ล้างพิษออกจากปอดโดยธรรมชาติ เรียนแบบหมอเรียนกัน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2022
- สารต่างๆที่อยู่ในบุหรี่ไฟฟ้าสามารถไปอ่านได้ที่นี่ครับ
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ
ล้างพิษออกจากปอดโดยธรรมชาติ เรียนแบบหมอเรียนกัน #ล้างพิษ #ปอด
สารพิษทั่วๆไปในโลกของเรามีเต็มไปหมด ตามท้องถนน ควันเสียจากโรงงาน อุณหภูมิก็เป็นปัญหา ร้อนมากทำให้สารบางตัวเจอกับแสงแดด ก็จะกลายเป็นสารพิษ เรียกว่า Photochemical reaction เกิดเป็นสารเคมีบางอย่างเมื่อสูดหายใจเข้าไปแล้วจะทำให้เกิดพิษต่อร่างกายได้
ในห้องปิดก็จะมีสารพิษอย่างหนึ่งที่ออกมาจากปูน อิฐ เรียกว่า Gas Radon ทำให้เกิดมะเร็งได้ ดังนั้นที่เราอยู่ในที่ปิด นานๆครั้งควรจะเปิดระบายอากาศให้มันถ่ายเท
ตอนที่1
Aerosol เป็นสารแขวนลอยในอากาศแล้วเราหายใจเข้าไป แบ่งเป็นขนาดต่างๆกัน เช่น
- ใหญ่กว่า 10 ไมโครเมตร จะติดอยู่ตามขนจมูกหรือทางเดินหายใจส่วนบน เราก็จะไอ เช็ดหรือสั่งน้ำมูกก็สามารถออกไปได้ แต่สูดเข้าไปเยอะๆก็ไม่ดี และ มักไม่ได้มาเดี่ยวๆ มักจะมีอย่างอื่นปนมาด้วย
- 5-10 ไมโครเมตร มักจะติดอยู่ตามโพรงจมูก คอหอย เราจะเรียกว่า Nesopharynx ลักษณะการเข้าไปติด เป็นลักษณะการพุ่งชนอะไรสักอย่าง ทางการแพทย์เรียกว่า Impaction เราก็ต้องสั่ง หรือ ไอ ออกมาให้ได้ แต่ถ้าเล็กไปกว่านั้น
- 1-5 ไมโครเมตร (PM2.5 จะอยู่ตรงนี้) จะลงเข้าไปตามหลอดลม จะมีแยกย่อยเป็นสาขาเล็กลงไปเรื่อยๆ อากาศจะไหลเข้ามาอย่างช้าๆจึงมีลักษณะเหมือนการตกตะกอน ทางการแพทย์เรียกว่า Sedimentation
- น้อยกว่า 1 ไมโครเมตร ปอดและทางเดินหายใจ สุดปลายหลอดลมก็จะเรียกว่า ถุงลม ฝุ่นเล็กๆจะผ่านช่องหลอดลมมาได้ แล้วลอยมาจนถึงถุงลม ( Alveolus ) จะแพร่ไปตามอากาศที่ไหลช้ามากๆ เรียกกว่า Diffusion รวมถึง
ตอนที่2
สารพิษ
1. ตามท้องถนน เช่น
- Carbonmonoxide,
- Hydrocarbon,
- ฝนกรด เช่น Sulfur, Nitrogen เมื่อรวมกับ Oxygen จะกลายเป็น Oxides ต่างๆจะมีฤทธิ์เป็นกรด สามารถกัดทางเดินหายใจ ไม่ดีกับร่างกายเรา
- กลุ่มที่ต้องอาศัยแสงแดดนานๆจะเกิดปฏิกริยาเป็น Photochemilcal
2. บุหรี่ไฟฟ้ามีสารเคมีหลากหลาย เช่น
- Nicotine
- สารที่เป็นตัวพา เช่น Glyceral, Propylene glycal, Ethylene glycal
- VOC (Volatile organic Compound) จะมีปัญหาทำให้เกิดมะเร็งได้ เช่น Xylene, Toluene จะอยู่ในกาว พวกดมกาวก็จะดม toluene เข้าไป บางคนถ้าดมไปเยอะๆอาจเกิดปัญหาทำให้เลือดมีความเป็นกรดด่างผิดปกติไป
- Aldehyde
- Metal อาจมาจากสารปนเปื้อนที่อยู่ใน E- Cigarettes ได้ หรือ ขดลวดที่ใช้สร้างความร้อนให้เกิดไอบุหรี่ ก็อาจมีการปนเปื้อนโลหะ หากมีโลหะเข้าไปในร่างกายก็เป็นสิ่งที่ไม่ดีแน่ๆ
- รสชาติต่างๆ (Flavoring)
- มีการปนเปื้อนของ Nitrosamines ซึ่งเราไม่อยากให้มีแต่สามารถมีได้
- Polycyclic aromatic hydorcarbons
สารเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่สามารถลงไปในปอดได้
ตอนที่3
กลไกการกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากปอด มี 2 กลไกหลักที่กำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย ได้แก่
1. Mucociliary clearance เป็นเมือก เสมหะ กำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกายได้ จะอยู่ในทางเดินหายใจส่วนต้น หากขยายดูทางเดินหายใจ (สามารถดูภาพได้ในนาทีที่ 14:32 ) เราจะพบเซลล์ เซลล์เยื่อบุ
