Ранкова гімнастика | Ранкова розминка | Ранкова зарядка | Комплекс вправ в домашніх умовах

Найкращий початок дня- це ранкова гігієнічна гімнастика. Бачимо, що цей вид активності вам довподоби, тому ловіть чергову порцію корисних вправ.
Музика :
Swimming Pool - Aftertune
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 5168755107417848
/ freshmotion. .
/ fresh_motion
t.me/fresh_mot...
​
#kidsworkout #danceworkout #warmup

[@Maks-gv3yv]

Все физруки "это божествено!!"

[@Druzhba1337]

+

[@FreshMotion]

Приємний коментар)

[@wert2327]

Мені це фізрук кинув а перед цим як бігають нігри

[@chelman8070]

Расист ти

[@angeljam5340]

Жиза

[@Dr.driving497]

Полна жиза

[@Dr.driving497]

Полна жиза

[@Dr.driving497]

Полна жиза

[@user-ik4km4sr4o]

Проста і головне актуальна для тих хто вічно поспішає) дякую!

[@FreshMotion]

Оооо, супер, те що треба)

[@Doctor937]

Супер ! ...і файно, що не затягнуте... Зранку зробив разом з вами замість покурити...і все на позитиві ) Дякую !))))

[@paniolga4394]

Дуже класний комплекс! Короткий та змістовний! Дякую за відкритий доступ🙏💗💛💙 Успішного розвитку Вам та процвітання в усіх сферах життя!

[@FreshMotion]

Спасибі за зворотній зв"язок!

[@walerijlutsko1420]

Подякував Вам Люди Добрі за фіззарядку ! Дуже сподобались вправи-Повторював за Вами!

[@FreshMotion]

Супер-клас

[@user-ij1nm8dx3r]

Дякую за ваші корисні навчальні відео. Бажаю успіхів!!!💙💛

[@tanyalanovets]

Чудові ранкові вправи! Дякую!
Єдине, ще хотілося б щось для розминки ший на початку. Дякую вам!

[@Klub_16_lap]

Завжди вас дивлюсь і все супер!

[@FreshMotion]

Оооо, як приємно)

[@xtoya2009]

Дякую!! Легко, просто і доступно, можна робити будь-де, а головне - що бажання спати після цих вправ зникає! Якби я не знайшла це відео, то, імовірно, ці 4 хвилини 20 секунд тицяла б пальцями в телефон😸

[@FreshMotion]

Саме так!
Користуйтесь, поширюйте

[@Discordpolzovatel]

Добра руханка

[@FreshMotion]

Щира дяка!

[@audiodyktant]

Супер! Молодці! Дякую за корисне відео!

[@maselska_maria]

ви супер

[@FreshMotion]

Дякуємо!

[@yaroslavkostetskiy3665]

За всі спроби знайти справждю ранкову зарядку - я знайшов вашу!
You're the best

[@ukrainianpeace657]

Гарно дякую вам за відео 👍😍 Починаю ранок з Вами!!! 🕊️🇺🇦

[@Kira_flowerr]

Ви дуже круті❤А ще кому це фізрук скинув з вас лайк😂

[@user-js4yk4ih3b]

Дякую за Ваші відеотренування. Для мам з маленькими дітьми саме те, що треба. Знайшла Вас у своєї старшої доньки в онлайн уроках.

[@FreshMotion]

Круто - круто.
Ми дійсно дуже стараємось, що наші вправи були корисними і легкими у виконанні.

[@user-dm3st9ee6s]

Дякую, це те що я шукала!

[@FreshMotion]

Супер - супер!
Дуже класно

[@flashjkacheezko7617]

Спасибо

[@FreshMotion]

Будь ласка!

[@lilia.shuflita]

Дуже крута зарядка

[@FreshMotion]

Спасибі, дуже приємно!

[@user-bl7fu9gx2k]

Люблю

[@FreshMotion]

🥰

[@user-en3zx8uu1h]

Дуже хороша розминка . Дякую

[@larisaabushaieva4863]

Дякую за хорошу ранкову розминку!

[@FreshMotion]

Будь ласка!

[@user-lq6xj3iw4q]

Я не сильно люблю музику без слив да все одно дуже гарно! Та ще улибка до вушей! 🤗🌺🦊🦢🦩🇺🇦

[@FreshMotion]

Оооо клас)))

[@Grechaa_]

Мені дуже сподобалося , дякую!

[@FreshMotion]

Супер)

[@user-pc3do3xe6l]

Супер! Дякую! Корисно і сучасно! Дітям подобається!!!!!

[@oksbon2401]

Найкраща розмика👍🏻 швидка та ефективна😊

[@Ivan_NeonUA]

класс

[@FreshMotion]

Так!
😍

[@ZolotkoSW]

Супер, дуже класно, з моїми хворими суглобами і це трохи боляче робити, але з задоволенням, дякую ❤️❤️❤️

[@FreshMotion]

Уважно-обережно.

[@olha_luk13]

Ви серйозно, якщо болять коліна ви ці вправи не робите. Вам організм так каже, що змініть комплекс вправ. А чого це люди думають, що коли вних щось болить це Ок, при розтяжці чи ранкових вправах? Це ж не Ок. Бережіть своє здоров'я і все що з ним пов'язане.

