우세요 ㅎㅎㅎ 가끔 카메라 눈치 보시는것도 너무 귀여워요~~
14:23 85세에 보조기구를 쓰긴 하시지만 딥스를 저래 하시는건 정말 대단하시고 아주 좋은 운동을 하시는 겁니다. 벤치프레스 스쿼트 데드리프트 암컬 턱걸이 처럼 저런 대근육 운동은 근육 생성과 유지에도 정말 좋습니다.
원래 당뇨는 췌장이랑 간이 쇠약해지면 오는데 ., 간이식후 간기능이 제자리 잡고 근력 운동하니 혈당이 자연스럽게 정상화 된듯함. 아마 췌장기능은 이전에도 그렇게 나쁘지 않은듯 보임
싱싱한 간이 좋긴 좋네요
고혈압,당뇨에는
비타민열매 최고입니다
케이블티비 건강프로 죄다 건강식품 광고질
양택조님의 건강하게 오래 사시길 빕니다. 다만 비결이라는 위험한 말은 쓰지 않기를 빕니다. 왜냐하면 모든 사람들의 체질과 생활습관은 모두 다르기 때문입니다. 제가 보기에는 가장 눈에 도드라지는 부분은 식후 바로 운동하시는거네요.
아들을 보셔서라도 오래 사세요😊
아들이 효자시네요
반말한다고 다들 뭐라고 하는데
양택조님 연세도 연세지만 방송 분위기 살리고 친근감있게 하려고 노력하시는걸 모르시는구만
그걸 이해하고 들으시오
저도딸이간을주어 수술했는데 아직회복중 예전에하셨는데도 잘하셨군요
에라이 못난 인간아. 딸이 준다 해도 거부해야지
자기 몸 관리도 못해서 한참 살 날 많은 자식 생명을 갉아먹냐
양택조님 영웅젤리 광고에서 "아무거나 먹을 수 없지" 명언이었음. ㅋㅋㅋ
식사시 순서를 야채 단백질 지방 밥 국 순서로 드시고 국은 건더기 위주로 드세요
과일은 식후보다는 공복에 ( 아침먹기전 공복은 아니고요) 간헐적 단식 이후 첫 끼를 당이 높은 식품이나 탄수화물과다로 먹으면 당피크 올라갑니다
식전에 과일을 먹는게 아니었어요??
저나이대에 공복혈당107이면 정상이쥐 ㅡㅡ공복혈당이300이 넘으신듯 당화혈색소14,5정도
저나이대의 공복혈당 107이 이상한거죠
혹시 간경증이 있어서 혈당이 309 넘지 않았나 싶네요..간과 당도 밀접한 관계라
양택조 아저씨는 이거보니... 2형당뇨이신거 같으신데 시청자분들께 당뇨가 1형 2형당뇨 2가지로 나뉘는지 알려주셔야될듯...
참고로 저도 1형당뇨로 현재 30년이상 관리중입니다...
1형당뇨로 30년이상 관리이시면 대단하시네요 ㄷㄷ
아주 점잖으시군요~^^ ㅓ건강히 오래사세요
환자마다 식단이 다르니까
카더라는 다 씰모없다
본인식단 본인대로
당뇨관련 제품만 20개넘게샀는데
전부 효과하나도 없고 진짜 다쓰레기였습니다.. 딱하나 효과있었던건 상황버섯즙이었는데요
상황버섯도 제대로된 상황버섯을 먹어야되더라구요 함량속이는 데가 많아서요
그래서 저는 의사선생님이 추천해주신 통상황버섯즙 제품먹고 많이 나아졌습니다.
저도 당뇨인데 상황버섯즙 먹으니까 혈당많이떨어지더라구요
저도 근육이 없어서 고민입니다
그럼 근력 운동을 해. 대체 뭐가 문제?
85세에 107이면 정상으로 인정해 드려야지
젊은나이에 107이면 운동해야지
솔직히 당뇨 혈당 잡는데 운동은 안하고 영양제 찾는 사람들 걍 당뇨랑 평생 친구하자
당뇨는 운동이 황금덩어리다
젊은나이에 107이어도 위험한거에요
@@블리신-o7g 젊은나이에 107이면 당뇨전단계라 당연히 문제 있다고 봅니다
그러니까 당연히 운동 해야죠 그렇다고 107에 처방전받아서 당뇨약 먹기엔 애매한 수치 입니다
이 정도는 식단과 운동으로 충분히 조절 할 수 있다고 봅니다
그리고 혈당, 혈압은 나이 들 수록 조절이 안되고 점점 수치가 올라갑니다 그래서 나이대에 비해 수치를 계산하기도 합니다
단 당뇨혈당은 평균혈당을 계산하는 당화혈색소가 중요하겠지만요
제가 하고 싶은 말은
85세 라는 나이에 평균혈당이107이면 충분히 관리를 잘 하고 있다 판단되며
85세 나이에 만약 평균혈당107이 문제가 됐다면 이미 85세 전에 합병증으로 당뇨발로 다리절단하거나 막망증으로 눈 멀었거나 신장문제로 주 몇 회 이내로 투석하러 병원다녔을겁니다
당연히 젊은나이에 혈당이 107이면 관리소홀인데 위험하진 않지만 문제 있는거죠
진짜 인생은 그냥 팔자 소관인듯
오래살려고 평소 열심히 건강챙기고 그런 사람은 금방가고
진짜 될대면 되라는 식으로 건강관리 1도 안하는 사람은 오래살더라
이런 경우를 한 두번 본게 아니라 여러번 봐왔음
바보 인증? 병원 가봐라. 될 대로 되라는 식으로 살다가 5,60대에 호수 끼고 누워서 죽을 날만 기다리는 인간들 천지다
아침너무 가벼운뎅 ㅎ 저녁때 드셔야할듯
태조 형님 헬스 보다 베드나 탁구 하이소 ㅎㅎㅎ혈당 내리갑니더
바보 인증? 나이가 85인데 뭔 헬스가 훨씬 낫지.