- ขน (Cilia) จะมีความยาวจำเพาะประมาณ 5-10 ไมโครเมตร
- ชั้นเมือก มี 2 ชั้น
⚜️ ชั้นบนเรียกว่า Gel layer (จะหนืดเหนียวมาก เมื่อมีฝุ่นหรือของผิดปกติที่ตกลงมา จะลงไปติดอยู่ที่ Gel layer จะไปไหนไม่ได้ แล้ว Cilia จะโบก แล้วดันๆออกมาถึงทางเดินหายใจส่วนบน แล้วเราก็จะไอออกมา) และ
⚜️ มีชั้นเมือกอีกชั้นบริเวณขนเรียกว่า Sol layer โดย Cilia จะอยู่ในชั้นเมือกชั้น Sol layer เท่านั้น จะไม่เลยไปชั้น Gel layer ที่อยู่ด้านบน เรายังไม่แน่ใจว่าร่างกายเราทำเช่นนั้นได้อย่างไร
ซึ่งเราเรียกรวมๆว่า Mucus หรือ เมือก นั่นเอง ซึ่ง Mucus มาจาก Goblet หรือ ถ้วย (สามารถดูตำแหน่ง Goblet ได้ในนาทีที่ 17:58 ) อีกเซลล์คืออยู่ใกล้ๆกันก็สามารถสร้างได้
หากสิ่งแปลกปลอมเข้าไปจนถึงถุงลม จะไม่สามารถใช้กลไก Mucociliary clearance ได้ จะต้องมีอีกกลไกหนึ่ง คือ
ตอนที่4
สิ่งที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถเอาของเสียออกไปจากร่างกายได้ ได้แก่
- Mucus ผิดปกติ
⚜️หากหนาไป ก็สามารถทำให้เกิดปัญหาร่างกายไม่สามารถขับออกมาได้ จะพบในโรงถุงลมโป่งพอง ที่มีหลอดลมอักเสบเรื้อรัง เช่น โรค Bronchitis ทางการแพทย์จะต้องดู Reid index เป็นการดูความหนาของชั้นที่มีต่อมสร้างเมือก เมื่อเทียบกับความหนาของทางเดินอากาศทั้งหมด ถ้ามีต่อมสร้างเมือกเยอะมาก ก็จะบอกว่า น่าจะมีโรครุนแรงที่เกี่ยวกับการสร้างเมือกมากเกินไป หรือ
⚜️คุณลักษณะผิดปกติไป (Composition) เช่น Cystic Fibrosis จะมีความผิดปกติของตัวช่องของเซลล์ทำให้ปล่อยเมือกออกมาผิดปกติ จะมีความเป็นกรด ด่าง ที่ไม่เหมือนปกติ เมือกจะเหนียวมากจะไม่สามารถเอาออกมาได้
ตอนที่5
- Cilia ถ้าผิดปกติ เช่น ดมแก๊สต่างๆที่ทำให้ Cilia ทำงานไม่ได้ เช่น
⚜️คลอรีน (ที่ทำความสะอาดห้องน้ำ เมื่อนำไปผสมแล้วจะเกิดควัน ถ้าเราดมเข้าไป จะทำให้ Cilia เราเสียได้
⚜️ฝนกรด
⚜️สูบบุหรี่ (สาเหตุที่เราคิดว่ามีเสมหะ หลังจากเลิกบุหรี่ เป็นเพราะก่อนหน้านี้ Cilia ท่านทำงานไม่ได้เลย พอ Cilia ท่านทำงานได้แล้วจึงมีเสมหะออกมา Cilia จะพัด 20 ครั้งต่อวินาที เราสามารถเร่งได้โดยใช้ยา Beta agonist ยา Albuterol
⚜️Primary Ciliary Dyskinesia การเคลื่อนไหวของ Cilia ผิดปกติไป หากตัดขวาง Cilia (สามารถดูภาพตัดขวางของ Cilia ได้ในนาทีที่ 24:17 ) จุดดำๆข้างในเรียกว่า Microtubule แล้วจะมีแขนที่เรียกว่า Dynein จะมีโรคหนึ่งที่ทำให้ Dynein เสียไป ซึ่ง Dynein จะเป็นตัวที่ทำให้ Cilia โบกพัด ถ้าไม่มีก็จะเกิดปัญหา เป็นโรค Kartagener syndrome จะทำให้เกิดโรค หลอดลมโป่งพอง (Brochiectasis), Situs Inversus อวัยวะกลับข้าง เช่น ตับจากด้านขวาย้ายไปด้านซ็าย ม้ามจากข้างซ้ายย้ายไปด้านขวา กระเพาะก็กลับไปหมด
ตอนที่6
คุณหมอเป็นคนดีมากๆๆๆๆ 🤗👍ความรู้ดี จิตใจดี คิดดี ขอบคุณทีตั้งใจอธิบายและแบ่งปันความรู้ดีๆ👏เสริมพลังบวกในสังคมได้เยอะเลยค่ะ✌️💕🌼💪😊
ขอบคุณที่พยายามจะอธิบายในเรื่องที่ตัวเองเข้าใจอย่างลึกซึ้งให้คนทั่วๆไปเข้าใจได้ง่ายๆ ทางช่องทางที่เข้าถึงได้ง่ายนะคะ🙏🙏😇
ขอบคุณอจ.ธานี ค่ะ โชคดีของคนไทย ที่ อจ.หมอ เป็นห่วงและชี้แนวทาง ป้องกันตัวเอง บางส่ง ป้าว่า เราฝากชีวิตกับหมอทุกโรคไม่ได้ค่ะ.
