تسلمي يادكثورة والله احبك في الله انا اختك من الجزائر احترمك وأقدرك لي انكي فعلا إنسان محترمة وطيبة إنسانة خجولة من كثرة ما انتي متربية كل نصائح والمعلومات بتاعك من القلب انتي تعملين حقيقة بصدق ربي يجزيك كل الخير وبارك الله فيك و في واليديك
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
احيانا في ناس مابتضعف حتى اثناء الديت والحرمان والسبب هو استعمال ادواية عشوائيه مثل مسكنات تعمل احتباس سوائل او ادواية اكتئاب او مهدئ هدا كله بيعمل سمنة
السلام عليكم دكتورة بعد اذنك بغلي القهوة سادة ولكن بضيف الهاقطعة شوكولا مع سكر قليل من الشوكولا وعديين من القرفة العودان اغليهم مع بعضهم فهل تتضر نسبة السكر الموجودة في الشوكولا مع العلم لااحب السكر الصناعي فهل يضر
شكرا للحلقه وانا اتابع الدكتوره على قناتكم منذ وقت طويل لكن عندى ملاحظه وهو ان الدكتوره زايد وزنها الوقت والعمر له حقه لكن هى عبره ونموذج للمشاهدات بكل احترام أضع ملاحظتى هذه
إنسانة صادقة وتعبانه على حالها موفقة❤❤❤❤🎉🎉
انسانة محترمة
"ربي أنت المُيسَر ، وأنت المسهل ، سهل أمري ، وحقق مطلبي ، وسخر لي ماهو خير لي ".♥
اللهم امين وكافة المسلمين
التوتر والقلق والزعل اول سبب من اسباب ثبات الوزن وارتفاعه
ماشالله لأحلى دكتورة وصغيرة بالعمر باين كأنو زايدة وزنك اوليش ماتخسرين وزنك شي خمس كيلوات يكفيكي برأيي 😊
اشطر دكتوره ماشاءالله عنك❤❤❤❤❤
تخصيص ٣٠دفيقة وعمل هرولة بالمكان ثم مشي عادي هذا اسمه فن الكارديو. تسريع ثم تبطيء ...يساعد عالحرق جدا
صح عن تجربة
برنامج رائع جزاكم الله خيرا والك كل الشكر يا دكتورة وللمذيع المأدب يلي ما بقي متلو كتير بهاد الزمان وشكر للمذيعة الشاطرة
ما شاء الله عليك دكتورة بارك الله فيك على المعلومات المقدمة
ماشاء الله عليك ...مثقفة رائعه
بس ياريت المذيعين يكونو مستمعين مداخلتكم ثقيلة على قلوبنا واسماعنا
من أروع مارأيت كلامها حكم منوررره
تسلمي يادكثورة والله احبك في الله انا اختك من الجزائر احترمك وأقدرك لي انكي فعلا إنسان محترمة وطيبة إنسانة خجولة من كثرة ما انتي متربية كل نصائح والمعلومات بتاعك من القلب انتي تعملين حقيقة بصدق ربي يجزيك كل الخير وبارك الله فيك و في واليديك
انسانة مؤمنة ورائعة
بصراحة نصاءح في اعلى المستوى الف شكر لمقدمي البرنامج وتحية تقدير واحترام للدكتورة الغالية على قلبيربنا يوفقكم احلى برنامج شكرا
شكرا للدكتورة ماشاء الله عليك ربنا ينفعنا بمعلوماتك
جزاک الله خیرا وبارک فی علمک وحفضک واطال فی عمرک ونفع بكم الإسلام والمسلمين
اشطر دكتوره فهمانه وبتحكي معلومات صح ❤
اول سبب يجب المحافظة على فيتامين دال خاصة بالشتاء
..قطع السكر
...قطع الملح لمدة يومين ثم عودته تدريجيا..
