กินโพรไบโอติกยังไง ให้ได้ประโยชน์สุดปัง!! (พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2022
- 😵💫ทำงานหนัก กินไม่เลือก นอนน้อย ดื่มเป็นประจำ
รู้ไหมว่า❓พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล
.
✅เสริมจุลินทรีย์ในร่างกายด้วยวิธีง่ายๆ
✅พร้อมทริคในการเลือกกินโพรไบโอติกอย่างไร
ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
.
🌟วันนี้ หมอเพื่อน จะพาไปทำความรู้จักโพรไบโอติกกันต่อ
ให้ลึกยิ่งขึ้น ด้วย Probiotic Series Ep.1 ตอนที่ 2✌🏻
“ กินโพรไบโอติกยังไง ให้ได้ประโยชน์สุดปัง!! ” กันค่ะ
.
.
🕹Ep.1 “ รู้ลึก รู้จริง เรื่องโพรไบโอติก ”
สามารถย้อนดูได้ที่
• รู้ลึก รู้จริง! เรื่อง...
.
🔸ติดตามเนื้อหาสาระดีๆเกี่ยวกับ เวชศาสตร์ชะลอวัย
มาอัพเดทให้ได้รับชมกันอย่างต่อเนื่องแน่นอนค่ะ
.
🔸ขอขอบคุณข้อมูลจาก
✨หมอเพื่อน พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ป้องกัน
ผู้อำนวยการ ศูนย์พรีเมียร์ไลฟ์เซ็นเตอร์ รพ. พญาไท 2
bit.ly/3zf4CYu
.
🔸เอกสารอ้างอิง ( Reference )📚
✨How to cite: Human Gut Microbiota: Overview and
analysis of the current scientific knowledge and possible impact
on healthcare and well-being, EUR 29240 EN,
Publications Office of the European Union, Luxembourg, 2018,
ISBN 978-92-79-86471-1, doi:10.2760/17381,JRC112042.
.
✨what is the microbiome ?
Centre for Immunobiology,
Blizard Institute, London, UK
Amon P, Sanderson 1. Arch Dis Child Educ Pract Ed 2017
.
🎬 Tiktok
/ antiagingdoctor
..
🔸สามารถนัดพบคุณหมอได้ที่
bit.ly/3zf4CYu
.
#ก๊วนหมอมงลง #หมอเพื่อน #probiotic
#จุลินทรีย์ในลำไส้ #โพรไบโอติก #พรีไบโอติก
#เวชศาสตร์ชะลอวัย
![[TH] 2024 PMSL SEA W1D5 | Summer | เก็บคะแนนสู่รอบไฟนอล สัปดาห์แรก](http://i.ytimg.com/vi/jSlV6eB1f9k/mqdefault.jpg)
แจ่มแจ้งชัดเจนที่สุดเลยค่ะ คุณหมอ นอกจากเป็นหมอก็ว่าเก่งมากแล้ว ยังเก่งในการใช้ภาษาที่กระชับเป็นขั้นตอน อธิบายของยากสับสนให้เข้าใจง่าย ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ดูจาก USA
อธิบาย ได้ดีเยี่ยม ทั้งคำพูด และเสียง ชัดเจนมาก สุดยอดครับ
คุณหมอสวยและอธิบายเข้าใจชัดเจน ชอบเวลาหมอพูด ดีดี
คุณหมออธิบายได้สุดยอดมากๆๆๆค่ะ ชื่นชมมากค่ะ😊😊