เราต้องปรับพฤติกรรม และ รียนร้หนทางใหม่ๆ. โชคดี สุขภาพแข็งแรง นะคะ. *-*
สำหรับคนที่สูบบุหรี่การเลิกบุหรี่ได้ดีที่สุดครับ เริ่มต้นที่คำว่า “เปลี่ยน” เป็นคนที่ไม่สูบบุหรี่
😊📖 วิธีการใช้พัดลมตั้งพื้นช่วยระบายอากาศในห้อง นำพัดลมไปตั้งไว้ที่หน้าต่างหรือประตู โดยให้หันหน้าพัดลมออกไปด้านนอกเพื่อระบายอากาศออกและในขณะเดียวกันลมเย็นจากด้านนอก ก็จะพัดสวนเข้ามาในห้อง ทำให้ห้องเย็นขึ้นได้ (ช่วงที่เวลที่เหมาะสมคืออากาศภายนอกเย็นกว่าภายในห้อง) 😊
😊ป.ล.ซึ่งในการใช้งานควรม้วนผ้าม่านเก็บให้เรียบร้อยเสียก่อนเพื่อป้องกันผ้าม่านเข้าไปในใบพัดของพัดลม😊
คลิปเกี่ยวกับ บุหรี่ไฟฟ้า อันตรายแค่ไหน ทำไมบางคนสูบแล้วเสียชีวิต อาจารย์หมอเคยทำไว้แล้วค่ะ ใครยังไม่ได้ดู แนะนำคลิปนี้นะคะ th-cam.com/video/M5Z5_aVJCSA/w-d-xo.html
พยายามห้ามตัวเองไม่ให้หอมเฌอแตมแบบสูดดมหายใจลึกๆ เข้าปอด แบบเสพติดกลิ่นหอมเหมือนตุ๊กตาแทบไม่ได้เลย…ลืมเกือบทุกที คงต้องพยายามหอมแบบเอาจมูกชนๆ กลั้นหายใจ ไซ้ขนเฉยๆ น่าจะพอไม่สูดละอองฝุ่น สิ่งสกปรก อื่นๆ ที่แทรกอยู่บนขนน้องหมาเข้าไปใช่ไหมคะ !?! (แต่เหมือนคนไม่จริงใจเลยปะคะ เหมือนรักน้องไม่จริง) 😅
เหมือนนั่งเรียนป.โทกับอาจารย์เลยค่ะ ขอบคุณท่านอาจารย์แพทย์ที่ให้เผยแผ่ความรู้นะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาสอนนะคะ ชอบดูช่องคุณหมอมากๆเลยค่ะ มีประโยชน์มากดูทุกวันเลย ขอบคุณนะคะ
ได้ความรู้ทุกวันเลยค่ะ
คุณหมออธิบายเก่ง เห็นภาพเลยค่ะ
ต่อไป แค่กวาดบ้าน,กวาดใบไม้ก็ต้องใส่แมสแล้วค่ะ กลัวฝุ่นเข้าปอดค่ะ รึช้าเกินไปเสียแล้วก็ไม่รู้ค่ะ🤣🤣🤣
เปิดฟังจนจบ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ โดยเฉพาะเรื่องสารระเหยภายในห้องปิด
ดีจังค่ะ
คุณหมออธิบายแบบชาวบ้านก็อยากฟัง เพราะเข้าใจง่ายค่ะ
ล้างพิษออกจากปอดโดยธรรมชาติ เรียนแบบหมอเรียนกัน#ล้างพิษ#ปอด📓📙📗คุณหมอคะ เรียนเยอะแยะเลยนะคะ เป็นประโยชน์คะ สารพิษทั่วไปมีเต็มไปหมด จากโรงงาน ตามท้องถนน ควันเสียต่างๆสารบางตัวเจอกับแสงแดดก็กลายเป็นสารพิษอีก ในห้องยังมีสารพิษ
สูดโอโซนบริสุทธิ ที่เราเข้าใจผิดคิดว่าสูดโอโซนเข้าไปดีจริงแล้วผิดเป็นมันแก๊สพิษต่อร่างกายห้ามทำเด็ดขาดปอดพังได้ อาหารเสริม สามารถกำจัดพิษในปอดได้ไม่จริงไม่มี อะไรสามารถล้างปอดได้ อาจมีบางอย่าง เช่น น้ำขิง น้ำอุ่นกินแล้วโล่งคอทำให้หลอดลมขยายเพิ่มอาจพอช่วยได้ บ้าง ไม่มีอาหารเสริมตัวไหนยังไม่มีอะไรชัดเจนที่สามารถไปกระตุ้นให้ของพวกนี้ทำงานได้ สิ่งที่ควรทำคือหลีกเลี่ยงไม่สูดดมแก๊สพิษต่างๆเช่นฝุ่นควันพิษสารเคมีต่างๆควันบุหรี่ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ธรรมดาหรือบุหรี่ไฟฟ้า
วิธีที่ดีที่สุดที่ทำให้ปอดสะอาดคือการไม่เอาของสกปรกเข้าไป ห้องที่ปิดจะมีสารพิษ Gas Radon ทำให้เป็นมะเร็งได้ ถึงจะไม่สูบบุหรี่ก็ตาม เราจึงควรเปิดห้องให้มันถ่ายเทอากาศอยู่บ่อยๆห้องปิดที่เราใช้ทำงานหรือพักอาศัยแอบมีภัยเงียบที่เราไม่เคยรู้มาก่อนซ่อนอยู่
