Fisik Bola Voli Circuit Training Devi Melinda dan Shelomita

[@suwarnowarno7179]

Mantap dan bagus latihan fisiknya keren banget coach

[@silorongtv5645]

Kerja keras pasti menuai hasil

[@minansugiyarto5771]

Devi makin glowing

[@BerlianMuda_Volleyball]

Iya mas, wes ngerti perawatan hehe

[@densanjayaaa_]

Muantaps

[@nengsalsanursiam238]

Izin share& download

[@pjkr_f_sevionaadelia164]

kak boleh minta tolong di sebutkan nama2 latihannya apa saja dan jelaskan cara pelaksanaannya boleh gak kk aku butuh bangt buat proposal aku. makasih sebelumnya 🙏🙏

[@pjkr_f_sevionaadelia164]

dan setiap pos itu waktu berapa detik untuk melalukan dn berpa repitisi serta waktu istrahatnya berpa dn dilakukan berpa set ya??

[@rendyfariza3815]

setelah selesai semua gerakannya apa itu di ulang lg dari pos awal?kalo misal d ulang berapa repetisinya?

[@meiniatibonjol2177]

Waktunya berapa detik?

[@budiantobudianto1650]

nama gerakan setiap pos apa saja kak?

[@yaharsono4428]

Ini latihan club apa ya mas

[@BerlianMuda_Volleyball]

Club Berlian muda kudus

[@febrianawuu1060]

Kak mau tanya itu untuk melatih apa aja ya?

[@BerlianMuda_Volleyball]

Lengkap semua aspek fisik itu kaka

[@febrianawuu1060]

@@BerlianMuda_Volleyball soalnya mau tak bikin judul skripsi wkwk

[@BerlianMuda_Volleyball]

Iya kak, banyak yg menggunakan metode sirkuit traning, kuliah dmn kak?

[@abdulhalid2951]

Apa2 saja nama gerakannya ini