광고?
당뇨약 먹으면서 공복혈당 107인건지?
저분은 단약하시고 107인거로 나왔습니다.
먹는 거 ㅋㅋㅋㅋ 뭔 300넘게 나오다가 약끊고 공복에 107 ㅇㅈㄹ 해외 뉴스 노벨상 감이니?!
제가아는분은 당측정하는데 기계가 erro뜨더랍니다 즉 기계 측정 한계를 초과 했디는거죠.
기계가 고장일수도있으니 다른 업체것으로 바꿔보세요
탄수화물 안먹고 혈당 낮춰뵈야 아무 소용없음
탄수하물 섭취하면서 운동으로 혈당 조절 안하면 오래 못버팀
당뇨 관리에 좋은 습관이 얼마나 중요한지는 알고 있었지만, 실제로 그런 습관을 지키기는 쉽지 않았어요. 저는 연세당플랜을 통해 매일 아침 식전에 간편하게 한 팩씩 마시는 습관을 들이게 되면서부터, 혈당 수치 관리가 훨씬 더 용이해졌습니다.
나는 당뇨약 먹고 90~110 나오는데
***점심 or 저녁은....................????
***어떻게 드시나요.
***나는 하루 두 끼 이상은 안 먹히던데요.
***하루 두 끼 끝.
공복혈당107 걍당뇨다
요새는 당뇨혈당내리는 식품 코로솔산이나와서 점심에 밥먹고 걷기 두시간하면 왼간히 내려간다
일반인 기준에선 당뇨지 당뇨환자입장에선 정상에 관리 잘하는거임
공복혈당 107이 왜 당뇨에요?
다시 공부하세요
107은 당뇨 아니랍니다 나이먹고 여성들은 갱년기가오면 공복혈당 100나오기힘들다고 세브 의사샘이 말하셨네요
60대이상이면 100미만 힘들구요
당이 낮을땐 낮았다가 높을땐 300~500까지도 치솟네요 혈당이 이렇게 왔다갔다 할수있나요 ? 지금 그래서 팔에 혈당 수시로 재는거 달고있습니다 ..
그럴수있지요.그날 무엇을 먹었느냐에 따라 혈당은 무지막지하게 오를수있어요.
나도 석달전 혈당수치가 400 나온적 있는데? 지금은 아니지만 ~
일반음식 끊으면 다사라짐 오래살려먄생채식 화장터로 빨리갈려면 일반음식 먹으면됨 고혈압 당뇨눈실명단계 고지혈 신장이식 6알 드신분 유언장쓰고. 일반음식끊고 한달만에 모두 정상 현재 논 100마지기 농사지음
인슐린이 제때 일반인처럼 뿜뿜 나와줘야 하는데 당뇨에 걸리게 되면 일단 먹는식습관 스트레스등 여러가지로 혈당 치솟음 ㅜㅜ스님처럼 소식하시고
야채먼저 드시고 골고루 섭취하시고 운동은 필수
편차가 심하면 위험해요. 높아도 그냥 평균적이면 몰라도 관리하셔야 해요
아무리 나이가 많아도
방송에선 반말을 쓰면 안 되지요~~~
당뇨병은 어렵지 않은 데 왜들 요란들한가?
아침 식전에 양배추를 조금 드시면 혈당 절대로 오르지 않아요
점심 저녁은 그대로 식사 하시고요
운동을 한다면 아침 식사 후에 아파트 15충까지 3회만 층계걷기운동 하시면 되네요
나이66세인데 아침 운동 조깅과 맨발산행 1시간후 식사대용으로
사과.당근.양배추.계란 먹고 회사출근하는데 공복당뇨가 130~140사이를 왔다갔다
합니다.낮여는 음식은 안가리고 먹습니다.저녁식사후 1시간산책하는데 뭐가문제 일까요?
@@병천김-g4f 잘 하시고 있네요
저도 사과 양배추 당근 샐러드로 먹습니다 물론 소스는 올리브오일 애플 사이다비네거로 먹습니다 근데 혈당 생각보다 많이 올라요 뭐가 문젠지ㅜㅜㅜ
@@신선미-k2y 인슈린저항성이 해소 될 때까지 가급적 저녁식사를 하지 않는 것도 좋은 방법일수도~^^
@@신선미-k2y 사과에 들어있는 당분 때문인것 같네요
tt발꺼 광고를 쳐 했네 ㅋㅋ ㅈ 같은거 ;;
뭔 대단한 식단인가 했더니 저항성 전분이고 나발이고 찐감자랑 사과 우유 ㅋㅋㅋㅋㅋ 당뇨가 먹으면 안되는 3종세트 자랑이니?!
친구 죽이네
근데 이양반은 남녀노소 나이안가리고 반말직거리네.
야 저 양반 84살이야 불편해?
@@선한부자-b9c 근데 이색히 언제봤다고 야야거리노.
주먹으로맞자냐 반말못하지
노인한테 그렇게하는 자네가 왕싸가지구만
@@정기순-y5u 너도 꼬라지본게한싸가지할듯하구만
달리기허세요
80노구에 패널들도 한참 까마득한 후배들인데 뭐가 그렇게 불편한데 일반 시청자들도아니고 참불편한거 많네 말표현하는 꼬라지보면 당신도 정상아니고만
은근슬쩍 당뇨영양식 광고팔이 하네 ㅋㅋㅋ 미국에 혈당안오르게하는 제품 많이 나온다 한국도 곧출시할거야 국내기업 홈쇼핑이 어떻게 사기치는지 궁금하다