قرفة مع قهوة معا
قشر الليمون
نبات القريص
دكتوره تذكرت السعي بين الصفا والمروة مشي ثم هروله ثم الرجوع للمشي
آللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملا منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقة الدنيا الى يوم التلاق واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
قطع السكر + قطع الملح ظع التذكير به بعد يومين في وجبة + مع الصيام المتقطع
احلى دكتورة كلامك نابع من القلب مشكورة جدا
الله يعطيك الصحه كلامك يدخل القلب
دخيل قلبك دكتورة الله يبارك فيكي ويعطيكي الصحة وراحة البال
الله يحميك ويحفظك ❤
الف شكر دكتورتنا واهم شيء التخلص من السموم اللتي تمنع الحرق الكزبرة الخضراء
شكرا للدكتوره ثواب الغبره وللبرنامج
دكعوره زي القمر وعندها ضمير
احيانا في ناس مابتضعف حتى اثناء الديت والحرمان والسبب هو استعمال ادواية عشوائيه مثل مسكنات تعمل احتباس سوائل او ادواية اكتئاب او مهدئ هدا كله بيعمل سمنة
َزادك الله فضلاً ومعرفه ❤❤❤
طيب بدنا طريقة تنشيف صحية قشر ليمون ولبرتقال
جزاكم الله كل خير بارك الله فيكم جميعن
الشاي الاخضر
القهوة مع القرفة معا تحرق جدا
بصبر حط عود قرفه بقلب ركوه قهوه مع غالي او لا لازم سف
ايه بصير @@تغريدوطفة
منورة دكتورتنا كلامك بلسم❤
جزاك الله خيرا كثيرا والله دكتور شاطرة كتتتير
السلام عليكم دكتورة بعد اذنك بغلي القهوة سادة ولكن بضيف الهاقطعة شوكولا مع سكر قليل من الشوكولا وعديين من القرفة العودان اغليهم مع بعضهم فهل تتضر نسبة السكر الموجودة في الشوكولا مع العلم لااحب السكر الصناعي فهل يضر
ربي يحميكي ❤
ماشاءالله عليكي
دائما معلومات جديدة ❤
كرمال الله بدي رقم الدكتوره كرمال بنتي ❤❤❤❤❤❤❤❤
مشاء الله عليك يادكتورة
الله يحفظك احلى دكتور
عاااااجزين عن الشكر والعرفان دكتوره🌺
كرمال الله بدي رقم الدكتوره كرمال بنتي ❤❤🎉🎉
تواصلي معها عبر صفحتها ع الفيس
أروع دكتورة منورة
ماشاءالله تبارك الله ❤
يعطيكي الف عافيه
بارك الله فيك
الف شكر الك دكتورا
شكرا دكتورة جزاك الله خيرا
دكتورة
نقع الليمون كيف بيحرق كيف ناخدو وشو نحط مع الليمون يساعدنا
ليمون ونعناع تنقع بإبريق ماء من المسا للصبح نشرب كاسه أوتنتين حسب الاستطاعة فيكي تاخدي من المي نفسه وتغلي المي وتحطي معلقة مرميه وشربهم
🎉ماء نضيفولو نعناع وشرائح ليمون وشرائح زنجبيل ونص حبة خيار مفيد جدا
@@كريمجبار-د7دننقعهم بماء مغلي ونتركهم لثاني يوم؟
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم
كلام الدكتورة درر
جزاكم الله خير ❤❤❤
كيف نتناول القريص شكرا
ممتاز ومختصر
القهوة اي وقت ناخذها وكم فنجان باليوم
تبارك الله عليكي
الله يجازيك
شكرااا
شكرا للحلقه وانا اتابع الدكتوره على قناتكم
منذ وقت طويل لكن عندى ملاحظه وهو ان
الدكتوره زايد وزنها الوقت والعمر له حقه لكن
هى عبره ونموذج للمشاهدات بكل احترام
أضع ملاحظتى هذه
يرحم والديك
ياريت مقدمي البرامج يحتفظوا بمعلوماتهم لانها غير مهمة ومعروفة للجميع
ماشاء الله
شو يعني قريص
ربى يحفظك
لك المذيع يارب دخيلك .. لازم يحاول يكون عفوي أكتر . الجمود بخلي الواحد بعيد عن القلب ..
كيف بدي اتواصل مع الدكتورة ثواب ياريت تساعدوني
بس عرفتي قليلي
@@yasosos316اكتبي اسمها على جوجل بعدين يطلع رقم وتس تقدري تتواصلي معها عليه
ما هو القرايص
المذيع يقاطع الدكتوره كثير
ملح مادخلى بزيادة وزن شوعم تحكي انتي اهم شي قطع خبز اوتخفيف منى وتخفيف سكر اوقطعى ولازم تمشي يوميا نص ساعة
القريص ينقع بماء ساخن
عبد الرحمن كلتا تابعها
كرمال الله بدي رقم الدكتوره كرمال بنتي
دكتورة وزنك كثير زايد عن السنين الفايتة 😅
صح انا تفاجأت متلك
Hamil
يمكن حامل
والله العظيم طلع من حياتك ناس سيئين من حياتكم أبد ما يلزم كم مرض الأمراض يجي من الناس سيئين في حياتك
مثل جسم الدكتور ة
@ام انس ام انس
بس الدكتورة باينة سمينة 😅
ماعندها رغبة بان تنزل وزن عندها الامر عادي
موسمينة بس والوجه مستدير جمال رباني ماشاء الله
كانت نحيفة قبل كم سنة كنت اتابعها بس سمنت الان للاسف
عيب هذا الكلام
الحق حق
❤
ماشاء الله عليك يادكتورة
جزاك الله خيرا
كرمال الله بدي رقم الدكتوره كرمال بنتي
كيف بدي اتواصل مع الدكتورة ثواب ياريت تساعدوني
عيادة الدكتورة بالمهاجرين معروفه
❤❤❤❤❤