ตอนนี้ที่ไทยฝุ่นPM2.5เยอะอีก ต้องเปลี่ยนมาใส่หน้ากากแบบป้องกันPM2.5แทนคะ
ขอบคุณมากค่ะ🙇🏻♀️
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณคะ
สุดยอด
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ💐
ได้ความรู้เลยค่ะ
ขอบคุณมากๆๆครับอาจารย์ 🙏🙏🙏
ขอบพระคุณมากคะคุณหมอ แทน
อยากทราบว่าห้องที่ทำงานคุณหมอทำยังไงครับไม่มีหน้าต่างไม่รู้ว่ามีพัดลมระบายอากาศหรือเปล่า
เคยได้ยินว่าแค่เปิดห้องไว้ไม่พอมันต้องมีระบบระบายอากาศที่ดี เช่นอาจจะมีพัดลมดูดอากาศหรืออาจจะต้องเอาพัดลมมาเปิดไล่อากาศในห้องออกไปครับ อันนี้ผมก็ไม่แน่ใจว่าเป็นความจริงขนาดไหนครับ
เอาพัดลมเป่าครับ
@@DrTany ขอบคุณมากครับแสดงว่าการเปิดห้องแต่เพียงอย่างเดียวไม่พอจริงๆ
❤
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้คะ
🙏
หน่วย "ไมโครเมตร" เล็กแค่ไหน?
◾ไมโครเมตร เป็นหน่วยทั่วไปในการวัดความยาวคลื่นรังสีอินฟราเรด เช่นเดียวกันกับขนาดเซลล์และแบคทีเรีย และใช้เป็นตัววัดเส้นใยขนสัตว์ตามเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นใย สัญลักษณ์ คือ μm
◾ขนาดคือ หนึ่งในล้านเมตร หรือหนึ่งในพันมิลลิเมตร (0.001 มม.) หรือประมาณ 0.000039 นิ้ว
💥ตัวอย่างความยาวเป็นไมโครเมตร
▪1-10 μm - ความยาวทั่วไปของแบคทีเรีย
▪3-8 μm - ความกว้างของเส้นใยใยแมงมุม
▪17 ถึง 181 μm - เส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์
@ FragranzaTrippa
ขอบคุณมากนะคะคุณทริป ⚘💙⚘
@@boomsong5729 ยินดีค่ะคุณมนต์...
ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
สูดสารพิษทำลายปอด รักหมอแทนนี่ตลอดทำลายหัวใจ
ขอขอบคุณค่ะ.ตอนนี้ทำงานNAค่ะ.จะเก็บตังเรียนPNค่ะ.มาดูของคุณหมอ.ตอนนี้เข้าใจมากๆๆย้อนกลับไปดู..จดบันทึก.นำมาใช้กับคนไข้ได้ดีค่ะ.ขอบคุณมากๆค่ะ.
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ👍😊❤
ขอบคุณที่กรุณาให้ความรู้ค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณมากคะสำหรับข้อมูลดี ๆ
🙏🙏ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ อธิบายได้เข้าใจอย่างชัดเจน คุณหมอสุดยอดมาก พุดเรื่องยาก ให้เป็นเรื่องง่ายๆ ที่เข้าใจแล้วเห็นภาพ
และสอนให้เรารุ้จักดุแลรักษาสุขภาพเพื่อลดภาระค่าใช้จ่าย ลดภาระคุณหมอและพยาบาลด้วย ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ต้องฟังหลายๆรอบจะได้เข้าใจ
ขอบคุณมากๆๆๆ ครับหมอ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ควทมรู้คะ🙏🏻
ขอบคุณค่ะ คุณหมอฮีโร่
ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้เยอะมากค่ะ
ขอบคุณมากคะ คุณหมอ ที่ให้ความรู้คะ
ได้ความรู้จากคุณเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากๆน่ะค่ะ
😊
☺☺❤❤
ขอบคุณสาระดีๆนะครับ คุณหมอ❤
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า❣❣❣❣❣
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณครับ!