[@user-hg1ef7wl9x]

Дякую . Чудовий матеріал.

[@FreshMotion]

Будь ласка!

[@darri_jk]

дякую, буде що показати на розмінці, а то для мене це прям трагічно складно😅

[@komaprof]

Дуже дякую! Дуже гарна зарядка !🔥

[@pro_sadok]

руханка дуже интересна💘💘💘💘

[@FreshMotion]

Супер.
Дякуємо за коментар

[@pro_sadok]

ви топ

[@FreshMotion]

@@pro_sadok 😍

[@user-ur3gi3jb4v]

Дякую❤

[@FreshMotion]

Будь ласка!

[@vadym_aminov]

Дуже красиво ❤❤ ще дуже ефективне ще спортивне

[@user-ih6pl9kp1b]

Вы топ

[@FreshMotion]

Оооллл, дякуємо

[@user-bo9ph1tk7f]

дякую дуже цікаво та корисно )

[@FreshMotion]

Спасибі за коментар!

[@natalyashynhera2241]

Ух, як з вами класно 🤩
Тішуся, що вас знайшла 🥰

[@FreshMotion]

Супер!
Займайтесь і поширюйте.

[@Ivan_NeonUA]

супер😀😀

[@FreshMotion]

Дякуємо

[@lesjabahyra9815]

Гарно руханка. Дуже 🇺🇦.

[@dmytrokrokhmalnyi1328]

дякую пане микола мій тренер за зарядку знімайте відео по більше

[@yuliiastetsiura5620]

Відпочиваю з Вами і покращую настрій)

[@user-di2wx2bk2g]

👍👍👍

[@FreshMotion]

💪

[@user-gb1ls7wb8d]

Класноэ видио

[@user-xs4ti8rf6c]

Дякую, що під музику і без зайвих слів

[@flashjkacheezko7617]

🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@FreshMotion]

🥰

[@Nessu.Zepeto]

Друже гарно !❤

[@milli1485]

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💓💓💓😻😻😻😻😸😸😸💋💋 У вас круте видио

[@FreshMotion]

Дякуємо

[@denfastfurious3645]

Корисна не дуже складна зарядка молодці!

[@FreshMotion]

Спасибі, використовуйте!

[@genik4246]

Мне только мечтать на него копил 4 года в день народження сегодня у цьому випадку можна говорити про те щоб не пришлаааааа

[@FreshMotion]

😉

[@ipypypy]

Фух! Ого.

[@FreshMotion]

Втомився?

[@stellsplays6072]

Хто теж з вайбера ? Я Даня

[@qwesmi]

@@user-uq7hl2dc5b ХАХААХ я тоже

[@Druzhba1337]

Зрозумів, я з класруму

[@pelmen_z_bekonom]

Я теж з класруму. Рятуйте, мені це знімати :___)

[@user-py1cd8kg8r]

Теж

[@Maximum_win]

9в топ

[@FreshMotion]

💪

[@videdirec5033]

Все класно, але не завадив би звуковий сигнал якийсь, що сповіщає "а зараз зміниться вправа". Бо постійно дивитись в екран не зручно, особливо для де-яких вправ.

[@FreshMotion]

🤔
Подумаємо над цим...

[@user-og9po1vd1k]

Мені фізрук це скинув та задає на кожному уроці цікаві факти можете будь ласка сказати чому він задає щоб ми на кожному уроці писали цікаві факти?

[@user-di2wx2bk2g]

Привіт всім

[@tsifdomlm7686]

0:32 куди він дивиться

[@FreshMotion]

На синхронність руху😉

[@catherine_kg]

Маленька рекомендація, Через те що ви не розмовляєте у відео і також музика зовсім не змінюється , дуже дуже незручно дивитись оскільки я постійно мушу піднімати голову під час виконання вправ чи змінили ви положення чи ні додайте будь ласка який звук для зміну положення і зміни вправ.

[@FreshMotion]

Слушна рекомендація. Будемо старатися покращити контент.

[@user-mk5ho8jo1x]

Ви такі класні!!!😍 Аж захотілося зробити розминку!

[@Olegmtroale]

Пон

[@FreshMotion]

😉

[@Kristofer_flinn]

Кому тоже "фіз-ра асинхронно"?

[@user-xi7yy9gb9e]

+

[@user-mn4bs2hu6g]

гг тима раков ливаю 👎👎👎👎👎👎👎👎👃

[@FreshMotion]

Щасливої дороги!

[@user-mn4bs2hu6g]

@@FreshMotion дякую 😍😍😍💀😊😊😊😂😊❤️🤗😁🤔👍😊😊😔😋😋😅

[@user-ex8jd9vw3o]

В мене кіт застреливмя

[@FreshMotion]

Вічна пам'ять.

[@user-pw2do9ri6m]

мене заставили це робити на відео. Рятуйтееееее

[@FreshMotion]

🤪

[@user-ic5xf7sp2v]

По-моєму если я помер то ето говно

[@wayfarer_e]

Нехай собі собаки лають, а автори далі продовжують завантажувати якісний контент🤙🤗

[@FreshMotion]

Спасибі

[@kohak_so2443]

🤢🤮

[@user-yz7zg6gm9k]

😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖

[@FreshMotion]

😉

[@user-cg6og5yh5k]