У вас самые топовые тренировки как по мне, заменяют полноценные групповые в зале на которые я ходила:) нравится что у вас есть тренировки с разминками и растяжками, силовые и кардио полноценными видео на 30-60 минут и без лишних слов как в большинстве тренировок на ютубе, самый удобный формат😋
Хорошая тренировка, спасибо! Особенно порадовало то, что нет ни одного повторения, все упражнения разные! Можешь пожалуйста сделать еще одну тренировку на час без инвентаря, только чуть посложнее и поинтенсивнее, а то эта слишком легко далась)
Тренировка 🔥🔥🔥 Всё тело подтянулось, распрямилось и наполнилось силой! Потрясающее ощущение! Это было нелегко, но какая же это радость - активное движение по музыку! Я нашла любимого тренера, хочется всем Вас посоветовать, но как быть с теми, кто не дружит с Ютюб? У Вас есть ещё где-то канал с упражнениями? Огромная Вам благодарность! Вы сделали мой день!😊❤🎉
Хорошая тренировка ! Но собираюсь делать только 30 мин 😉. 1 час - это многовато !!! Я очень жду круговую тренировку с повторениями - так тренируются спортсмены. Мне больше нравится системный подход 🙂❤️
Доброе утро, Ксения. Мы бы хотели купить ваш TH-cam канал за хорошую сумму денег, как вы рассматриваете данное предложение? Для обеих сторон сделка будет проходить безопасно. Мы предоставим все доказательства нашей честности.
У вас самые топовые тренировки как по мне, заменяют полноценные групповые в зале на которые я ходила:) нравится что у вас есть тренировки с разминками и растяжками, силовые и кардио полноценными видео на 30-60 минут и без лишних слов как в большинстве тренировок на ютубе, самый удобный формат😋
Согласна с вами,я тоже с Ксенией занимаюсь, главное только не лениться 😊
Господи! Никогда так не радовалась рекламе!!!!! Классная тренировка и мне больше всего нравится что без болтовни и повторений
😂😂😂😂
🤣🤣🤣👍
😂😂
В тренировку включены все основные упражнения и длится целый час😍 спасибо огромное за качественные упражнения❤
😅 вы монстр!! Я чуть не сдохла... Еле до конца всё доделала❤❤❤
😂😂😂
Хорошая тренировка, спасибо! Особенно порадовало то, что нет ни одного повторения, все упражнения разные! Можешь пожалуйста сделать еще одну тренировку на час без инвентаря, только чуть посложнее и поинтенсивнее, а то эта слишком легко далась)
Тоже не люблю много повторов...
Круто!!!💪🏋️
Ксения, моя благодарность Вам за часовую! ☺️🥰🤗
Самое офигенное - нет болтовни! За это отдельное спасибочки ❤ классные тренировки 🎉
отличная тренировка! то, что нужно после вчерашней пиццы
Тренировка 🔥🔥🔥 Всё тело подтянулось, распрямилось и наполнилось силой! Потрясающее ощущение! Это было нелегко, но какая же это радость - активное движение по музыку! Я нашла любимого тренера, хочется всем Вас посоветовать, но как быть с теми, кто не дружит с Ютюб? У Вас есть ещё где-то канал с упражнениями? Огромная Вам благодарность! Вы сделали мой день!😊❤🎉
Я умоталась так, как от двухчасовой волейбольной тренировки! Спасибо вам ❤❤❤
Спасибо большое Вам за видео-тренировки. Идея с "Воркаут" в левом верхнем углу огонь, я хоть понимала сколько треши осталось🥰
Даа! Я тоже оценила!))
Спасибо большое за вашу замечательную тренировку! Не могла остановиться! Хорошо поработали )) 🤸♂️
Спасибо❤ мощно, без повторов, интересно!
А вообще вы и ваши тренировки супер ❤❤❤ Спасибо 😘🥰
Спасибо за классный настрой!!!!круто провела время
Ксения, есть ли ваши видео на других ресурсах? Ютюб кажется фсё, а я подсела на тренировки с вами!
У неё есть немного тренировок на рутубе, я там в основном занимаюсь с ней
Добрый день. У вас был второй канал на английском языке. Как можно его найти? Вы удалили учетную запись?
Супер тренировка👍🏽💪🏽💪🏽💪🏽
С третьей попытки закончила доконца, тренировка просто огонь💣💥
Я думала, что я не сосиска а подготовленный спортсмен 😂 считала секунды до конца. Спасибо ☺️
Очень здорово составлено видео, удобно и понятно. Делала без пауз, огонь просто. Спасибо
Зверь!!!так нельзя издеваться,хотя бы минутку нужно делать перерыв😅 я сдохла на 45 минуте❤
Спасибо! Обожаю тренировки, когда секундомер в уголке, только такие ищу. Они дисциплинируют))
Господи, сделала 44 минуты 😅
Надеюсь в будущем смогу сделать полностью, а на сегодня с меня хватит 🎉
Спасибо!
Вы мощь, я только 20😂
Блиин такое тело у вас красивое и гармоничное, час пролетел быстро от разных видов упражнений, было интересно!
Жесть 🥵🥵
Супер тренировка❤
Спасибо за тренировку🎉❤
Огнище!!Спасибо!
Ксения, добрый вечер! Скажите, ваш канал есть где-то на других площадках? Очень нравятся Ваши тренировки, но вот ютуб совсем перестал работать, жаль.
Жесть, я еле выжила ❤спасибо
Огромное спасибо🎉замечательно😊))
Ксения, мы вас потеряли)) возвращайтесь скорее)
Спасибо огромное за тренировку!
А можно, пожалуйста, вариант без музыки, чтобы можно было при повторах ставить свою? ☺️
так выключи музыку, и включи свою на онлайн сервисах каких нибудь
Спасибо большое, не осилила, но очень старалась
Спасибо дорогая 😘
Тренировка огонь
Супер!
Класс, спасибо❤👍💪
Тренировка супер🎉 после 1000 ккал это было довольно легко, но я всё равно мокрая💪
Супер! 5 мин не осилила😓
Огромное спасибо за огненную тренеровку, вся мокрая 🤪
Спасибо 🎉
Спасибо за час кайфа
Спасибо, осилила и упала.😂
Сделай пожалуйста силовую ❤❤❤
Я первый раз осидила только 52 минуты. Была краснее помидора. 😊
Почему больше нет тренировок😢?
без повторовчкруто мне понравилось
Хорошая тренировка ! Но собираюсь делать только 30 мин 😉. 1 час - это многовато !!! Я очень жду круговую тренировку с повторениями - так тренируются спортсмены. Мне больше нравится системный подход 🙂❤️
Блалгодарю Без лишних бла бла бла
Куда вы пропали?
Я вчера делала, как у меня все болит, не сесть не наклонится в 😂😂
точно также!😊
Когда новые тренировки?!!
Это мне что, придётся целый час заниматься ?! 😢
я вижу апостола Петра
Вы прикалываетесь ?.....😮
Доброе утро, Ксения.
Мы бы хотели купить ваш TH-cam канал за хорошую сумму денег, как вы рассматриваете данное предложение?
Для обеих сторон сделка будет проходить безопасно.
Мы предоставим все доказательства нашей честности.
Увидела здесь преимущественно кардио, разочарованна т.к заявлена силовая!(
Но болит только попа, больше нагрузка на ноги была
Ей самой это не сделать без отдыха 😂 хочет чтобы за ней повторяли..
Спасибо !