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่เป็นวิทยาทาน ค่ะคุณหมอ เหมือนได้เรียนหมอด้วย โดยไม่ต้องเข้ามหาลัย
ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไปค่ะ
กดไลค์ก่อนดูเลยค่ะ 🙏🏻
ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ขอพระเจ้าคมครอง
ขอบคุณสาระดีๆมีประโยชน์มากค่ะ ฟังสบายได้สุขภาพดี
ขอบพระคุณค่ะ ทีสละเวลามาให้ความรุ้เเละสาระ นะคะ
มาทันการพอดีเลยค่ะ กำลังจะเข้า ฤดูฝุ่นพอดีเลย ขอบคุณมากๆค่ะ
ตามเร้ยย.คะ ขอบคุณนะคะ..
อาจารย์หมอ.❤🙏
สวัสดีคะคุณหมอ
ขอบคุณมากค้าคุณหมอ ที่ให้ความรู้ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง และมีความสุขความเจริญ นะคะ
❤🙏🏻🙏🏻💯
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอที่ให้ความรู้ให้ความเข้าใจมากขึ้นคะ
คุณหมอหน้าลมุนมากๆ
สนุกนะครับ หมอเรียนกันยากมาก ผมยอมใจ 555 ขอบคุณครับ
ขอบพระคุณมากค่ะได้ความรู้อย่างคาดไม่ถึงมีประโยชน์กับตัวเองและคนที่เรารักค่ะ อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ🙏
ขอบคุณมากครับ ฟังดูนานแต่มีประโยชน์มากมาย เป็นกำลังใจให้หมอทำคลิปเกี่ยวกับโรคปอดต่อไปอีกนะครับ
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ วันนี้มาอธิบายล้างพิษออกจากปอดโดยธรรมชาติ ฟังเพลินคะได้ความรู้เยอะมีประโยชน์มากๆคะ ตาเคยเป็นTBปอดมาก่อ ปกติวันหยุดก็จะเปิดหน้าต่างเอาอากาศข้างนอกมาเสมอคะ หลังบ้านเป็นที่ตาบอดคะโล่งมากคะมีต้นไม้เยอะ ต้นกล้วย สระบัว มีนก กระรอกอาศัยอยู่คะแถมไม่ไกลจากแม่น้ำเจ้าพระยาคะ อากาศยังดีอยู่คะ.เหมือนได้อยู่บ้านที่พะเยาคะ.👍😊 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
คะ= ใช้ลงท้ายคำถามค่ะ
ค่ะ= ใช้ลงท้ายประโยคบอกเล่า/ใช้ตอบรับ "ค่ะ"
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังเพลินได้ความรู้ ขอบคุณนะคะที่อุตส่าห์สละเวลามานั่งพูดให้ความรู้ค่ะ😇🥰
ขอบคุณอาจารย์หมอนะคะ.ได้รับความรู้และเป็นประโยชน์มากค่ะ
พึ่งทราบค่ะว่าในห้องก็มีก๊าซ ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘🥰🥰🥰🥰 ขอบคุณครับพี่หมอ🙏😊
ขอ2ดวงจิ..พลังจะหมดอ่ะ🥹
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้และคำแนะนำต่างๆ ที่ให้ คุณหมอใจดัและใส่ใจ เคยมีปัญหาสงสัย คุณหมอก็กรุณามาตอบ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ดูคลิบนี้ มีแรงบันดาลใจในการเลิกบุหรี่ไฟฟ้า ขอบคุณครับ
รอฟังคุณหมอทุกครั้งครับ ข้อมูลดีๆที่ได้รับรู้เกี่ยวกับปอด มีกำลังใจครับ เพราะป่วยเป็นหอบหืดอยู่ครับ
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้เรื่องที่ใม่เคยใด้ฟัง ที่ใหนมาก่อน🙏🙏🙏
สวัสดีค่ะอาจารย์ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ดีๆเช่นเดิมค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ ที่ให้ความรู้ที่ดีและมีประโยชน์มากในการใช้ชีวิตประจำวันที่เข้าใจถ่องแท้ชัดเจนตรงประเด็นที่สุดค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆต่อสุขภาพนะคะ
ขอบคุณค่าาคุณหมอ สำหรับความรู้สุขภาพอันเป็นประโยชน์จากคุณหมอค่า ฟังเพลินค่าา 🙇♀️
- ฟังคุณหมอแล้ว นึกถึง "การบูร" ค่ะ หลายคนชอบใช้ค่ะ โดยเฉพาะคนสูงอายุ มักนำไปสูดดมค่ะ บ้างก็ใส่ตู้เสื้อผ้า บ้างก็เอาไปใส่ไว้ในรถยนต์ ซึ่งอันตรายมากๆ ค่ะ ทำให้ระคายเคืองเยื่อบุตา เยื่อบุจมูก .... ระคายเคืองตา ประสิทธิภาพการขับรถลดลง อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
วันนี้ VDO ยาวเลย...คุณหมอพักดื่มน้ำค่าา 🫐🍵😃
