คุณหมอขอดูแล "เคล็ดลับชะลอวัย ให้สวยสุขภาพดี" โดย พ.ญ. กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี (22 ก.ย.63)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 70

  • @smoothkaeisree
    @smoothkaeisree 3 หลายเดือนก่อน +2

    ฟังเสียงหมอก็เพลินแล้ว ค่ะ

  • @วิมลรัตน์ฤทธิ์เดช

    ดูแล้วรักเลย คุณหมอน่ารักมากกกก

  • @thunyarukpoka48
    @thunyarukpoka48 2 ปีที่แล้ว +5

    เราดื่มโกโก้แบบคุณหมอเลยค่ะ แต่เป็นแบบร้อนรู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้นมาก คือไม่รู้ว่ามันดีขึ้นจริงมั้ย แต่เวลาที่ได้ดื่มมันทำให้รู้สึกดีกับร่างกาย รู้สึกเรารักร่างกายเรา แล้วมีความสุขมากๆค่ะ

  • @kik8297
    @kik8297 2 ปีที่แล้ว

    เราก็ตามมาดูคุณหมอ และขอนุญาต แชร์ให้เพื่อนๆในเพจได้รับรู้ด้วยนะคะ ขออนุญาตทางรายการด้วยค่ะ

  • @mberrygberry1684
    @mberrygberry1684 3 ปีที่แล้ว +9

    เพิ่งจะได้มาดู บอกได้เลยว่าสิ่งที่คุณหมอท่านนี้พูดถูกต้องทั้งหมด ชอบที่คุณหมอไม่กั๊ก บอกว่าส่วนตัวของหมอใช้ทั้งภายในและภายนอกร่วมกันชลอวัย เบื่อพวกที่บอกว่าสวยเองไม่ได้ทำไม่ได้ทานอะไรเพิ่ม(ถ้าทำหรือทานมามันผิดตรงไหน?) คุณหมอเองคงใช้หลายๆอย่างร่วมกัน ผลลัพธ์เลยออกมาดีขนาดนี้ ทั้งสวยทั้งเด็ก จะติดตามคุณหมอเพื่อนต่อไปเรื่อยๆค่ะ

  • @orrapatchitwiriya6039
    @orrapatchitwiriya6039 2 ปีที่แล้ว

    ชอบมากค่ะ

  • @ธัญญรัตน์เจริญศิริ-ว3ผ

    คุณหมอขอดูแล แล้วใครดูแลคุณหมออ่ะ ผมขออาสาดูแลคุณหมอเพื่อนด้วยสัจจธรรม อยู่ห่างๆ อย่างไม่ห่วง hahaha.

  • @จุฑามาศทองระย้า-ถ4พ
    @จุฑามาศทองระย้า-ถ4พ 4 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ กินอาหารให้เป็น ยา ค่ะ งดน้ำตาล ต้านเเก่

  • @ammieammo
    @ammieammo 2 ปีที่แล้ว

    เนื้อหาดีงาม

  • @ศิริลักณ์แสงจันทร์

    ตามคุณหมอมาจากtiktokเลยค่ะน่ารักมาก

  • @kwangko5577
    @kwangko5577 2 ปีที่แล้ว

    เสียใจมาเห็นคลิปนี้ช้าไป

  • @liwenchongkriengkrai3051
    @liwenchongkriengkrai3051 3 ปีที่แล้ว +3

    คุณหมอหน้าหวาน เสียงหวาน พูดเนื้อหาดีมากด้วย ชอบมากค่ะ เพิ่งได้เจอคลิบเองค่ะ

  • @fahjusom1329
    @fahjusom1329 4 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ

  • @viewsrinaja
    @viewsrinaja 4 ปีที่แล้ว +4

    มีประโยชน์มากค่ะ ทำให้รู้เลยว่าตัวเองควรปรับพฤติกรรมอีกเยอะเลย

  • @Cherruby24
    @Cherruby24 3 หลายเดือนก่อน

    11:45🎉 15:00** 16:07 46:23**

  • @paradise.19
    @paradise.19 2 ปีที่แล้ว +25

    เนื้อหาดีขนาดนี้ เราไปอยู่ไหนมานะ ไม่เคยได้ดูเลย ต้องขอบคุณtiktokที่ทำให้เราต้องมาตามหาดูฉบับเต็ม.