ชอบมากครับ เข้าใจง่าย ชัดเจน ทำไปเรื่อยๆน่ะครับคุณหมอ
คุณหมอทั้งสวยทั้งเก่ง และใช้ภาษาได้ดีมากเลยค่ะ
👍💐😱สุดยอดมากเลยครับ คุณหมอ😍😊
ท้องอืดบ่อยทาน Probiticได้ไหมคะ
ฟังหลายรอบเลยค่ะ เข้าใจดีมาก ขอบคุณคลิปดีๆนี้มากๆค่ะ❤️❤️❤️
ย่อยยากควรกินอะไรคะ
อารมณ์เหมือนมานั่งฟังนางงามมานั่งอธิบายให้ฟัง ดูเพลินๆลืมเลยว่าเป็นหมอ สวยง่าา 😅
❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ. อยากทราบว่าโปรไบโอติกกัมมี่ เม็ดละลายน้ำแบบไหนให้คุณภาพดีกว่ากันคะ? ตอนนี้สั่งแบบกัมมี่มาทานค่ะ
❤
ขอบคุณข้อมูลดีและเป็นประโยชน์ ทำให้มั่นใจในการเลือกทานพรีไบโอติกมากค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ นอกจากฟังง่ายแล้ว ยังได้ความรู้เพิ่มมากขึ้นด้วยคะ😊
หลักในการเลือกนี่ละค่ะที่ต้องการ ขอบคุณจ้ายินดีที่ได้ฟังจ้า
ถ้าร่างกายปกตื เเต่อยากกินได้ไหมครับ เเล้วต่อวันกินได้เยอะเเค่ไหน
สนใจจะซื้อยังงัย
เป็นช่องที่ดี มีประโยชน์ให้ความรู้ดีมากๆครับ ต้องกดติดตามเท่านั้น
ควรทานตอนไหนค่ะ
นอกจากอาหารที่คุณหมอบอกมา พอจะมีอาหารหมักของในบ้านเราที่พอจะหาได้เป็นประจำใกล้ตัวบ้างไหมครับ😊😊😊
กินprobioshot ของsiva ถ่ายจริงจ้า เป็นคนท้องผูกมากๆตามหาโพรไบโอติกหลายยี่ห้อไม่ถ่ายเลย กินตัวนี้ถ่ายจริง
มั่นใจว่าในนี้ไม่มีใครท้องผูกเท่าเราแล้วหล่ะ วันแรกเรากินไป 2ซอง ตอน 22:00 น ตื่นมา 5:00 น
ป้าดโทะธัมโม😅😂😊😊
เราทานของ NUTABIOTIC ดีมากเลยคุณหมอ
คุณหมอสวยอ่ะ
ข้อมูลดีมากๆเลยค่ะ ปกติทาน Probioshot อยู่ค่ะ เป็น synbiotic ทานดีมากค่ะแนะนำเลย หากใครท้องผูกตัวนี้ลองแล้วดีจริงค่ะ
ทานยี่ห้อไหนคะ แนะนำทีค่ะ
ว้าวว ฟังเพลิน และเข้าใจ ได้ดีเลยคะ ขอบคุณนะคะ
พรีไบโอติกเด็กเล็กกินประจำจะเป็นอะไรค่ะ
หมอเล่นไอจีมั้ยอะ
ขอคอมเม้นท์สรุปหน่อยได้ไหมคะต้องานยังไง ตอนนี้หนูทานก่อนนอน1ซองทานถูกไหม
กินเพราะท้องผูกค่ะหนูควรกินยี่ห้อไหนดีคะ
แนะนำตัว probioshot เลยค่ะ ซองเดียวมาเลย เพราะท้องผูกเหมือนกันค่ะ
ท้องเสีย บ่อย ควรทาน โปรไบโอติก ยี่ห้อไหนค่ะ คุณหมอ ควรทานจุลินทรีย์ตัวไหนค่ะ
ลองดูของ neutrova ดูค่า เราลองมาหลายแบรนด์ ยี้นี้ถือว่าโอเคเลย จุลินทรีย์เยอะ หลายสายพันธ์ุและทานง่ายค่า
@@foreverago429 ขอบคุณมากค่ะ
@@foreverago429 ดีจริงๆใช่มั้ยครับ เห็นไป post หลายที่เลย😀😀
2ปี76
อายุ
คุณหมอพูดน่าฟังม่กๆค่ะ
03/07/
36/