Top 5 exercises for Heel Pain

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
  • Top 5 heel pain exercises
    1. Mobilise your plantar fascia
    2. Stretch your ankle
    3. Strengthening your ankle stability
    heelpain#anklepain #legpain#plantarfascitis#footpain#metatalgia #archillestendonitis #anklesprain#penang #physiotherapy

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to Fix Plantar Fasciitis (NO MORE HEEL PAIN!)13:58How to Fix Plantar Fasciitis (NO MORE HEEL PAIN!)
How to Fix Plantar Fasciitis (NO MORE HEEL PAIN!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 10M
#1 Tailor's Bunion & Bunionette Treatment? [Correctors? Surgery?]14:03#1 Tailor's Bunion & Bunionette Treatment? [Correctors? Surgery?]
#1 Tailor's Bunion & Bunionette Treatment? [Correctors? Surgery?]Michigan Foot Doctors
มุมมอง 18K
How I Fixed my Plantar Fasciitis for GOOD11:18How I Fixed my Plantar Fasciitis for GOOD
How I Fixed my Plantar Fasciitis for GOODChase Mountains
มุมมอง 739K
ฝาแฝดซ้อการ์ด 1 วัน ทำทุกอย่างตามหมด! ( ต้องอดข้าวจริง? )24:26ฝาแฝดซ้อการ์ด 1 วัน ทำทุกอย่างตามหมด! ( ต้องอดข้าวจริง? )
ฝาแฝดซ้อการ์ด 1 วัน ทำทุกอย่างตามหมด! ( ต้องอดข้าวจริง? )Ajumma Nammy
มุมมอง 587K
BUS 'LIAR' OFFICIAL MV04:35BUS 'LIAR' OFFICIAL MV
BUS 'LIAR' OFFICIAL MVTADA LABELS
มุมมอง 2.2M
สั่งนับคะแนนใหม่ ! ปมสอบครูได้ที่ 1 แต่ชื่อหาย ลั่นไม่กลัวผู้มีอิทธิพล | ข่าวเย็นประเด็นร้อน05:46สั่งนับคะแนนใหม่ ! ปมสอบครูได้ที่ 1 แต่ชื่อหาย ลั่นไม่กลัวผู้มีอิทธิพล | ข่าวเย็นประเด็นร้อน
สั่งนับคะแนนใหม่ ! ปมสอบครูได้ที่ 1 แต่ชื่อหาย ลั่นไม่กลัวผู้มีอิทธิพล | ข่าวเย็นประเด็นร้อนCh7HDNews
มุมมอง 344K
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs03:48LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAsMTV
มุมมอง 8M
中风后的走路复健25:02中风后的走路复健
中风后的走路复健Global Circle Physio Rehab
มุมมอง 12K
Female Bladder Leakage: Solutions to Get Control‎ | Christopher Tarnay, MD | UCLAMDChat32:17Female Bladder Leakage: Solutions to Get Control‎ | Christopher Tarnay, MD | UCLAMDChat
Female Bladder Leakage: Solutions to Get Control‎ | Christopher Tarnay, MD | UCLAMDChatUCLA Health
มุมมอง 8M
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques58:20Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Think Fast, Talk Smart: Communication TechniquesStanford Graduate School of Business
มุมมอง 40M
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 2510:23The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25Stanford Medicine 25
มุมมอง 2.4M
Approach to the Exam for Parkinson's Disease18:46Approach to the Exam for Parkinson's Disease
Approach to the Exam for Parkinson's DiseaseStanford Medicine 25
มุมมอง 1.3M
Sharp, Burning, Tingling Top of Foot Pain? [FIX Your Nerve Pain!]13:30Sharp, Burning, Tingling Top of Foot Pain? [FIX Your Nerve Pain!]
Sharp, Burning, Tingling Top of Foot Pain? [FIX Your Nerve Pain!]Michigan Foot Doctors
มุมมอง 374K
Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCram1:21:29Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCram
Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCramMedCram - Medical Lectures Explained CLEARLY
มุมมอง 2M
中风后复健-脚部训练5:06中风后复健-脚部训练
中风后复健-脚部训练Global Circle Physio Rehab
มุมมอง 17K
The WORST PAIN! | Fixing 28 YEARS Of Flat Feet w/ NEEDLES11:42The WORST PAIN! | Fixing 28 YEARS Of Flat Feet w/ NEEDLES
The WORST PAIN! | Fixing 28 YEARS Of Flat Feet w/ NEEDLESDoctor Mike Diamonds
มุมมอง 5M
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย00:38จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุยAmarin Variety
มุมมอง 493K
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 16 ก.ย. 25671:25:30🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 16 ก.ย. 2567
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 16 ก.ย. 2567PPTV HD 36
มุมมอง 607K
HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 202402:00HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024
HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024FIFA
มุมมอง 558K
แจ๊สต้องมอบ 😂😂😂 #แจงปุณณาสา #แจ๊สแจง #แจ๊สชวนชื่น #ก็มาดิครับ #short #ตลก00:13แจ๊สต้องมอบ 😂😂😂 #แจงปุณณาสา #แจ๊สแจง #แจ๊สชวนชื่น #ก็มาดิครับ #short #ตลก
แจ๊สต้องมอบ 😂😂😂 #แจงปุณณาสา #แจ๊สแจง #แจ๊สชวนชื่น #ก็มาดิครับ #short #ตลกดีเจแบล็คแค๊ท
มุมมอง 158K
Don't eat centipedes 🪱😂00:16Don't eat centipedes 🪱😂
Don't eat centipedes 🪱😂Comedy Crafts
มุมมอง 960K
ใครแข็งแกร่งที่สุดในมายคราฟ!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ00:36ใครแข็งแกร่งที่สุดในมายคราฟ!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ
ใครแข็งแกร่งที่สุดในมายคราฟ!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟMTR Mysterios
มุมมอง 156K
ปลวกขึ้นบ้านจุ๊ม00:57ปลวกขึ้นบ้านจุ๊ม
ปลวกขึ้นบ้านจุ๊มJapan and Friends
มุมมอง 116K
พิสูจน์ผีตำนาน!! เรือนแม่กาหลง (13 ล้านวิวใน TikTok)55:12พิสูจน์ผีตำนาน!! เรือนแม่กาหลง (13 ล้านวิวใน TikTok)
พิสูจน์ผีตำนาน!! เรือนแม่กาหลง (13 ล้านวิวใน TikTok)Epic Time
มุมมอง 725K