    • @wandeesuksatir994
      @wandeesuksatir994 2 ปีที่แล้ว

      เหมือนกันเลยค่ะ

    • @yatinanduangsri2624
      @yatinanduangsri2624 2 ปีที่แล้ว

      เหมือนกันค่ะ

    • @suwatcom1
      @suwatcom1 2 ปีที่แล้ว +2

      ผมก็มาจากติ๊กต๊อกไม่รู้จะชื่อหมอผมเลยพิมพ์ว่าคุณหมอคนสวยเลยหาเจอ😁😁😁😁

    • @wareelife2293
      @wareelife2293 2 ปีที่แล้ว

      คิดเหมือนเลยค่ะ

  • @vuvuvkbo8923
    @vuvuvkbo8923 2 ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอน่าารักที่สุด เก่งที่สุด สวยที่สุด ครบทุกกระเบียดนิ้วเลยครับน่ารักที่สุด

  • @rilakkuma888
    @rilakkuma888 2 ปีที่แล้ว +9

    1) อาหาร กำจัดน้ำตาล กินอาหารมีไฟเบอร์ และโปรตีนดี เช่นปลา ดื่มน้ำแร่ คุณหมอดื่มโกโก้ 2ช้อน ไม่นม ไม่น้ำตาล
    2) นอนไม่ดึก หลับสนิทช่วง5ทุ่มถึงตี2
    3) ออกกำลังกาย 30นาที
    4) คลายเครียด เช่น นั่งสมาธิ ฟังเพลง รดน้ำต้นไม้

  • @happy.sundaee1674
    @happy.sundaee1674 4 ปีที่แล้ว +4

    คุณหมอกับพี่เป้ คุยสนุกมากค่ะ ได้ความรู้ ขอบคุณค่ะ

  • @จุฑาทิพย์กลอยโมรา

    ตามมาจากtiktok คะ ชอบหมอสวยมาก หน้าเด็กมาก

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว +2

    น่ารักจริงๆๆ

  • @katenana969
    @katenana969 2 ปีที่แล้ว +5

    โอ้ย เพลินมากค่ะ ได้สาระจากคุณหมอ ได้ความฮาจากพี่เป้ คุณหมอ+พี่เป้ = มันดีมาก งื้อออออ ~

  • @ปางปิ่นทองคําทา
    @ปางปิ่นทองคําทา 2 ปีที่แล้ว +1

    รายการดีมากๆเลยค่ะ ตามหารายการแนวนี้อยู่เลย

  • @nunidsakulrat
    @nunidsakulrat 2 ปีที่แล้ว

    ถึงว่าช่วงปีสองปีมานี้ ก่อนประเดือนจะหิวเยอะค่ะ

  • @marooma514
    @marooma514 4 ปีที่แล้ว +3

    คุณหมอดูดี๊ดูดีค่ะ

  • @papaninmeekan
    @papaninmeekan 4 ปีที่แล้ว +4

    ดีมากๆค่ะ​ ได้ความรู้​เพิ่ม​ขึ้นเยอะมาก​ 😁​😁​

  • @kingpanut
    @kingpanut 2 ปีที่แล้ว +5

    คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย น้ำเสียงน่าฟังมากครับ

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว +1

    การฟังเพลงขึ้นอยู่รสนิยมนะครับหมอเพื่อน.เจอเพลงที่เขาไม่ชอบเขาจะไม่เกิดความสุข..แบบผมชอบลูกทุ่ง,ลูกกรุง,สากลบ้างนิดๆเพลงวัยรุ่นบ้าง..ปอเมืองโลก

  • @korrapatpattrataweesin9829
    @korrapatpattrataweesin9829 2 ปีที่แล้ว +3

    เวลาไปปฎิบัติธรรม 7-9 วัน ทานถึงเที่ยง ไม่ทาครีมเลย ผิวลื่นมาก

  • @bboss4704
    @bboss4704 4 ปีที่แล้ว +1

    อยากให้มากอีกค่าาาาา

  • @WY704
    @WY704 2 ปีที่แล้ว +1

    4:49

  • @yokpensiric3790
    @yokpensiric3790 4 ปีที่แล้ว +4

    คุณหมอหน้าเหมือนปาร์ค มินยอง เลยค่ะ

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว +1

    สมมุติเราชอบหวาน.ควรกินของหวานวันละกี่ถ้วย..แค่วันละถ้วยพอแล้ว..ต้องมีวินัยตนเองนะครับ
    ผมคนชอบหวานนะแต่เว้นไป2วันถึงกิน..กาแฟผมนาน10วันถึงกินนะครับ.กาแฟเย็น1ถุง..ยิ่งน้ำอัดลมผมนานนะปีละขวด2ขวด.. ปอ..พ.ล.
    เดินวันละ6ก.ม..บางวันวิ่ง6ก.ม.
    ปอ..พ.ล.