ปล. VDO playlist "Membership only" กลับมาปกติแล้วค่าา ....เย้ 😁😁
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ 🙏🙏
👏👏👏ขอบคุณคะ ได้ฟังสาระดีว่าร่างกายทำงานตามระบบกลไก ไม่เสีรู้และเสียสตางค์ตามโฆษณา 555
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
วันนี้เรื่อง... ล้างพิษออกจากปอดโดยธรรมชาติ เรียนแบบหมอเรียนกัน #ล้างพิษ #ปอด รวมถึงเรื่อง บุหรี่ไฟฟ้าด้วยค่ะ ว่ามันอันตรายหรือไม่
ขออนุญาตสรุป การล้างพิษออกจากปอด แบบง่ายๆ พอสังเขป ดังนี้นะคะ
◾อาจจะมีคำโฆษณาจากอาหารเสริมอยู่บ่อยๆว่า สามารถกำจัดพิษจากปอด หรือ ล้างปอด ดีท็อกซ์ปอดได้ แต่ความจริงแล้ว ไม่มีอาหารเสริมตัวไหนจะช่วยล้างพิษออกจากปอดได้
◾อาจจะมีบ้างที่ทำให้หลอดลมขยายเพิ่มขึ้น เช่น การทานขิง การดื่มน้ำขิง หรือ การดื่มน้ำอุ่น
◾การล้างพิษ หรือ ขับพิษจากปอด เป็นกลไกตามธรรมชาติของปอดเราเอง
◾หลักๆ คือ กลไกการกำจัดอนุภาคและสิ่งแปลกปลอมที่ติดอยู่ตามท่อทางเดิน หายใจ ให้เคลื่อนออกไป และ กำจัดโดยเซลล์ที่มีหน้าที่กลืนกินและย่อยสลายสิ่งแปลกปลอม
◾สิ่งที่เราจะช่วยไม่ให้ปอดต้องได้รับสารพิษต่างๆ คือ หลีกเลี่ยงฝุ่น ควัน แก๊ซพิษ สารเคมี บุหรี่ทั่วไป บุหรี่ไฟฟ้า
◾ที่ดีที่สุด คือ การที่ไม่สูด ไม่รับสิ่งเหล่านี้เข้าปอดโดยตรง เพราะเป็นการดันเอาสารพิษเข้าไปในปอดได้ง่ายขึ้น
◾ปอดเป็นอวัยวะที่ทำความสะอาดตัวเองก็จริง แต่วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ปอดของคุณมีสุขภาพที่ดี คือ การหลีกเลี่ยงสารพิษที่เป็นอันตราย เช่น ควันบุหรี่และมลพิษทางอากาศ ตลอดจนการออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ขอบคุณค่ะน้องทริป สรุปไว้เข้าใจง่าย🌹🌹😍
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะพี่หมวย อาจารย์เลคเชอร์ศัพท์แพทย์เยอะเลย ขอสรุปใช้คำง่ายๆค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณค่ะ อาจารย์เขาบรรยายให้พวกแพทย์ด้วย เราก็ได้ความรู้ไปด้วย
น่าจะเป็นสาเหตุ1ที่ทำไห้ผมใอครับ
อาจารย์หมออธิบายประกอบภาพ ทำให้เข้าใจได้ไม่ยากค่ะ ส่วนภาษาทางการแพทย์คนธรรมดาทั่วไปอาจจะฟังแล้วไม่จำ แต่แค่เข้าใจสาเหตุ เส้นทางเดินของสิ่งที่เราหายใจเข้าไป มีขนาดเล็กใหญ่หนักเบาแตกต่างกัน จะไปติดอยู่ส่วนไหนของร่างกายได้บ้าง ร่างกายมีวิธีการกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เราหายใจเข้าไปได้อย่างไร ควรหลีกเลี่ยงฝุ่นละออง การเผาไหม้ ควันรถ การสูบบุหรี่ทั้งแบบธรรมดาและบุหรี่ไฟฟ้า ควรเปิดห้องให้อากาศถ่ายเท การป้องกันไม่ให้สารพิษเข้าไปในทางเดินหายใจ ก็จะเป็นการรักษาปอดดีที่สุดโดยธรรมชาติ โดยไม่ต้องไปกินอะไรตามคำโฆษณาว่าจะเป็นการล้างพิษออกจากปอด ซึ่งมันไม่จริง😅
ฟังแล้วก็ประเมินความเสี่ยงตัวเอง การที่นอนในรถโดยลดกระจกเล็กน้อย ซึ่งมีรถวิ่งเข้าลานจอด แต่เป็นลานเปิด ก็น่าจะได้รับสารพิษในปริมาณที่ร่างกายกำจัดได้นะคะ😄 #เรื่องนี้ใกล้ตัวมากเลยค่ะ จะนำความรู้ที่อาจารย์หมออธิบาย ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ขอบคุณอาจารย์หมอค่ะ ฟื้นความจำท่ีเรื้อไปนานขึ้นมาใหม่
สมบัติผู้ดี❤
แสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริแสนศิริ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
สิ่งศักดิ์สิทธิ์มีอยู่จริง❤❤❤😂😂😂
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลที่มีประโยชน์ทุกวันนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ถึงจะมีศัพท์เฉพาะแต่อาจารย์ถ่ายทอดจนคนธรรมดามองทะลุเลยข่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