  • @manu47193
    @manu47193 3 ปีที่แล้ว +1

    รอคุณหมอมาอีก 3 ชม. :)

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว

    คุณหมอรถสำหรับคุณหมอให้ไว้ ฮอนด้า cr v ดีเซลเพื่อลูกๆๆหรือคุณพ่อ

  • @Nnsbin99
    @Nnsbin99 4 ปีที่แล้ว +14

    ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ น้ำเสียงน่าฟัง และสรุปสาระสำคัญได้เข้าใจมากค่ะ

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว

    แล้วล้างหน้าด้วยน้ำมะพร้าวละครับ.พิธีกร..ปอ..พ.ล.ขำๆ

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว

    ผู้หญิงบางคนอายุ50ปีอาจมีบุตรได้.ขึ้นอยู่ความสมบูรณ์ของร่างกายใช่ไหมหมอเพื่อน.ปอเมืองโลก

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว

    หมอเพื่อนคิดบวกสูงมาก..คนเราหมดฮอร์โมนคือแก่น้องเพื่อน..พี่กล้าตอบให้..ปอ.เมืองโลก

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว

    หมอครับกินนมข้นชงร้อนๆวันละ2แก้วมากไปมั้ยน้ำตาล..ปอเมืองโลก

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว

    บ้านสำหรับผมดูไว้พระราม 1 5 6 9หรือพระราม 2ดีครับ

  • @Sky_y_1
    @Sky_y_1 3 ปีที่แล้ว

    แม่45หนัก70 มีพุงไขมัน แม่จะทำยังไงถึงจะเพิ่มการเผาผลาญ

  • @pslsjsk4556
    @pslsjsk4556 2 ปีที่แล้ว

    👌ผมแพ้ความหวานจะต้องทำตัวยังไงดีครับคุณหมอ💐😍 😂

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว

    สำหรับทำงานหนักน้ำตาลหมายถึงพลังงานเผาไปการเคลื่อนไหวออกกำลังกาย วิ่ง ว่ายน้ำ ยโฯ สิจิตสมาธิม

  • @tomliddolatom9930
    @tomliddolatom9930 2 ปีที่แล้ว

    นึกว่ามีอยู่คนเดียว โกโก้ไม่ใช่น้ำตาล

  • @bunpitchasamritaram9571
    @bunpitchasamritaram9571 4 ปีที่แล้ว +2

    เชิญคุณหมอมาอีกนะคะ ดีมากๆเลยยย

  • @sourivongkhemphet5252
    @sourivongkhemphet5252 3 ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍🙏💐❤

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว

    ขนุนสุกน้ำตาลสูงมาก.ปอเมืองโลก

  • @น้ําน้อยพากิน
    @น้ําน้อยพากิน 2 ปีที่แล้ว

    กล้วยหามช่วยได้

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว

    หมอเพื่อนกินข้าวสารปลอดสารก็เป็นยาแล้ว(ข้าวกล้องนะ)..ปอ..พ.ล.

  • @OK-rs7vi
    @OK-rs7vi 4 ปีที่แล้ว +5

    ขอบคุณหมอมากก พูดแล้วเข้าใจและสนุกมาก อยากให้มาต่ออีกกก

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว

    หมอครับผมกินนมชงวันละ1แก้ว.คงน้ำตาลพอดีนะครับ.ปอ.พ.ล.

  • @น้ําน้อยพากิน
    @น้ําน้อยพากิน 2 ปีที่แล้ว

    งดน้ำตาลคือสวรรคแรกๆอาจจะยากหน่อย

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว

    ใจคะ่คุณหมอเพื่อนมีแฟนเป็นไมค์กิจกรรมทางเพศช่วยได้นะทำงานวิจัยมาแล้วตัวเองจะอญู่ป๊าม้าจากไปทั้สองท่านพระ

  • @hotbrutalpredatorous6496
    @hotbrutalpredatorous6496 2 ปีที่แล้ว +1

    พี่เป้ หน้าเด็กจังวะ5555

  • @giantnuey155
    @giantnuey155 3 ปีที่แล้ว

    หมอเพื่อนขาดหวานไม่ได้แรงจะน้อย.กินบ้างแต่น้อยๆ.ปอ..พ.ล.

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว

    คุณหมอสวยมากเลยนะอยากนั่งคุยแบบเพื่อนนะครับ

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว +1

    มีปาตี๋เล็กๆๆอยากลองฝนจะตกไมค์ผู้เป็นแฟนฝนมักจะตกครับลองถามปุ่มดูสิและนุช

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว

    มีคนจีบหมอล่าสุดนานมารักครั้งแรกคุณหมอหน้าหล่อมากนะ

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว

    เหมือนผู้หญิงที่ได้โปรตีนจากผู้ชายทำการแต่งผู้หญิงดูสาวขึ้น

  • @waroonlertbanditkul3061
    @waroonlertbanditkul3061 3 ปีที่แล้ว

    ในหลวงของเราทำไงทุกคนความสุขพระองค์ท่านราชการที่9

  • @somnukboonchoo-jy5rt
    @somnukboonchoo-jy5rt ปีที่แล้ว

    เป็นกระขาวกระดำตามแขนต้องรักทำอย่างไรคะ