เป็นความรู้ที่มีประโยชน์และคุณหมอสอนสนุกค่ะ มีวาดรูปประกอบเพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น ขอบคุณค่ะอ.หมอแทน
ย่าของผมเป็นโควิดและตรวจพบว่ามีภาวะน้ำท่วมปอดร่วม หลังจากหายจากโควิด หมอได้สอดสายระบายน้ำในปอดแล้วน้ำในปอดไม่หมดไป ในภายหลังจึงทำการส่องกล้องดูเนื้อเยื่อหุ่มปอด ตรวจพบว่าเนื้อเยื่อหุ่มปอดมีเชื้อมะเร็ง ซึ่งเป็นมะเร็งระยะลุกลาม มีวิธีการระบายน้ำในปอดแบบอื่น หรือวิธีการอื่นๆในการรักษาได้อย่างไรบ้างครับ ขอคุณหมอโปรดช่วยแนะนำด้วยครับ
ดีที่สุดคือใส่สายชนิดที่เอากลับบ้านได้ครับ ไประบายน้ำเองที่บ้านเรื่อยๆ และหลายครั้งที่น้ำมันจะหมดไปได้เองและถอดสายออกได้ในที่สุดครับ
เทอทำฉันรู้สึกเหมือนตอน14 14อีกครั้ง เพราะรู้สึกเหมือนอยู่ในห้องเรียน เข้าใจง่าย ทำไหมตอนนั้นไม่เข้าใจไม่ตั้งใจเรียนเหมือนตอนนี้
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากกับช้อความที่มีประโยชน์สำหรับปอดค่ะ
อาจารย์หมอ สามารถอธิบายคนทั่วไปให้เข้าใจได้ด้วยนี่สุดยอดเลยค่ะ เดี๋ยวจะค่อยๆไล่ดูคลิปของอาจารย์เพื่อเป็นความรู้ค่ะ ขอบพระคุณสำหรับความรู้ค่ะ เสียงคุณหมอฟังสบายมากๆ ไม่น่าเชื่อว่าตัวเองสามารถดูคลิปความยาวขนาดนี้ได้แบบไม่รู้สึกเบื่อเลย แถมเข้าใจด้วย >.
อยากฟังเรื่องราวความรักของคุณหมอบ้างจังค่ะ 😅
55555 เรื่องนี้ไม่เล่าครับ
@@DrTany +1 ช่วยกันดันครับ
อยากฟังด้วยคนครับบบบบ😂
ดันๆๆๆๆๆๆด้วยคน ❤❤❤😂
😲😲🤭🤭
อาจารย์หมอครับ พอมีวิธีสําหรับการรักษาโรคภูมิเเพ้บ้างมั้ยครับ พอดีผมมีอาการน้ำมูกไหลอยู่เป็นประจำในทุกๆวัน เป็นเวลามาเป็นสิบๆปีละครับคุณหมอ เผื่อจะมีโอกาสอาการดีขึ้นครับผม ขอบคุณนะครับ🙏🏻
วิธีหายขาดมีครับ แต่ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ได้ 100% ถ้าทำไม่ได้มันก็ทำได้แค่คุมอาการครับ กรณีนี้ต้องใช้ยาทุกวัน ถ้ายาทานไม่ได้ผล ก็ต้องใช้ยาพ่นจมูกครับ และแนะนำว่าใช้ยาสม่ำเสมอทุกวัน การใช้ๆหยุดๆมันจะทำให้ไม่ได้ผลครับ นอกจากนี้การออกกำลังกายก็สามารถช่วยได้ครับ
ตอนนี้ผมทานเเต่ Xyzalอยู่ครับคุณหมอ ถ้าเป็นยาพ่นจมูกกับยาทานคุณหมอพอมีแนะนำมั้ยครับ ผมกลัวเจอสเตรอยไปหมดเลย🙏🏻
@@doopser4662 ยังไงก็ต้องใช้ steroid ครับ มันได้ผลดีที่สุด ไม่ได้น่ากลัวเหมือนที่คนเขาบอกต่อๆกันมา
คุณหมอค่ะ หนูก็เป็นคํามิแพ้เหมือนกันคาะ ได้กลิ่นควันต่างๆ น้ำหอม ยาดมยาหอม แล้วมีอาการเหนื่อย หอบ นั่งตากพัดลมเย็นๆพักนึงก็หาย คุณหมอมรวิธีฝห้หายจากอาการแบบนี้ไหมค่ะ แต่หนูออกกำลังกายช่วยด้วย หนูสามารถย่อมผมปิดหงอกได้ไหม ค่ะ
ความหมายของ PM2.5
◾ชื่อเต็มของคำว่า PM คือ Particulate Matters คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก
◾ส่วน 2.5 หมายถึง ขนาดฝุ่นละออกไม่เกิน 2.5 ไมครอน เล็กกว่าเส้นผมถึง 20 เท่า
◾เนื่องจากมีขนาดเล็กมาก ทำให้เล็ดลอดผ่านขนจมูกเข้าสู่ปอด และหลอดเลือดได้ง่าย ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว
◾ส่วน PM10 คือ ฝุ่นที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 10 ไมครอน เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิง การเผาในที่โล่ง กระบวนการอุตสาหกรรม การบด การโม่ หรือการทําให้เป็นผงจากการก่อสร้าง ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเนื่องจากเมื่อหายใจเข้าไปสามารถเข้าไปสะสมในระบบทางเดินหายใจ
ขอบคุณค่ะ🙏🥰
@@nung-noppapat ยินดีค่ะ..🌊🏖🏝😘
ขอบคุณค่ะน้องทริปสำหรับความรู้
@@Lek44888 ยินดีค่ะพี่เล็ก...
ขอบคุณค่ะพี่ทริป 😊
คนกรุงเทพต้องเตรียมตัวรับมือ PM 2.5 กันอีกแล้วค่ะ 😔
ว่าจะไม่คอมเม้นแต่ก็อดคิดถึงคุณหมอไม่ไหวมันเหมือนเป็นส่วนหนึ่งที่จะต้องคอยเขียนเล่าให้คุณหมอฟังถึงความเป็นไปของชีวิตรักนะจุ๊บๆ💏💏
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
ชอบเข้าคลาสฟังอาจารย์สอนค่ะ อาจารย์วาดรูปสวยเขียนตัวหนังสือสวยอ่านง่ายค่ะ😊🥰
ใช่คุณหนึ่ง อจ วาดรูปสวย ชอบเหมือนกันค่ะ
@@maneeann 💖😍
เกษรต้นสนมีขนาดเท่าไหร่ครับอันตรายขนาดไหน ผมแพ้มากน้ำมูกไหลและคันตามตัวมากๆ
ประมาณแถวๆ 10 ไมครอนครับ คนที่แพ้ก็มีอาการต่างๆได้มากครับ แต่มันไม่อันตรายอะไรกับคนที่ไม่แพ้
@@DrTany ขอบคุณครับคุณหมอ
คำแรกที่คุณหมออยากให้รู้จัก
🟠 แอโรซอล (aerosol) หรือละอองลอย
🔘 คือ ของผสมประเภทคอลลอยด์ ที่ประกอบด้วยอนุภาคของแข็ง หรือของเหลวที่เป็นละอองฟุ้งกระจายในอากาศ หรือในก๊าซอื่น มักเรียกละอองอนุภาคของแข็งว่า ฝุ่น หรือฝุ่นละออง อนุภาคเหล่านี้ลอยในอากาศในลักษณะกึ่งสารละลาย และกึ่งสารแขวนลอย เช่นเดียวกับคอลลอยด์ชนิดอื่นๆ ระยะแรกหมายความเฉพาะอนุภาคของแข็งที่กระจายในก๊าซ แต่ปัจจุบันรวมถึงหยดละอองของเหลว หรือทั้งคู่ที่กระจายในก๊าซ
🔘 มีอนุภาคขนาดเล็ก ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางอยู่ระหว่าง 10-100 ไมโครเมตร ที่แขวนลอยในอากาศอยู่ในสถานะของแข็ง และสถานะของเหลว มีแหล่งกำเนิดมาจากแหล่งกำเนิดธรรมชาติ เช่น เกิดจากภูเขาไฟ ไฟไหม้ป่า การกระเซ็นของละอองน้ำทะเล ฝุ่น ควัน การกัดเซาะผิวหน้าดินโดยลม
ขอบคุณค่ะพี่แอน
@@Hoshi1451 จ้าน้องกุ้ง กลับกี่โมงวันนี้ มีขนมมาฝากจ้า 🥨🥤
@@maneeann
เวลาปกติเหมือนเดิมเลย🤣
ต้องไปดูคลิปที่บ้าน
ขอบคุณค่ะน้องแอน สำหรับข้อมูล🌹🌹😍
@@kanyamuay3748 😘😘 ฝันดีค่าพี่หมวย 🌌
ขอบคุณสำหรับความรู้ ในวันนี้ค่ะ ลงลึกถึงเนื้อปอดเลย ได้ความรู้มากๆ ค่ะ
น่าเขียนโน๊ตไว้อ่านมากค่ะ
จะหาช่วงเวลามาแปะโน๊ตไว้อ่านค่ะ
มีรุ่นพี่ในที่ทำงาน ท่านหนึ่ง เน้น ทุกอย่างที่เป็นของธรรมชาติมากๆ ซึ่งอาจมีสารเคมีปนเปื้อนได้ ในขั้นตอนการปลูก และผลิต
เช่นน้ำหอมปรับอากาศ หรืออะไรหลายๆ อย่าง พี่เค้าไม่ใช่เลยค่ะ ที่เป็น สารเคมี ทั้งหลาย
ขอบคุณค่ะ Tany สำหรับ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Have a wonderful & happiness time with a lovely Rosy. Take care of yourselves both Rosy & Tany . 🐶🐶🩺👨⚕️🩺👨⚕️🫁🫁🫁🫁
ล้างจมูกด้วยรำ้เกลือบ่อยๆได้ไหมค่ะ ทุกครั้งที่กลับเข้าบ้าน
ได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ เคยคิดจะเลิกบุหรี่ด้วยบุหรี่ไฟฟ้า แต่สุดท้ายตัดสินใจหักดิบ ตอนนี้หยุดมาได้ 10 เดือนแล้ว ปล. ใครที่เคยบ่นว่าลายมือหมอส่วนใหญ่อ่านยาก ให้ดูคลิปนี้